
23/01/2025
Jiu jitsu adaptado poderá ser a resposta para o seu filho com perturbação do neurodesenvolvimento ( ex: perturbação de hiperatividade e défice de atenção; perturbação do espectro do autismo; atraso de desenvolvimento psicomotor…)
Os benefícios que esta arte marcial oferece são os seguintes:
🥋desenvolvimento físico: melhora a coordenação motora, equilíbrio e força muscular;
🥋habilidades sociais: auxilia na comunicação e interação com outros, promovendo respeito e colaboração;
🥋aumenta a autoestima: ao conquistar habilidades e no avançar dos treinos as crianças ganham confiança;
🥋estrutura e rotina: o ambiente estruturado do Jiu-Jitsu ajuda as crianças a sentirem-se mais seguras;
🥋controlo emocional: ensina a lidar com a frustração e ansiedade, promovendo o auto controlo;
🥋 redução de comportamentos impulsivos: incentiva o respeito e paciência, auxiliando na redução de comportamentos agressivos;
🥋habilidades de resolução de problemas: o jiu-jitsu desenvolve o pensamento estratégico e a tomada de decisões;
🥋socialização: proporciona oportunidades para interações sociais num ambiente seguro e controlado;
🥋redução de stress: o jiu-jitsu ajuda a aliviar a ansiedade e a melhorar o bem-estar emocional.
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