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16/12/2024

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14/12/2024

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🇵🇹📚✨ O que tu não estás a mudar, estás a escolher. Lê isto de novo.No nosso livro há mais do que apenas palavras — é uma...
11/12/2024

🇵🇹📚✨ O que tu não estás a mudar, estás a escolher. Lê isto de novo.
No nosso livro há mais do que apenas palavras — é uma história real de desafios e transformação e redenção. O melhor momento para mudar é agora. 💫
👉 Encontra o nosso livro e torna o teu fim de ano inesquecível. Amazon e Clube de autores ou pede-me o link🌟

🇬🇧📚✨ What you're not changing, you're choosing. Read that again.
In our book there is more than just words — it is a real story of challenges and transformation and redemption. The best time to change is now. 💫
👉 Find our book and make your New Year’s Eve unforgettable. Amazon and Authors Club or ask me for the link🌟

When in Quincy
10/12/2024

When in Quincy

🚨 ALERTA CRINGE 🚨Já te perguntaste por que me segues ?! 😱
09/12/2024

🚨 ALERTA CRINGE 🚨

Já te perguntaste por que me segues ?! 😱

De volta a casa, com uma chávena quente entre as mãos e o coração a lembrar que há um tempo para tudo. Enquanto escrevia...
08/12/2024

De volta a casa, com uma chávena quente entre as mãos e o coração a lembrar que há um tempo para tudo.

Enquanto escrevia o meu livro, percebi como é importante fazer as pazes com o tempo — o tempo divino, o tempo de cura, o tempo de recomeçar.

Nem sempre é fácil imaginar o futuro.

Mas foi ao escrever essas histórias que encontrei realização no momento presente.

Entre as páginas, talvez encontres um pouco disso também: força, inspiração e aquele empurrão que te lembra que está tudo bem começar pelo que é possível hoje.

Já leste o nosso livro?

Esta viagem para mim, ou melhor a preparação da viagem foi muito stressante a .pumpkin_ que vos diga . . . Mas o meu .c....
04/12/2024

Esta viagem para mim, ou melhor a preparação da viagem foi muito stressante a .pumpkin_ que vos diga . . . Mas o meu .c.nogueira a calma em pessoa facilitou-me mais uma vez a vida.
Boston, surpreendeu-me 😁😁😁
Estados Unidos nunca esteve na minha lista para visitar mas quis o destino que assim o fosse.
Tudo isto para dizer que renovei votos e vou continuar a fazer viagens com o .c.nogueira
porque equipa que ganha, não se mexe 🫶

O primeiro autógrafo em terras do tio Sam . De para . Quem diria, ninguém diria. Eu não diria. Com a mão a tremer. F...
04/12/2024

O primeiro autógrafo em terras do tio Sam . De para . Quem diria, ninguém diria. Eu não diria. Com a mão a tremer. Feito. Obrigada Gley. Aquele abraço.

Outubro de 2023.Cabelo azul, alma livre. 💙Houve uma altura em que pintar o cabelo de azul era impensável para mim . . . ...
25/11/2024

Outubro de 2023.

Cabelo azul, alma livre. 💙

Houve uma altura em que pintar o cabelo de azul era impensável para mim . . . Escrever o meu livro foi um processo de libertação, mas pintar o cabelo de azul… isso foi redenção. Foi a minha maneira de dizer ao mundo — e a mim própria — que nunca mais vou pedir desculpas por ser quem sou.

Hoje, no Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres , quero falar sobre algo que muitas vezes passa despercebido: a violência silenciosa. Aquela que te cala, te diminui, te apaga.

Porque, por vezes, ou na maior parte das vezes as marcas não são visiveis — o controlo e as imposições deixam marcas profundas.

Se alguma vez te sentires presa num espaço onde não podes ser quem realmente és, quero que saibas que não estás sozinho (a) . E, se quiseres, o meu livro pode ser um ponto de partida. Nele, partes de histórias e capítulos que marcaram a minha transformação e podem, quem sabe, inspirar a tua.

👉 Envia-me uma mensagem para saberes como adquirir o livro. E, só precisares de falar estou sempre disponível para te ouvir e apoiar.

Porque ser quem somos, em toda a nossa cor e luz, é a maior revoulução ✨

✨ Hoje é o aniversário da , minha parceira de escrita e amiga de alma! 💛🌍 Juntas, criamos um livro que é mais do que um...
23/11/2024

✨ Hoje é o aniversário da , minha parceira de escrita e amiga de alma! 💛🌍

Juntas, criamos um livro que é mais do que uma história – é um reflexo das nossas vivências, sonhos e das ligações que nos unem, mesmo com um oceano pelo meio. 🌿

A Lu, brasileira, a viver agora nos Estados Unidos, é uma força da natureza: determinada, inspiradora e cheia de histórias para contar. Muitos de vocês talvez ainda não saibam, mas o livro que escrevemos juntas guarda tanto sobre ela quanto o que ainda está por descobrir.

🎁 Para os amigos da Lu, que tal aproveitar o dia de hoje para conhecer mais sobre quem ela é?

Quando lhe derem os parabéns, perguntem-lhe pelo link do Clube de Autores ou da Amazon. É uma forma especial de celebrar o seu percurso e descobrirem o que ela tem mais para vos inspirar.

Parabéns, ! Que o teu dia brilhe tanto quanto a tua essência e a tua história. ✨

📚 BLACK FRIDAY 📚🔥 Transformação pessoal a preço especial! 🔥Só durante as próximas 13 HORAS, se comprares o livro Duas Vi...
22/11/2024

📚 BLACK FRIDAY 📚

🔥 Transformação pessoal a preço especial! 🔥

Só durante as próximas 13 HORAS, se comprares o livro Duas Vidas, Um Caminho:

🎁 Portes grátis diretamente à tua casa!

📅 Entrega garantida no dia 29 de novembro.

"Mergulha até ao lodo, aprende a nadar até à superfície e encontra o teu próprio caminho"

Este livro não é apenas uma história; é uma tentativa de guia para te ajudar a superar desafios 🌟

💌 Encomenda já e transforma esta Black Friday num ponto de viragem!

👉 Link nos comentários para garantir o teu exemplar.

🖤 Não percas esta oportunidade – o tempo está a contar! ⏳

✨ Limpei o baloiço, sentei-me e deixei que a neve fosse testemunha. Hallstatt é como um quadro vivo. Entre o lago infini...
19/11/2024

✨ Limpei o baloiço, sentei-me e deixei que a neve fosse testemunha. Hallstatt é como um quadro vivo. Entre o lago infinito e casinhas que poderiam ser o Piódão numa realidade paralela, encontrei aquele momento que parece tirado de um sonho – o tipo de sonho que só quem ama viajar entende. ✨

📍 Hallstatt, Áustria
🎒 A vida é feita de momentos como este – sem filtros, só alma.
🖤 Se ainda não conheces, adiciona já à tua bucket list.

ps; limpa o que for preciso, mas encontra o teu momento. 🌍

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15/11/2024

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Hoje todos os caminhos vão dar ao 🖤📍
15/11/2024

Hoje todos os caminhos vão dar ao 🖤📍

E hoje todos os caminhos vão dar a
09/11/2024

E hoje todos os caminhos vão dar a

Hoje está quase, quaseeee tudo tenso com as notícias, mas por aqui vamos animar o feed! 😅O look do dia traz uma peça esp...
06/11/2024

Hoje está quase, quaseeee tudo tenso com as notícias, mas por aqui vamos animar o feed! 😅

O look do dia traz uma peça especial: este colete preto que comprei para um concerto dos Rammstein (sim, cedi ao impulso!).🤘

Calças? Uma troca curiosa! Eu estava farta das minhas às riscas, uma familiar estava farta das riscas das calças dela… trocamos . . . e foi o perfeito '2 em 1' sem gastar um cêntimo! 😆

Botas? Dadas!

Hoje o look é concerto, troca de calças e zero drama.

Às vezes o melhor estilo é aquele com história.

👉 Qual foi a tua melhor troca de roupa? Conta-me nos comentários e vamos lá animar papinhas!

✨ O look de hoje traz 'uma coisa dada, uma coisa antiga' ✨Sabem aquele ditado das noivas? Pois bem, para mim, todos os d...
05/11/2024

✨ O look de hoje traz 'uma coisa dada, uma coisa antiga' ✨

Sabem aquele ditado das noivas? Pois bem, para mim, todos os dias são uma versão disso! 😉 O look de hoje vem todo de compras baratas e descobertas em segunda mão.

Vestir o passado é uma forma de respeitar o presente e dar espaço para um futuro mais consciente. 🌍

A moda pode (e deve!) ser vivida com propósito, e cada peça que já teve um dono é uma escolha que faz diferença.

Que tal aderirem também?

👉Diz -me nos comentários se já usaste alguma peça dada ou emprestada e partilha a tua história!

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✨ Histórias que vestem✨Hoje, cada peça que escolhi carrega um pouco de história🌱A camisa, um presente de aniversário esp...
04/11/2024

✨ Histórias que vestem✨

Hoje, cada peça que escolhi carrega um pouco de história🌱

A camisa, um presente de aniversário especial, é cheia de significados que vão além do tecido. As calças e as botas vieram de uma prima e o colete, encontrado numa loja de segunda mão, me trouxe aquela sensação de descoberta única que só a moda sustentável oferece.

Escolho peças com passado, porque vestir-se é também um ato de cuidar do nosso presente e futuro. 💚

Em vez de consumir o novo, prefiro o que já existe, com todas as suas camadas e memórias.

Cada escolha conta. 💫

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4745-399

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Boston recebeu-nos assim. Até o alarme de fogo disparou. Tugas a chegar ... Não era preciso tanto.

@tapairportugal vamos só deixar este video aqui para mais tarde recordar. Lisboa/Boston TP218 02/12 17H40

Ainda sobre o assunto do momento 😅😅😅🫶

Só me apraz pedir isto 😅😅😅 @jose.c.nogueira

É só isto que tenho a dizer 💚

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O fabuloso destino da Papinha . . .

Houve aqui uma mudança de estilo de vida . . . Se procuras mudar o teu estilo de vida . . . podes inspirar-te aqui . . . mas a transformação só a encontrarás em ti . . . Sou apenas mais uma pessoa a caminhar . . . a tentar que a minha pegada seja mais saudável hoje do que foi ontem . . . Se quiseres junta-te à nossa tribo !

Até já

Papinha

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