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Lado_M, Sintra (2024)

20/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Hoje em dia é muito fácil encontrar .

No meu caso há mais de 2 anos que já uso produtos orgânicos, mas sinto que ainda posso fazer mais.

Quando regressei a Portugal, comecei por gastar todos os produtos de e tenho vindo substitui-los por produtos orgânicos.

Comecei por fazer uma pesquisa de marcas com produtos orgânicos e verifiquei que a , a , a , a , a e a têm uma vasta gama de produtos orgânicos com umas excelente relação preço/qualidade.

Ainda estou a gastar alguns produtos, mas penso que até ao final deste ano terei uma gama 100% . 🥰

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

19/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Desde que o existe que compro e vendo coisas em 2ª mão (2012).

Adoro a sensação de fazer um bom negócio, seja compra ou venda. A compra por ter o eu quero a um preço bastante acessível, como a venda por saber que alguém vai dar uso ao artigo e assim será menos um objecto em bom estado acumulado no lixo.

Com o aparecimento da foi possível fazer esta boa prática a nível europeu.

Quando preciso de algo recorro sempre às plataformas de 2ª mão.

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

18/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

A meu ver a pandemia por covid-19 trouxe-nos três lados positivos;
1. A expansão dos mecanismos para compra e venda de artigos online, agrupando assim diversas encomendas de forma a aproveitar o trajeto para fazer várias entregas;
2. Por outro lado a implementação de novos regimes de trabalho, o teletrabalho em regime , ou seja 100% a trabalhar através de e o regime que obrigada a pelo menos uma ida por semana ao escritório;
3. Por último, durante a quarentena tivemos a percepção de que desfrutávamos pouco do conforto dos nossos lares, por passarmos talvez 90% do tempo fora de casa. Esses novos regimes proporcionaram qualidade de vida e muitos até mudaram de casa;
3.1. Para zonas mais proporcionando a possibilidade de uma boa gestão financeira;
3.2. Para zonas mais com a possibilidade de fazer tudo a pé;
3.3. Para casas mais para poder fazer mais actividades em casa, como exercício físico, tocar música, pintar, entre outras.

Tudo isto contribuiu para uma redução signif**ativa das emissões de CO2.

No meu caso, trabalho remotamente que me possibilitou mudar o ano passado para uma zona mais calma e fazer algumas coisa a pé. Para uma casa mais espaçosa para ter um espaço próprio para trabalhar e como tenciono voltar a treinar, pretendo fazê-lo em casa.

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

13/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Quando regressei a , comecei a optar por , não só pela questão de querer cuidar mais da minha saúde e bem-estar, mas principalmente porque planeava a chegada do meu bebé e queria garantir o melhor para a sua saúde.

Comecei por fazer uma análise à cadeira de supermercados mais próxima de mim e verifiquei que o .portugal e o têm uma vasta gama de produtos biológicos da marca própria com preços bastante acessíveis.

Actualmente pretendo continuar a consumir produtos biológicos, mas comprar a granel para poupar a produção de mais embalagens. Por isso vou recorrer à .u.Ericeira e ao mercado de que acontece uma vez por mês.

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

12/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Se já fazes algumas destas , mas sentes que podes fazer mais, então aceita o meu .

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

12/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Com algumas das que já referi e outras que irei apresentar, será possível concretizar outro tópico do plano para este ano, o de reduzir o .

Já faço a , mas sinto que ainda posso fazer mais. Como por exemplo:
1. e comprar a fará com que minimize a de na de embalagens e consequentemente reduzirá a de .

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

11/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Hoje em dia é muito fácil encontrar certif**ados pela . Podemos comprar nos , ou .

No meu caso há 2 anos que já uso produtos ecológicos, mas sinto que ainda posso fazer mais.

Quando regressei a Portugal, gastei todos os detergentes que tinha e fui progressivamente substituindo por produtos ecológicos.

Comecei por fazer uma análise à cadeira de supermercados mais próxima de mim e verifiquei que o e o têm uma vasta gama de produtos ecológicos da marca própria com preços bastante associáveis. No entanto só consigo encontrar a gama completa nos hipermercados ou online.

Actualmente pretendo continuar a consumir produtos ecológicos, mas comprar a granel ou em embalagens de grande dimensão/quantidade e assim poupar a produção de mais algumas embalagens. Por isso vou recorrer à .pt que tanto consigo comprar a granel no , como online embalagens com capacidade até 10kg que dão para aproximadamente 280 doses.

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

10/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Ao a e a consigo fazer quatro .

No meu caso, sinto que ainda posso fazer mais. Como por exemplo:
1. Minimizar a de na de ;
2. Moderar a de pela de embalagens;
3. Diminuir o por comprar a granel a quantidade pretendida;
4. Reduzir as de por comprar a produtores locais.

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

09/01/2023

Vou partilhar contigo o meu plano para 2023!

Existem várias formas de o de , através da de águas .

No meu caso, sinto que ainda posso fazer mais. Como por exemplo:
1. a água de aquecer o banho/duche para encher uma garrafa para lavar os dentes, para encher o depósito do ferro de engomar e encher uma garrafa para o Rufi (animal de estimação);
2. Aproveitar a água da máquina de secar para regar as plantas e encher o depósito do limpa vidros do carro;
3. Aproveitar a água do banho do Francisco (bebé) para deitar na sanita.

Este é o a que me proponho.

Junta-te a mim e traz os teus amigos!

24/11/2022

Já alguma vez as que não ? Não? Porquê? Achas que ninguém está interessado(a)? !

Alguma vez algo em ? Porque não? Achas que não haverá coisas em ? Vais-te !

É uma excelente forma de e recuperar dinheiro, por outro lado podes fazer e imenso .

Por exemplo: eu de tudo um pouco e em 2 e pouco 2.550€. Também comprei muita coisas em segunda mão que .

Tudo através do , da , do e da .pt

Gostaste dos resultados? 👌
Boa! ☺️ Então agora é a tua fez! 🫵
Não vale desistir!

22/11/2022

Já ouviste falar em na vertente ? 🌿

É um :
☑️ Reconhecer a de que temos
☑️ Refletir sobre o que lhes damos
☑️ Perceber o que é e o que é

A tua 🏠 vai e vais-te mais . 🙌

Depois de fazeres essa , verás que a tua noção de será mais , assim sempre que fores às 🛒 fazes a questão 🤔❓ “preciso mesmo?” 💬

PS: Também serve como de 💰

14/11/2022

O abrange todas as 👍 relacionadas com e 🌿

Este 🎄 tenta pelo menos moderar o consumo dos 🎁

Quando algo 🛍️ apenas o que , de e que durem muito ⏳

Quando apresentarem de uso, -os 🛠️ ou -os 🪡

Que tal comprar e em segunda ?
🧥👚👖👢👜💍👓
Nem imaginas o 👌 que essa tem!

Pensa nestas com 🙏 .m.oficial

14/09/2022

O que achas que está a ser desperdiçado e não deveria?

Vou falar um pouco sobre o desperdício , o desperdício de e desperdício de

Partilho algumas de ao de 🍏🫐🍊🥦🍆🍅

NatGeo Portugal https://www.natgeo.pt/meio-ambiente/2021/10/10-dicas-para-reduzir-o-desperdicio-alimentar-em-casa

Lusíadas https://www.lusiadas.pt/blog/prevencao-estilo-vida/nutricao-dieta/12-gestos-para-evitar-desperdicio-alimentar

Jornal Económico https://jornaleconomico.pt/noticias/compensa-comprar-produtos-nacionais-365184

IMR - Instituto de Marketing Research https://www.imr.pt/pt/noticias/a-importancia-do-consumo-dos-produtos-locais

Phenix Portugal https://www.wearephenix.com/pt-pt/blog/2021/08/18/datas-de-validade-podemos-consumir-um-produto-depois-da-data-de-validade/

Partilho algumas de ao de 💦🚰💧🚿

Ekonomista https://www.e-konomista.pt/desperdicio-de-agua/

https://thegreenestpost.com/10-dicas-para-reduzir-o-desperdicio-de-agua-nesta-quarentena/

Partilho algumas de ao de 💻📷👚👕

https://www.notasemdia.pt/vida-mais-sustentavel/zero-waste-16-dicas-para-combater-o-desperdicio-e-poupar-dinheiro/

http://noctula.pt/dicas-para-reduzir-a-quantidade-de-residuos-que-produzimos/

06/09/2022

Gostas de aqui 🌍?
Gostas de aqui 🌍?

Se gostas, então .
Cuida dele que ele .
Porque ele dá-te mais a ti, do que tu a ele.

Está na altura de lhe dares tu mais, do que ele a ti. ♥️

Eu o meu 🌍
Eu do meu 🌍

05/09/2022

Queres comprar 🌱?

Para garantires que fazes a escolha certa, procura no do o da 👌

Para melhor perceberes o porquê, vê todos os necessários para que um contenha este **ado

: https://environment.ec.europa.eu/topics/circular-economy/eu-ecolabel-home/business_en

: https://environment.ec.europa.eu/topics/circular-economy/eu-ecolabel-home/consumers_en

[PT] https://www.ecolabel.net/pt/

28/08/2022

Os são a forma mais **az para a signif**ativa do em geral

Partilho alguns exemplos de em , que consequentemente tem um 📈na das mensais 💰

Não te esqueças de todas as 🧴 para fazeres as tuas 🛒 a

Em breve falarei aprofundamento sobre estes e outros disponíveis no

15/06/2022

Uma das formas de o que é optarmos por utilizar 🌿

Hoje partilho algumas dessas opções, no entanto nem sempre é fácil de as encontrar.

O 📦 continua a ser a alternativa mais pelo tempo de (3 a 6 meses) e claro por estar disponível no mercado em geral.

Ainda assim, o , o e até é sem dúvida, a escolha certa para uma signif**ativa de , da e da exploração de

Partilho um artigo muito interessante, que fala sobre as diferenças entre e publicado pela .pt

https://myplanet.pt/artigos/reciclavel-biodegradavel-ou-compostavel/

30/05/2022

Continua a ser importante colaborarmos com o processo de ♻️

Só assim poderá haver uma signif**ativa da de , da e de matéria-prima para .

Nunca é demais relembrar onde e o que se pode depositar nos 🔵 e 🟢 🟡 e

Sabias que a Deco Proteste lançou uma campanha que se chama ? Esta ação visa alertar as e os para a redução de , mais concretamente a redução de sobre-embalamento. Junta-te a esta causa e contribui para a do nosso 🌍

https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/exijo-fora-da-caixa

24/04/2022

Apesar de ter nascido em , foi onde vivi os meus primeiros anos de vida. Tinha apenas 8 meses quando nos mudámos para e ficámos 4 anos.

Mais tarde, já em adulta, voltei a Inglaterra. Viajei com a até Londres, revi a cidade onde vivi e continuei viagem até onde fiquei um período muito curto. Eu fui uma, dos milhares de jovens que sentiu a necessidade de sair do seu próprio país para procurar melhores condições de vida. Fui para Bristol com apenas uma mala e zero perspectivas de emprego. Felizmente em apenas duas semanas encontrei trabalho, com uma remuneração acima do mínimo nacional, com zero pressão, zero controlo ao minuto, um ambiente agradável, descontraído e com muito muito 🫖☕️ Com o frio que se fez sentir, sair da cama nem sempre foi fácil, mas com a ajuda da “bebida energética” que o me proporcionou todas as manhãs foi bem mais fácil.

Foi igualmente difícil, selecionar cinco fotografias de cada cidade para vos mostrar os inúmeros pontos de referência que existem.

Inglaterra por me receberes sempre tão bem.

📸 by .m.oficial e

24/04/2022

Apesar de ter nascido em , foi onde vivi os meus primeiros anos de vida. Tinha apenas 8 meses quando nos mudámos para e ficámos 4 anos.

Mais tarde, já em adulta, voltei a Inglaterra. Viajei com a até Londres, revi a cidade onde vivi e continuei viagem até onde fiquei um período muito curto. Eu fui uma, dos milhares de jovens que sentiu a necessidade de sair do seu próprio país para procurar melhores condições de vida. Fui para Bristol com apenas uma mala e zero perspectivas de emprego. Felizmente em apenas duas semanas encontrei trabalho, com uma remuneração acima do mínimo nacional, com zero pressão, zero controlo ao minuto, um ambiente agradável, descontraído e com muito muito 🫖☕️ Com o frio que se fez sentir, sair da cama nem sempre foi fácil, mas com a ajuda da “bebida energética” que o me proporcionou todas as manhãs foi bem mais fácil.

Foi igualmente difícil, selecionar cinco fotografias de cada cidade para vos mostrar os inúmeros pontos de referência que existem.

Inglaterra por me receberes sempre tão bem.

24/04/2022

Apesar de ter nascido em , foi onde vivi os meus primeiros anos de vida. Tinha apenas 8 meses quando nos mudámos para e ficámos 4 anos.

Mais tarde, já em adulta, voltei a Inglaterra. Viajei com a TAP Air Portugal até Londres, revi a cidade onde vivi e continuei viagem até onde fiquei um período muito curto. Eu fui uma, dos milhares de jovens que sentiu a necessidade de sair do seu próprio país para procurar melhores condições de vida. Fui para Bristol com apenas uma mala e zero perspectivas de emprego. Felizmente em apenas duas semanas encontrei trabalho, com uma remuneração acima do mínimo nacional, com zero pressão, zero controlo ao minuto, um ambiente agradável, descontraído e com muito muito 🫖☕️ Com o frio que se fez sentir, sair da cama nem sempre foi fácil, mas com a ajuda da “bebida energética” que o Starbucks me proporcionou todas as manhãs foi bem mais fácil.

Foi igualmente difícil, selecionar cinco fotografias de cada cidade para vos mostrar os inúmeros pontos de referência que existem.

Inglaterra por me receberes sempre tão bem.

24/04/2022

O meu ponto de partida foi e o meu porto de abrigo é 🥰🏠

Não vivi toda a minha vida em Sintra, mas é sem dúvida o lugar que me tranquiliza, que me faz sentir segura e por isso o meu lar doce lar.

Foi uma missão quase impossível, selecionar cinco fotografias que mostrem a beleza e as atrações desta linda terra. No entanto, não f**a por aqui e prometo que as próximas fotografias serão originais.

📸 by .pt Lisboa Secreta Parques de Sintra

24/04/2022

O meu ponto de partida foi e o meu porto de abrigo é 🥰🏠

Não vivi toda a minha vida em Sintra, mas é sem dúvida o lugar que me tranquiliza, que me faz sentir segura e por isso o meu lar doce lar.

24/04/2022

A terra que carrego para sempre no coração! ♥️

Deu-me imensas alegrias e algumas tristezas, pôs-me à prova e por isso cresci, mas acima de tudo deu-me muitas oportunidades.

Oportunidades essas, de viver num país com um clima maravilhoso e poder dar um mergulho para refrescar as a qualquer hora, dia e mês do ano, de apurar a perceção do das coisas e consequentemente mais o que tenho, de cultivar o conhecimento e investir na formação em através do IPAM, de conhecer outras cidades e na companhia da TAP Air Portugal, de lançar um sonho antigo, o , de criar para a , e a cereja no topo do bolo, de encontrar o da minha vida.

por me teres recebido e por me dares tanto 🥰

📸 by Lado_M

24/04/2022

A terra que mudou a minha vida e carrego para sempre no coração! ♥️

Deu-me imensas alegrias e algumas tristezas, pôs-me à prova e por isso cresci, mas acima de tudo deu-me muitas oportunidades.

Oportunidades essas, de viver num país com um clima maravilhoso e poder dar um mergulho para refrescar as a qualquer hora, dia e mês do ano, de apurar a perceção do das coisas e consequentemente mais o que tenho, de cultivar o conhecimento e investir na formação em através do IPAM, de conhecer outras cidades e na companhia da TAP Air Portugal, de lançar um sonho antigo, o , de criar para a , e a cereja no topo do bolo, de encontrar o da minha vida.

por me teres recebido e por me dares tanto 🥰

24/04/2022

A terra que mudou a minha vida e que carrego para sempre no coração! ♥️

Deu-me imensas alegrias e algumas tristezas, pôs-me à prova e por isso cresci, mas acima de tudo deu-me muitas oportunidades.

Oportunidades essas, de viver num país com um clima maravilhoso e poder dar um mergulho para refrescar as a qualquer hora, dia e mês do ano, de apurar a perceção do das coisas e consequentemente mais o que tenho, de cultivar o conhecimento e investir na formação em através do IPAM, de conhecer outras cidades e na companhia da TAP Air Portugal, de lançar um sonho antigo, o , de criar para a , e a cereja no topo do bolo, de encontrar o da minha vida.

por me teres recebido e por me dares tanto 🥰

09/02/2022

Perguntam vocês: Porquê agora?

Há muito tempo que penso em avançar com este , por achar que tenho para , mas por questões de e de não se proporcionou.

Para mim a tem me mostrado que as coisas não acontecem à terceira, mas sim à quarta. Achei curiosa a 1 + 2 + 34 e decidi esperar pelo meu para dar este passo.

09/02/2022

O tem como e a minha através das minhas , daí o nome reforçado a ideia da minha perspetiva.

As áreas com que me identifico são:
, e , , , , , , , , , , , , entre outros