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Sonho Brilhante

Muda o que quiseres em ti pela única pessoa que vale a pena : TU ❤️

05/11/2024

Desacelerar é respeitar nosso próprio tempo, reconhecer nossas limitações e acolher a necessidade de descanso sem culpa. É um lembrete de que não somos máquinas, mas seres humanos, com sonhos, emoções e uma profunda necessidade de conexão – conosco, com os outros e com a natureza ao nosso redor. É um ato de amor-próprio que nos permite recarregar, refletir e viver com mais presença e propósito.

05/11/2024

A natureza não apenas cura; ela transforma.
Caminhar descalça, respirar o ar fresco, ouvir o canto dos pássaros – esses pequenos gestos são milagres disfarçados de rotina. Eles restauram nossa fé, acalmam nossas mentes e revigoram nossos corpos. Em cada folha que balança ao vento, em cada gota de chuva que cai, sentimos o toque de uma força maior que nos lembra de nossa conexão com o mundo e com nós mesmos.
A cura dos elementos – terra, fogo, água e ar – é um chamado para lembrar que somos feitos das mesmas forças que regem a natureza, e que cada um desses elementos tem o poder de restaurar o equilíbrio em nossa vida.

05/11/2024

A fé que carrego em mim é feita de esperança e resiliência, tecida por todas as vezes que me levantei depois de cair e pelos momentos em que escolhi confiar, mesmo sem ver o caminho à frente. É a voz suave que me diz para continuar, mesmo quando as forças parecem se esgotar, e a luz que guia os meus passos nos corredores sombrios da incerteza.
A FÉ ensina a abraçar o hoje com gratidão, reconhecendo que cada desafio é uma oportunidade de crescimento e cada conquista é um sopro de graça divina. É uma força silenciosa, mas inabalável, que sustenta a minha alma e me lembra que, por mais que as tempestades gritem lá fora, existe uma paz dentro de mim que ninguém pode roubar.

01/11/2024

O amor-próprio é a base fundamental de uma vida plena e saudável. É a prática de aceitar e valorizar a si mesmo, reconhecendo nossas qualidades e imperfeições. Quando cultivamos o amor-próprio, aprendemos a cuidar de nossas necessidades emocionais e físicas, a estabelecer limites saudáveis e a nos perdoar por nossos erros. Esse amor nos fortalece e nos permite enfrentar os desafios da vida com confiança e resiliência. Ao nos amarmos verdadeiramente, podemos também amar e apoiar os outros de maneira mais genuína, criando relacionamentos mais saudáveis e significativos. O amor-próprio é um ato de coragem e um compromisso diário com nosso bem-estar.

25/10/2024

Agradeço-vos por serem os participantes mais ativos e por fazerem parte da minha lista semanal de interações! 🎉 Sara Silva, Margarida Isabel Albino, Maria Fernanda Antunes, Isa Araujo, Sofia Pilar Fernandes, Márcia Rodrigues, Marta Maria, Mara Soares, Lidia Oliveira, Alida Ribeiro

23/10/2024

Bom dia 🦋

22/10/2024

Respeite seus limites. Permita-se o direito de parar, de sonhar e de simplesmente ser. O tempo que você dedica a si mesmo não é um luxo, mas uma necessidade. Afinal, ao cuidar de si, você se torna mais capaz de cuidar dos outros e de enfrentar os desafios da vida com mais leveza e sabedoria.

22/10/2024

Quando olhas para ti e te concentras no que podes controlar, descobres que a verdadeira mudança começa dentro.🦋

22/10/2024

Aceitar que não temos controle sobre tudo nos permite viver com mais leveza e gratidão,a verdadeira liberdade vem de soltar o que não podemos controlar e abraçar o que podemos fazer.🦋

22/10/2024

O espelho não apenas reflete o exterior, mas revela a força e o brilho que habita dentro de ti 🦋 ao olhar para ti mesma, percebes que cada cicatriz e cada sorriso contam a história de uma vida vivida com coragem ♥️

20/10/2024

Mulher 🩷 não precisas agradar a ninguém além de ti mesma, pois dentro de ti já habita uma força incomparável. És uma mulher maravilhosa, completa em cada detalhe, e a tua essência é o que mais importa. Não te definas pelos olhares externos, pelas expectativas alheias, pois o teu valor vai muito além de qualquer padrão. A tua beleza está na tua autenticidade, na coragem de seres quem és, sem pedir permissão ou buscar aprovação.

Agradar a si mesma é um ato de liberdade e amor-próprio. Quando te permites ser fiel aos teus sonhos, aos teus sentimentos e à tua essência, o mundo se molda ao teu redor com mais harmonia. Não precisas da validação de ninguém para brilhar, porque o teu brilho já é natural, é próprio e único. És forte, capaz e suficiente, exatamente como és.

Lembra-te sempre: não é preciso que te encaixes onde não te sentes completa, porque és maravilhosa do jeito que és. Escolhe a ti, prioriza o teu bem-estar e celebra a mulher incrível que te tornaste. O mundo pode esperar, mas a tua felicidade, essa sim, merece ser cultivada todos os dias, por ti e para ti.

14/10/2024

Bom dia ✨️🦋 ⬇️
Hoje, quero falar sobre algo que é fundamental para nossa felicidade e bem-estar: o amor próprio e a valorização pessoal. Muitas vezes, nos deixamos levar pelas expectativas dos outros e esquecemos de cuidar de nós mesmos. É essencial lembrar que a jornada do amor próprio começa com a aceitação de quem somos, com nossas imperfeições e qualidades.

Valorização não é apenas reconhecer nossas conquistas, mas também entender nosso valor intrínseco. Cada um de nós tem algo único a oferecer ao mundo, e é preciso celebrar isso. Quando nos amamos de verdade, passamos a nos respeitar, a estabelecer limites saudáveis e a buscar relações que nos elevem. O amor próprio nos permite dizer "não" ao que nos faz mal e "sim" ao que nos traz alegria e realização.

Lembrem-se de que o amor próprio é uma prática diária. Podemos começar com pequenos gestos, como dedicar um tempo para nós mesmos, praticar a gratidão e nos cercar de pessoas que nos apoiam. Ao valorizar a nós mesmos, também inspiramos os outros a fazer o mesmo. Quando cada um de nós brilha em sua autenticidade, criamos um ambiente onde todos se sentem livres para ser quem são.

08/10/2024

Para todas as MULHERES BRILHANTES
Ser mulher é uma jornada de força e delicadeza, uma dança entre resiliência e sensibilidade. É ter a coragem de ser vulnerável em um mundo que muitas vezes espera resistência. Ser mulher é carregar histórias ancestrais em cada passo, é nutrir vidas e sonhos, os próprios e os de tantos outros ao redor. É um ato de amor contínuo – por ti, pelos outros, pelo futuro. Em cada sorriso, há um oceano de experiências, lutas e vitórias silenciosas. Ser mulher é um ato de resistência, mas também de beleza, criatividade e poder. É ser várias em uma só, sem jamais perder a essência.

07/10/2024

Boa semana brilhantes 🙏✨️

06/10/2024

🦋

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São João Da Madeira

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O segredo é sermos nós próprios e ter fé em cada obstáculo, acreditando que eles são degraus que nos levam à nossa melhor versão.

𝚂𝚎𝚛 𝚗𝚘 𝚂𝚎𝚗𝚝𝚒𝚛 🦋 Grupo novo onde vão explorar a profundidade das vossas emoções e a conexão com o seu eu interior. "Ser no Sentir" é mais do que um grupo; é uma jornada de autodescoberta, empatia e crescimento pessoal e espiritual✨️ Se sentes que precisas de um espaço para expressar as tuas emoções, aprender a ouvir e a ser ouvido, aprender técnicas de proteção , fazer meditação e aprender o que melhor a natureza nos oferece este grupo é para ti. Permita-se sentir, crescer e ser! Estou ansiosa para acolher cada um de vocês nesta jornada. Mais informações mensagem privada 🙏

Muda o que quiseres em ti pela única pessoa que vale a pena : TU ❤️ Minha Sónia so podia ser nas tuas mãos eu cortar mais de metade do meu cabelo, que desafio 🤣 mas tu fazes como sempre um trabalho magnífico ❤️

💫 bom domingo

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A maior competição que existe é contigo mesmo 🦋 #forçadevontade #resiliencia

Ama ♥️ Te #amorpropriosempre #forcainterior #coragempramudar

Apreciem o tempo e criem memorias 🌞 bom fim de semana

Feliz e abencoada eu fui por ter nascido onde nasci ,em volta do mais precioso e sagrado , um dia conto tudo ♥️

A Eduarda nao está desaparecida não. Ela apenas vai atras de qualquer sonho que tenha .Nada é impossível até que se torne possível , errar e continuar é o segredo 🔥 é so dou a saber seja o que for quando eu quiser ⚡️