Herói do Sono

27/03/2024

Sabe a diferença entre edredons de p***s e de penugem? 🤔 Qual prefere? Partilhe a sua escolha nos comentários e marque o seu amigo mais friorento! ❄️

20/03/2024

🌟 Descubra o segredo para uma amamentação confortável e feliz: a almofada de amamentação. 🤱💕

As almofadas de amamentação são mais do que um simples acessório; são uma revolução para as novas mamãs, proporcionando apoio ergonómico para aliviar o esforço físico e criar um espaço seguro e acolhedor para o seu bebé durante a alimentação. Desenhadas a pensar no seu conforto e no do seu pequenino, estas almofadas são essenciais desde a gravidez até aos primeiros passos do bebé.

Quer saber mais sobre como escolher a almofada perfeita para a sua jornada de maternidade? Visite https://www.heroi-do-sono.pt/almofada-de-amamentacao para descobrir as nossas recomendações e dicas práticas! 📲💡

15/03/2024

Enquanto descansamos, o nosso corpo está ocupado a:

🛡️ Reforçar o nosso sistema imunitário para enfrentar infeções
😊 Equilibrar os químicos no cérebro para melhorar o nosso humor e felicidade
🔄 Reparar e rejuvenescer cada célula para uma vida mais saudável e longa

Neste Dia Mundial do Sono, comprometemo-nos a dar ao nosso corpo o descanso que merece. Como vai melhorar o seu sono esta noite? Partilhe as suas dicas e incentivemos juntos um mundo descansado. 💕

28/02/2024

Descubra como escolher o colchão perfeito para o descanso e desenvolvimento dos seus filhos. Dicas práticas sobre conforto e segurança.

Encontre o colchão para criança ideal para o seu filho. Dos materiais, ao conforto e segurança, o nosso guia completo ajudá-lo-á a fazer a escolha certa.

26/02/2024

Testámos a almofada de microfibra da Emma. 🌟 Com camadas ajustáveis para diferentes preferências de sono e características hipoalergénicas, esta almofada promete satisfazer diferentes necessidades. Prefere dormir de costas ou de bruços? A almofada de microfibra da Emma pode ser para si. Descubra a nossa análise completa https://www.heroi-do-sono.pt/emma-almofada-microfibra para ver se esta almofada se adequa a si.

16/02/2024

Descubra como transformar o seu descanso com o cobertor pesado Emma Hug. 🌙✨ Concebido para oferecer uma sensação de abraço reconfortante, este cobertor promete melhorar o seu sono e aliviar o stress.

Os nossos especialistas testaram o cobertor pesado Emma Hug – será que é tudo aquilo que promete? Venha descobrir!

13/02/2024

😴💤 5 Dicas para Melhorar o Sono 💤😴

1️⃣ Mantenha uma dieta saudável.
2️⃣ Faça exercício regularmente.
3️⃣ Limite a ingestão de cafeína.
4️⃣ Evite ecrãs 1 hora antes de se deitar.
5️⃣ Siga uma rotina relaxante antes de dormir.

Priviligie o seu sono para uma vida mais saudável e revitalizada! 💪😴