Nuno Azinheira Comunicação

27/03/2024

É um ótimo personal trainer? Competente, empático e que sabe o que faz? Sim, é isso tudo. Mas ainda mais importante: o Luis Gonçalo Martins é uma ótima pessoa, com o coração no lado certo. Um amigo. Recomendo vivamente os seus serviços a todos aqueles que querem perder uns quilos (poucos ou muitos!), ganhar massa muscular ou simplesmente manter a forma física. O seu estúdio privado, longe dos olhares indiscretos e à prova de vergonhas, f**a na Quinta Grande - Alfragide, a dois passos de Lisboa.

Foi um percurso cheio de altos e baixos. O instrutor de ginásio nunca pensou fazer carreira no fitness.

04/11/2023

A Pets in Town conseguiu em outubro o melhor resultado da sua história. Todos os dias contamos histórias inspiradoras de quem luta pela dignidade dos animais e histórias de superação dos nossos amigos patudos. Obrigado a todos. A nossa família está a aumentar. E contamos convosco! Se ainda não nos leem, vão a www.pit.nit.pt. Se ainda não nos seguem nas redes sociais, é a hora. Juntos pela causa animal somos sempre mais fortes!

02/04/2022

Eu já tinha prometido novidades para breve. Pois bem, aqui estão elas ❤️. Esta segunda feira nasce a PiT - Pets in Town. É o meu novo projeto editorial e chega ao mundo com o ADN vencedor da marca líder em Portugal no segmento de lifestyle, a NiT . A ideia nasceu na minha cabeça ainda antes da pandemia. Agora, vê a luz do dia, com uma pequena equipa dirigida por mim. Precisamos de todos. Do vosso apoio também. Por isso, peço-vos que nos sigam nas redes sociais. Pets in Town no Facebook e no Instagram. Quem gosta de cães, de gatos, de aves, de furões, de hamsteres, de coelhos e tantos outros patudos, vai adorar a Pets in Town .

17/10/2021

Se há coisa que me põe fora de mim é o preconceito. Anda sempre de mão dada com a ignorância. Porque uma coisa é ter uma opinião diferente, outra é não respeitar o direito de cada um sentir-se diferente e expressar essa diferença, se assim o quiser. Seja a orientação sexual, seja a identidade de género, seja a diferença racial, seja o culto religioso. Preconceitos. É disso que eu e a Rute Peixinho falamos no sétimo episódio do podcast que temos em comum, o MUITOS ANOS A VIRAR FRANGOS. É uma conversa bem disposta entre amigos, sim. Mas este é um assunto bem sério. Podem ouvir clicando neste link:
https://open.spotify.com/episode/5xjq5IDVRiCDU4hIgYWaTu...

29/09/2021

Já conhece o site Escolher Viver? Informação rigorosa, dicas úteis e exemplos inspiradores de gente que quer ser mais saudável. Saúde, Alimentação e Exercício, apresentados de forma atrativa e com parcerias com profissionais clínicos de renome.

É tempo de Escolher Viver. Informação credível e dicas úteis de Saúde, Alimentação e Exercício para escolhas saudáveis

19/09/2021

Vai ter notícias, reportagens, entrevistas e dicas úteis. O EscolherViver nasce esta segunda feira, e vai falar de saúde, alimentação e exercício físico. Vou continuar a cuidar de mim e, se possível, a ajudar outros. Façam like em EscolherViver, aqui no Facebook e comecem a seguir-nos. Obrigado à Revista Visão pela matéria publicada.

Escolher Viver é o nome da nova plataforma digital da autoria do ex-jornalista Nuno Azinheira. Nela, quem quiser perder peso encontrará a sua mais recente experiência bem sucedida, sustentada em boas matérias de saúde e em parcerias com profissionais do setor

17/09/2021

Nas últimas semanas fomos invadidos por uma onda de carinho por causa do lançamento do podcast Muitos Anos a Virar Frangos, que partilho com a Rute Peixinho. Fazemos isto pelo prazer das boas conversas, mas seria hipocrisia dizer que não estamos felizes com a aceitação e os feedbacks recebidos. O terceiro episódio aqui está. Quentinho e bem assado, como um frango se quer. Ora ouçam...

Na sociedade das redes sociais, que importância tem, afinal, a imagem nas nossas vidas? O que fazemos por ela? Que limites impomos? Que imagem acreditamos projetar nos outros? Um episódio em que Nuno Azinheira e Rute Peixinho se veem ao espelho.

16/09/2021

Faltam quatro dias para nascer o EscolherViver. Se ainda não segue a nova página no Facebook passe por lá e deixe o seu like. Todos somos poucos para mudar de vida. E eu preciso da sua ajuda para continuar focado na minha caminhada de vida saudável. Obrigado!

13/09/2021

Tenho excesso de peso desde criança. Sou obeso desde a minha pré-adolescência. Eram tempos em que a sabedoria popular repetia à exaustão o estribilho “Gordura é Formosura”.
Cresci a ouvir bocas desagradáveis. Ninguém falava em “bullying”, mas já naquele tempo as crianças eram cruéis e a diferença, motivo de chacota. Quem foi gordo em criança sabe-o bem. “Baleia fora de água”, “Piranha”, “Badocha”, “Pote de banhas” eram mimos que ouvia quase diariamente. Tinha uma estrutura forte por trás, que me protegeu e impediu que crescesse traumatizado.
Comecei cedo a construir o meu futuro profissional. Aos 14 anos estreei-me na rádio, aos 35 era diretor de um jornal nacional, aos 37 comecei a dar aulas. Lancei projetos, liderei equipas multidisciplinares, concretizei sonhos. A obesidade estava cá, era visível e um barril de pólvora, mas estava adormecida. Um dia dedicar-me-ei a ela com toda a força que há em mim, pensava, tentando aligeirar a consciência.
Esse dia chegou nos últimos meses. Quem me segue nas redes sociais e na televisão sabe que iniciei em janeiro uma nova fase da minha vida. Reeducação alimentar e exercício físico que já me levaram 17 quilos e 25 centímetro de barriga. O caminho é longo e todas as estratégias contam.
Na próxima segunda-feira, dia 20, vou lançar um site de conteúdos informativos e pedagógicos. Chama-se EscolherViver, a primeira hashtag que uso em todos os posts que faço sobre a minha caminhada. Esta plataforma, totalmente pensada por mim, não é um projeto jornalístico, mas tendo sido eu jornalista durante 30 anos, é natural que tenha lá tudo quanto aprendi na profissão. Comigo vou ter médicos e outros profissionais de saúde de várias especialidades, personal trainers, comunicadores, homens e mulheres que se preocupam com a sua saúde e confiaram no projeto que lhes apresentei. Tudo pro bono, sem qualquer contrapartida financeira. Saúde, exercício físico, alimentação são os três pilares do Viver, que já tem página de Facebook e de Instagram.
O que pretendo é que, de uma forma informativa, pedagógica, viva, dinâmica e atraente, possamos ajudar e sermos relevantes para todos os que nos lerem. E ajudando outros, acreditem, ajudo-me a mim, mantendo o foco e comprometendo-me publicamente.
Dia 20, já sabem. Passem a palavra, façam like e partilhem nas redes sociais este projeto. A palavra é ajudar. E isso já é tanto. Obrigado e até já!

Facebook: EscolherViver
Instagram: escolher_viver

11/09/2021

O tempo voa. Já ouviram o segundo episódio do meu Podcast MUITOS ANOS A VIRAR FRANGOS, que faço em conjunto com a Rute Peixinho? É uma conversa informal e divertida entre dois amigos que se conhecem muito bem. Aqui falamos de atualidade e de memórias, de sonhos e frustrações, de sucessos e fracassos. Procurem no Spotify ou noutras plataformas, subscrevam e sigam-nos no Instagram, em .a.virarfrangos.

Cábulas ou marrões? Bichos do mato ou líderes da matilha? Atinados ou rebeldes? Como eram o Nuno Azinheira e a Rute Peixinho no tempo da escola? Memórias e reflexões em vésperas da abertura do ano escolar. Subscrevam o Podcast.

04/09/2021

Já conhecem o meu novo podcast? É a minha estreia neste género de formato e foi lançado esta sexta feira, no Spotify, Apple Podcast e muitas outras plataformas do género. É uma conversa entre mim e a minha melhor amiga, Rute Peixinho, sobre a vida, as alegrias e tristezas, pensamentos e memórias, opiniões e estados de alma. É mais uma forma de Comunicar, coisa que faço profissionalmente há 33 anos, mas que suspeito que comecei a fazer há 47. Quem me conhece bem e gosta de mim vai seguramente gostar deste podcast intimista e divertido. Quem gosta de mim, achando que já me conhece bem pelo que vê na televisão ou na profissão, vai conhecer-me melhor, porque estamos aqui sem filtros. Quem não gosta, não gosta, não há nada a fazer e não tenho a veleidade de agradar a todos. Mas talvez alguns possam mudar a imagem que têm de mim. Ou não. Mas terão seguramente a oportunidade de conhecer um pouco dessa mulher maravilhosa, culta, divertida e superprofissional que é a Rute, de quem sou amigo há mais de 20 anos. São muitos anos a virar frangos.
Subscrevam o podcast, ouçam e sigam-nos no Instagram .a.virarfrangos e deixem lá a vossa opinião.

Olá, chegámos!Já temos um Podcast. Mas, afinal, o que vai ser isto? O Nuno Azinheira e a Rute Peixinho são amigos há mais de 20 anos. Foram jornalistas juntos. São amigos para sempre. Já se atiraram para o chão a rir, já choraram nos braços um do outro, já...

11/05/2021

Depois do sucesso da primeira edição, em fevereiro, abriram hoje as inscrições para a segunda "temporada" da formação FALAR MELHOR. Três horas ao vivo, via Zoom, com conteúdos interessantes e dicas úteis para comunicar melhor em público e prender a atenção da sua plateia. Dia 15 de junho (terça-feira), entre as 18h00 e as 21h00.
O valor da inscrição inclui uma sessão de consultoria individual personalizada de 30 minutos comigo (que requer marcação), em que pode tirar dúvidas especif**as sobre um projeto pessoal ou profissional.
Quem pretender inscrever-se ao mesmo tempo na formação ESCREVER MELHOR (dia 29 de junho, 18h00-21h00), tem um desconto de 20% na aquisição dos dois workshops.

̧ão

09/04/2021

PRECISAMOS DO SEU VOTO:
https://trofeustelevisao.impala.pt/

Esta foto é de terça-feira passada e não cheguei a publicá-la. É um tosco Martini Man junto das suas musas do dia, a sempre eterna Liliana Campos, a querida amiga Mónica Sintra e a fantástica Raquel Prates. Ainda aqui faltam a MariamacomK, a Joana Latino, a Filipa Torrinha Nunes e o nosso coordenador Hugo Mendes, só para citar os rostos que aparecem à frente das câmaras. Mas há, ao nosso lado, uma equipa de profissionais incríveis da Fremantle Portugal e da SIC que nos permitem estar lá para si.
O ano de 2020 foi especial. E único em todos os sentidos. Tivemos uma pandemia e a Passadeira Vermelha foi dos poucos programas da televisão portuguesa que nunca parou. Estivemos lá todos os dias: com máscara, com distanciamento social e testagem, mas fomos trabalhar por si, para dar um tom mais colorido no final dos dias negros de chumbo que vivemos. 2020 foi também um ano de mudanças na equipa. Normais em cada projeto. Quem saiu foi à procura do seu sonho. Quem entrou veio trazer o melhor de si. E a equipa voltou a estabilizar, a estabelecer cumplicidades e dinâmicas que só o tempo permitem. A Passadeira Vermelha continua a ser um programa de entretenimento. Onde falamos de coisas sérias, onde brincamos, onde dizemos disparates e onde nos expomos como poucos, sujeitando-nos ao erro, à avaliação e à crítica.
Há três anos que faço parte da equipa e gosto muito. A televisão faz parte da minha vida profissional, mas não é a minha vida. Mas é ela que me permite, por exemplo, dar a conhecer-me, partilhar a minha forma de ser, os meus valores e convicções, as minhas dores e fraquezas. É a televisão que me tem permitido receber o apoio e a simpatia de todos os que me seguem nas redes sociais e que têm estabelecido comigo uma partilha cúmplice que me comove e que devo agradecer.
Este ano voltamos a estar nomeados para os Troféus Impala de Televisão. Ganhámos os últimos três anos consecutivos e queremos voltar a ganhar. Porque este foi um ano difícil e ainda mais trabalhoso. Sentimos que merecemos. Mas tudo depende de si. Se concorda comigo, vote. É grátis. Entre no link, registe-se e vote. Está nas suas mãos.
https://trofeustelevisao.impala.pt/

01/04/2021

O futuro é hoje e constrói-se todos os dias. A SIC é líder de audiências há 26 meses consecutivos. Obrigado pela sua preferência. Estamos juntos!

31/03/2021

✳️ Produção de conteúdos
✳️ Criação de notícias para sites de empresas ou marcas
✳️ Gestão de redes sociais
✳️ Assessoria de imprensa
✳️ Consultoria de Comunicação
✳️ Media Training e Formação em Comunicação

👉 Informações e orçamentos: mensagem privada.

20/02/2021

Sábado de chuva intensa lá fora. Nada melhor do que começar o fim de semana a estudar. Novo workshop Digital Content Marketing Strategy para aprofundar competências. O único local onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.

́do ̧ão ̧ão

15/02/2021

Há 32 anos que faço das palavras a minha vida profissional. Fui jornalista de agência, de jornais e revistas, de rádio, de digital e de televisão. Fui redator, editor, editor executivo, diretor. A escrita faz parte da minha vida. Grandes e pequenos textos. Mais formais ou informais. Impressos ou digitais. Rigorosos e criativos. Jornalísticos, de entretenimento, empresariais ou comerciais. Textos que têm alma e contam histórias. É disso que falaremos neste workshop ESCREVER MELHOR. Dia 23 de fevereiro, às 18h00. Uma formação segura, à distância, via Zoom, essencial para quem quer comunicar melhor e ter impacto nos outros.
Vagas limitadas. Inscreva-se por mensagem privada ou pelo email [email protected]