Alpha Notícias

26/01/2022

O cinema pode ser um excelente remédio para a sua saúde mental. Reflita com Luís Barbudo. https://alphanoticias.pt/index.php/2022/01/26/pela-sua-saude-mental-veja-filmes/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) Estamos a viver uma época fantástica em termos de tecnologia, informação e globalidade. Tudo está praticamente à distância…

13/12/2021

Já pensou que é insubstituível? Reflita com o texto de Luís Barbudo. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/12/13/ninguem-e-substituivel/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) Por vezes fazem-nos acreditar que somos todos iguais e que ninguém é insubstituível. Na verdade, todos nós fazemos…

10/12/2021

https://alphanoticias.pt/index.php/2021/12/10/mousse-de-castanha-uma-excentricidade-de-outono/ Mousse de castanha, uma excentricidade para este Outono/Inverno, ou mesmo para a sua mesa de Natal.

Com as temperaturas mais frias, nada como sabores ricos e quente para aquecer o corpo e a alma. Se não é um apreciador de castanhas,…

07/12/2021

Sabe o que são os sete chakras? Espreite a explicação do Mestre Paulo Santos. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/12/07/os-sete-chakras/

Texto de: Paulo Santos (Mestre de Reiki) Os chakras são centros energéticos que estão situados no nosso corpo espiritual. Cada um deles regula determinadas áreas e…

06/12/2021

Saiba como controlar o stress com Luís Barbudo https://alphanoticias.pt/index.php/2021/12/06/pior-que-o-covid-so-mesmo-isto-parte-ii/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) Stress, essa palavra usada por Selye, médico endocrinologista húngaro, na década de 70, com um sentido neutro em…

02/12/2021

Conheça os três níveis do Reiki com o Mestre Paulo Santos https://alphanoticias.pt/index.php/2021/12/02/os-niveis-de-reiki/

29/11/2021

Sabe quem é o maior inimigo da sociedade atual? Não, não é o Covid-19: é o stress. Aprenda a controla-lo com o Luís Barbudo. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/29/pior-que-o-covid-so-mesmo-isto/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) Existe um grande inimigo entre nós e afeta mais pessoas que o COVID. Começa por entrar nas nossas…

24/11/2021

Sabe como funciona o Reiki?
https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/24/como-funciona-o-reiki/

Texto de: Paulo Santos (Mestre de Reiki) O Reiki age sobre os sete chakras que existem no nosso corpo espiritual e que regulam, diversas áreas do…

22/11/2021

Quais são as suas qualidades de ouro? Espreite a reflexão de Luís Barbudo e defina as suas. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/22/3-qualidades-douro/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) PREFERE OUVIR? CLIQUE AQUI Existem inúmeras qualidades que o ser humano pode adquirir ao longo da sua vida…

20/11/2021

Bolonhesa de abóbora para este fim-de-semana 😋https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/19/bolonhesa-de-abobora/

Continuando a aproveitar os ingredientes da época, esta semana voltamos a sugerir um saboroso prato com abóbora. Este legume, além de baixo em calorias, é…

17/11/2021

Continuamos à espera da sua história. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/17/o-heroi-da-sua-vida/

O Alpha Notícias quer conhecer o herói da sua vida. Ao longo do nosso percurso vamos nos cruzando com pessoas que fazem toda a diferença…

16/11/2021

Sabe qual a origem do Reiki? O mestre Paulo Santos esclarece. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/16/a-origem-do-reiki/

Texto de: Paulo Santos (Mestre de Reiki) O Reiki foi descoberto no Japão, no sec. IXX por um monge budista chamado Mikao Usui, após um processo…

15/11/2021

Sabe a diferença entre Meditação e Mindfulness? Luís Barbudo explica.
https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/15/meditacao-ou-mindfulness/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) PREFERE OUVIR? CLIQUE AQUI O que são e quais as diferenças entre ambos? Numa altura em que a…

12/11/2021

Sugestão para este fim-de-semana: caril de abóbora e camarão 😋https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/12/caril-de-abobora-e-camarao/

Para uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental aproveitar os ingredientes da época. Em pleno Outono a abóbora é uma opção nutritiva e saborosa. Tendo…

12/11/2021

Sabe o que é o Reiki? Tire todas as suas dúvidas com o Mestre Paulo Santos. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/09/o-que-e-o-reiki/

Texto de: Paulo Santos (Mestre de Reiki) O Reiki é uma energia de amor e de cura que existe no universo, tendo sido colocada à…

08/11/2021

Sabe qual o impacto causado pelas suas palavras? Reflita com o texto de Luís Barbudo. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/11/08/cuidado-com-as-palavras/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) PREFERE OUVIR? CLIQUE AQUI Olá maltinha, não sei qual seria a melhor forma de começar este artigo porque…

21/10/2021

Apresente-nos o herói da sua vida. Homenageie quem merece. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/21/o-heroi-da-sua-vida/

O Alpha Notícias quer conhecer o herói da sua vida. Ao longo do nosso percurso vamos nos cruzando com pessoas que fazem toda a diferença…

19/10/2021

Acha que consegue motivar os outros com a sua história de vida? Então, este desafio é para si! Fale connosco. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/19/motive-os-outros-com-a-sua-historia/

Continuamos à espera da sua história! Se conseguiu superar uma fase mais negra da sua vida, seja ela doença, perda de um ente querido, reajuste…

18/10/2021

Deseja vencer os seus medos? Saiba como o pode fazer com o Luís Barbudo. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/18/agora-nao-me-apetece-sera-medo/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) Medo… podíamos usar estas letras para descrever o M.E.D.O. : Manifestações do Ego que Dizimam Objetivos. Medo. Porque…

14/10/2021

Queremos conhecer o herói da sua vida. Entre em contacto connosco. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/12/o-heroi-da-sua-vida/

O Alpha Notícias quer conhecer o herói da sua vida. Ao longo do nosso percurso vamos nos cruzando com pessoas que fazem toda a diferença…

12/10/2021

Queremos conhecer o herói da sua vida. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/12/o-heroi-da-sua-vida/

O Alpha Notícias quer conhecer o herói da sua vida. Ao longo do nosso percurso vamos nos cruzando com pessoas que fazem toda a diferença…

11/10/2021

Agora já não tem desculpas para não atingir a excelência. Luís Barbudo explica como chegar lá.https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/11/voce-tem-o-que-e-preciso/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) Se preferir, oiça o artigo no Podcast Pare, Escute, Ajuste. Na obra de Wallace D. Wattles The Science…

07/10/2021

Continuamos à espera da sua história!
https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/07/motive-os-outros-com-a-sua-historia/

Continuamos à espera da sua história! Se conseguiu superar uma fase mais negra da sua vida, seja ela doença, perda de um ente querido, reajuste…

06/10/2021

https://alphanoticias.pt/index.php/2021/10/06/sera-desejo-ou-vontade/

Saber distinguir a diferença entre estas duas necessidades põe-nos no caminho certo para uma vida com sentido e muito mais feliz. Pensando naquilo que quer…

29/09/2021

Conte-nos a sua história de vida e motive outras pessoas. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/29/estorias-de-superacao-e-motivacao/

Abrimos o nosso site aos nossos internautas. Procuramos pessoas que queiram partilhar com o público as suas histórias de superação, de forma a motivar quem…

28/09/2021

Novo espaço em Oeiras para alcançar harmonia entre corpo e mente. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/28/cuide-de-si-com-a-iouiou/

A marca iouiou, criada a pensar no equilíbrio entre interior, exterior e mente, abriu portas em Oeiras, no Centro Comercial Oeiras Parque, com a promessa…

27/09/2021

27/09/2021

Deseja mudar algo na sua vida? Luís Barbudo explica como o pode fazer. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/27/como-mudar-a-sua-vida/

Texto de: Luís Barbudo (Formador de Corpo e Mente) Se preferir oiça AQUI no podcast Pare, Escute, Ajuste. Sinto o momento e estou cheio de…

23/09/2021

E as suas unhas como estão? https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/23/nail-art-as-unhas-como-uma-tela/

Texto de: Cláudia Perdigão A Nail Art, em tradução livre, a manicure artística veio mesmo para ficar. Quadradas, bicudas, redondas, longas ou curtas, as unhas…

21/09/2021

O Outono está a chegar. Antes substituir o seu guarda roupa na integra lembre-se do ambiente e recicle.
https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/21/roupa-reciclar-e-a-palavra-de-ordem/

Texto de: Cláudia Perdigão Nos últimos anos, a tomada de consciência da humanidade para a finitude do planeta tem colocado a reciclagem no topo das…

20/09/2021

Deseja mudar? Luís Barbudo explica-lhe como o pode fazer. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/20/porque-e-que-e-tao-dificil-mudar/
Pode também ouvir este artigo no podcast Pare, Escute, Ajuste https://www.luisbarbudo.pt/podcast/episode/48c1b257/as-razoes-porque-nao-mudamos

17/09/2021

Despeça-se do verão com um substancial e aromático arroz de lingueirão. https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/17/arroz-de-lingueirao/

Agora, que o verão está prestes a despedir-se um arrozinho de lingueirão vem mesmo a calhar. Reúna o melhor da gastronomia mediterrânea num prato substancial…

15/09/2021

Desvende os mitos sobre a fruta com a Sónia dos Santos.
https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/15/laranja-a-noite-faz-mal/

Texto de: Sónia dos Santos (Diretora do Institute e Finalista do Curso de Nutrição) São muitos os mitos relacionados com os alimentos, nomeadamente com a fruta. Nas próximas semanas…

14/09/2021

Deseja mudar algo na sua vida? Luís Barbudo indica qual o momento ideal.
https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/14/3-1-momentos-no-ano-para-mudar/
Agora, pode também ouvir os artigos do Luís Barbudo em Podcast.
https://www.luisbarbudo.pt/podcast/episode/4e089c62/31-momentos-do-ano-para-mudar)

13/09/2021

Este é um período de recomeços. Recomece connosco!
https://alphanoticias.pt/index.php/2021/09/13/boa-rentree/

Texto de: Cláudia Perdigão (Editora do Alpha Notícias) Após um merecido descanso, não há nada melhor de que recomeçar com vigor e vontade de fazer…