Liliana Claro Terapias & Mentorias

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Liliana Claro Terapias & Mentorias

Tu não podes mudar o mundo, mas consegues mudar-te a ti mesma(o)... e isso muda o teu mundo e daqueles que te rodeiam. E se der medo, vai com medo mesmo.

29/06/2024

Filho, , Sê o piloto da tua história e voa o mais alto que conseguires. Transforma os teus sonhos em objetivos e serás bem-sucedido na vida ❤️❤️🤍🤍
Estarei sempre aqui ❤️ até mesmo quando já não estiver ❤️

27/05/2024

Quem mais concorda? 🤩🤍

17/05/2024

🌟 A Vida é uma Jornada, Não uma Corrida 🌟
Vivemos num mundo onde a pressa é constante e a pressão para alcançar rapidamente os nossos objetivos pode ser esmagadora. Mas é importante lembrar que a vida não é uma corrida contra o tempo, e sim uma jornada cheia de aprendizados e experiências únicas.

✨ Aprecia cada momento: Em vez de te apressares para chegar ao próximo "marco", permite-te viver e apreciar cada passo do caminho. Cada experiência, boa ou menos boa, contribui para o nosso crescimento pessoal.

✨ Encontra o teu ritmo: Cada pessoa tem seu próprio ritmo. Comparares - te constantemente com os outros só gera ansiedade e frustração. Confia no seu próprio tempo e respeita o teu processo de desenvolvimento.

✨ Celebra as tuas conquistas: Pequenas ou grandes, celebra cada conquista ao longo do caminho. Reconhece o esforço e a dedicação que investiste em cada etapa da tua jornada.

✨ Aprende com as pausas: Não te sintas culpad@ por fazer pausas. Momentos de descanso e reflexão são essenciais para renovar as energias e reavaliar as nossas metas, prioridades e até à direcção a seguir.

Lembra-te: a vida é feita de momentos preciosos que não devem ser desperdiçados na pressa de chegar ao destino final. Vive cada dia com propósito e gratidão, e permite aproveitar a jornada. 🚶‍♀️✨

Compartilha nos comentários como estás a aproveitar a tua jornada e inspira outros a fazerem o mesmo!
Juntos, podemos encontrar alegria e propósito em cada passo que damos. 🌟

16/05/2024

🌟 O que fazer com a Dor? 🌟A dor é uma parte inevitável da jornada humana. Todos nós experimentamos momentos difíceis e dolorosos nas nossas vidas, mas o que realmente importa é como escolhemos lidar com essa dor.

Então, o que fazer quando a dor se torna insuportável?

1️⃣ Permite-te sentir: Em vez de reprimir ou ignorar a dor, permite-te senti-la completamente. Aceite-a como parte do processo de cura e crescimento emocional.

2️⃣ Procura apoio: Não tenhas medo de pedir ajuda quando estiveres a enfrentando a dor. Conversa com amigos, familiares ou um profissional, terapeuta, alguém que possa oferecer suporte e orientação, ou mesmo só escutar-te.

3️⃣ Aprende com ela (dor): Cada experiência dolorosa traz consigo uma lição valiosa. Em vez de te sentires derrotad@ pela dor, use-a como uma oportunidade de crescimento pessoal, autoconhecimento, transformação.

4️⃣ Cuida de ti mesm@: Dedica tempo para cuidar de te mesm@ durante os períodos de dor. Pratica o autocuidado, faz atividades que te tragam algum conforto e procura formas saudáveis de lidar com as tuas emoções.

Lembra-te : a dor pode ser transformada em uma fonte de força e resiliência. Não deixes que ela defina quem tu és, mas sim que te fortaleça para enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação. 💪✨

Compartilha nos comentários como lidas com a dor na tua vida e inspira outros a encontrarem a sua própria jornada de cura e crescimento pessoal!

Juntos, podemos transformar a dor numa oportunidade de renascimento. 🌻

12/05/2024

A trajetória entre quem eu fui e quem me estou tornando agora a cada instante, é o momento onde a vida acontece.... E essa trajetória continua....

Sou grata por poder Celebrar a Vida em mais um novo ciclo.

Completar mais um ano de vida é sempre um momento especial. Comemoro e Celebro o meu aniversário, pois é a marca de um momento de renascimento, uma nova oportunidade de buscar sonhos, conquistas...

Agradeço a todas experiências e vivências do passado, pois são elas que constroem o meu caráter.

Ser feliz, não há momento melhor que o agora!

🎊Bem vindos 44🎊
Parabens a mim 🎊🌹
LilianaClaro

11/05/2024

366 de 366. Hoje é dia de encerramentos, fechar ciclos, desapegar, deixar ir, largar...abrir espaço para o novo.

é dia de:
fazer aquela reflexão do que foi este ano de vida, olhar para a evolução, o crescimento, os desafios, o que de novo surgiu e o que não me "serve mais"...

é dia de Agradecer principalmente...

é dia de me libertar da culpa, de ser tolerante e flexível comigo mesma, de me aceitar, lapidar e transformar o que sentir, para me tornar uma pessoa cada vez mais alinhada com a minha essência...

é dia de rever ações, reconhecer alguns erros e de me orgulhar das vitórias...

Hoje é dia de terminus... Mas com muito Amor e Gratidão no coração.

Gratidão a todos os que pela minha vida passaram, e Gratidão pelos que permanecem e aqueles que de geraram de novo.

Simples assim,

LilianaClaro
11.05.2023

07/05/2024

🤍💛❤️

06/05/2024

Ser Mãe. O meu maior sonho. Sou muito abençoada pela vida. Grata meu Filho por me teres escolhido. É uma honra um previlegio ser Tua Mãe.
Contigo me Transformei.
Contigo Aprendi o significado do Amor incondicional.
Contigo aprendi a demonstrar Amor.
Contigo aprendi a não ter medo de dizer AMO-TE.
Contigo aprendi que consigo sobreviver mais de 2 anos sem dormir uma noite seguida 😅
Contigo aprendi a ser mais flexível....
Contigo aprendi a trabalhar o meu feminino.
Contigo aprendi que devo sempre colocar-me como prioridade. Pois se eu não estiver bem, não conseguirei estar bem para ti.
Fizeste me relembrar o meu verdadeiro valor.
Deste me coragem para tomar 2 das decisões mais importantes da minha vida 🦋
Muitas mais coisas podia escrever...e não teriam fim.

Simplesmente quero te AGRADECER por me teres escolhido como Tua Mãe.
Agradecer pela bênção de filho que és.
Pelo ser humano/ homem incrível que estás a "construir".

AMO - TE INFINITOS. Estarei sempre aqui.... Até quando pareceu que já não estou... Estarei em algum lugar a "olhar, orar" por Ti.

❤️

06/05/2024

Mãe, aquele que dá a vida, aquela que está sempre presente até quando ausente, aquela que não larga a mão, aquela que comemora as bênçãos e conquistas e que consola, dá força e coragem quando o "mundo desaba".

A minha mãe, aquela que me ensinou com o seu exemplo, a seguir em frente mesmo com todas as dificuldades.
Aquela que foi e ainda é, uma guerreira...
Aquela que tem uma forma muito própria de mostrar afeto ou carinho, mas que nunca abandona.
Aquela que quase perdeu a sua vida para me dar vida a mim ❤️
Aquela que ficou impossibilitada fisicamente de dar o primeiro banho à sua primeira filha, de amamentar, de mudar fralda, de pegar ao colo.
Aquela que me motivou e não ter medo de empreender ou mesmo com medo, ir na mesma...
Aquela que me deu a vida.
Aquela que eu honro profundamente.
Aquela que sou infinitamente Grata por tudo.

AMO-TE MÃE, ontem, hoje e todos os dias ❤️

29/04/2024

Quais são as 3 primeiras palavras que vão definir a tua semana?

As minhas são : Sabedoria, Criatividad e Abundância.

Quais são as tuas?

Comenta aqui 👇

23/04/2024

16🤍 teus, meus e nossos 🎉 A vida tem sido tão generosa comigo. Principalmente desde o dia que soube da tua existência, da tua escolha. Sou te profundamente grata e abençoada por seres o melhor filho do mundo e do universo.

Não te percas de quem és, pois o mundo necessita de pessoas como Tu ❤️.

AMO-TE INFINITOS e mais além ❤️

Que este novo ano te traga um pouco mais tranquilidade, mas fazer aniversário com uma Poderosa Lua Cheia em Escorpião 😍 vai ser dose 😅 dose de Transformação 🎉 SIGA 🎉

💙PARABÉNS MY LOVE 💙

26/03/2024

Algumas gotas podem realmente fazer tanta diferença??🤔

Tu decides.

É tudo uma questão de ter as "ferramentas" certas...
Com plantas que a ciência comprova que diminui a ANSIEDADE e melhora a qualidade de sono - graças aos ginsenosídeos.

Tudo isto enquanto Regula eficazmente a resposta Imunitária e as alterações hormonais devidas ao stress, mantendo assim a homeostase.

Diz-me nos comentários o que tu fazes para melhorares a qualidade de sono e reduzires o STRESS e a ANSIEDADE? 👇

15/03/2024

Tu cobras pelo REIKI !?

Na verdade cobramos pelo nosso servir , pelo nosso trabalho . E isso é estar na postura do adulto que está nas relações humanas de forma equilibrada!

Ganhamos um bem muito precioso que é a VIDA e só podemos pagar isso aos nossos pais, vivendo da melhor forma e servindo ao mundo !

Claro que o REIKIANO também tem que fazer trabalhos voluntários esporádicos pois sempre recebe REIKI ao servir !

Simples Assim
Liliana Claro Terapias & Mentorias

08/03/2024

✨ Redescobrindo a Essência Feminina ✨
Em um mundo que muitas vezes nos pressiona a nos encaixar em moldes pré-definidos, o ato de uma mulher retornar à sua verdadeira essência é um ato de coragem e libertação.

É sobre reencontrar a feminilidade em nossas próprias condições, honrando a nossa vulnerabilidade, força, sensibilidade, intuição e poder criativo.

Este é um convite para todas e todos nós refletirmos sobre a importância nós Mulheres nos permitirmos e escolhermos ser autenticamente nós mesmas, celebrando a diversidade e a riqueza que nossa verdadeira essência traz para o mundo.

🌺 Compartilha esta mensagem se acreditas no poder da autenticidade.
Vamos junt@s encorajar um ambiente onde as mulheres se sintam livres para voltar a explorar e expressar a sua feminilidade sem medo ou restrições.

Simples assim
Feliz e abençoado dia

06/03/2024

" Ser autêntico significa ser fiel a si próprio. É um fenômeno muitíssimo perigoso; são raras as pessoas que o fazem.
Mas sempre que as pessoas o fazem, elas conseguem.
Elas conseguem uma beleza tal, uma graça tal, um contentamento tal que não pode ser imaginado."
( Osho )

Foto: Mário Amalfitano Santana Gonçalves ❤️

Simples assim
Com Amor e Gratidão
LilianaClaro

05/03/2024

Pensei que "vos" tinha perdido aqui no Facebook e Instagram 😜😜😜😜😜😜😜
Afinal foi só por instantes 🤪
Deu para perceber muita coisa 😏 tudo é aprendizagem 🤨

👌SIGA 👌

03/03/2024

✨ Reiki à Distância - A Cura que Transcende Espaço e Tempo!

Sabias que é possível receber a energia de Reiki, não importa em que parte do mundo estejas?
Com o Reiki à Distância, as barreiras de espaço e tempo são superadas, permitindo-te receber energia do Reiki diretamente no conforto da tua casa.

❤️Lançamento Exclusivo: 21 Dias de Terapia de Reiki à Distância!

Prepara-te para uma jornada transformadora onde, durante 21 dias, serás imersa(o) numa experiência de profunda transformação, projetada para aliviar o stresse, ansiedade, depressão e promover um equilíbrio emocional, físico, mental e espiritual como nunca experimentaste antes.

⚠️Mas atenção!⚠️
🚨 As vagas são LIMITADAS! Para garantir que cada participante receba a atenção e a energia focada que merece, estão limitadas o número de inscrições.

Não percas esta oportunidade única de transformar sua vida de maneira profunda e duradoura e vem fazer parte desta comunidade transformadora 🙌.

📩Envia me uma mensagem📩 em privado para saber mais informações 👌

03/03/2024

Bons Dias Alegrias

"O que torna alguém realmente interessante não é a transparência dos tecidos que cobrem o corpo, mas sim a transparência cristalina de sua alma ...

Não é a habilidade nos jogos por disputas de poder, mas sim a capacidade de aprender e tornar-se um ser humano melhor a cada "vitória ou derrota" ...

Não é a compulsão pela conquista na busca da própria afirmação, mas sim conquistar a cada dia o coração de quem se ama...

Não é interpretar personagens sociais para promoção individual, mas sim revelar os valores cultivados na alma que transcendem qualquer conceito ou interpretação."

LilianaClaro
Feliz e abençoado dia

02/03/2024

Transforma a Tua Vida Começando Hoje! 🌟 Estás pronto(a) para embarcar numa jornada de crescimento pessoal e bem-estar? Esta página é dedicada a fornecer insights, técnicas e histórias inspiradoras que podem mudar tua vida para melhor.

Se estás em busca de superar desafios como ansiedade, stress e deseja promover uma sensação profunda de paz e bem-estar na tua vida, estás no lugar certo.

Segue esta página agora e vem fazer parte de uma comunidade que transforma vidas. Não percas a oportunidade de descobrir conteúdo exclusivo, dicas práticas e estratégias eficazes que vão te guiar na tua jornada de cura e crescimento.

Este é o teu momento de brilhar, de encontrar equilíbrio e de viver a vida que tu mereces não te dês ao luxo de perder esta oportunidade 👌

Juntos, vamos desbloquear o teu potencial máximo e transformar não apenas o teu presente, mas também o teu futuro.

🌱 Para mais conteúdo que vai iluminar teu caminho, segue a página! Sê a mudança que queres ver na tua vida.

Comece agora! Sem desculpas! 💫

28/02/2024

🦄Se sou estranha🦄

Se eu sou estranha por tentar semear no caminho sementes de alegria.
Se eu sou estranha por sorrir para a vida mesmo que tudo fique difícil.
Se eu sou estranha por acreditar que o mundo é um ser vivo que tem o direito de receber,
não só a dar.

Se eu estranha sou por ter ouvidos aos sons da natureza,
em vez dos enganadores cantos de sereia da sociedade.

Se me emociona o retorno, todos os anos, de uma andorinha ao ninho que a viu nascer.
Se fico indignada de ver uma mulher com as mãos no coração ferido,
Se me dói o menino de olhar triste, que se cruza no meu caminho.

Se eu sou estranha por pensar que para humanidade ainda resta uma esperança, por mínima que seja, enquanto houver uma só pessoa que acredite nisso.

Se eu sou estranha por acreditar que o coração me dá a liberdade e a razão,
Se sou estranha por dizer parvoíces para roubar o sorriso de uma amiga,
Se eu sou estranha por me olhar em uns olhos com a esperança de me ver reflectida neles,

Então, sim...

Então confesso que sou estranha.
E enquanto ficar no meu corpo um sopro de vida

Me permitirem continuar a ser e a deixar constância disso.

Texto adaptado
✍️WitchWolf

Simples assim
LilianaClaro

26/02/2024

A nossa transformação é o primeiro passo para desbloquear a porta da felicidade. 🚪✨ A jornada rumo ao desenvolvimento pessoal e ao crescimento é feita de mudanças, autoconhecimento e a coragem de sermos verdadeiramente nós mesmos.

Lembra-te, a felicidade plena começa com a decisão de mudar, de evoluir, de buscar a melhor versão de ti mesma(o) .

Estás pronta(o) para abraçar a mudança e cultivar a tua vida plena?

Partilha aqui nos comentários qual mudança queres realizar na sua vida!

Endereço

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Telefone

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Website

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Eu não sou "para toda a gente", e tudo bem. Sou para aqueles que valorizam a autenticidade e a intensidade que trago em mim 🤍 Simples assim💎 LilianaClaro #desenvolvimentopessoal #coachingdevida #coachinglife #choaching #terapia #terapiaholistica #terapiaonline #transformar #autoconhecimento #autoestima #amorproprio #autocuidado

Os erros assumem-se e acolhemos a lição, as experiências vivem-se e desfrutamos, as criticas destrutivas ignoram-se e a vida aproveita-se ao máximo. #desenvolvimentopessoal #autoestima #mindsetpositivo #amorproprio #mindset #mentalidade

Saber quando silenciar revela uma grande maturidade emocional. Saber que grande maioria das vezes silenciar é a atitude mais inteligente que podemos ter perante certas pessoas e situações. Saber silenciar é arte. Simples assim. #autoconhecimento #autoestima #mindset #mentalidade #mindsetpositivo #amorproprio #gestaoemocional #desenvolvimentopessoal

O verdadeiro poder está em conhecer a nós [email protected] beleza do desenvolvimento pessoal está em abraçar todas as partes de quem somos, mesmo aquelas que consideramos imperfeições. Aceitarmo-nos é o primeiro passo para elevar a autoestima e encontrar a verdadeira felicidade. Quando abraçamos a nossa autenticidade, desbloqueamos a porta para o desenvolvimento pessoal e a elevação da autoestima. Assim como uma semente precisa de cuidado para se transformar em uma bela flor, nós precisamos nutrir i nosso ser para florescer. Cultiva o amor próprio e vê a jornada de desenvolvimento pessoal se desdobrar e a tua vida se transformar e começar a transbordar. Vou deixar aqui um desafio, mas só para os mais corajosos: Aceita-te plenamente hoje! Conta aqui nos comentários uma qualidade única que adoras em ti mesm@ 👌❤️

Novo ciclo de vida seja bem vindo 🤍🌹

O autoconhecimento leva nos para um lugar de escolhas mais conscientes e alinhadas com os nossos valores e nossa essência. Autoconhecimento trás maturidade e consequentemente evolução humana, isso vai fazer com que, em algumas situações, tu escolhas a Paz em vez da Razão 👌 Simples assim

👀👀👀

Descobre o líder extraordinário que existe em ti, uma jornada de transformação pessoal e liderança inspiradora para alcançar o teu potencial máximo. Do autoconhecimento à liderança magnética e consciente transforma a tua vida através de uma experiência única, entra em ação pois só pessoas comprometidas com o seu desenvolvimento pessoal conseguem um sucesso duradouro!! Sê o arquiteto do teu destino! Segue esta página para a cessar a insights exclusivos sobre liderança, transformação e desenvolvimento pessoal que irão revolucionar tua trajetória.

🌟 Transforma o Medo num Motor 🌟 No caminho do desenvolvimento pessoal, o medo não é um sinal de ficar parada(o), mas um degrau para o crescimento. Abraça o autoconhecimento, convoca a coragem, e lembra-te: mesmo que dê medo, vái! Não deixes o medo bloquear o teu potencial. Cada passo com medo é um passo em direção à transformação e uma vida mais feliz e plena. 💡 Pronta (o) para dar o próximo passo na tua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal? Toque no ♥️, segue a página, e ativa as notificações 🔔 para não perderes nenhum insight que pode transformar tua vida. Vamos juntos nessa jornada de mudança? Junte-se à nossa comunidade de corajosos que, apesar do medo, estão prontos para crescer e viver plenamente.

Descobrir a fórmula da felicidade parece um mistério, mas a chave está nas nossas mãos. 🗝️✨ A jornada de desenvolvimento pessoal ensina-nos que a persistência, a autoconfiança e a aceitação pessoal são os pilares para construir uma vida feliz e plena. Nunca desistas de te transformar, pois cada passo na direção do autoconhecimento é um passo em direção à felicidade verdadeira. 🚀❤️ Como é que estás a trilhar o caminho para a tua felicidade hoje? Se sentires compartilha aqui nos comentários!👇

O que é que te levou a perderes te de ti?? Reflete sobre isso e questiona-te se realmente valeu a pena!! Partilha nos comentários se te fizer sentido 🙏

🌱🌳🍎

Todos somos como um quebra cabeças, só temos que saber onde encaixar cada peça. 👌⏳🧩

🤍👌

Desvendar as camadas do autoconhecimento não é apenas uma jornada para dentro, mas o caminho para revelar a sua verdadeira essência ao mundo. Sê audacioso (a) em sua busca por ti mesmo (a) , pois é na autenticidade que residem nossas maiores forças. 🌈🔑 Quando resgatamos a nossa autenticidade, reconhecemos o nosso valor e despertamos para a verdadeira realidade de que não viemos ao mundo para agradar ninguém. 👌

Descobre o poder do autoconhecimento nas tuas mãos, uma jornada para elevar a autoestima. 🌟 O autoconhecimento permite nos conhecer as múltiplas peças que nos constroem. No meio dos desafios, lembra-te sempre que és a a peça-chave 🗝️ da tua jornada de transformação. Não desistas pois cada passo conta!

Polaridades. HOMENS e MULHERES devem ocupar o seu devido lugar ♀️☯️♂️

Em meio dos desafios, lembra-te: és a peça-chave da tua jornada de transformação. 💪✨ Não desistas, pois cada passo conta! Compartilha nos comentários: *qual é a tua maior conquista pessoal até agora? Vamos inspirar uns aos outros. 🚀🌟

Mindfulness para o Bem-Estar Diário! 🌿🌞 Desafio-te a reservares um momento para praticar mindfulness (estar no momento presente) hoje e convido-te a partilhares ou compartilhares a tua experiência nos comentários.