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🌿 Semana da Saúde Mental 🌿Amanhã celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, e por isso vamos dedicar os próximos dias a e...
09/10/2024

🌿 Semana da Saúde Mental 🌿

Amanhã celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, e por isso vamos dedicar os próximos dias a este tema tão importante, mas muitas vezes negligenciado. A saúde mental é essencial para o nosso bem-estar e equilíbrio, e é vital cuidarmos dela com a mesma atenção que damos à saúde física. 🧠💚

Selecionamos alguns livros da nossa editora que podem ajudar-te a entender e cuidar melhor da tua mente e emoções. Estes livros não substituem um acompanhamento adequado por profissionais que te podem ajudar, no entanto, podem dar-te novas perspetivas, desmistificar questões relacionadas com a saúde mental, abrir caminho para procurares soluções. São livros úteis para todos nós que procuramos lidar com o stress e ansiedade, aprofundar o nosso autoconhecimento, ultrapassar traumas ou que queremos alcançar o nosso bem estar mental e emocional.  💫

E para assinalar esta data, estamos com uma campanha especial! Utiliza o cupão 𝐒𝐀𝐔𝐃𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 na nossa loja online para a 𝟑𝟎% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 sobre o P.V.P.* dos livros selecionados. 📚✨ Link na bio



*𝘋𝘦𝘴𝘤𝘰𝘯𝘵𝘰 𝘷á𝘭𝘪𝘥𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘭𝘪𝘷𝘳𝘰𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘳𝘪çõ𝘦𝘴 𝘥𝘢 𝘓𝘦𝘪 𝘥𝘰 𝘱𝘳𝘦ç𝘰 𝘍𝘪𝘹𝘰 𝘦 𝘢𝘵é 𝘥𝘪𝘢 18 𝘥𝘦 𝘖𝘶𝘵𝘶𝘣𝘳𝘰

𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐎 𝐈𝐃𝐎𝐒𝐎Hoje celebra-se o dia Internacional do Idoso. 🤗  Este dia tem como objetivo salientar a import...
01/10/2024

𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐎 𝐈𝐃𝐎𝐒𝐎

Hoje celebra-se o dia Internacional do Idoso. 🤗 Este dia tem como objetivo salientar a importância do idoso na sociedade, bem como consciencializar para as oportunidade e desafios do envelhecimento no nosso tempo.

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐚, 𝐟𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐬 𝐝𝐨𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐨𝐬 𝐚𝐨 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜̧𝐨 𝐑𝐚𝐢́𝐳𝐞𝐬, 𝐝𝐨 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚́𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐜𝐚𝐯𝐞𝐥𝐨s. 𝐎 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜̧𝐨 𝐑𝐚𝐢́𝐳𝐞𝐬 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐨𝐬 𝟔𝟓 𝐚𝐧𝐨𝐬. 𝐓𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥, 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐭𝐢𝐯𝐚.

Uma das suas atividades é a leitura de livros.📚📕

Para nós fazia todo o sentido assinalarmos este dia entregando alguns dos nossos livros aos leitores do Espaço Raízes. 😍

“𝐴𝑜𝑠 𝑙𝑒𝑖𝑡𝑜𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑜 𝐸𝑠𝑝𝑎𝑐̧𝑜 𝑅𝑎𝑖́𝑧𝑒𝑠,
𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑣𝑟𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑗𝑎𝑚 𝑢𝑚𝑎 𝑜́𝑡𝑖𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑛ℎ𝑖𝑎, 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑚 𝑎 𝑛𝑜𝑣𝑜𝑠 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟𝑒𝑠 𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑓𝑎𝑐̧𝑎𝑚 𝑠𝑜𝑛ℎ𝑎𝑟.”

𝐸𝑞𝑢𝑖𝑝𝑎 𝑆𝐸𝐿𝐹


Neste livro Hugo Leal, ex-futebolista partilha aquilo que viveu enquanto jogador profissional e que o levou a querer mud...
24/09/2024

Neste livro Hugo Leal, ex-futebolista partilha aquilo que viveu enquanto jogador profissional e que o levou a querer mudar tanta coisa quando assumiu o papel de dirigente. 🗣️💼

➡️ Este não é um livro técnico, mas 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮 𝗯𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿
𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗲 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻𝘀;

➡️ Também não é um guia para pais e mães, mas pode servir como 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗷𝘂𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺 𝗼𝘀 𝗷𝗼𝘃𝗲𝗻𝘀;

➡️ Não encontrará aqui uma autobiografia, mas são 𝗽𝗮́𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗯𝗮𝗳𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗴𝗮𝘃𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗶𝗺; 

➡️ Não é um manual de liderança, marketing ou comunicação, mas partilho 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗮́𝗿𝗲𝗮𝘀.

Com contributos de treinadores, ex-jogadores, pais de atletas e coordenadores de futebol de formação, é um livro que nos convida a uma reflexão sobre o papel do desporto no nosso desenvolvimento humano, físico, intelectual, emocional e social. ⚽️

Algum   por aqui? 🙋🏻Bom domingo!
22/09/2024

Algum por aqui? 🙋🏻

Bom domingo!

Governos autoritários, elites e hackers estão usar o mundo digital para influenciar o sistema democrático e as eleições....
15/09/2024

Governos autoritários, elites e hackers estão usar o mundo digital para influenciar o sistema democrático e as eleições.
Essa influência leva a mudanças sem precedentes na opinião pública. Num espaço de poucos anos ficámos submersos numa guerra de informação permanente.

Democracia Manipulada leva-nos a uma reflexão profunda sobre o papel da desinformação para mover a opinião pública e como pode colocar em risco a nossa liberdade e democracia.

Facebook, Google e Twitter são hoje os palcos da nossa política. Um mundo onde empresas contratadas para consultoria política conseguem gerar resultados inesperados como o Brexit na Inglaterra, Donald Trump nos EUA, Macron em França, ou o Movimento Cinco Estrelas em Itália.

Um mundo de vigilância em tempo real, onde mudar de rede social terá mais impacto do que mudar de governo. E onde a liberdade e a privacidade de cada um são vistas como incompatíveis com a transparência.

Algum viciado em livros por aí? 🤭 E quem gosta do cheiro a livros? 🙋🏻Para nós o cheiro a livros é casa, é conforto, é le...
14/09/2024

Algum viciado em livros por aí? 🤭 E quem gosta do cheiro a livros? 🙋🏻

Para nós o cheiro a livros é casa, é conforto, é lembrança de um dia bom!

Bom sábado! ☀️ De preferência com um tempinho para a leitura. 📚📚

Quem adora o cheiro a livros???

13/09/2024
🧩 Volta equipado com conhecimento: as ferramentas que fazem a diferença 🧩Provavelmente estás a ver este post e já estás ...
09/09/2024

🧩 Volta equipado com conhecimento: as ferramentas que fazem a diferença 🧩

Provavelmente estás a ver este post e já estás a trabalhar ou de regresso às aulas… sabemos que o mês de setembro é de recomeços, novas oportunidades e desafios que te queremos ajudar a enfrentar.

Até dia 5 de outubro, aproveita a Campanha de Livros Técnicos da Self, com 30% de desconto em mais de 30 livros. 💡

Mas não é só isto, temos duas surpresas:
➡️ Se fizeres compras superiores a 20€, ganhas um livro de bolso* de oferta. Terás acesso à lista de livros após atingires 20€ no teu carrinho;
➡️ Terás acesso a um ebook gratuito da .pt sobre Finanças Pessoais. Basta fazeres o registo no site da SoS e irás receber um link para descarregar o ebook gratuitamente no teu email.

*Fora da LPF

Visita agora mesmo a nossa loja e aproveita esta campanha!

Boas leituras 📚

FEIRA DO LIVRO DO PORTOÉ já no dia 23 de Agosto, sexta-feira que arranca mais uma edição da Feira do Livro do Porto. Est...
20/08/2024

FEIRA DO LIVRO DO PORTO

É já no dia 23 de Agosto, sexta-feira que arranca mais uma edição da Feira do Livro do Porto. Estamos à vossa espera no pavilhão 111.

Livros do Dia, 3=4, Hora H,* são algumas das surpresas que reservamos para esta edição da .

Vamos ter também palestras e sessões de autógrafos com os nossos autores.

De 23 de Agosto a 8 de Setembro nos Jardins do Palácio de Cristal, no Porto.

*Respeitando as limitações da LPF.

Férias… A época pela qual esperamos ansiosamente.As férias constituem uma oportunidade perfeita para relaxar, descontrai...
08/08/2024

Férias… A época pela qual esperamos ansiosamente.

As férias constituem uma oportunidade perfeita para relaxar, descontrair e praticar atividades que gostamos, como por exemplo ler. Quer seja no campo, na praia ou a explorar uma nova cidade, é possível explorar ao máximo a leitura durante as férias.

A leitura durante as férias pode transportar-te para mundos diferentes, estimulando a tua imaginação e ajudando-te a esquecer um pouco o stress do quotidiano. Por isso relaxa, aproveita as férias e mergulha na alegria e nos prazeres da leitura.

Boas leituras e boas férias!

Já desejaste ter uma maior segurança financeira? Os obstáculos do quotidiano tornam esse intento mais complicado?O livro...
07/08/2024

Já desejaste ter uma maior segurança financeira? Os obstáculos do quotidiano tornam esse intento mais complicado?

O livro “Um Cão Chamado Dinheiro”, dá-te um conjunto de dicas que te irão ajudar a poupar dinheiro e a aplicar os teus investimentos de uma forma mais contida. E como? Através da tomada de decisões financeiras mais conscientes e informadas.

"Um Cão Chamado Dinheiro" é um livro para todos os que desejam ter um futuro seguro do ponto de vista financeiro.

Através da utilização de uma linguagem acessível e cativante e do recurso ao formato narrativo, Bodo Schäfer, apresenta-nos um livro transversal a todas as faixas etárias, que te vai ensinar a fazer uma gestão sustentável do teu dinheiro.

Podes encontrar este livro na nossa loja online e canais habituais.

🚀 Empreendedorismo: Transformar Ideias em Realidade 💡O empreendedorismo vai muito para além de abrir um negócio. É sobre...
06/08/2024

🚀 Empreendedorismo: Transformar Ideias em Realidade 💡

O empreendedorismo vai muito para além de abrir um negócio. É sobre a coragem de transformar ideias em realidade, enfrentar desafios e criar soluções inovadoras que tenham um impacto positivo na sociedade.

🌟 Algumas das Características de um Empreendedor de Sucesso são:

1. Visão;
2. Persistência;
3. Inovação;
4. Liderança;
5. Resiliência.

Empreender é uma jornada emocionante e desafiadora, repleta de aprendizagens e oportunidades. Se tens uma ideia, acredita nela, planeia e dá o primeiro passo.

Lembra-te: cada grande negócio começou com uma pequena ideia e muita determinação.


Já conheces o livro "Aqui Agora", de Ram Dass? Uma obra única e que está presente no top mundial nas categorias de medit...
05/08/2024

Já conheces o livro "Aqui Agora", de Ram Dass? Uma obra única e que está presente no top mundial nas categorias de meditação, espiritualidade e de transformação pessoal?

No seu livro, Ram Dass partilha um guia para o reencontro e autodeterminação. Com mais de 150 páginas de ilustrações com mantras, ensinamentos e conselhos práticos sobre como implementar uma vida de consciência e presente, o livro “Aqui Agora” irá sem dúvida ajudar no incremento da sua vida emocional, física e espiritual.

“Aqui Agora”, de Ram Dass é um livro único que se encontra dividido em quatro partes distintas.

Se ainda não conheces, não percas a oportunidade de explorar o livro que teve um grande impacto em muitas das maiores mentes do último século.

"Foi profundo. Aqui Agora transformou-me e transformou muitos dos meus amigos."
- Steve Jobs

Segue o exemplo de Steve Jobs e muda a tua vida com este livro.

Podes encontrar este livro na nossa loja online e canais habituais.

Não é possível sabermos para que direção caminha a raça humana. E porquê? Porque o percurso que esta irá fazer é pré-det...
02/08/2024

Não é possível sabermos para que direção caminha a raça humana. E porquê? Porque o percurso que esta irá fazer é pré-determinado pelas circunstâncias e vicissitudes que lhe serão apresentadas.

Um dos hábitos mais comuns da sociedade atual consiste em deixar que os outros determinem os seus atos. Todavia isto está errado e é deveras prejudicial. Regra geral, os nossos atos devem ser determinados, não pelo que as outras pessoas nos impõem, mas sim pelas necessidades de toda a humanidade.

O livro “O Calendário da Sabedoria”, é um guia prático espiritual que te irá ensinar como podes viver em paz contigo e como teres uma vida repleta de bondade, realização e felicidade.

Podes encontrar este livro na nossa loja online e canais habituais.

Tim Grover é uma das maiores autoridades na ciência do domínio mental e performance, fruto do seu trabalho de mais de tr...
01/08/2024

Tim Grover é uma das maiores autoridades na ciência do domínio mental e performance, fruto do seu trabalho de mais de três décadas, com atletas olímpicos e de alta competição, incluindo figuras como Michael Jordan, Kobe Bryant e Dwyane Wade.

A maior parte das pessoas tende a aceitar o “suficientemente bom”. Contudo se queremos ser imparáveis, estas palavras não significam nada para nós.

Ao longo deste livro o autor revela o que é fundamental para alcançar o domínio mental e físico total, mostrando-nos como podemos ser implacáveis e alcançarmos o que ambicionamos.

O livro nº1 de alta performance, “Implacável”, revela os segredos para alcançar o melhor desempenho e a mentalidade necessária para se ter sucesso.

Uma leitura imprescindível para quem quer atingir o seu máximo potencial.

Sê imparável em todas as áreas da tua vida! O sucesso nunca esteve tão perto...

As pessoas felizes sabem algum segredo que as outras não sabem? Existe uma receita secreta para o sucesso? Há alguma alq...
31/07/2024

As pessoas felizes sabem algum segredo que as outras não sabem? Existe uma receita secreta para o sucesso? Há alguma alquimia especial para tudo funcionar bem?

No seu livro "A verdade nua e crua sobre família, filhos e dinheiro", Kevin O'Leary apresenta-te os cinquenta erros financeiros mais frequentes, fornecendo todas as ferramentas de que precisas para evitares cometê-los. Além disso também irás aprender como podes conservar na tua conta bancária uma percentagem maior do teu dinheiro, o qual foi ganho com um enorme esforço.

Um livro incrível com estratégias únicas!

Podes encontrar este livro na nossa loja online e canais habituais.



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