O Castor de Papel

20/01/2025

Vamos falar de Sentimentos?Ione FrançaPoema do livro Acordei como Acordam os Tolos, Cheia de FelicidadesNas Fnac, Livrarias Bertrand e disponível em e-Book4Estações Editora

15/01/2025

Quanto Tempo o Tempo Tem ? Muitas vezes sentimos que não temos tempo para nada. Às vezes, parece que somos improdutivos, não fazemos o que nos dá prazer e, pior, estamos infelizes. Não precisa de ser assim: existe uma maneira extremamente prática de reorganizarmos a nossa rotina e alinharmos o nosso tempo interno, dos nossos desejos, com o tempo externo, imposto pelas exigências. Nesta obra, o professor, palestrante, executivo, empreendedor, colunista ecoachCarlos Júlio, irá ensinar a metodologia e as ferramentas detime managementque vão transformar a sua vida a partir de duas perguntas:Quanto tempo o tempo tem?O que eu não posso deixar de fazer hoje?Como mudar a sua relação com o tempo, assegurar a produtividade no trabalho e empoderara sua vida pessoal.
Quanto Tempo o Tempo Tem? - Brochado - Carlos Júlio, Carlosjulio - Compra Livros na Fnac.pt https://www.fnac.pt/Quanto-Tempo-o-Tempo-Tem-Carlos-Julio/a11785751

Quanto Tempo o Tempo Tem?, de Carlos Júlio| https://www.bertrand.pt/livro/quanto-tempo-o-tempo-tem-carlos-julio/29785277

Quanto Tempo o Tempo Tem?, de Carlos Júlio| https://www.bertrand.pt/ebook/quanto-tempo-o-tempo-tem-carlos-julio/30835205

01/01/2025

O Caminho da Paz: Respostas sobre o Amor, a Fé - Brochado - Mahatma Ghandhi - Compra Livros na Fnac.pt https://www.fnac.pt/O-Caminho-da-Paz-Respostas-sobre-o-Amor-a-Fe-Mahatma-Ghandhi/a6852897

O Caminho da Paz, de Mahatma Ghandhi| https://www.bertrand.pt/livro/o-caminho-da-paz-mahatma-ghandhi/23130792

Mahatma Gandhi foi uma das figuras mais influentes do séc.XX. Pela força da sua devoção a Deus recebeu o título de Mahatma, que significa "Grande Alma", e continua a ser reconhecido por milhões de pessoas como um grande conhecedor da alma humana. Este livro explora as profundas reflexões de Gandhi sobre tudo aquilo que é mais importante nas nossas vidas: a verdade, o amor, a fé e a prática do bem. Leitores de todos os credos encontrarão sabedoria e inspiração nas muitas mensagens do homem que lutou pela paz e pela independência da Índia.

27/12/2024

Neste final de 2024
Sinta-se bem e aproveite tudo e todos.
75 Meditações Essenciais para reduzir o stress, melhorar a saúde mental e encontrar a paz no dia a dia. Conselhos realistas para começar a praticar o mindfulness, incluindo como evitar que a sua mente divague, ou o que fazer se sentir desconforto físico durante a prática.
Compra Livros na Fnac.pt https://www.fnac.pt/A-Pratica-de-Mindfulness-Matthew-Sockokov/a9309764

23/12/2024

Fnac.pt https://www.fnac.pt/Afinal-somos-todos-anjos-Lubelia-Medeiros/a11975668
Os Anjos são companheiros na jornada da vida, neste planeta, antigos parceiros de viagem, cujo amor, luz e sabedoria, podem enriquecer inestimavelmente as nossas vidas.

Lidar corretamente com as dádivas deste mundo é aquilo que devemos aprender, em vez de a negarmos.

Os Anjos são espelhos muito nítidos.

Quando aprendermos a amar-nos deixaremos de ser tão dependentes.

É através do serviço altruísta que os Anjos aceleram a sua própria evolução.

O motivo que leva os Anjos a interessarem-se pelos homens é porque, do seu auxílio, depende a elevação moral e espiritual da humanidade, acelerando assim o seu carma.

Cumpre, cada dia, a tua missão.

O melhor que puderes e souberes.

Lubélia Medeiros

23/12/2024

Mario Quintana
Seiscentos e sessenta e seis

A vida é uns deveres que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são 6 horas…
Quando se vê, já é 6.ª feira…
Quando se vê, passaram 60 anos…
Agora, é tarde demais para ser reprovado…
E se me dessem – um dia – uma outra oportunidade,
eu nem olhava o relógio.
seguia sempre, sempre em frente…

E iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas.

Acesso ao autor:
https://www.portaldaliteratura.com/autores.php?autor=2233

19/12/2024

18/12/2024

Fnac.pt https://www.fnac.pt/A-Linguagem-Que-o-Corpo-Fala-Autocura-com-Medicina-Energetica-Ellen-Meredith/a8721491 Este guia claro e prático ensina-lhe a compreender e a "falar" a energia para que possa participar da criação única de si mesmo realizada pelo seu corpo, mente e espírito.Contém exercícios de exploração fáceis de usar que lhe permitem aceder ao seu sistema de orientação interna e ativar a capacidade inata do seu corpo para prosperar.
Fnac.pt https://www.fnac.pt/A-Linguagem-do-Tarot-Um-Sistema-Comprovado-de-Leitura-de-Cartas-Jeannie-Reed/a9382850 Um sistema inovador que aborda o tarot como uma ciência que pode ser ensinada e aprendida.
Este livro notável traduz muitas combinações de cartas e fornece exemplos para apoiar cada situação. O leitor pode tornar-se mais criativo e confiante com os significados das cartas à medida que descobre o modo como elas se relacionam com questões de saúde, financeiras ou de relacionamentos afetivos, entre outras.
Fnac.pt https://www.fnac.pt/A-Pratica-de-Mindfulness-Matthew-Sockokov/a9309764 75 Meditações Essenciais para reduzir o stress, melhorar a saúde mental e encontrar a paz no dia a dia. Conselhos realistas para começar a praticar o mindfulness, incluindo como evitar que a sua mente divague, ou o que fazer se sentir desconforto físico durante a prática.

13/12/2024

A vida encontra-se recheada de dúvidas e de escolhas. Através da utilização de pêndulos é possível obter informações de modo a fazer opções mais corretas; o pêndulo é uma ferramenta que pode ajudar-nos a decidir com mais segurança. Este tipo de consultas permite encontrar o equilíbrio entre a razão e a emoção, os dois hemisférios do nosso cérebro, sempre em confronto. José Medeiros apresenta nesta nova obra um manual simples, prático e completo, acompanhado de 65 tabelas auxiliares.
Fnac.pt https://www.fnac.pt/O-Novo-Livro-do-Pendulo-Jose-Medeiros/a1016362
Viver é ser criativo, aproveitando em cada momento todas as possibilidades que a vida põe à nossa disposição.
A árvore da Vida, símbolo essencial da Cabala, através dos seus quatro mundos, as suas dez esferas e os seus vinte e dois caminhos, é a ferramenta universal do conhecimento do Universo e do ser humano, sendo uma verdadeira chave que abre a porta do conhecimento.
Fnac.pt https://www.fnac.pt/O-Caminho-do-Conhecimento-Jose-Medeiros/a9721582

09/12/2024

"Yoga Para um Envelhecimento Saudável" é a obra de referência para fazer do Yoga o meio perfeito para se manter saudável física, mental e emocionalmente durante toda a vida.

Baxter Bell, licenciado em Medicina, e Nina Zolotov, instrutores de Yoga de renome e autores do famoso blog Yoga For Healthy Aging, explicam como o Yoga pode ser a resposta para problemas relacionados com força, flexibilidade, equilíbrio, saúde cardiovascular, funções cerebrais, gestão de stresse, entre muitos outros.
Apresentam um plano de prática de Yoga que inclui posturas, exercícios respiratórios, de meditação e questionamentos filosóficos do Yoga, com centenas de imagens.

Ao ler "Yoga Para um Envelhecimento Saudável" aprenderá o que significa e como se preparar para praticar o Yoga, como o Yoga pode desenvolver a força, a flexibilidade, o equilíbrio, a agilidade, manter a saúde cardíaca e do sistema cardiovascular, a saúde cerebral e do sistema nervoso, a gestão do stresse, cultivar a equanimidade e a aprender sobre a filosofia do Yoga.

Vamos descobrir quais são as posturas essenciais de Yoga e Vinyasas, e as contraindicações da prática do Yoga para determinados problemas de saúde.
Encontrará ainda neste livro um Índice de Posturas e Sequências e Índice Remissivo. Para fácil compreensão dos leitores o "Yoga Para um Envelhecimento Saudável" em todos os capítulos inclui centenas de fotografias que acompanham e elucidam as explicações e temas abordados.
Fnac.pt https://www.fnac.pt/Yoga-Para-um-Envelhecimento-Saudavel-Baxter-Bell/a6001259

Fnac.pt https://www.fnac.pt/Alzheimer-Envelhecimento-e-Demencia-Nolasc-Acarin/a1483525 A perda de memória é um sinal inequívoco de Alzheimer? Quais são os primeiros sinais de doença? Como podemos reconhecer interpretar os primeiros sinais de alarme? Como vai evoluir a doença e como vai afetar a família? O que podemos fazer para melhorar a qualidade de vida do paciente e dos seus cuidadores? As respostas a estas perguntas, e há muitas outras, chegam-nos neste livro.

Um guia indispensável para enfrentar a enfermidade do nosso século. A doença de Alzheimer é, sem dúvida, uma das doenças mais terríveis enfrentadas pela humanidade. É terrível para a pessoa que dela sofre, e terrível para os seus familiares. Este livro extremamente útil resulta de décadas de trabalho e contacto com pacientes. Mais do que um receituário de conselhos médicos, é um guia prático de primeira linha para lidar com os desafios enfrentados pela família do paciente. É também uma ferramenta muito útil para médicos de família, farmacêuticos e enfermeiros

18/11/2024

O Roxo dos Jacarandás - Brochado - Mário Mendes de Moura - Compra Livros na Fnac.pt https://www.fnac.pt/O-Roxo-dos-Jacarandas-Mario-Mendes-de-Moura/a9810326
O Roxo dos Jacarandás, de Mário Mendes de Moura| https://www.bertrand.pt/livro/o-roxo-dos-jacarandas-mario-mendes-de-moura/26750179 em E-Book:
O Roxo dos Jacarandás, de Mário Mendes de Moura| https://www.bertrand.pt/ebook/o-roxo-dos-jacarandas-mario-mendes-de-moura/26777659

18/11/2024

Este é um livro destinado à criança, mas endereçado aos pais. Aborda uma série de problemas infantis e há nas práticas sugeridas um componente educativo. O presente trabalho reúne uma extensa, mas tecnicamente simplificada variedade de cuidados com a saúde da criança, na expectativa de que se torne em uma efetiva ferramenta caseira de fácil manuseio na prevenção e no tratamento complementar de enfermidades infantis, bem como nas crises e emergências, quando a sua ação é particularmente mais eficaz e imediata.
Do-In para Crianças - Massagem Pediátrica Chinesa Guia Prático para Pais, Professores, Orientadores e Terapeutas - Brochado - Juracy Cançado - Compra Livros na Fnac.pt https://www.fnac.pt/Do-In-para-Criancas-Massagem-Pediatrica-Chinesa-Juracy-Cancado/a10350261
Do-In para Crianças, de Juracy Cançado| https://www.bertrand.pt/livro/do-in-para-criancas-juracy-cancado/27394342