Revista Saúde e Bem-Estar

27/12/2024

A cada novo ano, a não tão nova frase “ano novo, vida nova” é ouvida em festas, encontros e celebrações, como uma espécie de mantra que evoca a possibilidade de transformação e renovação. Esta ideia, que à primeira vista parece ser só benigna, otimista e cheia de esperança, pode – se não tivermos cuidado – tornar-se num fardo pesado.

Artigo da responsabilidade da Dra. Patrícia Câmara. Psicóloga/psicanalista. Presidente da Sociedade Portuguesa de Psicossomática

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Ano Novo, vida nova: mas como?

27/12/2024

A fisioterapia pélvica é o processo que pode ser dirigido à mulher ou ao homem, que se faz com o acompanhamento de uma fisioterapeuta especializada em disfunção do pavimento pélvico. Neste artigo, irei focar-me na fisioterapia pélvica dirigida à mulher.

Artigo da responsabilidade da fisioterapeuta Inês Cancela de Abreu

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Fisioterapia pélvica: o que é e para que serve?

27/12/2024

O mommy makeover é um caminho para recuperar, não apenas o contorno corporal, mas sobretudo a autoestima, ajudando as mulheres e mães a sentirem-se mais confiantes com o seu corpo.

Artigo da responsabilidade da Dra. Sofia Carvalho, cirurgiã plástica

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Mommy Makeover: recuperar o corpo e a autoestima

13/12/2024

Devemos dar continuidade à fantasia ou estamos a trair os nossos filhos? Até quando deve uma criança acreditar no Pai Natal? E quando descobrem a verdade?

Artigo da responsabilidade da Profª Dra Clementina Almeida. Psicóloga clínica

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Pai Natal: ingénua fantasia ou mentira perigosa?

13/12/2024

As Festas são, muitas vezes, tempos de ambiguidade emocional. O que é vendido como um período de euforia e celebração pode rapidamente transformar-se num vazio avassalador. O consumismo, a solidão e as expectativas irrealistas podem agravar sentimentos de tristeza.

Artigo da responsabilidade do Dr. Alexandre Bogalho. Psicólogo Clínico. Neuropsicólogo de Hospitais Privados.

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Consumo, solidão e tristeza nas Épocas Festivas

13/12/2024

À medida que envelhecemos, a pele requer atenção especial para manter-se saudável e radiante. Esse cuidado torna-se ainda mais crucial para os idosos, especialmente para aqueles que estão acamados. A hidratação diária é a chave para preservar a integridade da pele, proporcionando conforto e bem-estar.

Artigo da responsabilidade da Enfª. Ana Domingos. Enfermeira Especialista em Saúde Materna Obstétrica

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Cuidados essenciais com a pele dos idosos e acamados: hidratação como prioridade

12/12/2024

A perda auditiva é uma condição que, infelizmente, afeta milhões de pessoas em todo o mundo, com uma incidência particularmente elevada entre os idosos em Portugal. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 milhões de pessoas sofrem de perda auditiva, um número que tende a aumentar com o envelhecimento da população global.

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Perda auditiva e isolamento social: uma realidade dos tempos modernos

12/12/2024

A gestão eficaz da diabetes requer monitorização constante dos níveis de glicose no sangue, uma tarefa que pode ser desafiante e, por vezes, exaustiva. No entanto, com os avanços na tecnologia, especialmente na inteligência artificial, a monitorização contínua da glicémia tornou-se mais acessível e precisa, oferecendo novas esperanças para os diabéticos.

Artigo da responsabilidade do Eng. José Medeiros de Almeida. Microsoft Senior Technical Engineer. Sócio da girohc.pt

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Monitorização contínua da glicémia e inteligência artificial

11/12/2024

Acordar cansado, sentir uma quebra de energia a meio do dia ou enfrentar dificuldades de concentração são problemas que muitos de nós experimentamos. Embora possamos associar isso ao stress, à falta de sono ou a uma agenda ocupada, há um fator menos óbvio, mas crucial, que muitas vezes ignoramos: a saúde do nosso intestino.

Artigo da responsabilidade da Enfª. Mariana Ferreira. Enfermeira e especialista em Saúde Intestinal.

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Como o teu intestino pode estar a sabotar a tua energia diária

11/12/2024

As refeições da época natalícia costumam representar um tremendo “desastre” para o controlo de peso e para a saúde em geral. É comum ocorrerem exageros alimentares, mesmo entre aqueles que passaram todo o ano a controlar a sua alimentação. Mas terá de ser, inevitavelmente, assim? Na verdade, não!

Neste artigo, desafiamos os leitores a reverem e a mudarem as ementas dos almoços e jantares de Natal e Ano Novo, adequando-as com criatividade e tendo por base uma alimentação saudável.

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Refeições natalícias mais saudáveis e criativas

11/12/2024

O que seria se eu não cuidasse da saúde durante o ano inteiro e estivesse preocupada apenas com a ceia de Natal? Se há uma rotina de estilo de vida que cuida da saúde, o organismo reconhece o que é a regra e o que é a exceção. A ceia de Natal pode ser a exceção!

Artigo da responsabilidade da Profª. Conceição Calhau. Investigadora e Professora Catedrática da Nova Medical School

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Podemos nós no Natal prevaricar?

05/12/2024

No mês do Natal, a SAÚDE E BEM-ESTAR apresenta mais uma edição recheada de temas de interesse (muitos dos quais relacionados com a Quadra Natalícia, mas não só), sempre com a preciosa colaboração dos “nossos” especialistas, representando Sociedades e Instituições Médicas Públicas e Privadas, os quais transmitem opiniões e conselhos fundamentados, para uma informação atual e rigorosa.

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05/12/2024

No mês do Natal, a SAÚDE E BEM-ESTAR apresenta mais uma edição recheada de temas de interesse (muitos dos quais relacionados com a Quadra Natalícia, mas não só), sempre com a preciosa colaboração dos “nossos” especialistas, representando Sociedades e Instituições Médicas Públicas e Privadas, os quais transmitem opiniões e conselhos fundamentados, para uma informação atual e rigorosa.

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Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Edição de dezembro (nº 355) já nas bancas!

29/11/2024

O tempo vai decorrendo, e, de forma mais ou menos repentina, verificamos que já passaram mais de 40 anos sobre o diagnóstico do primeiro caso de infeção pelo VIH em Portugal. Posteriormente, em 1988, o dia 1 de dezembro seria instituído pela OMS e a Assembleia Geral das Nações Unidas como o Dia Mundial de Luta contra a SIDA.

Artigo da responssabilidade do Dr. Fausto Roxo. Coordenador do Núcleo de Estudos da Doença VIH da SPMI – Sociedade Portuguesa de Medicina Interna

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - A “pandemia VIH” está controlada? A população está bem informada? Já não existe discriminação?

29/11/2024

Mais de metade dos portugueses nunca realizaram um teste para o VIH, revela um estudo sobre os conhecimentos da população portuguesa sobre VIH recentemente divulgado, em antecipação ao Dia Mundial de Luta contra a Sida, assinalado anualmente a 1 de dezembro.

Os dados apurados revelam um cenário preocupante em relação ao conhecimento e perceções sobre o Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH) e a SIDA em Portugal. Apesar de 95,2% da população saber o que é SIDA e 84,2% reconhecer o VIH, o estudo, conduzido pela Spirituc para ViiV Healthcare, expõe lacunas na compreensão da doença, das suas vias de transmissão e métodos de prevenção, o que perpetua o estigma e a desinformação.

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Estudo revela que mais de metade dos portugueses nunca realizaram um teste para o VIH

28/11/2024

A IQVIA, fornecedor global líder de serviços de investigação clínica, insights comerciais e inteligência em saúde, projeta que o mercado de consumer health fechará 2024 com uma avaliação de 2 mil milhões de euros, com base na sua análise de dados mais recentes.

O mercado de consumer health, que inclui medicamentos não sujeitos a receita médica e outros produtos de saúde, deverá atingir aproximadamente 2,3 mil milhões de euros em 2028, considerando as vendas em farmácias e parafarmácias em Portugal. Entre 2024 e 2028, prevê-se que o mercado continue a sua trajetória de crescimento, apresentando uma taxa de crescimento anual composta (CAGR) de 4% em valor e 3% em volume.

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Mercado de Consumer Health em Portugal atingirá 2 mil milhões de euros até ao final do ano

28/11/2024

A arte de dizer NÃO pode ser bastante desafiadora para muitos de nós. Aparentemente, parece simples, mas a verdade é que muitas vezes nos encontramos a dizer SIM a pedidos e compromissos que, no fundo, não queremos ou não podemos cumprir.

Porque é que é algo tão difícil?! Vamos parar um momento para perceber porque é tão difícil fazê-lo.

Artigo da responsabilidade da Profª Dra. Clementina Almeida. Psicóloga clínica, CEO & Founder For Babies Brain

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - A fantástica capacidade de dizer NÃO

27/11/2024

A higiene oral é essencial para a saúde geral e começa com práticas simples, como o uso adequado de escovas de dentes que, apesar da atenção dada ao tipo de escova, às técnicas de escovagem e à frequência, há um detalhe que é, frequentemente, ignorado: a maneira como as escovas de dentes são armazenadas. Muitos têm o hábito de guardar várias escovas no mesmo copo ou suporte, mas essa prática pode apresentar riscos à saúde.

Artigo da responsabilidade do Dr. José Teixeira

Revista Saúde e Bem Estar - Edição Online - Devo guardar várias escovas de dentes no mesmo copo?