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Cada relación es única, pero hay elementos esenciales que la hacen más sana y fuerte. Según los expertos, estos son algu...
14/02/2025

Cada relación es única, pero hay elementos esenciales que la hacen más sana y fuerte. Según los expertos, estos son algunos pilares fundamentales:
💬 Comunicación
❤️ Respeto
🔒 Confianza
🤝 Apoyo
♻️ Adaptabilidad
🎯 Compromiso

¿Cuál crees que es el más importante? ¡Vota en los comentarios con el emoji que lo representa y cuéntanos porqué!

🫀 Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte en el mundo, pero hay muchos mitos que pueden...
12/02/2025

🫀 Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte en el mundo, pero hay muchos mitos que pueden confundirnos sobre su prevención y tratamiento. ¡Es momento de aclararlos!

📍 Mito 1: "Si no tengo síntomas, mi corazón e📍 Mito 1: "Si no tengo síntomas, mi corazón e sano."
❌ Realidad: Muchas enfermedades cardíacas no presentan síntomas hasta que el daño es grave. Por eso, es fundamental hacerse chequeos médicos regulares, especialmente si hay antecedentes familiares o factores de riesgo.

📍 Mito 2: "Las mujeres no tienen tanto riesgo de sufrir un infarto como los hombres."
❌ Realidad: Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en mujeres. Sin embargo, los síntomas pueden ser diferentes a los de los hombres, lo que hace que muchas veces no se reconozcan a tiempo.

📍 Mito 3: "Si hago ejercicio y llevo una vida saludable, nunca tendré problemas del corazón." ❌ Realidad: Aunque un estilo de vida saludable reduce significativamente el riesgo, otros factores como la genética y enfermedades preexistentes pueden influir. Por eso, es importante complementar con chequeos médicos.

💡 Tu corazón es tu motor. Cuídalo con información confiable y hábitos saludables.
❤️ ¿Conocías estos mitos? ¿Cuál te sorprendió más? ¡Comparte este post para que más personas conozcan la verdad sobre las enfermedades cardíacas!

¡NUEVA EDICIÓN! ❤️ http://bit.ly/3EJU770Impulsadas por el continuo aumento de la presión arterial alta, la obesidad y ot...
12/02/2025

¡NUEVA EDICIÓN! ❤️ http://bit.ly/3EJU770

Impulsadas por el continuo aumento de la presión arterial alta, la obesidad y otros importantes factores de riesgo, las enfermedades cardíacas siguen matando a más personas en E.U. que cualquier otra causa, según el informe de 2025 Heart Disease and Stroke Statistics Update (Estadísticas actualizadas sobre enfermedades cardíacas y derrames cerebrales) de la American Heart Association. Dado a su importancia, en esta edición hablamos sobre diversas enfermedades del corazón y sus riesgos. Además, cuidando de nuestros niños, hablamos de la importancia de un pediatra, el micoplasma en niños y el cuidado quiropráctico pediátrico. También, conoce al pueblo de Arecibo y sus lugares históricos.

No olvides compartir esta edición con tus amigos, para ayudarles a estar SIEMPRE SALUDABLES.

Manatí Medical Center te invita a su gran feria de vacunación libre de costo. ¡Una comunidad saludable, vive mejor! Por ...
12/02/2025

Manatí Medical Center te invita a su gran feria de vacunación libre de costo.

¡Una comunidad saludable, vive mejor! Por eso, invitamos a toda nuestra comunidad a ponerse al día con sus vacunas en nuestra Feria de Vacunación. ¡Te Esperamos!
🗓️ Miércoles 12 de febrero.
🤑 LIBRE DE COSTO
📍 Lugar: Lobby Torre Médica, Hospital Manatí Medical Center
🕘 Horario: 8:00 a.m. a 2:30 p.m.
📲 Más información: 787-621-3700, ext. 1446

El Hospital San Carlos Borromeo anuncia su nuevo servicio de Cardiología.
06/02/2025

El Hospital San Carlos Borromeo anuncia su nuevo servicio de Cardiología.

¡Contamos ahora con servicios de cardiología! Los doctores Andrés Córdova y Migdoel Cruz, están aquí para cuidar de tu corazón con dedicación y profesionalismo.

Tu salud cardiovascular está en las mejores manos. ¡Confía en nosotros! 🫀

Atlantic Medical Center llevo a cabo el primer Encuentro de Conexión Comunitaria reunió a representantes del municipio d...
06/02/2025

Atlantic Medical Center llevo a cabo el primer Encuentro de Conexión Comunitaria reunió a representantes del municipio de Barceloneta y Arecibo, así como agencias gubernamentales, centros de estudio y entidades con y sin fines de lucro. Este evento tuvo como objetivo impulsar el diálogo y fortalecer lazos para ampliar los servicios y recursos disponibles para la comunidad. Durante el encuentro, se realizaron dinámicas y se compartieron historias de éxito de nuestros pacientes, destacando el impacto positivo que la colaboración puede tener en la calidad de vida de las personas.

De igual forma, extendemos nuestro agradecimiento a todos los participantes, cuya presencia y compromiso fueron clave para el éxito de esta iniciativa.

¡Juntos continuamos trabajando por el bienestar y la unidad de nuestra comunidad!

Contenido el único caso de Gripe Aviar identificado en la Isla gracias a esfuerzos coordinados del gobierno y la coopera...
06/02/2025

Contenido el único caso de Gripe Aviar identificado en la Isla gracias a esfuerzos coordinados del gobierno y la cooperación ciudadana


– El Departamento de Agricultura de Puerto Rico, en estrecha colaboración con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), la Agencia de Inspección de Sanidad Animal y Vegetal (APHIS) y el Servicio de Vida Silvestre del USDA, anuncia que el único caso del virus de Influenza Aviar de Alta Patogenicidad (H5N1) identificado en la Isla ha sido contenido gracias a una respuesta coordinada y al compromiso activo de la ciudadanía.

“Si bien seguimos vigilantes y preparados para responder ante cualquier eventualidad, podemos afirmar que el caso de Gripe Aviar identificado en Culebra fue uno aislado y se pudo contener evitando su propagación a la Isla Grande”, afirmó Josué E. Rivera Castro, secretario de Agricultura de Puerto Rico. “La celeridad en las acciones de las diversas agencias locales, incluyendo al Departamento de Salud y agencias federales, así como el trabajo colaborativo, según instrucciones de la gobernadora Jenniffer González, fueron fundamentales para este resultado”, subrayó Rivera.

El 30 de diciembre de 2024, el Laboratorio de Servicios Veterinarios del Departamento de Agricultura de Puerto Rico recibió una muestra sospechosa de un ave en una finca del barrio Frailes, en Culebra. Esta muestra fue enviada al Laboratorio Nacional de Servicios Veterinarios (NVSL) para análisis, que confirmaron el 8 de enero de 2025 la presencia del virus H5N1. En respuesta, el 9 de enero se emitió la Orden Administrativa OA 2025-01, que prohibió temporalmente el movimiento de aves de corral entre Culebra y la isla grande para contener la enfermedad.

“Desde ese momento, se activaron medidas de vigilancia y control rigurosas. Las pruebas realizadas en aves de traspatio dentro y fuera de la zona de control no mostraron ningún caso adicional. Tras completar la erradicación del virus y cumplir con la vigilancia epidemiológica exigida por protocolos internacionales, se levantó oficialmente el área de control el 1 de febrero de 2025”, detalló el Secretario de Agricultura.

Durante este tiempo, el Departamento de Agricultura recibió numerosas llamadas de diferentes municipios reportando sospechas de la enfermedad. Cada una de estas denuncias fue atendida por el personal del Departamento y los equipos de respuesta del USDA APHIS, llevando a cabo pruebas que confirmaron la ausencia del virus en el territorio.

“Es importante destacar que seguimos en un estado de vigilancia constante y adoptando todas las medidas necesarias para proteger nuestra agricultura. La rápida acción del gobierno, junto con la cooperación de la ciudadanía, han sido claves para asegurar que nuestra Isla permanezca libre de esta amenaza", concluyó Josué E. Rivera Castro, Secretario de Agricultura.

El Departamento de Agricultura hace un llamado a avicultores y ciudadanos para que continúen reportando cualquier actividad inusual en aves domésticas o silvestres comunicándose al 1-866-536-7593.

Nueva iniciativa promueve el reconocimiento de relaciones saludables desde el noviazgo.    - La Casa Protegida Julia de ...
06/02/2025

Nueva iniciativa promueve el reconocimiento de relaciones saludables desde el noviazgo.

- La Casa Protegida Julia de Burgos (Casa Julia) y Puerto Rico en Óptima Salud (PROSa) anunciaron el lanzamiento de la campaña "Ahí Es", una iniciativa enfocada en la prevención de la violencia en el noviazgo y la promoción de relaciones de pareja saludables. La campaña tiene como objetivo generar conciencia sobre las dinámicas de pareja en la juventud y fomentar una reflexión profunda sobre los factores que influyen en la construcción de relaciones sanas.
Según datos del Centers for Disease Control and Prevention (CDC), el 35% de los adolescentes entre 12 y 17 años han estado en una relación romántica, convirtiéndose en una experiencia clave para el desarrollo emocional y social. Sin embargo, estudios han demostrado que el 70% de las víctimas de violencia en el noviazgo no buscan ayuda, lo que refuerza la urgencia de estrategias educativas y de prevención.
La iniciativa busca no solo identificar señales de alerta en las relaciones, sino también ayudar a las juventudes a visualizar y definir lo que constituye una relación sana o saludable. "Queremos que cada vez menos mujeres necesiten nuestros servicios de albergue. La clave es la prevención y la educación desde las primeras experiencias amorosas, brindando a nuestra población más joven herramientas para identificar y cultivar relaciones basadas en el respeto y la equidad”, explicó Lenna Ramírez Cintrón, directora ejecutiva de la Casa Protegida Julia de Burgos.
La campaña "Ahí Es" reconoce que las relaciones tempranas pueden ser "formativas", estableciendo patrones emocionales y de comportamiento que influyen en la vida adulta. La iniciativa busca no solo identificar señales de alerta en las relaciones, sino también ayudar a los jóvenes a visualizar y definir lo que constituye una relación sana.
"Es fundamental que la juventud en Puerto Rico pueda reconocer sus propias expectativas y establecer límites saludables en sus relaciones, cultivando una idea más realista y sana del amor y las interacciones humanas, sin idealizar ni romantizar conductas dañinas. Muchas veces, la falta de educación emocional adecuada nos lleva a normalizar conductas tóxicas, como el control, los celos o la manipulación. La invitación es a reflexionar y auto-conocernos para construir vínculos más auténticos y respetuosos”, añadió Samaris O. Vega Torres, directora de Proyecto PROSA.
Uno de los principales recursos de la campaña es un “quiz” interactivo diseñado para ayudar a los jóvenes a identificar sus "negociables" y "no negociables" en una relación, facilitando así una mejor comprensión de sus valores y expectativas en el ámbito sentimental.
"Queremos brindar herramientas para que jóvenes puedan reconocer tanto las 'green flags', que indican una relación saludable, como las 'red flags', que alertan sobre posibles dinámicas de violencia. La identificación de estos factores es clave porque muchas personas pueden caer en relaciones dañinas sin darse cuenta, simplemente porque no han sido educadas para reconocer patrones de violencia o control", explicó la Dra. Irma Torres, experta en psicología clínica y colaboradora de la campaña.
En colaboración con Farmacias Caridad, la iniciativa incluirá la distribución de material educativo en sus 48 tiendas en Puerto Rico, además de la incorporación de mensajes de prevención en su mercancía de San Valentín. Asimismo, la campaña contará con la difusión de mensajes de prevención a través de los altavoces de las farmacias y en vallas publicitarias en distintas zonas de la isla, amplificando así su alcance y visibilidad.
"Nuestra meta es llevar este mensaje a la mayor cantidad de jóvenes y sus familias, asegurándonos de que la prevención de la violencia en el noviazgo sea un tema accesible y relevante para toda la comunidad. A través de esta alianza, buscamos que el mensaje de prevención no solo llegue a las escuelas y redes sociales, sino también a los espacios cotidianos donde jóvenes y sus familias interactúan", añadió Ramírez Cintrón.
A través de redes sociales, la campaña busca generar conversación y motivar a los jóvenes a cuestionarse sobre lo que realmente significa una relación basada en el respeto mutuo. Además, la campaña "Ahí Es" integrará contenido multimedia con material educativo, testimonios y herramientas prácticas para fortalecer la toma de decisiones informadas en las relaciones interpersonales. Para más información sobre la campaña "Ahí Es" y para acceder al quiz interactivo, visite

¡Ahí es! Campaña liderada por Casa Protegida Julia de Burgos y Adoles.ciencia integrando estrategias basadas en evidencia para generar un impacto positivo en la comunidad puertorriqueña y prevenir violencia en el noviazgo. ¿Sabes cuáles son tus No-Negociables en una relación de pareja? ¡Desc...

🧠✨ Dormir bien: tu aliado contra el Alzheimer¿Sabías que mientras duermes, tu cerebro trabaja para limpiarse de proteína...
29/01/2025

🧠✨ Dormir bien: tu aliado contra el Alzheimer

¿Sabías que mientras duermes, tu cerebro trabaja para limpiarse de proteínas tóxicas como la beta-amiloide, relacionadas con el Alzheimer? El sueño profundo de calidad ayuda a prevenir su acumulación, protegiendo tu memoria y salud mental.

🌙 Cuida tu higiene del sueño:
✅ Mantén horarios regulares.
✅ Evita pantallas antes de dormir.
✅ Trata problemas como la apnea del sueño.

Dormir bien no es un lujo, es una inversión en tu salud cerebral. ¡Empieza hoy!



Fuente: ScienceAlert

¿Sabías que ciertos alimentos pueden mejorar tu salud visual?Aquí te compartimos algunos esenciales. 👇💬 ¿Cuál de estos e...
23/01/2025

¿Sabías que ciertos alimentos pueden mejorar tu salud visual?
Aquí te compartimos algunos esenciales. 👇
💬 ¿Cuál de estos es tu favorito?

✨ ¡Prepárate para un 2025 lleno de salud y bienestar! ✨Este año enSalud viene cargado de contenido diseñado para mejorar...
17/01/2025

✨ ¡Prepárate para un 2025 lleno de salud y bienestar! ✨
Este año enSalud viene cargado de contenido diseñado para mejorar tu calidad de vida:
🍎 Tips prácticos de nutrición.
💪 Rutinas de ejercicio que se adaptan a ti.
🧘‍♀️ Consejos para cuidar tu salud mental.
💡 ¡Y mucho más!

👉 Dale follow a Revista enSalud y no te pierdas las herramientas y consejos que transformarán tu bienestar en este nuevo año. ¡Vamos juntos en este camino hacia una vida más saludable!

💬 ¿Qué tema te gustaría aprender con nosotros este año? Escríbenos en los comentarios.

Felicitaciones a MEDX por la inauguración de sus nuevas facilidades en el pueblo de Mayagüez.
16/01/2025

Felicitaciones a MEDX por la inauguración de sus nuevas facilidades en el pueblo de Mayagüez.

🎉 ¡Gran Fiesta de Pueblo en Mayagüez! 🎉

Te invitamos a celebrar con nosotros la inauguración de nuestra nueva clínica. ✨

🗓 Fecha: 31 de enero de 2025
🕐 Hora: Desde la 1:00 pm
📍 Lugar: Frente a la Universidad Católica de Mayagüez en la Calle Betances

Ven y disfruta de un día lleno de actividades, entretenimiento y muchas sorpresas.

¡Te esperamos! 🎊

¡Es momento de unir fuerzas para continuar apoyando nuestra comunidad!  Desde la Administración de Atlantic Medical Cent...
15/01/2025

¡Es momento de unir fuerzas para continuar apoyando nuestra comunidad!
Desde la Administración de Atlantic Medical Center, le saludamos con entusiasmo y le extendemos una invitación especial para que forme parte de nuestro “Primer Encuentro: Conexión Comunitaria”, un evento colaborativo que se llevará a cabo el viernes, 31 de enero del 2025 en el horario de 1:30 p.m. a 4:00 p.m.; en nuestras facilidades ubicadas en el Cruce Dávila km 57.8 carretera #2, Barceloneta. Este encuentro reunirá a diversas entidades y organizaciones comprometidas con el bienestar de nuestra comunidad.
Le invitamos a participar de un evento enfocado en las distintas poblaciones, con el propósito de fortalecer alianzas, descubrir recursos valiosos y enriquecer el conocimiento sobre servicios comunitarios disponibles. Le brindaremos la oportunidad de distribuir material educativo o promocional de la agencia que usted represente, con la expectativa aproximada de llegar a 100 colaboradores.

Para participar será necesario confirmar su asistencia en o antes del 22 de enero del 2025,
Máximo 2 participantes por agencia.

Juntos podemos continuar construyendo puentes de colaboración para el beneficio de quienes más lo necesitan. Su presencia será fundamental para el éxito de este gran evento.

Protege tus ojos de las pantallas 🖥️👓 Sigue la regla 20-20-20:👉 Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durant...
15/01/2025

Protege tus ojos de las pantallas 🖥️👓 Sigue la regla 20-20-20:
👉 Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos.
Esto ayudará a reducir la fatiga visual y a mantener tus ojos sanos.
💬 Comparte este tip con alguien que pase mucho tiempo frente a la computadora. ¡Juntos podemos cuidar nuestra visión!

El Hospital Metropolitano de la Montaña en Utuado  se concentrará únicamente en proveer servicios de salud mental.La dir...
15/01/2025

El Hospital Metropolitano de la Montaña en Utuado se concentrará únicamente en proveer servicios de salud mental.

La directora ejecutiva de la institución, licenciada Janice Cruz Pérez, indicó que la semana pasada el Departamento de Salud autorizó el cese de los servicios de sala de emergencia en la institución, efectivo al 15 de enero de 2025.
La medida está dirigida a fortalecer la inmensa necesidad de servicios de salud mental en la región, explicó Cruz Pérez.“Es nuestro compromiso llevar estabilidad emocional y esperanza a la población vulnerable, con el apoyo de nuestrosprofesionales clínicos”, añadió.
La facilidad ha solicitado a CDGB-MIT la asignación de $10 millones para la construcción de 22 camas adicionales de salud mental. Este proyecto se encuentra bajo evaluación por el Departamento de la Vivienda. Al presente, el hospital tiene 40 camas psiquiátricas en uso.
“Esta decisión nos encamina a ofrecer un servicio multidisciplinario innovador siendo el líder de cuidado en salud mental. De este modo promovemos la recuperación y bienestar de nuestros pacientes con compasión, centrados en la colaboración con nuestra comunidad”, dijo Cruz Pérez.
La red Metro Pavia cuenta con dos hospitales agudos a 25 minutos en Arecibo, el Hospital Pavia Arecibo y el Hospital Metropolitano Dr. Susoni.
Como parte de la oferta de serviciospsiquiátricos, el Hospital cuenta con un equipo multidisciplinario que incluye el reconocido psiquiatra Dr. Millán Garcia y un grupo de médicos evaluadores.
“Los servicios de salud mental se han tornado en una prioridad crítica para el bienestar de Puerto Rico,” dijo Cruz Pérez.“En tiempos de crisis, es esencial ofrecer un espacio seguro y de paz. Nuestro hospital en Utuado provee un servicio de excelencia en un entorno de sosiego,rodeado del verdor del campo”.
Los servicios de salud mental en el Hospital Metropolitano de la Montaña están dirigidos a personas mayores de 18 años con diversos diagnósticos. Entre estos se pueden mencionar: trastornos afectivos,esquizofrenia, trastornos bipolares, psicosis, depresión, trastornos de ansiedad, y trastornos de estrés post traumático, entre otros. “Como parte del próximo nivel de tratamiento tras el alta, contamos con un programa de hospitalización parcial en Arecibo”, dijo Cruz Pérez.
“Es nuestro compromiso asistir en esta crisis de salud pública enfocándonos en la salud mental en Utuado”, expresó el licenciado Luis Berdiel Torres, vicepresidente de operaciones del sistema de salud Metro Pavia.
Las condiciones agudas seguirán siendo atendidas como hasta el momento, por nuestros 11 hospitales hermanos, en especial los hospitales de Pavia en Arecibo y Metropolitano Dr. Susoni, añadió Berdiel Torres. El conglomerado cuenta con 13 hospitales a través de toda la isla, siendo el grupo de hospitales más grande de Puerto Rico y el Caribe.
Con esta transformación, el HospitalMetropolitano de la Montaña reafirma su compromiso con la salud mental y el bienestar de todos los puertorriqueños.

¿Antojos de algo rico y saludable? Prueba este snack rápido¡Ideal para la tarde o después de entrenar!💬 Dinos, ¿cuál es ...
13/01/2025

¿Antojos de algo rico y saludable? Prueba este snack rápido
¡Ideal para la tarde o después de entrenar!
💬 Dinos, ¿cuál es tu snack saludable favorito?

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Tuesday 09:00 - 17:00
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