"Escucha Activa: El Primer Paso para Brindar Apoyo Emocional"
Brindar apoyo emocional a otros es valioso, pero ¿cómo asegurarse de que no te agotes en el proceso? En este podcast, hablaremos sobre la importancia de establecer límites saludables y cómo cuidar de ti mismo mientras ayudas a los demás. A veces, la mejor manera de apoyar a alguien es simplemente escuchándolo. Desglosaremos la importancia de la escucha activa, cómo hacerlo de manera efectiva y cómo este simple acto puede marcar una gran diferencia en la vida de los demás
New Episode Alert. Los espero esta noche. Abrazos.
"Rompiendo Cadenas Emocionales" ya en Youtube. #saludemocional #emotionalhealth #relantionship #relacionessaludables
"El Poder Sanador de lass Mascotas"
Exploraremos las profundas conexiones emocionales que construimos con nuestras mascotas y cómo nos ayudan a reducir el estrés, combatir la soledad y brindarnos un sentido de propósito en nuestras vidas diarias.
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"Rompiendo las Cadenas Emocionales": El Camino hacia la Independencia Emocional
"Rompiendo las Cadenas Emocionales": El Camino hacia la Independencia Emocional.
En este episodio, vamos a explorar cómo los apegos emocionales poco saludables pueden afectar nuestras relaciones y bienestar general. Hablaremos sobre cómo reconocer esos vínculos tóxicos y la importancia de cortar esos hilos que nos atan, para así recuperar nuestra independencia emocional. Si alguna vez te has sentido atrapado en una relación que te consume, este podcast te dará las herramientas para entender y mejorar tu situación
Nos cogeremos un break esta semana para recargar el Back to School. Tengan excelente weekend y nos vemos el viernes que viene. Abrazos.
Rinaldo Ocasio
Fanatismo clip 1
El más recién episodio ya disponible en Youtube y Spotify. Like, share and subscribe.
YouTube:
https://youtu.be/AWCXfZ5Gi8w
Fanatismo y las Salud Emocional
"Fanatismo y la Salud Emocional" con Rinaldo Ocasio y Aranza Dan de The Aranzamendi Podcast.
Profundizamos en el complejo mundo del fanatismo y sus profundos efectos en la salud emocional. En este episodio, exploraremos cómo las creencias extremas pueden llevar al aislamiento social, el estrés emocional y la disonancia cognitiva. Compartiremos consejos prácticos sobre mindfulness, mantenimiento de conexiones sociales saludables y gestión efectiva del tiempo para ayudar a mitigar estos impactos. Ya sea que esté lidiando con sus propias creencias intensas o buscando entender cómo apoyar a sus seres queridos, esta discusión proporcionará valiosos conocimientos y estrategias para mantener un estilo de vida equilibrado y emocionalmente saludable
Links de Daniel:
https://www.youtube.com/@AranzamendiPodcast
https://www.youtube.com/@conversacionesnocturnas
Más reciente episodio ya disponible en YouTube. #salud #saludmental #saludemocional #podcast #machoalfa #alphamale
El Internet no es tu Médico.
Estaremos profundizando en el mal hábito de autodiagnosticarse y automedicarse. Como la mala interpretacion de sintomas pueden llevarnos a diagnósticos incorrectos que nos llevan a tratarse equivocadamente.
Únete para un episodio impactante y revelador sobre la automedicación y su costo emocional en los hombres. Exploráremos las luchas ocultas que muchos hombres enfrentan, desde las presiones sociales para mantenerse estoicos hasta los problemas de salud mental que a menudo no se tratan. Descubra por qué la automedicación con sustancias como el alcohol y las drogas puede llevar a problemas de salud emocional y física más profundos. Compartiremos consejos de expertos sobre mecanismos de afrontamiento más saludables, la importancia de buscar ayuda profesional y consejos prácticos para construir un estilo de vida resiliente y de apoyo. No se pierda esta conversación crucial destinada a romper el estigma y fomentar una vida más saludable y feliz para los hombres.
Sintonice para una charla real y consejos prácticos, porque su bienestar emocional importa.
Nuevo episodio esta noche a las 8pm.
Nuevo episodio hoy a las 8pm en Vivo con Rinaldo Ocasio. Los esperamos. Abrazos.
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Ya el mas reciénte episodio disponible en YouTube y Spotify. #therapy #terapia #saludybienestar
La Vida Comienza de Nuevo
Únete a nosotros para un episodio iluminador en el que exploráremos el camino de reconstruir la vida después de los 40, especialmente tras el fin de una relación a largo plazo. Hablaremos sobre los obstáculos emocionales como el duelo, las crisis de identidad y los pensamientos negativos, y compartiremos consejos prácticos para superar estos desafíos. Descubre cómo recuperar tu salud física, construir una red de apoyo y establecer nuevos y emocionantes objetivos para tu futuro. Ya sea que estés lidiando con las secuelas de una ruptura o buscando empezar de nuevo, este episodio está lleno de ideas y consejos para ayudarte a crear una vida equilibrada y satisfactoria. ¡No te lo pierdas, vamos a embarcarnos en este viaje juntos! #VidaDespuésDeLos40 #ReconstruyeTuVida #SaludMasculina #BienestarEmocional
Último episodio disponible en Youtube y Spotify. #selfloveisthebestlove #selfcare #autoamor #autoayuda #podcast #fypシ #relacionessaludables
Batallas Invisibles Ft. Gesslane Colón
"Batallas Invisibles" ft. Gesslane Colon.
La fuerza no se trata solo de destreza física; también se trata de resiliencia emocional. Este viernes, redefiniremos lo que significa ser fuerte explorando cómo el amor propio empodera a los hombres a vivir vidas más saludables y plenas.
Durante el episodio, hablaremos sobre los desafíos que los hombres enfrentan al practicar el amor propio, como la presión de mantener una imagen de fortaleza y el estigma asociado con la vulnerabilidad. Compartiremos historias reales y ejemplos de cómo el amor propio ha transformado la vida de muchos hombres, permitiéndoles superar la depresión y la ansiedad.
También ofreceremos consejos prácticos sobre cómo los hombres pueden empezar a desarrollar el amor propio en su vida diaria. Desde establecer límites saludables hasta practicar la autocompasión y la autoaceptación, discutiremos estrategias efectivas que pueden implementarse de inmediato.
No te pierdas esta conversación esclarecedora, llena de consejos útiles y reflexiones profundas que pueden ayudarte a redefinir tu propia fuerza y empoderarte para llevar una vida más equilibrada y satisfactoria.
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