Ambasada Seniora

05/06/2024

04/06/2024

Zobacz, gdzie możesz skorzystać z bezpłatnych porad prawnych.⚖ Stowarzyszenie CIVIS SUM - Biuro Porad Obywatelskich w Zielonej Górze

23/04/2024

Dzień dobry.
Dnia 23 kwietnia o godzinie 10:00 odbyło się kolejne tradycyjne już spotkanie Nordic Walking.
Po rozgrzewce poszliśmy do Parku Tysiąclecia przy pięknej, słonecznej pogodzie.
Zapraszamy na kolejne wtorkowe spacery.
Start Ambasada Seniora każdy wtorek godzina 10:00.(kijki we własnym zakresie) 🙂

19/04/2024

02/04/2024

Dzień dobry 🌼
Po świętach tradycyjnie we wtorek o godzinie 10:00 ruszyliśmy spod Ambasada Seniora na spacer z kijkami.
Zapraszamy wszystkich Seniorów :)

27/03/2024

Seniorzy ochotniczego pożarnictwa z ośmiu gmin odwiedzili dziś zielonogórską Ambasada Seniora. Instytucja działa przy al. Niepodległości 10 i czeka na chętnych, którzy chcą zasięgnąć informacji lub przyjść po poradę czy pomoc. Jest również otwarta na współpracę z podmiotami działającymi na rzecz seniorów. – Zapraszam do korzystania z pomocy Ambasady Seniora i wydarzeń, jakie systematycznie organizujemy – zachęcał mundurowych Czesław Grabowski, gospodarz ambasady.

Inicjatorem dzisiejszego spotkania był druh Edward Fedko, prezes Zarządu Oddziału Wojewódzkiego Związku OSP RP Województwa Lubuskiego, który jednocześnie stoi na czele Stowarzyszenia Lubuskie Trójmiasto.

Fot. Maciej Dobrowolski UM

26/03/2024

Dzień dobry.
Dnia 26 marca o godzinie 10:00 odbyło się kolejne tradycyjne już spotkanie Nordic Walking.
Po rozgrzewce poszliśmy do Parku Tysiąclecia przy pięknej, słonecznej pogodzie.
Zapraszamy na kolejne wtorkowe spacery.
Start Ambasada Seniora każdy wtorek godzina 10:00.(kijki we własnym zakresie)

20/03/2024

Dzień dobry.
Dnia 20 marca odbyło się w Ambasada Seniora spotkanie sympatyków z dyrektorem Teatru Lubuskiego Robertem Czechowskim.
Dyrektor przedstawił nam obecną działalność teatru ze szczególnym uwzględnieniem udziału w Festiwalu w Edynburgu, jak również niedawnego występu w Teatrze Polskim w Warszawie.
Poruszył również sprawę obecnej sytuacji teatru na tle życia kulturalnego w Polsce.
Wywiązała się ożywiona dyskusja zakończona zaproszeniem zebranych na sobotnią premierę teatralną.

19/03/2024

Ambasada Seniora zaprasza wszystkich zielonogórzan, niezależnie od wieku, na wspólne spacery z kijkami. Jeżeli masz ochotę dołączyć do grupy pasjonatów nordic walking, przyjdź pod siedzibę ambasady przy al. Niepodległości 10 we wtorek o 10.00. Treningi mają cykliczny charakter i odbywają się co tydzień. Grupa maszeruje pod okiem trenerki Oliwii Juszczak, a spotkanie rozpoczyna się rozgrzewką. Na spacer należy wziąć własne kijki.

Dziś zielonogórscy seniorzy maszerowali po obrzeżach starówki, a relaksowali się przy tężni w parku Tysiąclecia. 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️

Fot. Ambasada Seniora

18/03/2024

Dzień dobry.
Dnia 15 marca odbyło się w Ambasada Seniora spotkanie ze Stanisławem Iwanem.
Licznie zgromadzeni wysłuchali wspomnień z życia Stanisława Iwana dotyczących jego życia prywatnego, zawodowego, społecznego i politycznego.
Wywiązała się ożywiona, sympatyczna dyskusja.
Spotkanie upłynęło w serdecznej, przyjacielskiej atmosferze.

14/03/2024

U progu najbardziej wyczekiwanej pory roku seniorzy skosztują słodkości z Palmiarni, posłuchają muzyki i powitają nowego Bachusika.

Seniorzy, z inicjatywy Ambasada Seniora i stowarzyszenia Lubuskie Trójmiasto, spotkają się 21 marca przed kamienicą przy al. Niepodległości 10, gdzie mieszczą się siedziby obu instytucji. - Na deptaku staną krzesła i namioty, gdzie seniorzy będą mogli liczyć na poczęstunek i gorące napoje - zaprasza Czesław Grabowski, przewodniczący Zielonogórskiej Rady Seniorów.

O 12.30 wystąpią dzieci z Domu Harcerza. Około 12.45 zostanie odsłonięty Bachusik Trójmiastus. - Bachusiki integrują nasz obszar funkcjonalny. Pierwszy stoi w Otyniu, drugi stanie w Zielonej Górze, trzeci ma stanąć w Sulechowie - wyjaśnia Edward Fedko, prezes stowarzyszenia LT. Zwieńczeniem popołudnia będzie koncert tria Reed Connection. Usłyszymy muzykę rozrywkową, filmową i lekką klasykę. - Zagramy m.in. polską muzykę przedwojenną, arie Verdiego, motyw z filmu „Zapach kobiety” - zdradza Michał Mogiła.

Fot. Bartosz Mirosławski UM

12/03/2024

Ambasada Seniora zachęca do aktywności. Za jej sympatyczkami pierwszy trening nordic walking pod okiem instruktorki Zdzisławy Hansz, która od ponad dekady z zaangażowaniem promuje tę formę ruchu. – Pierwsze spotkanie to przede wszystkim wprowadzenie w podstawowe zasady nordic walking, demonstracja techniki, a przy okazji szansa na złapanie bakcyla – tłumaczy instruktorka.

Nordic walking jest łatwy do nauczenia opiera się na naturalnej formie ruchu jaką jest marsz, pozwala efektywnie podnieść sprawność fizyczną, jest dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. To doskonałe zajęcia, by usprawnić układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, pozwala zrzucić zbędne kilogramy, skutecznie odciąża kręgosłup i stawy, jest bezpieczną formą aktywności dla wszystkich.

- Seniorzy mogą dołączyć do jednej z grup, które prowadzi Zdzisława Hansz – mówi Czesław Grabowski, gospodarz Ambasady Seniora. – Choć zdecydowanie bardziej aktywne są panie, zachęcam również mężczyzn.

- Prowadzę marsze, których organizatorem jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zielonej Górze. W każdą sobotę około 50 osób uczestniczy ze mną w dwugodzinnych wędrówkach po Wzgórzach Piastowskich – zachęca instruktorka. - Współpracuję również z Zielonogórskim Centrum Spacerów Nordyckich Lubuskiego TKKF. W ramach całorocznej akcji AKTYWNY SENIOR, w poniedziałki i środy spaceruję z osobami starszymi – emerytami i rencistami.

Żeby pomaszerować w grupie, wystarczy skontaktować się z Ambasadą Seniora (tel.68 419 89 25, mail: [email protected]) lub bezpośrednio z instruktorką (tel. 664 96 22 34).

Fot. Bartosz Mirosławski UM

11/03/2024

15 marca w godzinach 11.30-14.30 w WiMBP odbędzie się konferencja "Przemoc wobec osób starszych". Ze względu na ograniczoną ilość miejsc organizatorzy proszą chętnych do wzięcia udziału o zapisy w Zielonogórskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku pod nr tel.: 68 453 26 51 i odbiór wejściówek. Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze

✅ Konferencja będzie transmitowana w Internecie. Aby wziąć udział w spotkaniu wystarczy wejść na link: https://www.youtube.com/watch?v=x1zTULMpbn8

✅ Konferencja będzie tłumaczona na polski język migowy.

08/03/2024

Dzień dobry. Odwiedził nas Pan Ryszard, który podarował nam własnoręcznie zrobione dekoracje Wielkanocne. Można je zobaczyć w Ambasada Seniora i tym sposobem zrobić ofiarodawcy wielką przyjemność.

06/03/2024

Dzień dobry 🌷
W dniu dzisiejszym odbyło się spotkanie z Panią Wioletą Hareźlak - Dyrektorem Departamentu Edukacji i Spraw Społecznych.
Na spotkaniu przedstawiła problemy dotyczące spraw socjalnych, a szczególnie senioralnych w Zielonej Górze.
Odpowiedziała również na wiele pytań zgromadzonych.
Spotkanie cieszyło się bardzo dużym zainteresowaniem, tematyka ta będzie w przyszłości kontynuowana.

06/03/2024

Dzień dobry. Zbliża się wiosna 🌷 zapraszamy na pierwszy spacer nordic walking, które poprowadzi osoba z wielkim doświadczeniem- Zdzisława Hansz.
Impreza odbędzie się 12 marca (najbliższy wtorek) o godzinie 10:00.
Zbiórka w Ambasada Seniora
UWAGA - ze względu na ograniczoną ilość sprzętu (kijków) prosimy o wcześniejsze zapisy.
Nr tel. +48 68 419 89 25
Jeżeli to możliwe przyjdź z własnymi kijkami i dobrym humorem 🙂

01/03/2024

Dziś w zielonogórskiej Ambasada Seniora sporo gości spoza miasta. Spotkanie zorganizowało stowarzyszenie Lubuskie Trójmiasto, więc nie zabrakło wójtów i burmistrzów ościennych gmin i miejscowości oraz przedstawicieli środowisk senioralnych. Wszystko po to, by pochylić się nad działaniem rad seniorów i aktywnościami, które można zaproponować osobom starszym.

Zielona Góra posłużyła jako wzór dobrych praktyk, bowiem od lat rozwój polityki senioralnej jest oczkiem w głowie prezydenta Janusza Kubickiego. Działa tu Zielonogórska Rada Seniorów, Ambasada Seniora, mamy Uniwersytet Trzeciego Wieku, zniżki dla seniorów, np. na basen czy program Zgrani zielonogórzanie 50+, a w tym roku po raz pierwszy odbył się Karnawałowy Bal Seniora, na którym bawiło się 1500 osób. – Marzy mi się jeszcze dom kultury dla seniora, gdzie osoby starsze będą mogły realizować się twórczo – wybiega w przyszłość prezydent Janusz Kubicki

- Liczę, że Zielona Góra zainspiruje przedstawicieli innych miejscowości – komentuje Edward Fedko, prezes Lubuskiego Trójmiasta i inicjator spotkania.

Fot. Piotr Jędzura

29/02/2024

Dzień dobry, dnia 29 lutego gościem w Ambasada Seniora była pani Katarzyna Uberna - starszy strażnik Straż Miejska Zielona Góra
Rozmawialiśmy o bezpieczeństwie wśród Seniorów i problemach Zielonej Góry