Republika Kobiet

Republika Kobiet Republika Kobiet to portal, który jest jak rozmowa z przyjaciółkami. Otwarta, czasem śmieszna, c

Na Krajowej Liście Oczekujących na Przeszczepienie w grudniu 2024 r. było 1905 osób. Wśród potencjalnych biorców narządó...
27/01/2025

Na Krajowej Liście Oczekujących na Przeszczepienie w grudniu 2024 r. było 1905 osób. Wśród potencjalnych biorców narządów unaczynionych najwięcej pacjentów czeka na przeszczep nerki – 1122 osoby. 415 osób czeka na przeszczepienie serca, 181 – wątroby, 139 – płuc.

Specjaliści wskazują, że problem z brakiem narządów do przeszczepu będzie narastał, bo np. chorych z przewlekłą chorobą nerek przybywa – według prognoz WHO do 2030 roku liczba pacjentów wymagających dializ może się podwoić, duża część z nich będzie wymagała nowej nerki. Niedobór organów prowadzi do wydłużenia czasu oczekiwania na przeszczep, co może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia pacjentów, a nawet śmiercią.

Ogólnopolski Dzień Transplantacji przypada na 26 stycznia. Inicjatywa ta ma promować tematykę transplantologii, w tym procedur związanych z przeszczepami i przekazywaniem organów po śmierci. Transplantacja ratuje życie, przedłuża je i poprawia jego jakość. Od lat mówimy jednak o kryzysi...

Zaraz po obudzeniu wyjdź na ganek zaczerpnąć świeżego powietrza. Jeśli nie masz takiej możliwości, możesz wybrać się na ...
26/01/2025

Zaraz po obudzeniu wyjdź na ganek zaczerpnąć świeżego powietrza. Jeśli nie masz takiej możliwości, możesz wybrać się na krótki spacer do pobliskiej piekarni lub np. spacer z psem. Już kilka minut na świeżym powietrzu skutecznie cię rozbudzi i pozytywnie nastawi na dobry początek dnia.
To tak na dobry początek!

Znasz to uczucie, kiedy dopada cię zmęczenie, chandra i brak motywacji? Nie jest łatwo utrzymać energię i optymizm w zimie. Jak o tej porze roku walczyć ze zniechęceniem?

Wiejski cykl Kasi Bulicz-Kasprzak czyta się z przyjemnością. Są tam dobrze opowiedziane ludzkie historie, folklor, piękn...
25/01/2025

Wiejski cykl Kasi Bulicz-Kasprzak czyta się z przyjemnością. Są tam dobrze opowiedziane ludzkie historie, folklor, piękny język, humor, trochę magii i dużo prozy życia. Są gawędy, jakie można było kiedyś usłyszeć w gospodach, trochę polityki, nauki oraz mądrości ludowe. Na przykład takie:
„Trudno jednak, żeby w sporej wsi, a ta akurat mała nie była, wszystko układało się dobrze. Wiadomo przecież, że na calutkim świecie biedny zazdrości bogatemu, brzydki ładnemu, głupi mądremu, choć z tym ostatnim różnie bywa.”

Prószyński i S-ka, Kasia Bulicz-Kasprzak autorka

„Plewy. Napady, nafta, nadzieja” to opowieść o galicyjskich kresach w XIX wieku. Przewodniczkami czytelnika po skomplikowanym świecie złożonym z ludzi różnych kultur są intrygujące siostry Wolatówny, z których każda ma inny talent i inną przywarę.

Jak to się dzieje, że jedni często odnoszą sukcesy🏆, a inni są przeciwieństwami króla Midasa? Gdyby udało się jednoznacz...
24/01/2025

Jak to się dzieje, że jedni często odnoszą sukcesy🏆, a inni są przeciwieństwami króla Midasa? Gdyby udało się jednoznacznie określić, co pomaga, a co przeszkadza w osiąganiu zamierzonych celów, moglibyśmy na tym skorzystać na przykład w trakcie edukacji, kariery zawodowej, w sporcie, życiu towarzyskim albo oddając się ulubionemu hobby.

Odpowiedzi na to pytanie od lat poszukuje profesor Hermundur Sigmundsson z Instytutu Psychologii na norweskim Uniwersytecie NTNU. Wspólnie z profesor Moniką Hagą z norweskiego Instytutu Kształcenia Nauczycieli przeprowadził badania nad zależnością między pozytywnym nastawieniem, zaangażowaniem i determinacją.

Przekonajcie się, co z nich wynika.

Ludzie pozytywnie nastawieni zachowują się inaczej niż ci, którzy żywią przekonanie, że nie ma sensu próbować. Kiedy wyznaczamy sobie długoterminowe cele, wiara w siebie i możliwość rozwoju robi największą różnicę.

Szczepionkę przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego podaje się w postaci zastrzyku w ramię. Liczba dawek zależy od wiek...
23/01/2025

Szczepionkę przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego podaje się w postaci zastrzyku w ramię. Liczba dawek zależy od wieku i sprawności układu odpornościowego. Harmonogram szczepień zwykle przebiega według schematu:

➖osoby poniżej 25 roku życia zazwyczaj otrzymują jedną dawkę;
➖osoby w wieku od 25 do 45 lat zwykle otrzymują dwie dawki (podawane w odstępie od 6 miesięcy do 2 lat);
➖osoby z osłabionym układem odpornościowym otrzymują trzy dawki (podawane w okresie 12 miesięcy).

Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) jest jednym z najpowszechniejszych wirusów przenoszonych drogą płciową, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Chociaż infekcja często przebiega bezobjawowo i organizm sam ją zwalcza, niektóre szczepy wirusa mogą powodować zmiany n...

„Montbray”, pierwszy album Sylvie Kreusch, opowiada przede wszystkim o radzeniu sobie ze stratą, próbie sklejenia serca ...
22/01/2025

„Montbray”, pierwszy album Sylvie Kreusch, opowiada przede wszystkim o radzeniu sobie ze stratą, próbie sklejenia serca po rozstaniu i nowych początkach, które – w istocie – nadchodzą na najnowszym „Comic Trip”. Zmysłowe, dymne i mroczne brzmienia odstawiła na bok na rzecz zwrotu ku muzyce pop zabarwionej nutami country. Artystka zaprasza słuchaczy do prawdziwie komiksowej podróży balansującej między czystą zabawą a introspekcją.

„Frapująca żonglerka popkulturowymi cytatami” – tymi słowami można opisać nowy album belgijskiej artystki Sylvie Kreusch, który miejscami brzmi jak zanurzony w latach 60., gdy na scenie królowali The Mamas & The Papas i słynna Czwórka z Liverpoolu. Kreush zabiera słuchaczy w podróż...

Jak mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta, cera naczynkowa może mieć kilka stopni rozwoju. Jeśli widzis...
21/01/2025

Jak mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta, cera naczynkowa może mieć kilka stopni rozwoju. Jeśli widzisz zimą na nosie, brodzie i policzkach uporczywie utrzymujące się czerwone plamy, to znaczy, że masz rumień, który jest pierwszym objawem tego typu nieprawidłowości skóry.
„Rumień to nic innego jak sieć poszerzonych bardzo drobnych naczyń krwionośnych, których nie widać gołym okiem, ale przyjmują postać właśnie takich tzw. „rumieńców” czy „wypieków”. Jeśli wszystko jest w porządku, takie plamy na twarzy powinny zniknąć po kilku minutach po wejściu zimą z zewnątrz do ciepłego pomieszczenia.

Czy wiesz, że cera naczynkowa nie lubi zimy? Wysokie amplitudy temperatur, a więc wchodzenie z zimnego powietrza do nagrzanych pomieszczeń powoduje, że naczynka poszerzają się i jeśli pracują wadliwie, takie mogą pozostać. Zaczyna się od niewinnego rumienia, później widać już gołym o...

„Kłamstwo u dziecka nie zawsze wynika ze złej woli” – tłumaczy pedagog Beata Rączka, ekspertka platformy , prowadzonej ...
20/01/2025

„Kłamstwo u dziecka nie zawsze wynika ze złej woli” – tłumaczy pedagog Beata Rączka, ekspertka platformy , prowadzonej przez fundację Ogólnopolski Operator Oświaty.

„Ważne jest, aby rodzice podchodzili do tego tematu z empatią, a nie wyłącznie surowością, co może pogłębiać problem. Jeżeli przyczyną kłamstwa jest strach, warto jest skupić większą uwagę na zwiększeniu potrzeby bezpieczeństwa u dziecka.”

Zdarza się, że maluch wymyśla niestworzone historie, a ty nie wiesz jak zareagować? Twoje dziecko opowiada koleżankom i kolegom, że zwiedziliście cały świat, a wasz pies mówi ludzkim głosem? Pedagog radzi, jak zachować się, kiedy dziecko kłamie i jak uniknąć takich sytuacji w przysz....

Budowanie dobrych relacji to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i pracy. Relacje to nie tylko branie, ale przede w...
19/01/2025

Budowanie dobrych relacji to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i pracy. Relacje to nie tylko branie, ale przede wszystkim dawanie – czasu, uwagi, wsparcia i zrozumienia. Pamiętaj, że każda więź jest wyjątkowa i wymaga indywidualnego podejścia. Pracując nad swoimi relacjami, inwestujesz nie tylko w innych, ale także w swoje własne szczęście i spełnienie.

Budowanie dobrych relacji z innymi to podstawa harmonijnego życia osobistego i zawodowego. Ludzie są z natury istotami społecznymi, a jakość naszych relacji ma ogromny wpływ na nasze szczęście, zdrowie psychiczne i sukcesy. Jak jednak skutecznie pielęgnować więzi z innymi? Oto kilka wskaz...

📖Dziewiętnastoletnia Janet Coombe nie jest taka, jak jej siostry i ich przyjaciółki. Dla nich głównym zajęciem jest polo...
18/01/2025

📖Dziewiętnastoletnia Janet Coombe nie jest taka, jak jej siostry i ich przyjaciółki. Dla nich głównym zajęciem jest polowanie na męża, ona zaś uwielbia włóczyć się po klifach rodzinnego Plyn. Potrafi długo wpatrywać się w morze i obserwować statki, czasem nawet pozwala sobie marzyć, że jest mężczyzną i mogłaby na jednym z nich wyruszyć w rejs. Nudzą ją kazania pastora, plotki i zajęcia typowe dla kobiet żyjących w połowie dziewiętnastego wieku.

Kiedy jednak oświadcza się jej stateczny Thomas, kuzyn w drugiej linii i syn właściciela niewielkiej stoczni, przyjmuje jego propozycję.📚

Wydawnictwo Albatros

„Duszę mam nietchórzliwą, nie drżę w zbełtanej burzą świata toni”. „Niespokojny duch” to niepublikowana wcześniej w Polsce saga rodzinna zainspirowana wierszem i debiut literacki Daphne du Maurier.

➖Unikaj mycia włosów w gorącej wodzie – gorąca woda otwiera łuski włosów, co sprawia, że stają się bardziej podatne na u...
17/01/2025

➖Unikaj mycia włosów w gorącej wodzie – gorąca woda otwiera łuski włosów, co sprawia, że stają się bardziej podatne na uszkodzenia.

➖Unikaj trzymania włosów pod turbanem dłużej niż 5 minut – nadmierna wilgoć i ciepło mogą powodować dyskomfort oraz swędzenie. Susząc włosy, wybierz neutralną temperaturę suszarki i unikaj gorącego nawiewu, by zapobiec przesuszeniu i uszkodzeniom kosmyków.

➖Nie wychodź z mokrymi włosami – wilgoć na włosach w zimie może prowadzić do ich łamliwości.

Masz ochotę poznać więcej wskazówek pielęgnacyjnych na zimowe dni? Zapraszamy do lektury.

Zimą włosy potrzebują wyjątkowej troski. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, wiatr oraz noszenie czapek mogą powodować przesuszenie, łamliwość i utratę blasku. Włosy stają się odwodnione i kruche, a ich końcówki łatwiej się łamią. Jak zatem zadbać o...

Jak głosi nagłówek w meksykańskim Vogue: „Nowy album Bad Bunny’ego Debí Tirar Más Fotos to nie tylko hołd złożony Portor...
16/01/2025

Jak głosi nagłówek w meksykańskim Vogue: „Nowy album Bad Bunny’ego Debí Tirar Más Fotos to nie tylko hołd złożony Portoryko, ale także sposób na przedstawienie, udokumentowanie i stworzenie archiwum Karaibów, które stawiają opór mimo upływu czasu”.
Na „Debí Tirar Más Fotos” Bunny eksploruje różne wątki i emocje: przybliża historię Portoryka („NUEVAYol”, „LA MuDANZA”, „LO QUE LE PASÓ A HAWAii”), zachęca do tańca w rytmie klasycznej portorykańskiej pleny („CAFé CON RON”), a także dzieli się ze słuchaczami miłosnymi rozterkami („KLOuFRENS”, „EL CLúB”, „BOKeTE”).

Z czym kojarzy się Portoryko? Z pewnością z muzyką latino i twórczością takich gwiazd jak Ricky Martin, Daddy Yankee czy Olga Tañón. Wtem wkracza on – Bad Bunny, artysta o ksywce tyleż śmiesznej, co chwytliwej. Choć muzyka Portorykańczyka jest znana na świecie od dawna, w Polsce zrob...

Migrena i depresja bywają niewidzialne dla otoczenia, co może prowadzić do niezrozumienia osób na nie cierpiących. Chorz...
15/01/2025

Migrena i depresja bywają niewidzialne dla otoczenia, co może prowadzić do niezrozumienia osób na nie cierpiących. Chorzy nadal często spotykają się z nieprzychylnymi reakcjami innych, w tym zarzutami o wymówki czy nadmierną wrażliwość.

Oba schorzenia bywają bagatelizowane, mimo że są poważnymi chorobami mózgu. Wyniki badania przeprowadzonego przez European Migraine and Headache Alliance wskazują, że migrena jest dla cierpiących na nią bardziej stygmatyzująca niż choroby takie, jak demencja, choroba Parkinsona czy udar mózgu, również dlatego, że bywa utożsamiana ze zwykłym bólem głowy.

Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele. Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na rozwinięcie depresji, a ryzyko to jest jeszcze wyższe u pacjentów z migreną przewlekłą...

Ferie w Zakopanem są doskonałe nie tylko dla miłośników narciarstwa i snowboardu. Dla tych, którzy nie czują pociągu do ...
14/01/2025

Ferie w Zakopanem są doskonałe nie tylko dla miłośników narciarstwa i snowboardu. Dla tych, którzy nie czują pociągu do sportów zimowych, okolica oferuje mnóstwo innych atrakcji i sposobów na ciekawe spędzenie czasu. Nawet jeśli stoki nie są dla ciebie, Zakopane i jego okolice pełne są fascynujących miejsc do odkrycia.

Nieprzypadkowo Zakopane nazywane jest Zimową Stolicą Polski. W przeciwieństwie do Pomorza lub Mazur sezon turystyczny trwa tu cały rok. Głównie dzięki temu, że w tym mieście i jego okolicy jest mnóstwo wyciągów i stoków, na których śnieg długo się utrzymuje. Nawet wtedy, gdy w innyc...

Biegając zimą, powinniśmy zwrócić uwagę na ubiór ze względu na duże ryzyko przeziębienia lub przewiania. Przy treningu b...
13/01/2025

Biegając zimą, powinniśmy zwrócić uwagę na ubiór ze względu na duże ryzyko przeziębienia lub przewiania. Przy treningu biegowym panuje zasada, że należy ubierać się tak, aby po wyjściu z domu czuć lekki chłód. Istotne jest również stosowanie kilku cieńszych warstw, zamiast jednej grubej, co pozwala na efektywniejsze regulowanie temperatury ciała.

Choć czasami bardzo nam się nie chce, to aktywność fizyczna w niskich temperaturach niesie ze sobą wiele korzyści! Hartuje organizm, wzmacnia odporność oraz pozwala zapobiegać niedoborom witaminy D. Ponadto ćwicząc w takich warunkach spalamy więcej kalorii. Zanim jednak zafundujemy sobie...

Jest bohaterką i głównym składnikiem wielu kosmetyków. Jednak nie każda jej postać będzie tak samo skuteczna. Dlatego wa...
12/01/2025

Jest bohaterką i głównym składnikiem wielu kosmetyków. Jednak nie każda jej postać będzie tak samo skuteczna. Dlatego warto sięgać po produkty wykorzystujące najnowocześniejsze technologie, których efekty działania zostały potwierdzone badaniami.
Tak jest w przypadku marki Sesderma, za którą stoi ponad 36-letnie doświadczenie i postać wybitnego specjalisty w dziedzinie dermatologii dr. Gabriela Serrano. To właśnie Sesderma jako jedna z pierwszych firm na świecie wprowadziła dermokosmetyki wykorzystujące nanotechnologię, pozwalającą składnikom aktywnym docierać do najgłębszych warstw skóry.
Sesderma Polska

Witamina C to jedna z najbardziej znanych i cenionych witamin, której dobroczynne działanie doceniane jest przez ekspertów z wielu dziedzin. Ma pozytywny wpływ na zdrowie (lekarze zalecają zażywanie jej przy infekcjach i na podniesienie odporności) i urodę, co jednym głosem potwierdzają de...

„Jak powietrze” to książka określana przez krytyków literackich jako piękna, głęboka i przejmująca. Trudno zgadywać, jak...
11/01/2025

„Jak powietrze” to książka określana przez krytyków literackich jako piękna, głęboka i przejmująca. Trudno zgadywać, jak określiłaby ją sama autorka, ale chyba dodałaby kilka przymiotników. To przede wszystkim książka prawdziwa.
Ada d’Adamo zaczęła ją pisać, gdy dowiedziała się, że choruje na raka, a rokowania są niepomyślne. Zależało jej na powiedzeniu prawdy, opisaniu swoich doświadczeń jako matki. Była to jednocześnie spowiedź wobec Darii, wyznanie win i miłości w jednym.
Wydawnictwo Albatros

Ten pamiętnik poruszył włoską opinię publiczną i zebrał liczące się nagrody literackie. W zamyśle autorki „Jak powietrze” było raczej długim listem pożegnalnym do córki i opowieścią o przeżyciach, z których trudno zrobić bestseller.

Dlaczego dzisiaj, kiedy większość z nas ma bibliotekę lub księgarnię w zasięgu spaceru, czytamy mniej chętnie niż jeszcz...
10/01/2025

Dlaczego dzisiaj, kiedy większość z nas ma bibliotekę lub księgarnię w zasięgu spaceru, czytamy mniej chętnie niż jeszcze dwadzieścia-trzydzieści lat temu? Tym bardziej, gdy wiemy już, że czytanie jest dobre dla mózgu? Miłośnicy książek mają przeciętnie lepsze od innych zdolności komunikacyjne, lepszą zdolność koncentracji, więcej empatii i… więcej zabawy.

Zanim odłożycie książkę, by obejrzeć nowy sezon kolejnego serialu, sprawdźcie, co macie do zyskania, jeśli przy tej lekturze zostaniecie.

Wisława Szymborska twierdziła, że czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła. To również łatwy i tani sposób na poprawienie pamięci, pogłębienie więzi z ludźmi, a nawet szybsze i lepsze podejmowanie decyzji.

Adres

DOG/agencja Reklamowa, Spółka Z. O. O. Ulica Williama Heerleina Lindleya 16
Warsaw
02-013

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Republika Kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Republika Kobiet:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

O nas

W Republice Kobiet kochamy kobiety. W każdym wieku, w każdym rozmiarze, kolorze skóry i niezależnie od tego, kogo kochają one. Piszemy o nich i ich pasjach, staramy się im radzić i zachęcamy do otwartej rozmowy. O seksie, ciele, zdrowiu. Ale też o dobrej książce, kinie i ładnych, lokalnie szytych ciuchach oraz pysznym i zdrowym jedzeniu.