Zwierciadło

[REKLAMA] Tegoroczną obecność Zwierciadła na Festiwalu Filmowym w Gdyni uświetnił wyjątkowy partner - jeden z najlepszych producentów sprzętu audio, marka JBL Professional Polska. To dzięki niej mogliśmy słuchać rozmów prowadzonych w naszej strefie w najwyższej jakości dźwięku oraz relacjonować Wam festiwal na żywo. Dziękujemy, że byliście z nami!

[REKLAMA] W tym tygodniu obchodzony jest Światowy Dzień Menopauzy. Z tej okazji zapraszamy Was do wysłuchania 2. odcinka podcastu „Słowo do słowa”. Zasłona milczenia, która przez lata skutecznie ukrywała temat menopauzy wreszcie zostaje zerwana. Za owym zrywem stoją osoby, które odważyły się powiedzieć: to normalne. Menopauza jest przecież naturalnym etapem życia niemal każdej z nas. Nie powinna być więc tematem tabu, a wręcz przeciwnie: powinna stać się ważnym przedmiotem dyskusji. Rozmawiamy o tym w podcaście „Słowo do słowa”, w którym Joanna Brodzik rozkłada temat menopauzy na czynniki pierwsze. Tym razem zaprosiła do dyskusji prof. dr hab Violettę Skrzypulec-Plintę – ginekolożkę, seksuolożkę i edukatorkę. Sponsorem odcinka jest Promensil Forte, suplement diety dla kobiet, które również w czasie menopauzy chcą żyć w zgodzie ze swoją naturą.

[AUTOPROMOCJA] Zapraszamy do udziału w spotkaniu z Joanna Chmura :: Sztuka Możliwości, psycholożką, trenerką, autorką książki "To nawet lepiej". Wspólnie z Joanną Chmurą, w moderowanej rozmowie, odpowiemy sobie na pytania m.in. o to, jak zadbać o siebie w procesie zmiany, czy można kryzys obrócić w szansę i skąd czerpać silę, aby nie wątpić w siebie? Spotkanie organizowane jest przez Akademię Zwierciadło. 📅 Kiedy: 5 grudnia o godzinie 18.00-20.30 📌 Gdzie: stacjonarnie w Warszawie w Kinie Atlantic (ul. Chmielna 33) lub online. 🎫 Bilety do kupienia na stronie goingapp.pl (link w komentarzu) ✍🏻 Więcej informacji znajdziecie na zwierciadlo.pl #autopromocja #akademiazwierciadła #joannachmura

Natalia de Barbaro podczas spotkania w ramach Akademii Zwierciadła opowiadała między innymi o jednej z najtrudniejszych do utrzymania relacji - relacji z samą sobą. Video: Paweł Rosłaniec

„Chcesz odnieść sukces? Musisz się pozbyć blizny po matce". Kto zarabia na toksycznej pozytywności? | zaTASKowani odc. 5

- Osoby po studiach aktorskich, doskonałe w swoich zawodach, dostają omnipotencji i nagle doradzają, jak żyć. Są wytrenowane, mówiąc wyraźnie i powoli, zakładają okulary i malują usta czerwoną szminką, bo wiadomo, że czerwona szminka to sukces - mówi socjolożka Dorota Peretiatkowicz w 5. odcinku podcastu „zaTASKowani", opisując modę na tzw. doradztwo aktorskie, które wpisuje się w szersze zjawisko - toksycznej pozytywności. Wysłuchaj całego odcinka na: 🎧 portalu Zwierciadlo.pl: https://zwierciadlo.pl/l/XE9DGW 🎧 YouTube: https://youtu.be/4XW5TcYZwmk 🎧 Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zwierciado-podcasty/episodes/Chcesz-odnie-sukces--Musisz-si-pozby-blizny-po-matce--Kto-zarabia-na-toksycznej-pozytywnoci---zaTASKowani-odc--5-e2plilv

W tym odcinku Magdalena Kuszewska i Michał Sawicki biorą na tapet osławiony lęk przed bliskością. Posłuchaj, czym jest unikanie, dowiedz się, kiedy lęk jest zbędny i dlaczego tabu wokół intymności nie robi nam ogromnej krzywdy. Porozmawiamy o społecznych przekonaniach, o nietrafionych diagnozach i ludzkich emocjach, ale przede wszystkim o tym, że bliskość może być piękna i… bezpieczna.

Jak rozpoznać „toksyczną pozytywność”, skąd do nas przyszła i co z nami robi? Rozmawiamy o tym 4. odcinku podcastu „zaTASKowani” z badaczkami tego zjawiska socjolożkami Katarzyną Krzywicką-Zdunek i Dorotą Peretiatkowicz, a krytyczno-satyrycznym okiem spojrzy na temat satyryk i współtwórca Klubu Komediowego Bartek Młynarski.

Jego ojciec pił ciągami, które trwały kilka tygodni, a nawet miesięcy. Na terapię DDA poszedł w wieku 30 lat. Czego się dowiedział? Zapraszam na rozmowę z Konradem Aksinowiczem w podcaście „W czułym zwierciadle”.

[AUTOPROMOCJA] 10 ekspertów, 12 inspirujących spotkań i godziny wartościowych rozmów o tym, jak mądrze radzić sobie z trudami życia i świadomie dbać o swój dobrostan. Zobaczcie jak było na pierwszej konferencji „Wolni od stresu" i przygotujcie się na kolejną! Druga edycja konferencji „Wolni od stresu" odbędzie się już 30 listopada w Warszawie w Vizja Park. Tym razem hasłem przewodnim będzie „Jak budować odporność"?

„Potraktujmy samotność jako chorobę”. Michał Sawicki o lęku przed bliskością | „Rób to bez presji”, odc. 4

Dlaczego lęk czasem nami rządzi, ale też bywa jedną z pierwszych emocji, które pojawiają się podczas zbliżenia? Co się dzieje z podnieceniem i radością, że je tracimy? W trzecim odcinku podcastu „Rób to bez presji” z se.ksuologiem Michałem Sawickim rozmawiamy o lęku przed bliskością. Wysłuchaj całego odcinka na: 🎧 portalu Zwierciadlo.pl: https://zwierciadlo.pl/l/18RXPA 🎧 Spotify: https://spotifyanchor-web.app.link/e/4uTxVppIzNb 🎧 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=-kS2jeQabFs

[AUTOPROMOCJA] Listopadowe „Zwierciadło” już jest w sprzedaży! To wydanie ma aż trzy okładki do wyboru i dostępne jest także z dodatkami: ✅ KALENDARZYKIEM @sylveco.pl NA 2025 rok w PREZENCIE w pięciu wzorach do wyboru. A w nim: przejrzyste kalendarium od października 2024 r. do grudnia 2025 r., specjalny planner, cytaty na każdy tydzień i miejsce na notatki; ✅ kremem Bananowe Odżywienie od @tolpa_mniej_wiecej ; ✅ sprayem termoochronnym TRESemmé Keratin Smooth od @tresemmepolska ; ✅ lakierem do paznokci @alessandropoland do wyboru; ✅ pielęgnacyjnym olejkiem do ust i pomadką do ust od @kosmetyki_aa AA Wings of Color do wyboru; ✅ kremem na dzień Lierac Arkeskin od @lieracpoland ; ✅ zestawem bańka do masażu i gąbka do makijażu oraz rękawicą do masażu ciała od Natura Eko do wyboru @drogerienatura ; ✅ dermokosmetykiem @oxygenetic.polska do wyboru: serum pod oczy rewitalizujące lub wygładzające; ✅ książką – różne tytuły do wyboru.

1. edycja konferencji „Wolni od stresu”

Za nami 1. edycja konferencji Zwierciadła „Wolni od stresu” - zobaczcie, jaka dobra energia panowała na scenie i widowni. A my szykujemy już 2. edycję wydarzenia ❤️ na które bilety zakupicie tutaj - https://goingapp.pl/wydarzenie/wolni-od-stresu-2 Byli z nami: Joanna Podgórska · Joanna Chmura :: Sztuka Możliwości · Katarzyna Miller · Robert Rutkowski · Wojciech Eichelberger · Dr Sławomir Murawiec psychiatra · Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska · Grzegorz Pawłowski - CUUD Integrowanie Oddechem · Body is me. Psychoterapia Emilia Sawicka · Zuzanna Ziomecka oraz oczywiście uczestnicy ❤️. Dziękujemy także Rituals Cosmetics oraz Kampus Vizja Park ❤️

Toksyczna pozytywność w pracy. „Odbyłam dwa szkolenia z makaronu i budowania żyrafy” | „zaTASKowani”, odc. 4

„Nie mogę dłużej udawać, że mam lobotomię. Nie byłam w stanie wytrzymać w korporacji z powodu toksycznej pozytywności” – mówi socjolożka Dorota Peretiatkowicz. „W Polsce ludzie boją się w pracy pokazywać błędy” – dodaje komik Bartosz Młynarski. W 4. odcinku podcastu „zaTASKowani” rozmawiamy o toksycznej pozytywności w pracy. Wysłuchaj całego odcinka na: 🎧 portalu Zwierciadlo.pl: https://zwierciadlo.pl/l/TA5ZDU 🎧 YouTube: https://youtu.be/_KaOXoHZfb4 🎧 Spotify: https://spotifyanchor-web.app.link/e/ezvDz2c3uNb

Jej rodzice, Agnieszka Osiecka i Daniel Passent, rozstali się, gdy Agata miała 6 lat. Mama wyprowadziła się do nowego partnera. Już wtedy nadużywała alkoholu. Była matką dochodzącą i zawodzącą. Na spotkania przychodziła pijana lub nie pojawiała się wcale. Zapraszamy na rozmowę z Agatą Passent w podcaście „W czułym zwierciadle”.

„W większości relacji jest jakaś przemoc psychiczna”. Michał Sawicki o diagnozowaniu narcyza | „Rób to bez presji”, odc. 3

Na co zwrócić uwagę podczas pierwszej randki i kolejnych? Jak nie wpaść w sidła osoby toksycznej? I jak nie dać się złapać w sidła tzw. red flags? Od ostrzeżenia do diagnozy daleka droga. O modzie na samodzielne diagnozy „związkowe” osób partnerskich; o toksyczności, która stała się… „modna”. Posłuchaj całego odcinka na: 🎧 portalu Zwierciadlo.pl: https://zwierciadlo.pl/l/3B8J6V 🎧 Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zwierciado-podcasty/episodes/W-wikszoci-relacji-jest-jaka-przemoc-psychiczna--Micha-Sawicki-o-diagnozowaniu-narcyza--Rb-to-bez-presji-odc--3-e2p67nr 🎧 YouTube: https://youtu.be/Qo9pAOxC6_4