Jakie są godziny otwarcia?

Sobota 09:00 - 17:00 Niedziela 09:00 - 19:00

Drogowskazy radia ESKA ROCK, Praga (2025)

05/01/2025

Już dziś o 18 w EskaROCK rozpocznie się nasze pierwsze w tym roku spotkanie w Drogowskazach. Oczywiście, zapraszam do słuchania! ❄🎙⭐

Istnieją setki wskazówek dotyczących tego jak dbać o włosy, pielęgnować je i zapobiegać ich wypadaniu 💇 – ale nie każdy wie, że także te z nich które zostaną na szczotce mogą być pożyteczne i mieć drugie życie. A to wszystko dlatego że 1 kg włosów może wchłonąć aż 5 kg oleju! Ta właściwość jest wykorzystywana w procesie oczyszczania wód mórz i oceanów🌊: w tym celu przygotowywane są maty składające się z włosów i zwierzęcej sierści. W Polsce, międzynarodowy projekt zainaugurowany przez fundację Matter of Trust, realizuje fundacja Malachite Minds, która w unikatowy sposób stara się zachęcać ludzi do podejmowania działań chroniących środowisko, przy jednoczesnym wspieraniu zdrowia psychicznego. Więcej na ten temat opowie w Drogowskazach Magdalena Malinowska, założycielka i prezeska Fundacji Malachite Minds.

Malachite Minds Matter of Trust

Rozmowa na naszej antenie już dziś o 18, a kolejna szansa by jej wysłuchać we wtorek i w piątek o 22.

A całość czeka już na Was w sieci 🕸:

⭐na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3d4UyADKX3r-s724DF6nyw
⭐na Spotify https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM

Do usłyszenia, Aleksandra Galant ❤🎙

29/12/2024

To ostatnie w 2024 r. Drogowskazy w tym roku - tym bardziej mam nadzieję że słyszymy się dziś o 18 w EskaROCK a później na Spotify i YouTube ❄⭐🎙🔥

W Polsce pierwszy przypadek zakażenia wirusem HIV został wykryty w 1985 r. Mimo ogromnego postępu jaki medycyna zrobiła od tego czasu, edukacja w tym zakresie wciąż kuleje – co jest powodem wielu trudności i wykluczeń dla osób seropozytywnych. Dziś w Polsce w pełni refundowane jest leczenie lekami wysokiej generacji (często polegające na regularnym przyjmowaniu tabletek), które umożliwia długie i zupełnie normalne życie. Spory odsetek osób wciąż nie wie o zakażeniu – a to utrudnia ograniczenie transmisji wirusa oraz spowalnia rozpoczęcie procesu leczenia. Dlatego, jak podkreślają eksperci, kluczowe jest diagnozowanie się i testowanie. HIV jest wirusem „demokratycznym” który dotyczy wszystkich grup społecznych, niezależnie od wieku czy płci, a obawa przed poznaniem wyniku, nie powinna być silniejsza niż chęć zadbania o swoje zdrowie i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. O sytuacji osób seropozytywnych w Polsce oraz ogromnej roli testowania – tak często bezpłatnego! – opowie w Drogowskazach Patryk Michalski, edukator Zjednoczenia Pozytywni w Tęczy.

Zjednoczenie Pozytywni w Tęczy Narodowy Fundusz Zdrowia

Rozmowa na naszej antenie już dziś o 18, a kolejna szansa by jej wysłuchać we wtorek i w piątek o 22.

A całość czeka już na Was w sieci 🕸:
⭐na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3d4UyADKX3r-s724DF6nyw
⭐na Spotify https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM

Do usłyszenia, Aleksandra Galant ❤🎙

27/12/2024

Dobry wieczór. Z opóźnieniem, ale serdecznie zapraszam na nowy odcinek Drogowskazów w radiu EskaROCK📻🎙 😉 Premiera antenowa już jutro - sobota 18:00-19:00, pierwsze dwie powtórki antenowe w poniedziałek i czwartek 22:00-23:00 i oczywiście są już także podkasty.

DROGOWSKAZY O TRUDNYCH EMOCJACH DZIECI I MŁODZIEŻY (O KRYZYSIE EMOCJI U NAJMŁODSZYCH).

Jakie wychowanie pomoże dzieciom w przyszłości być szczęśliwymi i wartościowymi dorosłymi? Jak prawidłowo dbać o emocje u najmłodszych? W jaki sposób z nimi o nich rozmawiać? Co dzieje się z emocjami dziecka, które nie doświadcza miłości, szacunku i zainteresowania rodziców? Czy rodzic powinien ukrywać przed swoim dzieckiem, własne „trudne” emocje? Dlaczego dziecko czasem tłumi swoje emocje? Jakie mogą być tego przyczyny i skutki? Czy bardzo spokojne i „grzeczne” dziecko powinno wzbudzać niepokój u rodziców? Jak nauczyć dziecko bycia wdzięcznym i uczynnym? W jaki sposób rozładowywać napięcia w rodzinie i chronić ją przed kryzysem?

Moim gościem jest dr Agnieszka Stążka-Gawrysiak, coach, pisarka, mentorka, trenerka Akademii Pozytywnej Terapii Kryzysu i facylitatorka podejścia Self-Reg. Agnieszka pracuję z mamami, które zmagają się ze stresem, złością i kryzysem, jest autorką na DyleMatki.pl, gdzie prowadzi swojego bloga. Ostatnio, opublikowała książkę pt. „Self Regulation. Świąteczne wyzwania. Opowieści dla dzieci. O tym jak działać, gdy emocje biorą górę”

Podkasty są m.in. tu:

https://www.youtube.com/watch?v=-jRXeU94zYw

lub

https://open.spotify.com/episode/4NDWz8CmPdz9T1F8YGaHDV?si=ac832aacfcd0427c

Wszystkiego dobrego po świętach,

Michał

23/12/2024

Dobry wieczór. Serdecznie zapraszam na nowy odcinek Drogowskazów w radiu EskaROCK📻🎙 😉 Powtórka antenowa, poniedziałkowa trwa, a kolejna będzie czwartek 22:00-23:00. Są już oczywiście także podkasty.

DROGOWSKAZY O STRACHU PRZED EDUKACJĄ ZDROWOTNĄ W SZKOŁACH

Czy nowy przedmiot edukacja zdrowotna to deprawacja i nadmierna seksualizacja dzieci? IBRiS zapytał o to w sondażu na zlecenie „Rzeczpospolitej”. Okazało się, że aż 60 procent ankietowanych nie zgadza się z tym stwierdzeniem, w tym aż 39 procent zdecydowanie się z tym nie zgadza. Przeciwnego zdania jest 27 procent respondentów. Edukacja zdrowotna – przypomnijmy - to nowy przedmiot, który miałby wejść do szkół we wrześniu 2025 roku i zastąpić obecne wychowanie do życia w rodzinie. Jednak w przeciwieństwie do WDŻ będzie to przedmiot obowiązkowy, co wzbudza ogromne emocje, nie tylko wśród rodziców. Największym problemem dla środowisk konserwatywnych i prawicowych polityków, są zwłaszcza elementy związane ze zdrowiem seksualnym człowieka, które pojawią się w programie nauczania nowego przedmiotu. Czy edukacji zdrowotnej trzeba się tak bać? Jakie są „za i przeciw” jej wprowadzeniu do polskich szkół?

Moim gościem jest Agata Łuczyńska, socjolożka, pasjonatka mądrej edukacji i współzałożycielka Fundacji Szkoła z Klasą.

Podkasty są m.in. tu:

https://www.youtube.com/watch?v=6ZbXuhE9jeQ

lub

https://open.spotify.com/episode/1LTdl6FuKHjuKNpSEhAB6q?si=7118906761ff4f87

Wszystkiego spokojnego,

Michał

Ministerstwo Edukacji Narodowej Fundacja Szkoła z Klasą

22/12/2024

Zapraszam na przedświąteczny odcinek Drogowskazów. A w nim o... przygotowaniach do pierwszego spotkania ❄⭐️🌸🎙 Do usłyszenia dziś o 18 w EskaROCK 🔥

Statystyki są bezlitosne: w Polsce z każdym rokiem rodzi się mniej dzieci a Polki – boją się rodzić. Przyczyn może być wiele, przeraża ból, obawa przed komplikacjami czy tym co może wydarzyć się po porodzie. Wyzwaniem dla młodych i przyszłych mam jest ogrom rad i wskazówek od których pęcznieje internet, bowiem wybór za którymi z nich podążać, wcale nie jest prosty. Ale urodzenie dziecka wcale nie musi być trudnym, dla niektórych traumatycznym doświadczeniem. Konieczna jest solidna wiedza – a tej zdecydowanie nam brakuje, wsparcie bliskich osób, świadomość tego co możę pomóc a także opieka medyczna. W tym, zaufana położna. O swoich doświadczeniach z sal porodowych opowiedziała w Drogowskazach Claudia Nil Atmaca, holistyczna położna i psycholożka.

Holi Mama - Położna Claudia Nil Atmaca

Rozmowa na naszej antenie już dziś o 18, a kolejna szansa by jej wysłuchać we wtorek i w piątek o 22.

A całość czeka już na Was w sieci 🕸:
⭐na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3d4UyADKX3r-s724DF6nyw
⭐na Spotify https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM

Do usłyszenia, Aleksandra Galant ❤🎙

15/12/2024

Nowy odcinek Drogowskazów już za kilka godzin w EskaROCK - zapraszam do słuchania o 18🔥🎙❄

Proceder prania pieniędzy jest jak powietrze: choć pozostaje niewidoczny, to otacza nas z każdej strony. Według szacunków wartość „wypranych” co roku pieniędzy stanowi do 2% do nawet 5% globalnego PKB, co oznacza, że przestępcy do legalnego obrotu wprowadzają co roku od 800 mld USD do nawet 2 bln USD! Istnieje jednak prężnie działający i rozwijający się sektor zajmujący się przeciwdziałaniem praniu pieniędzy. Specjaliści z wielu dziedzin: programiści, analitycy rynku czy językoznawcy analizują dane i wyłapują możliwe przestępstwa finansowe. Co ciekawe Polska na przestrzeni lat stała się centrum tego typu usług. Obecnie w naszym kraju zajmuje się tym - w instytucjach finansowych - ok. 42 000 osób! Więcej o tym opowie Karol Wojtczak, specjalista w zakresie przeciwdziałania praniu pieniędzy oraz finansowania terroryzmu.

ING Hubs Poland Ministerstwo Finansów

Rozmowa na naszej antenie już dziś o 18, a kolejna szansa by jej wysłuchać we wtorek i w piątek o 22.

A całość czeka już na Was w sieci 🕸:
⭐na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3d4UyADKX3r-s724DF6nyw
⭐na Spotify https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM

Do usłyszenia, Aleksandra Galant ❤🎙

14/12/2024

Moje uszanowanie. Serdecznie zapraszam na nowy odcinek Drogowskazów w radiu EskaROCK📻🎙 😉 Premiera antenowa dziś (sobota) 18:00-19:00. Powtórka antenowa w poniedziałek i czwartek 22:00-23:00. Są już oczywiście także podkasty.

DROGOWSKAZY O WOLNOŚCI (CZY JEST ILUZJĄ?), MYŚLENIU KRYTYCZNYM I FILOZOFII NA CO DZIEŃ

Filozofowanie z dziećmi jest sposobem na to, by uczyć je krytycznego i samodzielnego myślenia. Uczestnicząc w dyskusji, ćwiczą formułowanie i bronienie własnych sądów. Czy podstaw filozofii powinny uczyć się już kilkuletnie dzieci? W jaki sposób uczyć dzieci i młodzież filozofii, żeby się do niej nie zniechęciły, a zaczęły zadawać mądre, ciekawe pytania i chciały szukać na nie odpowiedzi? Nawet podstawowa wiedza z zakresu filozofii może się bowiem okazać bardzo przydatna w życiu dorosłym. Jak możemy ją wykorzystać? Czy każdy filozof to gaduła, myśliciel i marzyciel oderwany od rzeczywistości? Czy po ukończeniu studiów filozoficznych można zrobić satysfakcjonującą karierę zawodową?

Moim gościem jest dr Agata Kłocińska-Lach, filozof i pedagog. Od lat zaangażowana w pracę w edukacji. Autorka bloga rodzicielskiego omalymrozumku.pl.

Podkasty są m.in. tu:

https://www.youtube.com/watch?v=gL97_yYBmg0

lub

https://open.spotify.com/episode/33WmaIFqISPylKTiC16q9G?si=0600990d84c84472

Wszystkiego spokojnego,

Michał

Ministerstwo Edukacji Narodowej

12/12/2024

Dobry wieczór. Z klasycznym u mnie poślizgiem, serdecznie zapraszam na nowy odcinek Drogowskazów w radiu EskaROCK📻🎙 😉 Kolejna powtórka antenowa w radiu EskaROCK już dziś (czwartek) 22:00-23:00. Są już oczywiście także podkasty.

DROGOWSKAZY O TRUDNYCH EMOCJACH WSPÓŁCZESNYCH MĘŻCZYZN

W Polsce kobiety cierpią częściej na większość zaburzeń psychicznych niż mężczyźni (poza uzależnieniami), ale to mężczyźni blisko sześciokrotnie częściej popełniają samobójstwa. Coraz częściej zmagają się też z depresją. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn jest wiele. W czołówce plasują się stres, przepracowanie, niezdrowy tryb życia, nałogi czy społeczna presja na odnoszenie sukcesów. Panowie coraz częściej odwiedzają gabinety terapeutyczne, żeby sobie pomóc z emocjonalnym kryzysem. Z jakimi trudnymi emocjami muszą mierzyć się współcześni mężczyźni w Polsce? Jak sobie z nimi radzą? Z czego one wynikają? I jak można nad nimi zapanować tak, by nie utrudniały życia?

Moim gościem jest Marta Zielińska, dyplomowana psycholożka z Warszawy, z gabinetu Harmonia Marta Zielińska. Ekspertka specjalizowała się z przeciwdziałania przemocy w rodzinie i neuropsychologii na Uniwersytecie SWPS.

Podkasty są m.in. tu:

https://www.youtube.com/watch?v=-SgwUjo6XKU

lub

https://open.spotify.com/episode/6etHtxbhiOOpaGqEbndd27?si=5b09e51d06534061

Wszystkiego spokojnego,

Michał

08/12/2024

Już o 18 ruszamy z kolejnym odcinkiem Drogowskazów w EskaROCK🔥. Zapraszam do słuchania!🎙❄️

Wieś, miasteczko, duże miasto – odwieczny podział, chętnie wykorzystywany przez polityków i badaczy do opisywania polskiej rzeczywistości. Czy to podział który istnieje naprawdę? Okazuje się że może zdeterminować całe życie, zwłaszcza jeśli przepełnione jest poszukiwaniem własnej tożsamości, ale także bliskości i akceptacji. Kościół, rytuały, życie społeczności nabierają zupełnie innego wymiaru, kiedy wyłaniają się nie z badań i publikacji, a własnych wspomnień. Książka „Trochę z zimna, trochę z radości” to debiutancki zbiór opowiadań, w którym skupiają się mikroświaty głównej bohaterki: momentami boleśnie rzeczywiste, innym razem budzące uśmiech i rozczulenie, przenoszące do czasów dzieciństwa. Autorka książki, Kinga Sabak, opowie w Drogowskazach nie tylko o swoich opowiadaniach, ale też o procesie ich powstawania, pisaniu i tworzeniu – a przez to, o spełnianiu własnego marzenia.

Mint Magazine Wydawnictwo W.A.B.

Rozmowa na naszej antenie już dziś o 18, a kolejna szansa by jej wysłuchać we wtorek i w piątek o 22.

A całość czeka już na Was w sieci 🕸:
⭐️na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3d4UyADKX3r-s724DF6nyw
⭐️na Spotify https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM

Do usłyszenia, Aleksandra Galant ❤️🎙

24/11/2024

Już dziś o 18 kolejne spotkanie w Drogowskazach w EskaROCK! Zapraszam do słuchania❤🍁🔥

Te dane nie zmieniają się od lat: strażacy są grupą zawodową ciesząca się największym zaufaniem Polaków.👨‍🚒 Są wzywani w sytuacjach awaryjnych, zagrożenia życia i zdrowia: nie tylko ludzi. Służba wymaga od nich imponującej sprawności fizycznej i dyscypliny oraz odporności psychicznej, dystansu i… poczucia humoru. Jeśli strażacy kojarzą się Wam głównie z mężczyznami, to jesteście w błędzie: w straży pracuje coraz więcej kobiet, co więcej często są na wysokich stanowiskach i bez wahania ruszają w bój.🚒 Taka jest historia Agnieszki Wojciechowskiej, która wychowywała się marząc o straży a dzięki sile i determinacji osiąga spore sukcesy- m.in. tytuł najtwardszego strażaka Europy! Jak wygląda dzień z życia strażaka? Z czym muszą się mierzyć i jakie są ich marzenia? Dlaczego płeć nie ma wpływu na pracę w straży? O tym wszystkim Agnieszka opowie w dzisiejszych Drogowskazach🔥

Wydawnictwo MANDO Agnieszka Wojciechowska FCC

Rozmowa na naszej antenie już dziś o 18, a kolejna szansa by jej wysłuchać we wtorek i w piątek o 22.

A całość czeka już na Was w sieci 🕸:
⭐️na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3d4UyADKX3r-s724DF6nyw
⭐️na Spotify https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM

Do usłyszenia, Aleksandra Galant ❤️🎙

14/11/2024

Dobry wieczór. Z drobnym opóźnieniem zapraszam na nowy odcinek Drogowskazów w radiu EskaROCK📻🎙 😉 Powtórka antenowa dziś (czwartek) 22:00-23:00. Są już oczywiście także podkasty.

DROGOWSKAZY O KONSEKWENCJACH “NIEOBECNYCH” RODZICÓW (ZWŁASZCZA OJCA).

Badania pokazują, że dzieci wychowujące się bez ojców są bardziej wycofane i nieśmiałe w kontaktach z innymi. Wpływa to także na poziom agresji u chłopców, a nawet ryzyko popadnięcia w ciężkie uzależnienia. W Polsce obecnie aż 25 procent dzieci wychowuje się bez ojca. Według psychologów, relacja dziecka z najbliższym wzorem męskości jakim jest ojciec, nakłada się kalką na relacje jakie tworzy ono w dorosłym życiu. Dziecko dorastając bez ojca jest pozbawione czegoś fundamentalnego: poczucia własnej wartości i tożsamości. Dziewczynka dorastając bez ciepłej relacji z ojcem, w której dostała od niego wsparcie, zainteresowanie i miłość, nie ma wzorca do tego jak budować swoje relacje ze światem męskim. Negatywne skutki dla życiowych wyborów dziecka, ma też „nieobecna” matka, kobieta niedostępna emocjonalnie dla syna czy córki.

Moim gościem jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeutka traumy i terapeutka par z Warszawy.

Podkasty są m.in. tu:

https://www.youtube.com/watch?v=aRz9irCOeiU

lub

https://open.spotify.com/episode/210VuJxlT7IEpsq6GFKYNe?si=fff10764aecd4153

Wszystkiego spokojnego,

Michał

02/11/2024

Moje sobotnie uszanowanie. Zapraszam na nowy odcinek Drogowskazów radia EskaROCK📻🎙 😉 Premiera antenowa dziś - sobota 18:00-19:00. Powtórki antenowe w poniedziałek i czwartek 22:00-23:00. Są już także podkasty.

DROGOWSKAZY O ŚMIERCI NASZEJ POWSZECHNEJ/POWSZEDNIEJ

Śmierć nie jest zjawiskiem wyjątkowym w naszym życiu. Właściwie to stykamy się z nią niemal każdego dnia, jest powszechna. Czytamy o niej w książkach, słuchamy o niej w radiu, oglądamy ją na ekranach telewizorów. Mimo to, najczęściej przechodzimy obok niej z pewną obojętnością lub strachem. Dopiero śmierć kogoś bliskiego, z kim byliśmy w życiu związani, kogo kochaliśmy, wywołuje szok i zmusza do refleksji. Czy urna na prochy w kształcie buta, to skandal? Czy podczas stypy wypada żartować i pić alkohol? Czy czuwanie przy otwartej trumnie, nadal jest popularne w czasie ceremonii pogrzebowej? Jak długo możemy trzymać w mieszkaniu prochy zmarłych? Czy rozmyślania o własnej śmierci i wyobrażenia o własnym pogrzebie to powód do wstydu, albo niepokoju?

Moim gośćmi są Monika Wawrzyńska, autorka książki pt. „W proch się przewrócisz” wydawnictwa Harde, która próbuje oswoić ludzi z tematem śmierci, mówienia o niej zarówno poważnie jak i z dozą humoru oraz Jan Szczuciński z Domu Pogrzebowego Służew w Warszawie.

Podkasty są m.in. tu:

https://www.youtube.com/watch?v=3XZ1nSVG8Ys

lub

https://open.spotify.com/episode/6gUGjVSeF74IoV5YcuBEHM?si=81cabea045464632

Wszystkiego spokojnego,

Michał

27/10/2024

Już za kilka godzin w EskaROCK rozpoczynamy kolejne Drogowskazy a ja zapraszam do słuchania ❤💪📻🍁

Choć znajomość etykiety i dobrych manier może nam się kojarzyć z jedzeniem bezy i dworskimi przyjęciami👑, to tak naprawdę zbiór umiejętności które zwiększają naszą pewność siebie. Jeśli wiemy jak się witać, w jaki sposób zwracać do osób na wyższych stanowiskach a nawet jak odpowiednio pisać maile📧, zwyczajnie nie musimy się stresować w sytuacjach które są dla nas nowe. Ważne jest odróżnianie sytuacji towarzyskich od zawodowych oraz świadomość znaczenia pierwszego wrażenia, które możemy zrobić na kimś tylko jeden raz. O sztuce dobrych manier oraz zasadach które warto znać, w Drogowskazach opowiedziała Aleksandra Pakuła, trenerka etykiety, założycielka Instytutu Etykiety i autorka książek.

Aleksandra Pakuła

Rozmowa na naszej antenie już dziś o 18, a kolejna szansa by jej wysłuchać we wtorek i w piątek o 22.

A całość czeka już na Was w sieci 🕸:

⭐️na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3d4UyADKX3r-s724DF6nyw
⭐️na Spotify https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM
Do usłyszenia, Aleksandra Galant ❤️🎙

Drogowskazy radia ESKA ROCK

05/01/2025

29/12/2024

27/12/2024

23/12/2024

22/12/2024

15/12/2024

14/12/2024

12/12/2024

08/12/2024

24/11/2024

14/11/2024

02/11/2024

27/10/2024

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Firmę

Skróty

Udostępnij

Kategoria