Masaż i Terapia Manualna Paweł Arkita

17/02/2021

WITAM MIAŁEM WŁAMANIE NA KONTO . Wiadomości wysłane dzisiaj to WIRUS.

14/12/2020

Szukasz pomysłu na prezent? Sprawdź aktualną ofertę i podaruj bliskiej osobie chwilę relaksu :) Karta podarunkowa może być zamieniona na dowolny zabieg relaksacyjny bądź leczniczy. Zapraszam serdecznie :-)

14/12/2020

Kilka słów o mnie... :-)

Mam na imię Paweł. Jestem dyplomowanym masażystą .

W 2008 r. ukończyłem zawodowy kurs masażu. Od tamtej pory ciągle podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w medycznych kursach zawodowych.

Uważam, że na problemy zdrowotne należy patrzeć całościowo. W związku z tym w swojej pracy stosuję różne techniki terapii manualnej, począwszy od masażu klasycznego skończywszy na niekonwencjonalnych metodach leczenia (takich jak: terapia punktów spustowych, masaż powięziowy, akupresura, terapia bańką próżniową, terapia manualna (chiropraktyka, kinesio taping).

Możliwe, że niektóre techniki mogą być dla Państwa nieznane, dlatego poniżej zawieram krótkie opisy do zdjęć dołączonych do tego postu. Zapraszam do zapoznania się :-)

* Taping sportowy - to oklejanie ciała taśmami ściśle w celu leczenia kontuzji i dysfunkcji narządów ruchu u sportowców. Wykorzystuje się w nim taśmy sztywne, nierozciągliwe, które ograniczając ruchomość stawu korygują jego ustawienie bądź stabilizują go

* Dorn method
Tłumaczenie z języka angielskiego-Metoda Dorna jest formą manualnej, holistycznej terapii alternatywnej, stosowanej do korygowania nierówności kręgosłupa i innych stawów.
Dynamiczna terapia manualna kręgosłupa metodą Dorna opiera się na założeniu, że podstawą zdrowych pleców są równe kończyny dolne, prawidłowo ustawiona miednica oraz kręgosłup pozbawiony blokad. Terapeuta pracujący metodą Dorna w pełen wyczucia, a przy tym energiczny sposób koryguje ustawienie kręgów, stawów i miednicy, a proste ćwiczenia wykonywane przez pacjenta w domu pozwalają na długotrwałe utrzymanie pozytywnego wyniku

* Masaż w ciąży jest bardzo dobrym sposobem na złagodzenie bólu pleców czy nóg. To też świetna metoda relaksacyjna, która pomaga w walce ze stresem i bezsennością. Ważne jednak jest to, żeby taki masaż wykonywać w sposób bezpieczny dla przyszłej mamy i jej dziecka

* Terapia punktów spustowych składa się z uwolnienia punktu generującego objawy bólowe oraz terapii eliminującej przyczyny jego powstania. („Punkt spustowy” (ang. trigger point) to w nomenklaturze fizjoterapeutycznej obszar w obrębie mięśnia lub powięzi, który jest nadwrażliwy. Wykonanie ucisku w tym miejscu powoduje tkliwość oraz ból, który może być rzutowany lub promieniujący)

* Kinesiotaping to plastrowanie dynamiczne różnych części ciała, specjalnymi elastycznymi taśmami (szczegółowy opis w jednym z wcześniejszych postów na mojej stronie)

* Szkoła Masażu BIOSTUDIO istnieje na rynku polskim od 1993 roku. W chwili obecnej jest największą szkołą masażu w Polsce.
Zajęcia prowadzone są przez magistrów rehabilitacji ruchowej, posiadających doskonałe przygotowanie pedagogiczne.
Zawodowy kurs masażu kończy się egzaminem, po którym słuchacze naszej szkoły otrzymują dwa dokumenty:
Dyplom Ukończenia Kursu Masażu z prawem do samodzielnego wykonywania zabiegów z zakresu zagadnień objętych programem.
Zaświadczenie i Certyfikaty na odpowiednich drukach potwierdzające ukończenie szkolenia z zakresu masażu w naszej firmie.

12/11/2020

Bańki lekarskie...
❌ MIT: Bańki stawiamy tylko w czasie choroby
✅ FAKT: Istota działania baniek - kiedy stawiamy je zanim zachorujemy 🙂

Zachęcam do zapoznania się z ciekawymi informacjami na temat baniek lekarskich (historia tej metody leczenia oraz dobroczynne działanie na organizm) 👇

💡 Przyjmuje się, że ojczyzną baniek są Chiny. Stosuje się je tam od około trzech tysięcy lat. Najstarszym dokumentem informującym o stosowaniu terapii próżniowej są pieczęcie lekarskie – z godłem wyobrażającym bańki pochodzące ze starożytnej Mezopotamii, gdzie były używane już około 3300 lat p.n.e.

💡 Bańki w celach leczniczych stosowali starożytni Grecy i Egipcjanie. Ojciec medycyny Hipokrates podał dokładny opis ich stosowania w przypadkach miejscowych infekcji ropnych oraz w celu przeciwdziałania zastojowi krwi w żyłach. Z baniek korzystali także medycy arabscy.

👉 Wytworzone w bańce podciśnienie zasysa skórę do jej wnętrza, w wyniku czego dochodzi do pęknięcia podskórnych naczyń krwionośnych i wydostania się poza nie pewnej ilości krwi (widoczny krwiak). Ta krew odbierana jest przez system obronny organizmu jako obce białko i staje się silnym bodźcem do wytworzenia dużej ilości ciał odpornościowych, które przygotowane do walki z wrogiem napotkawszy jedynie własną krew, kierują swoje siły przeciwko infekcji.

👉 Leczenie bańkami zastosowane odpowiednio wcześnie bywa bardzo skuteczne. W schorzeniach wirusowych, z natury niewrażliwych na antybiotyki, daje nadspodziewanie wyniki. W tradycji europejskiej bańki wykorzystywane są jako skuteczna pomoc w przypadku ostrych i przewlekłych infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych

👉 Leczenie bańkami zarówno dzieci, jak i dorosłych wiąże się z koniecznością powtórzenia zabiegu 2, 3 razy, jednak już po pierwszej serii chory odczuwa wyraźną poprawę zdrowia. W okresie przesilenia i spadku odporności bańki polecane są jako środek do wzmocnienia organizmu.

08/11/2020

MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ.
Na czym to polega? Jakie ma działanie? Zapraszam do zapoznania się z ponumerowanymi zdjęciami z przeprowadzonego zabiegu. Poniżej szczegółowy opis 👇

(Zdjęcie 1) Masaż, którego elementem jest bańka chińska polega na wykorzystaniu podciśnienia. Skóra jest zasysana, a razem z nią tkanki, które znajdują się pod nią bezpośrednio. Masaż bańką chińską sprzyja poprawianiu krążenia krwi, oczyszcza organizm z toksyn i wspomaga przemianę materii. Dzięki temu przyspieszony zostaje proces spalania tłuszczu. To sprawia, że umięśnione i obfite często w tkankę tłuszczową (bo tylko takie miejsca są całkowicie bezpieczne do stawiania baniek chińskich) uda, na których lubi pojawiać się pomarańczowa skórka, zostaną odżywione i pobudzone do pracy w spalaniu tłuszczu. Tym samym masaż bańką chińską jest jednym z zabiegów odchudzających.

(Zdjęcie 2) Masaż bańką działa podobnie jak drenaż limfatyczny. Powoduje, że nadmiar chłonki zgromadzonej w tkankach jest odprowadzany do układu limfatycznego. Widoczne przekrwienia po masażu bańką, wskazuje na poprawę krążenia w obszarze masowanym (zdjęcie 3) oraz na uaktywnienie się punktów maksymalnych (zaczerwienienia w postaci punktów). Poprawiając ukrwienie obszaru masowanego powoduje rozluźnienie mięśni, a co za tym usunięcie lub zmniejszenie bólu mięśni i przywrócenie sprawności ruchowej.

07/11/2020

KINESIOTAPING - co to takiego? :-)

Inaczej plastrowanie dynamiczne, polega na oklejaniu różnych części ciała specjalnymi, kolorowymi plastrami, głównie w celu złagodzenia bólu a także by zapobiec kontuzjom.

Plastry złożone są z bawełny i kleju akrylowego. Bez problemu się rozciągają, przepuszczają powietrze i są wodoodporne.

Wskazania do używania plastrów:

👉 1. Ból
- pourazowy (będący wynikiem kontuzji lub wypadku);
- kręgosłupa (zespoły bólowe kręgosłupa) - plastry łagodzą nie tylko ból kręgosłupa, lecz także inne objawy, takie jak ograniczenie zakresu ruchu, uczucie zablokowania w kręgosłupie, ostry i promieniujący do kończyn ból, a nawet zawroty głowy;
- reumatyczne;
- po operacjach - kinesiotaping może zmniejszać nawet anormalny i ostry ból pooperacyjny.

👉 2. Nadwyrężone i zbyt napięte mięśnie

Plastry rozluźniają naciągnięte i nadwyrężone mięśnie, odciążają je, normalizują ich napięcie, gdyż przejmują ich funkcję lub wspomagają ich pracę.

👉 3. Zapobieganie kontuzjom

Plastry ułatwiają przemieszczanie się mięśni względem powięzi i stabilizują stawy, co jest pomocne w trakcie treningu.

👉 4. Skurcze

Plastrowanie pomoże nie tylko sportowcom, którzy nie wykonali rozgrzewki i "złapał" ich skurcz, lecz także osobom, które, np. zmagają się ze skurczem łydek w czasie snu.

06/11/2020

Zapraszam na masaż twarzy :-)

Do masażu używam wałeczka jadeitowego. Zabieg taki niesie za sobą wiele korzyści: chłód wydzielany przez wałeczki zamyka pory, zmniejsza się opuchlizna i cienie pod oczami, zwiększa krążenie krwi. Masaż rozluźnia mięśnie zmniejszając widoczność drobnych zmarszczek. Ma działanie nie tylko upiększające ale i relaksująco-odprężające. Rolki są gładko wyrównane, dzięki czemu zapobiegają zranieniom. Masaż skutecznie poprawia krążenie krwi oraz elastyczność skóry. Duża rolka idealnie sprawdzi się przy masażu twarzy, szyi czy też dłoni, mała sprawdzi się przy masażu okolic oczu i nosa.

06/11/2020

Słów kilka na temat dodatkowych zalet zabiegów... :-)

Podczas każdej sesji używam olejków do masażu na bazie olejów naturalnych. Do wyboru zapachy: awokado, słodkie migdały, jojoba, pestki winogron, brzoskwinia i morela. Olejki idealnie sprawdzają się podczas masażu relaksacyjnego :-) Zapraszam serdecznie.

05/10/2020

Kilka zdjęć z zabiegu konchowania uszu 👂📸

05/10/2020

Zapraszam na świecowanie/konchowanie uszu 👂

To prosty zabieg wykorzystywany do usunięcia nadmiaru woskowiny i zanieczyszczeń uszu. Uważa się, że konchowanie pomaga także w oczyszczeniu zatok i łagodzeniu kataru.

Przebieg zabiegu 👇
1. Pacjent przyjmuje boczną pozycję, układając głowę na poduszce.
2. Małżowina uszna zostaje przygotowana do zabiegu poprzez krótki masaż. Pobudzone zostaje krążenie.
3. Głowa zostaje przykryta ręcznikiem z wyciętym na ucho otworem.
4. Zapalona świeca/koncha wkładana jest na głębokość około 1 cm.

W celu uzyskania informacji na temat dokładnych wskazań i przeciwwskazań, proszę o kontakt telefoniczny 📲 lub wizytę w gabinecie.

Poniżej krótka relacja z przeprowadzonego dzisiaj zabiegu :-)

23/09/2020

Terapia manualna

Jest częścią medycyny, która zajmuje się badaniem i leczeniem zaburzeń czynności układu ruchu, a w szczególności schorzeń kręgosłupa. Pierwszym etapem przystąpienia do terapii manualnej jest przeprowadzanie wywiadu oraz badania palpacyjnego i funkcjonalnego narządu ruchu. Badanie jest przeprowadzane w trakcie spoczynku, ale również podczas ruchów czynnych oraz biernych fizjologicznych. Pacjent kładzie się na stole manipulacyjnym, a chiropraktyk układa ciało chorego w odpowiednich pozycjach. Odpowiednia poza ciała umożliwia chiropraktykowi wykonanie odpowiedniego i szybkiego pchnięcia w celu odblokowania zablokowanego segmentu kręgosłupa lub stawu. Prawidłowo przeprowadzony zabieg terapii manualnej jest bezbolesny i sprawia, że dysfunkcje układu ruchu znikają. Aby pojawiły się efekty, wystarczy jeden lub dwa zabiegi.

WSKAZANIA:

Terapia manualna może być stosowana przy wszystkich odwracalnych zaburzeniach funkcjonalnych układu ruchu:
- bólach głowy i karku,
- bólach korzonkowych,
- rwie kulszowej,
- schorzeniach bioder oraz kończyn górnych i dolnych,
- migrenach,
- wadach postawy,
- zaburzeniach snu,
- bólach kręgosłupa.

Specjalista nie tylko wykonuje zabieg terapii manualnej, ale także udziela pacjentowi wielu porad, dotyczących codziennych czynności. Tłumaczy, w jaki sposób chory ma chodzić, siedzieć czy spać. Pokazuje też ćwiczenia do wykonywania w domu, które wzmacniają, mobilizują i mają być wprowadzeniem do właściwej terapii.

PRZECIWWSKAZANIA:

- czynna choroba nowotworowa,
- gruźlica kości,
- świeże złamanie kości,
- stan po przeprowadzeniu zabiegu operacyjnego w obrębie kręgosłupa,
- brak współpracy chorego z wykonującym manipulację lekarzem.

Zabiegi terapii manualnej przyczyniają się do skrócenia czasu leczenia. Częstość terapii manualnej ustala się indywidualnie w zależności od stanu i potrzeb pacjenta, średnio dwie do trzech manipulacji w pierwszym miesiącu leczenia, potem coraz rzadziej, aż uzyska się poprawę pozwalającą na jedną do dwóch wizyt kontrolnych w roku.

23/09/2020

Zapraszam serdecznie na masaż bambusami.

Jest on przeznaczony dla wszystkich osób, które pragną się odprężyć i zrelaksować. Masaż bambusami stymuluje przepływ limfy i uśmierza ból. Nie jest to typowy masaż na cellulit, ale jednak znacznie go redukuje.

Wśród wskazań do masażu bambusami można wymienić m.in.:
- przemęczenie,
- bóle głowy, pleców i mięśni,
- stany depresyjne,
- obrzęki,
- osłabienie organizmu,
- zaburzenia krążenia,
- złą kondycję skóry,
- cellulit.

Masaż bambusem to masaż tkanek głębokich za pomocą bambusowych kijków. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny, ale ma także walor terapeutyczny. Masaż bambusami wpływa na rozluźnienie mięśni i pełną relaksację. Pozwala na odpoczynek i rozładowanie negatywnego napięcia. Bambus nie powoduje uczulenia i nie wpływa negatywnie na skórę człowieka.

13/09/2020

Chcesz sprawić przyjemność bliskiej osobie w chłodne dni? A może sam potrzebujesz relaksu, odstresowania lub po prostu chwili dla siebie? Zapraszam na wyjątkowy masaż gorącymi kamieniami.

Masaż taki ma pozytywny wpływ na:

- Układ krwionośny – poprawia krążenie, rozszerza naczynia krwionośne, ułatwia odpływ krwi żylnej, podwyższa puls i przyspiesza pracę serca;
- Układ chłonny – poprawia cyrkulację limfy, przyspiesza wydalanie przez komórki produktów przemiany materii;
- Układ nerwowy – łagodzi objawy stresu, działa uspokajająco i relaksująco;
- Układ mięśniowy – wspomaga regenerację po długotrwałym wysiłku, poprawia napięcie i elastyczność mięśni;
- Skórę – wysoka temperatura powoduje otwieranie porów skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych, poprawia jej wygląd, nadaje jędrności, pomaga zwalczać cellulit.

15/08/2020

14/08/2020

14/08/2020

Zapraszam do zapoznania się z ofertą :-)

14/08/2020

14/08/2020

14/08/2020