CTM Centrum Terapii

📌Skorzystaj z moich wskazówek w kontakcie z dzieckiem z mutyzmem wybiórczym 👌➡️Jeśli potrzebujesz dokładnych informacji i arkuszy, które ułatwią Ci terapię mutyzmu wybiórczego, skorzystaj z GIGAPAKI 🤩 Znajdziesz w nim e book Alicji Pałac- Nożewskiej, poświęcony technice sliding in, stimulus fading oraz fading. Brzmi egzotycznie, ale w e- booku otrzymasz komplet dokładnych instrukcji 👌➡️A tu moje wskazówki do terapii mutyzmu wybiórczego: ⭐️nie spiesz się do pytań, zacznij od komentarzy ⭐️ z małym dzieckiem spróbuj nawiązać kontakt poprzez pacynki/maskotki. Najlepiej gdy dziecko trzyma swoją pacynkę -wtedy wasz kontakt nie jest taki bezpośredni. ⭐️buduj relację na bazie dobrej zabawy ⭐️jeśli lęk dziecka jest bardzo duży wycofaj się w kąt gabinetu/ za fotel i zbliżaj się stopniowo coraz bliżej w miarę obniżania lęku i rozwoju komunikacji dziecka z rodzicem ⭐️możesz dołączyć do komunikacji z dzieckiem pozostając w odległości od niego ⭐️wykorzystaj dźwięki zwierząt lub cyfry do początkowego rozwoju komunikacji ⭐️jeśli zadajesz pytanie, daj opcję wyboru ⭐️jeśli obecny jest rodzic zachęć go do terapeutycznej reakcji na milczenie np. dania dziecku dwóch odpowiedzi do wyboru. 📦Napisz w komentarzu GIGAPAKA jeśli jesteś specjalistą i potrzebujesz narzędzi i szkoleń do swojego rozwoju. GIGAPAKA to 8 certyfikowanych szkoleń w tym moje poświęcone tikom i 23 e booki w tym jeden poświęcony MW. 💰337 zł to cena za całość 🥳Jeśli kupisz ode mnie (link w komentarzu) dodatkowo daję Ci: 🎁E book „Nieśmiałość- jak wesprzeć dziecko?” 🎁1 część Kursu „Odwaga dziecka”- materiał video plus prezentacja 🎁20%zniżki na wszystkie pomoce terapeutyczne z mojego sklepu W tym tygodniu w ramach akcji GIGAPAKA podzielę się z Tobą wiedzą na temat terapii dzieci i młodzieży 🤩Bądź ze mną by skorzystać z wiedzy i inspiracji, wynikających z m

📌Sesja terapii mutyzmu wybiórczego w pigułce 👌🔵Ogromne znaczenie ma obniżanie poziomu lęku - stąd pompony, piórka, gniotki są bardzo pomocne 🤩🔵W terapii dziecka bazujemy na dobrej zabawie, podczas której możemy obniżyć lęk,rozwinąć relacje i spełnić wiele innych celów 👌🔵Przystępna psychoedukacja - tu z wykorzystaniem książki „Strach ma wielkie oczy” oraz gry „Lęki ? O nie! Dzięki” (w naszym sklepie 😉).🔵 Rozwój komunikacji podczas dobrej zabawy - przydadzą się proste gry ułatwiające zgadywanie i wydobywanie dźwięków oraz pomoc pobudzająca do komunikacji „Nazywanka” (w naszym sklepie 👌). Czy podoba Wam się taka forma przybliżania terapii ? ❓Jeśli tak dajcie ❤️mutyzmwybiórczy#mutyzmwybiórczyszkolenie#mutyzmwybiorczydzialaniawszkole#mutyzmwybiórczyedukacja#mutyzmwybiórczyksiążka •mutyzmwybiorczy•mutyzmwybiórczy•mutyzmwybiórczyszkolenie•mutyzmwybiórczyedukacja

💥Wow! 💥Ten film ma wielką wartość psychoedukacyjną bez górnego limitu wiekowego!👌🔵Wcześniej zadomowione i zaprzyjaźnione emocje: radość, smutek, gniew, strach i odraza z niechęcią witają na pokładzie obawę, zazdrość, olewkę oraz nostalgię. Nowe emocje robią rewolucję w mózgu Railey, dobrze oddającą zawirowania typowe dla okresu dojrzewania.🔵Przybyszem, który robi najwięcej zamieszania jest anxiety (niepokój), przetłumaczone w polskiej wersji jako obawa, albo inaczej spina - świetna nazwa, która można by wykorzystać w terapii nastolatków. 👉Historia Railey pokazuje, że gdy obawa przejmie ster w naszym mózgu, to prowadzi to do perfekcjonizmu, negatywnych automatycznych myśli, przekonania „Muszę być lepsza”, a w końcu do ataku paniki.🔵Świetnie oddano jak przekonania tworzą naszą tożsamość, w okresie dorastania dochodzi do jej transformacji. 👉Wcześniejsze przekonania ulegają degradacji, na jakiś czas zdrowe przekonanie „Jestem dobra” zastąpiło niszczace „Muszę być lepsza”. 🔵Radość😃, która wcześniej była liderką w głowie Railey zaczyna rozumieć, że usuwanie negatywnych wspomnień nastolatki to jednak nie jedyna droga. 👉Wszystkie doświadczenia zarówno pozytywne jak i nieprzyjemne tworzą naszą wyjątkową tożsamość. A wszystkie emocje pracują dla nas, w filmie dla Railey, choć czasem dobrze posadzić Anxiety na relaksacyjny fotel.🔵Film demonstruje pożyteczność typowego dla nastolatków stanu Olewka - bardzo edukacyjne dla dorosłych i nauczycieli. Jednocześnie dla nastolatków ukazano zagrożenia Olewki – można pokierować się do przepaści sarkazmu lub stracić poczucie bycia sobą.🔵Można docenić również smutek – w trudnych momentach Smutna pomagała Railey dojść do równowagi dzięki wyrażeniu emocji poprzez płacz.🔵Nie brakuje tu chwil wzruszenia oraz śmiechu, które zagwarantuje Piterek, gość z gry i jego świetny tekst: „Tęs

💥Druk nowego nakładu książki poświęconej jednemu z najpoważniejszych i jednocześnie najmniej znanych zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży ❗️⭐️Przeczytaj książkę, która zaskoczy Cię ogromem wiedzy i pomoże Ci zrozumieć dzieci i nastolatki z mutyzmem wybiórczym. ⭐️Ta publikacja pokaże Ci w praktyczny sposób jak prowadzić terapię tego zaburzenia oraz wesprzeć dziecko w placówce edukacyjnej. ⭐️Książka, posiadające recenzje, o których marzą autorzy❗️Dajcie znać czy już przeczytaliście, z uwagi na wielkość to spory wyczyn 🙌mutyzm książka •mutyzmwybiórczy•mutyzm podręcznik zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk•odwaga #mutyzmksiążka#mutyzmprzewodnik#mutyzmpodrecznik

📌Czy wmawiano Ci, że ktoś kto ma tiki potrzebuje klasycznej psychoterapii np. psychoanalizy ? ⭐️Takie poglądy wynikały z fałszywego przekonania jakoby osoby z zaburzeniami tikowymi były nerwowe, w znaczeniu nie radzenia sobie z stresem. ⭐️W rzeczywistości stres stanowi tylko czynnik nasilający, a nie przyczynę. ⭐️Klasyczna psychoterapia może działaniem wspierającym jeśli ktoś dodatkowo cierpi z powodu depresji lub zaburzeń lękowych, ale sama w sobie nie zmniejszy natężenia tików. ⭐️Przyczyny tików są natury neurologicznej, dlatego terapia behawioralna tików ma takie znaczenie ❗️Dzięki niej pacjent może pozyskać narzędzia kontroli tików 👌💙 Polub ten film by pomóc mi nieść świadomość ❗️Tiki•zaburzenia tikowe•tourette•terapia tików #tiki#zaburzeniatikowe#tourette#terapiatików

❤️Polub jeśli treść jest dla Ciebie pomocna 👌📍Rozmowa z dzieckiem na temat nieśmiałości i lęku ma znaczenie! Niesie dziecku ulgę dzięki lepszemu zrozumieniu swoich emocji 😌.▶️Jak to zrobić ? 🔵Nazwij emocje dziecka w dogodnym momencie (nie wtedy gdy akurat jest w szczycie napięcia). Powiedz np. „Wydaje mi się, że masz spore obawy przed spotkaniem z kolegami”. Akceptuj i normalizuj: „Masz prawo tak się czuć”. 🔵Opowiedz o sobie, może to być Twoja historia dziecka np.”Kiedyś bardzo się wstydziłem przedstawić się gdy kogoś poznawałam, czy Tobie też się czasem tak zdarza?”.🔵Bajka terapeutyczna np. „ O szarym słowiku”, „Franek na konkursie ryków”, „O cichej myszce” lub „Bajkiprzeciwlękowe” @autorka_i_psycholog , które znajdziesz w naszym sklepie. 👉Jeśli potrzebujesz więcej wskazówek sięgnij do mojego e booka: „Nieśmiałość - jak wesprzeć dziecko” w Paczce Rodzica co oznacza, że w kwocie 159 zł otrzymasz dodatkowo 65 w bookow, stworzonych przez świetnych specjalistów 👌▶️Link znajdziesz w bio lub napisz w komentarzu paczka 📦 reklama#paczkarodzica#nieśmiałośćdziecka#jakpomócdzieckunieśmiałemu#lękdziecka#ebooknieśmiałośćdziecka#monikaandrzejewskapsycholog •nieśmiałośćdziecka•ebooknieśmiałośćdziecka•paczkarodzica

Tylko do końca dnia dzisiejszego czyli 10.06 do północy nasz kurs w ofercie 99zł 🔥📍Napisz w komentarzu odwaga by otrzymać link do kursu 🤩Później kurs będzie dużo droższy i nie wiemy kiedy powróci niższa cena 🤷‍♀️⭐️Jeśli Twoje dziecko jest nieśmiałe, ma niewielką pewność siebie lub stwierdzono u niego zaburzenie lękowe, to ten kurs jest dla Ciebie ❗️⭐️To szkolenie pozwoli Ci zostać trenerem odwagi swojego dziecka🙌🌟Dowiesz się: 🔵jak rozmawiać z dzieckiem o jego lęku 🔵jak pomóc dziecku oswoić lęk i pomóc mu zrozumieć co odczuwa🔵poznasz techniki obniżania lęku 🔵jakie znaczenie ma modelowanie 🔵jak przekazywać dziecku swoje wartości, a nie lęki 🔵czym jest opieka, a czym nadopiekuńczość 🔵jak rozłożyć zadania dla dziecka na małe elementy🔵jaki jest związek myśli, emocji i zachowania 💥Kurs składa się z: 👉2,5 godzinnego nagrania video 👉materiałów elektronicznych👉ćwiczeń do wypełnienia w formacie PDF do samodzielnego wydruku Dlaczego miał(a)byś nam zaufać? 🌟Od kilkunastu lat zajmujemy się terapią zaburzeń lękowych. Wspieramy dzieci, nastolatki oraz całe rodziny podczas terapii stacjonarnej oraz obozów terapeutycznych.🌟Jesteśmy autorkami przełomowego podręcznika poświęconego jednemu z najpoważniejszych zaburzeń lękowych - mutyzmowi wybiórczemu. 🌟Szkolimy specjalistów oraz nauczycieli, pomagając im wprowadzać najlepsze strategie pomocy dla dzieci zmagających się z wysokim poziomem lęku. Nasza praca to nasza pasja!♥️Polub jeśli podoba Ci się nasza praca 👌zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk•odwaga #lęk#zaburzenialękowe#odwaga#mutyzmwybiórczy#odwagadziecka#pewnośćsiebiedziecka#lękdziecka#zaburzenialękoweudzieci

Czy to już wiedziała(e)ś? ❤️Polub jeśli uważasz tę wiedzę za ważną.⭐️Od niedawna mutyzm wybiórczy w właściwej kategorii - zaburzeń lękowych (ICD 11) ⭐️Etiologia jest wieloczynnikowa, między innymi podłoże genetyczne. ⭐️Wczesne rozpoznanie jest bardzo ważne ‼️ Powikłaniem może być depresja, fobia społeczna i inne zburzenia.👉Nazywam się Monika Andrzejewska, jestem psychologiem i psychoterapeutką, edukuję na temat zaburzeń lękowych, w tym mutyzmu wybiórczego. Napisałam wraz z zespołem książkę „Mutyzm wybiórczy. Praktyczny przewodnik”, która bywa nazywana biblią mutyzmu wybiórczego 🔥📚Nasza książka to ponad 500 stron konkretnej wiedzy na temat mutyzmu wybiórczego, w tym opis praktycznych technik, scenariuszy terapeutycznych i wyników badań poświęconych MW. #mutyzmwybiórczy#mutyzmwybiórczyszkolenie#mutyzmwybiorczydzialaniawszkole#mutyzmwybiórczyedukacja#mutyzmwybiórczyksiążka •mutyzmwybiorczy•mutyzmwybiórczy•mutyzmwybiórczyszkolenie•mutyzmwybiórczyedukacja

♥️ Polub jeśli podoba Ci się nasz przekaz 👌💥W naszym kursie „Odwaga i pewność siebie Twojego dziecka” znajdziesz mnóstwo praktycznych informacji 🤩Skomentuj odwaga by otrzymać link do kursu 🚀⭐️Jeśli Twoje dziecko jest nieśmiałe, ma niewielką pewność siebie lub stwierdzono u niego zaburzenie lękowe, to ten kurs jest dla Ciebie ❗️To szkolenie pozwoli Ci zostać trenerem odwagi swojego dziecka🙌🌟Dowiesz się: 🔵jak rozmawiać z dzieckiem o jego lęku 🔵jak pomóc dziecku oswoić lęk i pomóc mu zrozumieć co odczuwa🔵poznasz techniki obniżania lęku 🔵jakie znaczenie ma modelowanie 🔵jak przekazywać dziecku swoje wartości, a nie lęki 🔵czym jest opieka, a czym nadopiekuńczość 🔵jak rozłożyć zadania dla dziecka na małe elementy🔵jaki jest związek myśli, emocji i zachowania 💥Kurs składa się z: 👉2,5 godzinnego nagrania video 👉materiałów elektronicznych👉ćwiczeń do wypełnienia w formacie PDF do samodzielnego wydruku Dlaczego miał(a)byś nam zaufać? 🌟Od kilkunastu lat zajmujemy się terapią zaburzeń lękowych. Wspieramy dzieci, nastolatki oraz całe rodziny podczas terapii stacjonarnej oraz obozów terapeutycznych.🌟Jesteśmy autorkami podręcznika poświęconego jednemu z najpoważniejszych zaburzeń lękowych - mutyzmowi wybiórczemu. 🌟Szkolimy specjalistów oraz nauczycieli, pomagając im wprowadzać najlepsze strategie pomocy dla dzieci zmagających się z wysokim poziomem lęku. Nasza praca to nasza pasja!Teraz nasz kurs kosztuje tylko 99 zł 🔥 Po miesiącu cena wzrośnie do 199zl 😊zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk•odwaga #lęk#zaburzenialękowe#odwaga

🚀Teraz na starcie kurs Odwaga i pewność Twojego dziecka w wyjątkowej ofercie 99zł 👌 Za 30 dni cena wzrośnie do 199zł 😊Skomentuj odwaga by otrzymać link do kursu 🚀⭐️Jeśli Twoje dziecko jest nieśmiałe, ma niewielką pewność siebie lub stwierdzono u niego zaburzenie lękowe, to ten kurs jest dla Ciebie ❗️To szkolenie pozwoli Ci zostać trenerem odwagi swojego dziecka🙌🌟Dowiesz się: 🔵jak rozmawiać z dzieckiem o jego lęku 🔵jak pomóc dziecku oswoić lęk i pomóc mu zrozumieć co odczuwa🔵poznasz techniki obniżania lęku 🔵jakie znaczenie ma modelowanie 🔵jak przekazywać dziecku swoje wartości, a nie lęki 🔵czym jest opieka, a czym nadopiekuńczość 🔵jak rozłożyć zadania dla dziecka na małe elementy🔵jaki jest związek myśli, emocji i zachowania 💥Kurs składa się z: 👉2,5 godzinnego nagrania video 👉materiałów elektronicznych👉ćwiczeń do wypełnienia w formacie PDF do samodzielnego wydruku Dlaczego miał(a)byś nam zaufać? 🌟Od kilkunastu lat zajmujemy się terapią zaburzeń lękowych. Wspieramy dzieci, nastolatki oraz całe rodziny podczas terapii stacjonarnej oraz obozów terapeutycznych.🌟Jesteśmy autorkami podręcznika poświęconego jednemu z najpoważniejszych zaburzeń lękowych - mutyzmowi wybiórczemu. 🌟Szkolimy specjalistów oraz nauczycieli, pomagając im wprowadzać najlepsze strategie pomocy dla dzieci zmagających się z wysokim poziomem lęku. Nasza praca to nasza pasja!♥️Polub jeśli podoba Ci się nasza praca 👌zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk•odwaga #lęk#zaburzenialękowe#odwaga

📌Szkolenie „Terapia zaburzeń lękowych w ujęciu poznawczo- behawioralnym i systemowym” już 24.05 ❗️ 🌟Bonus w postaci wprowadzenia do teorii poliwagalnej 🌟Opinie: 🔵„Po tym szkoleniu mam taki większy spokój, że właśnie mam ten narzędziownik, że mam co zaproponować, że jest ta opinia, która jest zawsze świetnym pomysłem, bo później to jest takie trochę dobieranie, ale nie wiadomo czy dobrze, czy to będzie zrozumiałe i jakby ja lubię mieć takie pomoce, że mam się na czym wspierać i to wszystko później ma sens i łączy się w taką całość, także dziękuję bardzo."🔵"Ja zabieram cały narzędziownik i też takie usystematyzowanie jak fajnie mogłaby wyglądać sesja żeby to nie było jakoś obciążające dla dziecka, dla rodziny.. więc wszystkie te techniki biorę, w międzyczasie już sobie koszyk w empiku zapełniałam tymi wszystkimi polecajkami, więc naprawdę taki większy spokój i uporządkowanie czuję po tym spotkaniu."🔵"Dla mnie na pewno wszystkie narzędzia, jak były one omawiane to sobie myślałam jak je można wykorzystać podczas terapii grupowej, bo bardzo mnie tym właśnie Państwo zaciekawiliście na tej konferencji, którą wcześniej odsłuchiwałam, więc u mnie w głowie wirowało pod tym kątem- dziękuję bardzo."🔵 Moniko, dziękuję Ci bardzo za szkolenie w ciekawy sposób prowadzone, super analiza przypadków, żałuję tylko że nie mogłam być na metaforach i teorii poliwagalnej może kiedyś dołączę jeszcze na tą część”🔵"Ja sobie zabieram gry, bo patrzyłam na różne gry, jak szukałam gier, ale po pudełkach słabo widać. Patrzyłam na te, które dzisiaj pokazywałaś i to dla mnie jest wspierające, że pokazałaś i też powiedziałaś, w jakim kontekście terapeutycznym ich używasz, więc to mi daje jasność co ja chcę sobie z tego wziąć, a co może trochę mniej. I podobnie z książkami, że dla mnie to jest takie bardzo pomocne, że pokazujesz k

Daj znać w komentarzu które twierdzenie jest fałszywe 🤩Rozjaśnię gdy pojawi się dużo komentarzy by inni też mogli pogłówkować 👌Razem zwiększajmy świadomość społeczną 🫶♥️Polub by pomóc mi poszerzać świadomość.mutyzm wybiórczy •zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk• mutyzm wybiórczy świadomość •mutyzm wybiórczy mity

Dziękujemy za Waszą obecność, jest nas już ponad 8 tysięcy ♥️ Dla Was ja oraz mój zespół miedzy innymi W poszukiwaniu odwagi😍tworzymy treści i będziemy tworzyć coraz lepsze 🚀 Edukujemy, recenzujemy pomoce terapeutyczne, szkolimy❗️ Działamy z pasją, ponieważ kochamy naszą pracę 🫶 Dziękujemy za każdy lajk i komentarz ♥️ Dla Was działamy dalej 🚀

📌Możesz przejąć kontrolę nad swoim życiem ❗️💥Potraktuj lęk jako pasażera, który musi zrozumieć swoją właściwą rolę 👌💥 Zaproś lęk do zapięcia pasów bezpieczeństwa, to Ty jesteś właścicielem swojego życia 🤩▶️ Skorzystaj z pomocy by móc wyznaczyć lękowi odpowiednią rolę w swoim życiu 🫶▶️W trakcie psychoterapii zaburzeń lękowych oswoisz lęk i poznasz metafory, które pomogą Ci lepiej zrozumieć to co przeżywasz. Pomysł na rolkę w tym temacie - @w_poszukiwaniu_odwagi ♥️♥️♥️Pomysł na realizację @ctm_centrum_terapii Współpracujemy by podnosić świadomość społeczną i pomagać lepiej rozumieć lęk 🫶❤️Polub jeśli podoba Ci się przesłanie. 🚀 Wyślij komuś kto potrzebuje takiego wsparcialęk#zaburzenialękowe#odwaga#psychoterapiazaburzeńlękowych##lękpsycholog

🚀 Twoje dziecko nadrobi ❗️🔵 Najpierw Ty wierzysz w swoje dziecko mocniej niż ono, a później wiara w swoje możliwości staje się jego własnością 🤩🔵Gdy Twoje dziecko po raz kolejny upada ucząc się jeździć na rowerze, ciągle myli cyfry lub zasady pisowni, znowu chce zrezygnować z zajęć, które tak naprawdę lubi, trzęsie się ze strachu gdy ma wejść na scenę lub po raz kolejny nie zdaje egzaminu na prawo jazdy WIERZ, WIERZ zawsze w swoje dziecko do końca ❗️🔵 Twoja reakcja będzie wskaźnikiem tego czy podjąć wyzwanie 🚀 czy raczej zrezygnować 🙁 🔵 Kieruj do dziecka komunikaty, które będą wspierać jego zasoby. Pokazuj swoją postawą, że nie wycofujesz się szybko. 🔵 Dostrzegaj ukryty potencjał i wzmacniaj go❗️ Jesteś pierwszym filarem pewności siebie Twojego dziecka. 🔵 Dziecko z zaburzeniem lękowym może je pokonać między innymi dzięki pozytywnemu nastawieniu rodzica 👌➡️ Czy dostrzegasz efekty takiej postawy ? ♥️ Polub jeśli treść jest dla Ciebie wartościowa.👀Obserwuj po więcej wsparcia dla rodziców 🩵

📌 Teoria poliwagalna to dla mnie przełom w moim rozwoju jako psychologa i psychoterapeuty 🚀 Książki Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego to prawdziwy skarb 😍Publikacje „Zakotwiczeni” oraz „Teoria poliwagalna w praktyce. 50 ćwiczeń” pomogły mi w lepszym zrozumieniu swojego układu nerwowego i moich pacjentów. Dowiesz się z nich jak poczuć się bezpiecznie, zrozumiesz lepiej połączenie ciała z emocjami i znaczenie połączenia z innymi ludźmi. To nie jedyne publikacje w tym temacie 👌

📌 Tu mój sposób przeprowadzenia zajęć, których celem było: ➡️ lepsze zrozumienie problemu koleżanki z zaburzeniem lękowym ➡️ opracowanie przez grupę sposobów wspierania się ➡️ przećwiczenie technik obniżania lęku 🔵1. Po wyjaśnieniu tego kim jestem i tematu zajęć przeczytałam list mojej pacjentki, w którym wyjaśniła dlaczego trudno jej mówić do rówieśników i jakiej pomocy potrzebuje. Widzieliście film „Moje dziecko nie mówi” ? Treść listu była podobna 👌🔵2. Następnie zaprosiłam klasę do opracowania w małych grupach sposobów wspierania kogoś kto się boi - co takiej osobie może pomóc, a co nie pomaga? Wywiązała się ciekawa dyskusja 🤩🔵3. Przećwiczyliśmy kilka sposobów radzenia sobie z lękiem - techniki oddechowe, postawy otwarte, napinanie i rozluźnianie mięśni oraz inne. 🔵4. Uczniowie opracowali w grupach jakie słowa można skierować do osoby, która się boi mówić/ boi się sprawdzianu/boi się podejść do tablicy. 🔵5. Na koniec zaprosiłam uczniów do końcowych refleksji i zadania pytań. ❤️Polub jeśli podoba Ci się szkic zajęć 🤩👀Obserwuj po więcej inspiracji 🫶 zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk•odwaga #lęk#zaburzenialękowe#odwaga#mutyzmwybiorczy#mutyzmwybiórczy

📌 Tu dowiedz się więcej ⬇️🔥💥 Podczas terapii bardzo ważna jest pomoc pacjentowi w zrozumieniu, że lęk nie wyrządzi nam krzywdy gdyż jest naturalną emocją 😌. Ma swój początek i koniec, tak jak na przykład ciemny tunel. 💥 Gdy chcemy naprawdę pomóc ważne jest odróżnienie działania, które ma wesprzeć dziecko/pacjenta, a nie jego lęk. Kluczowe jest oddzielenie dziecka od jego lęku by zauważyć jakie działania mogłyby wzmocnić lęk zamiast odwagę. To co może nieść na chwilę ulgę później paradoksalnie nasila lęk. 💥 Wizualizacja w terapii lęku i odwagi jako dwóch towarzyszy otwiera nowe spojrzenie na lęk, który przestaje być wrogiem. Uczymy się wtedy patrzeć na lęk jako część życia ludzi odważnych i naturalną emocję, która daje szansę na zobaczenie mocniejszej części siebie. ➡️ Które zdanie/spojrzenie na lęk to dla Ciebie GAME CHANGER ? Najbardziej Cię wspiera ? 🫶♥️Polub jeśli treść jest dla Ciebie pomocna.•zaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieżyzaburzenia lękowe•lęk u dzieci•zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży •terapia zaburzeń lękowych •wsparcie dla rodziców•psycholog lęk•psychoterapeuta lęk•odwaga #lęk#zaburzenialękowe#odwaga