ZApach łez podcast

03/09/2024

Stworzyliśmy z synem plan na rano, dziś bardzo nam się to sprawdziło :) chcę jeszcze zrobić plan na czas po powrocie do domu i wieczór ❤️ korzystacie z podobnych rozwiązań? 😊

30/08/2024

Mam absurdalny hyperfocus na scrabble. Gram sama ze sobą, kiedy mąż nie może, codziennie w każdej wolnej chwili i zawsze przed snem 😂 odprężam się, odpoczywam, żeby pamiętać o sobie 😊

29/08/2024

No to siup z nowym odcinkiem

28/08/2024

Czekam na dzisiejszego Rozmówcę :)

A jutro o 20:30 wchodzi odcinek "Do wszystkiego doszedłem sam — rozmowa z Tomkiem". Do zobaczenia, do usłyszenia i cześć! 🥰

26/08/2024

Warto skorzystać!

Z radością rozpoczynamy nabór do kolejnej BEZPŁATNEJ grupy rozwojowej online dla nastoletnich dziewczyn w spektrum autyzmu 🔥🔥

Tym razem serdecznie zapraszamy dziewczyny w spektrum w wieku 15-17 lat do grupy, której celem jest nawiązanie i rozwijanie wartościowych relacji z rówieśniczkami w spektrum autyzmu oraz rozwój kompetencji interpersonalnych. Grupa rozwojowa nie jest grupą wsparcia, nie stanowi również formy psychoterapii grupowej.

Grupę poprowadzi Agnieszka Żurek - psycholog i psychoterapeutka z doświadczeniem w pracy z nastoletnimi dziewczynami w spektrum autyzmu, członkini Rady Fundacji.

Spotkania grupy będą odbywać się raz w tygodniu we wtorki o godz. 17. Pierwsze spotkanie odbędzie się 3 września. Udział jest bezpłatny, warunkami udziału są: przesłanie formularza zgłoszeniowego i zgoda rodzica na udział w grupie. Zgłoszenia przyjmujemy do 1 września pod adresem: https://forms.gle/SVoqdKCTg4Xjsti78

Przesłanie formularza nie jest równoznaczne z zakwalifikowaniem do grupy. 2 września wyślemy na podany adres e-mail informację o udziale w grupie i link do pierwszego spotkania.

Grupa rozwojowa jest realizowana w ramach projektu „Wspieramy zawodowo kobiety w spektrum autyzmu”. Projekt dofinansowany ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2021–2030

26/08/2024

Montuję dla Was odcinek na czwartek :)

25/08/2024

Brakuje 50 subskrypcji do okrągłego 1000! 🫢😍

25/08/2024

Jestem niesamowicie poruszona komentarzem Mamy Julii 🥹❤️

Link do rozmowy w komentarzu ❤️

***
Nie pasuje mi emotka wzruszenia tutaj, bo wygląda na smutną. Sama wzruszam się najczęściej w pozytywnych sytuacjach, jak Wy macie?

23/08/2024

Czy według Was fakt posiadania tatuaży i kolczyków oznacza brak równowagi emocjonalnej i zachwiania tożsamości? Wiem, w którą stronę idzie komentujący, ale nie zgadzam się z tym, że modyfikacje ZAWSZE są związane z wyżej wymienionymi ;)

22/08/2024

Jak myślicie, co się dzieje? :D

19/08/2024

Znacie to?

17/08/2024

I lecimy z trzecią rozmową! Kolejna za dwa tygodnie i muszę teraz trzymać taką częstotliwość ze względu na konieczność zadbania o siebie 💔

Uwaga!!
Hipolit wspominał o przemocy w szkole i myślach rezygnacyjnych.

Cała rozmowa ma niesamowicie pozytywny koniec, jestem pod ogromnym wrażeniem przemiany i drogi mojego Rozmówcy!

17/08/2024

Przypominam, że dziś o 20.30 wpada trzeci w tym tygodniu odcinek! 😍
To taki chwilowy set w ramach odwdzięczenia się za Waszą obecność, ale później już przechodzę na tryb oszczędny, żeby zadbać o siebie i będą 2 odcinki w miesiącu 🥲

16/08/2024

Chodźcie na drugi w tym tygodniu odcinek! 😍
Zapraszam na rozmowę z Agnieszką Żurek. Rozmawiałyśmy o Fundacji, jej działalności i możliwościach pomocy, jakie oferuje. Agnieszka podzieliła się również swoim doświadczeniem i spostrzeżeniami. Było trochę o mitach, stereotypach i sensoryce ❤️

Strona Fundacji: https://dziewczynywspektrum.pl
Facebook: Fundacja Dziewczyny w Spektrum
Instagram Fundacji: https://www.instagram.com/dziewczynywspektrum/
YouTube Fundacji: https://www.youtube.com/-kIsoqyEznGm_Og

❤️ YouTube https://youtu.be/tBjbFYvyZhQ
💚 Spotify https://spotifyanchor-web.app.link/e/mVN8JQ8b7Lb

🎁 Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/zapachlez
☕ Postaw mi kawę 🙂 https://buycoffee.to/zapach-lez

Proszę o wypełnienie ankiety, która posłuży mi do napisania jednego z rozdziałów w książce ❤️
https://www.survio.com/survey/d/U7T9A1Y8K2A1W4S8G

16/08/2024

Wczorajszy film bije rekordy!
Po 23 godzinach od publikacji mamy już 29 łapek! 😍 na mój niewielki kanał to serio świetny wynik ❤️

A za niecałą godzinę wpada druga rozmowa! Kto czeka? 🥰

16/08/2024

To już pewne!

15/08/2024

Na kanał wpadł nowy odcinek!

15/08/2024

Dziś o 20.30 na kanał wpada pierwsza z rozmów ❤️
W miniaturze jest STOP, bo pojawiają się treści, które mogą być trudne dla osób wrażliwych. Jest mowa o próbach samobójczych Julii, z czego pierwsza miała miejsce w wieku 9 lat. Pojawia się też dużo informacji dotyczących ludzi z tik toka, którym chyba nie na rękę było, że ktoś zaczął otwarcie mówić o spektrum. Julia funkcjonuje w złotym ADHD, czyli AuDHD.

14/08/2024

W ramach podziękowania, że w tym trudnym czasie wciąż byliście ze mną i dostałam mnóstwo wsparcia od Was, chciałabym się Wam odwdzięczyć tak jak mogę :)

W tym tygodniu wpadają aż dwa odcinki i pracuję nad obróbką trzeciego. Jeśli uda mi się ogarnąć jeszcze montaż rozmowy z Hipolitem, to w tym tygodniu będą aż 3 odcinki! Dwa pierwsze będą w czwartek i piątek, kolejny (jeśli się pojawi), to w sobotę ❤️

Do zobaczenia, do usłyszenia i cześć! ❤️

***
A poniższą kartkę zrobiłam na warsztatach z Karpianiaart

12/08/2024

Teraz dopiero biorę się za zaległości i umieszczam zaległe rozmowy na Spotify. Właśnie się zorientowałam, że chyba nie wrzuciłam info o rozmowie z Martą! Wybaczcie całe to skołowanie szpitalne i poszpitalne.

❤️ YouTube https://youtu.be/521qK_UNmfs
💚 Spotify https://spotifyanchor-web.app.link/e/lNp8cTKx0Lb

🎁 Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/zapachlez
☕ Postaw mi kawę 🙂 https://buycoffee.to/zapach-lez

Proszę o wypełnienie ankiety, która posłuży mi do napisania jednego z rozdziałów w książce ❤️
https://www.survio.com/survey/d/U7T9A1Y8K2A1W4S8G

09/08/2024

Przepraszam, że jeszcze nie pojawił się nowy odcinek. Nie miałam kiedy się wziąć za obróbkę i przygotowania, bo mój kitku musiał mieć operację. Wraca do siebie powoli, przyjmuje kroplówki i jest pod dobrą opieką.
Dołożę wszelkich starań, żeby rozmowa pojawiła się w kolejny czwartek ❤️

Edit: Mentos już się na mnie wku*wia, więc wraca do siebie 😅

28/07/2024

Zapis z live na powrót do życia po szpitalu ❤️ mieliśmy na czacie trolla Jerzego, dobrze się bawiłam 😂

28/07/2024

Będę dziś robić live z początkiem jakoś o 20:30-21:00 na podsumowanie poszpitalne i rzutowe, jeśli ktoś z Was ma ochotę być, to zapraszam

27/07/2024

Moi Drodzy!
Zaczynam wracać do ludzi

27/07/2024

Dawno nie udało mi się tak odpocząć jak dziś. Byliśmy z mężem i synem w pięknym miejscu, gdzie ponad godzinę leżałam na piachu. Spokój, cisza, bardzo mało ludzi, lekki wiatr i szum fal. Udało mi się też wejść pod całkiem stromą górę, choć szybko czułam zmęczenie. Nie mogę się doczekać, kiedy będę mogła już kupić bieżnię i nowy rower stacjonarny z 1,5 % ❤️ muszę o siebie walczyć, ale co najważniejsze, bardzo tego chcę!

26/07/2024

Moi Drodzy, ważne info!

Po długich przemyśleniach podjęłam pewne istotne decyzje, o których muszę Was poinformować.

W mojej chorobie kluczowe są odpoczynek i unikanie przemęczenia, co jak wiemy, stoi w ostrej sprzeczności z ADHD. Ostatni rzut i pobyt w szpitalu pokazały mi, że muszę naprawdę zadbać o siebie i nauczyć się odpuszczać. Oprócz pracy przy ZApachu łez mam jeszcze codzienną pracę zdalną, siedmioletniego syna i obowiązki w domu, a dodatkowo spełniam swoje marzenie i piszę książkę. Każdy odcinek, który wpada na kanał, to mnóstwo pracy poza tym, co widzicie. To szukanie Rozmówców, ustalanie terminu, czasem układanie pytań, nagrywanie, późniejsza obróbka, wycinanie i montaż.

Patrząc z perspektywy czasu przyznam szczerze, że nie wiem, jak udało mi się to wszystko ogarniać w czerwcu i wszędzie dawać radę. Niestety nawaliło to, co najważniejsze, czyli moje zdrowie. W związku z tym narzuciłam sobie sztywny plan, żeby trochę ograniczyć prace związane z podcastem. Oczywiście nadal tu jestem i nie mam zamiaru znikać, ale muszę czasowo poświęcać mu mniej czasu. W związku z tym zamiast codziennych, czasem dwóch rozmów w ciągu jednego dnia, muszę sobie zostawić maksymalnie dwa dni, pewnie popołudnia lub wieczory w tygodniu. Nie umiem powiedzieć na ten moment, czy uda mi się utrzymać częstotliwość jednego odcinka na tydzień, ale postaram się, żeby w miesiącu wpadały 2-3.

Głęboko wierzę w to, że zrozumiecie moją decyzję, choć mi samej jest z tym bardzo ciężko. Podcast to dla mnie ogromna radość i potężne zasoby dopaminy, ale mój mózg pokryty bliznami niestety nie wytrzymuje.

Ściskam, do zobaczenia, do usłyszenia i cześć!
Lusi

25/07/2024

Chodźcie na YouTube na nowy odcinek :) Na Spotify nie dałam rady wrzucić poprzedniej rozmowy, bo jestem odrealniona po sterydach 🙈 Obie rozmowy postaram się wrzucić dziś wieczorem lub najpóźniej jutro pod wieczór :)

❤️ YouTube https://youtu.be/immjA1N79_M
💚 Spotify https://spotifyanchor-web.app.link/e/OwBtaWWy0Lb

🎁 Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/zapachlez
☕ Postaw mi kawę 🙂 https://buycoffee.to/zapach-lez

Proszę o wypełnienie ankiety, która posłuży mi do napisania jednego z rozdziałów w książce ❤️
https://www.survio.com/survey/d/U7T9A1Y8K2A1W4S8G

24/07/2024

Dziękuję za tę niespodziankę w trudnym momencie ❤️

23/07/2024

https://youtu.be/Jo1IRybxKuo

Chodźcie na 5 minut kto chętny :)

19/07/2024

Wczoraj skończyłam, więc pokazuję efekt. Tym samym tymczasowo się żegnam z Wami, bo nie daję sobie rady. Emocjonalnie jestem w rozsypce stulecia. Efekt sterydów się pojawił, tylko po prostu później. Musi minąć trochę czasu, zanim wrócę do życia.

Ściskam, Lusi