Podcast To Jest Pokolenie Z

23/03/2024

O tym czym są projekty społeczne oraz jak młodzi mogą je realizować w Polsce.



https://open.spotify.com/episode/56M7roZPrMCD8PLVTp6Ljz?si=Lekwx1-MQEiCH6e7uFKUMA

19/03/2024

W dzisiejszych czasach młodzi nie boją się zmian. Dzięki stałemu dostępu do sieci są w stanie pozyskiwać informacje, które pomagają przekraczać im granice. Jak zaś zmienić siebie? Jak nadać życiu zupełnie inny kierunek - ten oparty na zdrowszym trybie życia?

Posłuchaj i rozpocznij pasmo dobrych zmian!

https://open.spotify.com/episode/2bWqqTGnzOEiCqwExXbFrP?si=f3S8f8zUQ8qHHDvTfGfa-A

16/03/2024

Utrzymaj życie w ryzach i zorganizuj się! Dziś o tym jak sprawnie zorganizować swoją codzienność i przejść na lepszy poziom świadomości.

Czas, pieniądze, rozwój, kariera i cele - to wszystko łączy organizacja. Jak się sprawnie prowadzić i od czego zacząć? Miłego słuchania!

https://open.spotify.com/episode/6jLEBC7WNFSb5OBb2en5Hk?si=t3nEVo0HRW60y0-eeQmiFQ

12/03/2024

Dziś o tym jak nie zniszczyć sobie marzeń i przyszłości.

Odcinek 7 to APEL to młodego pokolenia, które nabrało wiatr w żagle i pragnie osiągać wyżyny swoich możliwości.

https://open.spotify.com/episode/0fReMochS4HiMM8ePBxGAL?si=F92AbTsJRUOv_-HPQLZOmg

09/03/2024

Jak poruszyłem Generację Z w Niemczech i jednym projektem społecznym pomogłem światu?

W dzisiejszym odcinku zdradzam szczegóły kampanii edukacyjnej "ALLES in Ordnung", którą wreszcie mogę się Wam pochwalić.

https://open.spotify.com/episode/228ukrsbGA8jcf3vXo9vWX?si=LEzVaXujSVyQgU3pi3k3Gg

O tym jaką moc mają media społecznościowe wykorzystywane przez Pokolenie Z - posłuchajcie podcastu z działu MARKETING!

05/03/2024

Decydując się na zdobycie wykształcenia wyższego, duża część osób nastawia się na to, że otrzyma później zatrudnienie związane z obszarem swojej edukacji. Rzeczywistość jednak często okazuje się inna. O tym jak podejść do poszukiwania pierwszej pracy po studiach w dzisiejszym nagraniu!

https://open.spotify.com/episode/0rKKFX6BBkZ7Y9UTEeUNOB?si=6gpCShFuSWONduN7Z3Uv_g

02/03/2024

Są lepsze i gorsze momenty na rozmowę o podwyżkę.

Jak rozmawiać o finansach z szefem?

Załóż słuchawki i włącz podcast. W dzisiejszym odcinku miej przy sobie kartkę, długopis bądź aplikację notatnika.

https://open.spotify.com/episode/2T19S2igci7Sqkmhl1siUd?si=pbOvCr_2QrOU2NK_EUJGrg

27/02/2024

W dzisiejszym odcinku będzie o benefitach dla młodego pokolenia na rynku pracy!

Droga ZETKO - Pytaj o benefity i czytaj uważnie oferty pracy.
Drogi PRACODAWCO - Wyróżnij swoje oferty pracy spośród konkurencji i spraw, że współpraca z Tobą będzie dla ambitnej i przedsiębiorczej ZETKI pewną przygodą.

https://open.spotify.com/episode/2qesoyTTngYXHsOrJoukxX?si=Wph6oW5pRk-3fpVTWVf9Zg

26/01/2024

Był taki film "Ona", w którym główny bohater grany przez Joaquin Phoenix’a zakochuje się w… systemie operacyjnym, który potrafi zaspokoić jego wszystkie potrzeby emocjonalne. 💕 Obecnie wiele osób zakochuje się wirtualnie, a nawet utrzymuje długoterminowe związki z partnerami, z którymi nigdy nie spotkali się w rzeczywistości.

Bez prognozy na spotkanie? 🤔

Młodzi zwykle poznają się w portalach randkowych. Zaczynają do siebie pisać, a kiedy relacja się zacieśnia, zaczynają rozmawiać przez telefon czy komunikatory.

A jak to jest z zetkami?

Odcinek 53 jest dla Was ⤵
https://bit.ly/posluchaj_podcast

14/01/2024

Pomysłów jest wiele. A efektów z tych działań jeszcze więcej. 😊
Już na etapie edukacji testowałem wiele - teraz w pracy projektowej i przy prowadzeniu własnej firmy wiem, że niektóre z punktów są jednym rozwiązaniem.

Oto moje TOP 10 pomysłów na stymulowanie kreatywności 😎
⭐ Zmień otoczenie pracy. Czasami nowe miejsce może pobudzić nowe myśli i pomysły.
⭐ Czytaj różne rodzaje książek, artykułów i informacji. Wiedza z różnych dziedzin może dostarczyć inspiracji.
⭐ Ćwiczenia fizyczne mogą poprawić przepływ krwi do mózgu, co może z kolei poprawić kreatywność.
⭐ Zwiedzaj galerie sztuki, uczestnicz w wydarzeniach kulturalnych. Sztuka i różnorodność kultur mogą być źródłem inspiracji.
⭐ Zawsze noszę przy sobie małą książeczkę, aby notować pomysły, które przychodzą mi do głowy w niespodziewanych momentach.
⭐ Dzielenie się pomysłami i współpraca z innymi ludźmi może otworzyć nowe perspektywy.
⭐ Dbaj o przerwy i odpoczynek. Czasami najlepsze pomysły przychodzą, gdy nie myślisz o problemie.
⭐ Wypróbuj nowe narzędzia i technologie, które mogą wspomóc twój proces twórczy.
⭐ Planuj "sesje kreatywne", w czasie których możesz swobodnie eksperymentować z pomysłami, bez oceniania ich na początku.

I na deser 🎯
⭐ Słuchaj muzyki! Muzyka może wprowadzić różne nastroje i stymulować kreatywność. Wybieraj różne gatunki w zależności od tego, co potrzebujesz.

Posłuchaj także mój odcinek o moim największym projekcie społecznym w Polsce, który zaangażował aż 14 różnych szkół w Trójmieście ➡ https://open.spotify.com/episode/7bfZTAvJcDoFcnr4fv0bsx?si=4f86b57ed2b84c3b

09/01/2024

🚩 w procesie rekrutacji? Oj tak - jest ich sporo!

❌ "jesteśmy jak rodzina"
❌ gdy praca hybrydowa oznacza max 1 dzień z domu w tygodniu
❌ dwa pierwsze dni bez płacenia w ramach "szkolenia".
❌ system premiowy nie jest zawarty w Umowie
❌ brak określonych zasad i stawki w momencie nadgodzin, gdy dane stanowisko je przewiduje
❌ kiedy widełki finansowe wybrzmiewają po 4 etapach rekrutacji, bo nikt wcześniej nie potrafi ich określić
❌ kiedy firma nie zapewnia i/lub nie zwraca należności za używanie własnego sprzętu, typu laptop oraz telefon
❌ benefit jak parking pod budynkiem (bywają historie, że płatny)

A to nie koniec historii 😉
Macie jakieś swoje ulubione redflagi z rozmów rekrutacyjnych?

07/01/2024

W 2024 nie zapomnij o najważniejszym składniku Wszechświata. O sobie ❤

🎤 A w poszukiwaniu zdrowej motywacji posłuchaj odcinki o budowaniu zdrowej głowy: https://bit.ly/posluchaj_podcast Samych sukcesów! 💪🏻

28/12/2023

Można powiedzieć, że przygotowanie jest kluczowe do rozwiązywania problemów. Ale czy na pewno? 🤔 Na 2024 rok życzę Wam sprawnego działania, rozwoju i dbania o czas. Efektywne gospodarowanie czasem sprawi, że każdy kolejny rok przyniesie spełnione marzenia! 💪🏻

26/12/2023

"JUTRO" stało się cmentarzem marzeń. 🎁 Trzymam kciuki za tych, którzy okres świąteczno-noworoczny traktują jako czas na plany i przygotowanie do "nowego startu". To, co możesz zrobić dziś, jest szansą. Wykorzystaj ją. 😎

24/12/2023

Blisko 55% młodych ludzi w wieku 18-27 lat mówi otwarcie, że Boże Narodzenie to czas, który trzeba przeżyć. ❄ A jaka jest Twoja perspektywa? Patrzysz na Święta prosto z ciepłej plaży czy stołu wigilijnego? 🤔

22/12/2023

Nowy odcinek! 🚀 Dziś zagłębiamy się w temat relacji wirtualnych. Jakie wyzwania i radości niesie świat online? 🌐

🎧 Posłuchajcie na Spotify - https://bit.ly/posluchaj_podcast
🚀 Dajcie znać, jakie macie doświadczenia w relacjach wirtualnych!

Zawsze do przodu! 💪🏻

🎙️ Oskar Król o Pokoleniu Z w Polsce! 🌟 Wsłuchaj się w młode głosy oraz zdobądź motywację.

20/12/2023

🌍 2023 rok był pełen wyzwań dla naszej planety. To tylko kilka z wielu dramatycznych wydarzeń, które ukształtowały tematy odcinków o Zetkach:

🌊 Trzęsienia ziemi: 3 gigantyczne trzęsienia o magnitudzie powyżej 6,3.
🌀 Cyklon w Europie i Afryce: Zniszczenia na południu Europy i północy Afryki.
🔥 Pożary w Kanadzie: Ponad 3 412 pożarów nawiedziło Kanadę.
🌧️ Powódź w Słowenii: Dramatyczne zjawisko, które przeszło przez całą Słowenię.

Niech to będzie dla nas inspiracją do refleksji i działania w nowym roku! 💙

18/12/2023

Czas na małą rewolucję w podejściu do codziennych działań. Nie zawsze trzeba działać na 100%, aby osiągać sukcesy w życiu prywatnym i zawodowym. Zastanówcie się nad jedną zmianą: więcej snu! 😴

✨ Sen naprawia ciało i umysł: Skróć godziny przed ekranem, zanurz się w spokojną atmosferę, a rano obudzisz się pełen energii.

Pamiętajcie, czasem najważniejsze decyzje podejmujemy podczas snu! 🌟

🎙️ Oskar Król o Pokoleniu Z w Polsce! 🌟 Wsłuchaj się w młode głosy oraz zdobądź motywację.

16/12/2023

🚀 Zanim zaczniecie szaleć ze "zdrowym" stylem życia, przypominam kilka wskazówek, jak unikać zaburzeń poziomu testosteronu:

✅ Zdrowa dieta: Warzywa, orzechy, białko - klucz do utrzymania równowagi hormonalnej.
✅ Regularna aktywność fizyczna: Ćwicz regularnie, ale unikaj przetrenowania, co może obniżyć testosteron.
✅ Odpowiedni sen: Sen to kluczowy czas regeneracji hormonalnej, więc zadbaj o jakość snu.
✅ Unikaj stresu: Stres to wróg testosteronu, więc szukaj sposobów na relaks.

Pamiętajcie, zdrowie to klucz do pełni życia! 💪🏻
A o tym temacie więcej już w następnym odcinku.

14/12/2023

Dziś pragnę poruszyć temat słowa "ambicja", za którym nie przepadam. Wewnętrznie uważam, że nie oddaje ono dokładnie osiągnięć. Bliskie jest mi "dyscyplina", której większość ludzi nie osiąga przez całe życie.

Dyscyplina to coś więcej niż "wygrywanie", to świadomość siebie, swoich czynów i otoczenia. Przekazałem już historię mojej zdrowotnej i wagowej podróży jako przykładu konieczności zachowania dyscypliny.

Jak się jej nauczyć?
✅ Aplikacje i zegarki do mierzenia postępów
✅ Tematyczni obserwujący na Instagramie
✅ Podcasty, wywiady, wystąpienia dla inspiracji
✅ Spacery na świeżym powietrzu

Wszystko po to, aby nie tracić czasu na przetwarzanie zbędnych informacji i stale trzymać kierunek działań.
W razie pytań - polecam odcinek NR 47. ❤

12/12/2023

Mamy to! 🎤 Drugi rok podcastu przyniósł nam wzrost odtworzeń o niesamowite +205%! 🎉

To niespotykany postęp programu, który z dumą kreuję. Od początku skupiał się wyłącznie na Pokoleniu Z, oferując różnorodne tematy. W 2023 roku zwiększyłem także ilość materiału o +87% w porównaniu z 2022 rokiem.

Dziękuję Wam serdecznie za:
✅ Wzrost o 213% liczby obserwujących
✅ Wzrost o 312% stałych słuchaczy

Najpopularniejszym odcinkiem okazał się ten z 27 czerwca, gdzie z Kacprem Maziarzem rozmawialiśmy o środowisku LGBT+ w Polsce. Odcinek ten, będący także pierwszym w formie VIDEO, można obejrzeć na Spotify i YouTube.

Jeśli jesteście tu nowi, odcinek NR 41 to must-have na Waszej liście TO DO! 🍾

Nie mogę przestać wyznaczać nowych celów podcastowych na 2024 rok:
✔ Nagrać 10 odcinków w formie video (studio, wywiad lub relacja z trasy)
✔ +70% więcej odcinków video związanych z zetkami na rynku pracy
✔ +500% wzrost słuchaczy (w Polsce)
✔ +400% wzrost obserwujących podcast na Spotify

Czas na ich realizację! 💪🏻💪🏻

10/12/2023

Na Spotify ważny odcinek 🧠 Celem jego jest (ponowne) poruszenie tematu "pozytywnego myślenia".

To ważne, bo nasze era cyfrowa, w której żyjemy nie należy do najstabilniejszych. A życie w stresie, z potencjalnymi schorzeniami nie ułatwia nam sprawy.

Dlatego jak mantrę będę pobijał sposoby / wskazówki, które sprawdzą się u mnie w życiu zawodowym, związkowym i tym powiązanym z rozwojem własnego biznesu.

Dziś — 4 praktyczne wskazówki dla Pokolenia Z, które mogą pomóc utrzymać pozytywne myślenie 💪🏻💪🏻

PS Link do programu: https://bit.ly/posluchaj_podcast

👼🏻

08/12/2023

Moja podróż z rozpoznaniem ADHD zrobiła pewny start. Ostatni odcinek o hiperfiksacji w życiu codziennym to krok, który dziś chcę Wam mocniej rozwinąć. 😊

Dbanie o rozwój, spokój w głowie i relacje (nie tylko te z samym sobą) są ważne. W obrębie mojego programu już od ponad 1,5 roku o tym do Was mówię.

Dziś forma "polecajki", czyli podcasty warte uwagi 📝

Dobra Relacja - Małgorzata Musiał
→ także o: rozwoju, wychowania dzieci, budowania relacji z bliskimi

Podcast Ogarniam Się autorstwa Sylwii Tomaszewskiej
→ także o: zdrowej relacjI z jedzeniem I ciałem

Atrakcyjny Facet Podcast autorstwa Adriana & Vincenta
→ także o: tym jak poznawać kobiety w swoim typie

Podcast Ogarnij: emocje i relacje autorstwa Magdaleny Tylko i Natalii Gorzelnik
→ także o: radzeniu sobie z intensywnymi emocjami

Podcast Live Better, autorstwa Julii Ziółkowskiej
→ także o: zrównoważonym zdrowiu psychicznym i wszystkim, co sprawia, że żyje nam się lepiej

Karolina Sobańska Podcast
→ także o: świadomym i odpowiedzialnym życiu

Owocnych przesłuchań 🎧

🎙️ Oskar Król o Pokoleniu Z w Polsce! 🌟 Wsłuchaj się w młode głosy oraz zdobądź motywację.

06/12/2023

🎤 Nowy odcinek na horyzoncie!

Dzisiaj zagłębiamy się w świat osób z ADHD i zjawisko, które nazywamy "hiperfiksacją". Jak wpływa ona na życie codzienne? Czy hiperfiksacja może być atutem? Posłuchaj, aby odkryć.

Ten odcinek to także moja podróż — dowiecie się z nim o moim kontakcie ze specjalistą, procesie rozpoznawania oraz dalszych krokach, które przede mną.

🤳🏻 Posłuchaj: https://bit.ly/posluchaj_podcast

🎙️ Oskar Król o Pokoleniu Z w Polsce! 🌟 Wsłuchaj się w młode głosy oraz zdobądź motywację.

04/12/2023

Jak już wiecie — parę dni temu ruszył 2 sezon podcastu o zetkach w Polsce. Tak ma on swoją torbę 😎 Wierzę, że w niedalekiej przyszłości będę mógł się dzielić ją razem z Wami.

Tymczasem pierwsza produkcja ruszyła w Gdyni.
Wierzę, że miniemy się nie raz na mieście. 👜

A tak w ogóle, to działam dla Was także na Instagramie.
Gorąco 🔥 zapraszam: https://www.instagram.com/tojestpokoleniez

02/12/2023

Hej 🖐🏻 Do końca 2023 roku pozostało zaledwie 29 dni. Do życzeń i podsumowań jeszcze przyjdzie czas, ale to co ważne, to fakt, że na Spotify czeka na Ciebie +900 minut moich odcinków.

Chodzą słuchy, że tematyka rozwoju kariery, relacji i tworzenia własnych projektów porusza odbiorców w sieci. To jak — skusisz się? 🤔

🤳🏻 Wpadnij tutaj: https://bit.ly/posluchaj_podcast

01/12/2023

To już pewne — 2 sezon podcastu na Spotify! Zapraszam Was na niego gorąco 🔥

Założyłem podcast o zetkach w sierpniu 2022 roku, mieszkając jeszcze na terenie Wrocławia. Wtedy, prosto z wrocławskich krzyków mówiłem o Generacji Z na rynku pracy, dzieląc się własnym doświadczeniem z pracy w rekrutacji i w marketingu.

Teraz, po 1,5 roku ten podcast zasłużył na nowe otwarcie. Mieszkam teraz w Gdyni i działam znacznie szerzej z własnym biznesem. Jestem zetką i mówię do zetek, bo wierzę, że wspólna wymiana wiedzy, doświadczenia i spostrzeżeń pomoże nam zbudować lepszy świat.

Jeszcze przed końcem 2023 roku otwieram sezon 2. 📲 To krok, który robię dla Was — moich odbiorców, którzy w obrębie Spotify zrobili ogrom zasięgowej pracy. Stwórzmy tutaj jeszcze silniejszą społeczność i sprawmy, aby wartości ważne dla Pokolenia Z były słyszane! 😄

__

Jeśli jesteście tu nowi, to odpowiednim kierunkiem będzie dla Was sam program: https://bit.ly/posluchaj_podcast 🤳🏻

Do usłyszenia!