Agnieszka Głuszczyńska Alchemia Coachingu

05/02/2025

Jeśli nie wierzycie, że Pokolenie Z to inne pokolenie, zacytuję maila od studentki 1 roku Psychologii na wystawione przeze mnie oceny, studentka otrzymała ocena 4,5.
"Na ostatnich zajęć było zamieszanie w związku z ćwiczeniami na podłodze co mogło spowodować, że nie dosłyszałyśmy polecenia. Byłam również pewna, iż test jest dokumentacją, na podstawie której uczelnia wie o zaliczeniu przedmiotu.

Uważam również, że obniżanie oceny za niewstawienie prezentacji, mimo iż uczestniczyłam we wszystkich zajęciach, załączyłam każde zadanie dodatkowe oraz uzyskałam 100% w teście, nie jest pedagogicznym podejściem do studenta. "

Jeszcze nie potrafię wyjść z szoku!

05/02/2025

Co sobie robimy w pracy, a co w życiu osobistym?
Dobrostan na-co-dzień, czy od święta?
Age- izm, czy Akceptacja wieku?
Niestety temat mnie mocno rusza, bo słyszę od klientek o dyskryminacji ze względu na wiek w każdym wieku.
Za stara, za młoda, za gruba, za chuda?

Pokolenie Z w szoku?

„Duża część menadżerów ma przesunięcie w kierunku socjopatii. Nagle dowiemy się, że to, co sobie robimy w miejscach pracy, w których spędzamy lwią część nasz...

05/02/2025

Mamy to! Rok 2024 już praktycznie za nami. Nie powiem nic nowego, jeśli przyznam, że był to okres pełen dynamicznych przemian i niepewności.

Od początku mieliśmy przecież świadomość poruszania się w świecie opisywanym na początku 2024 roku jako VUCA,
a dziś coraz częściej – BANI. Choć zmieniły się akronimy, to – niestety – nie wyzwania.

💡 VUCA – oznacza świat niestabilny, niepewny, złożony i niejednoznaczny. Określenie to przeszło do biznesu z wojskowości i w praktyce przekłada się na trudność z prostym wyznaczaniem długoterminowych celów.

💡 BANI – to nieco nowsza koncepcja, opisująca świat kruchy, niespokojny, nieliniowy i niezrozumiały. Jeszcze bardziej niż w wypadku VUCA musimy zachowywać czujność na zmiany i adaptować się do nich.

Jak poradziliśmy sobie tym razem z niepewnością świata?

Dla mnie to głównie dbanie o Odporność i Dobrostan Psychiczny, czyli po staropolsku Wellbing.

Mamy tyle metod ale warto wybrać najlepsze dla siebie!

Co mi najbardziej pomaga? Terapia, AutoCoaching, Taniec Spontaniczny, Joga, Terapia Dźwiękiem i Ruchem, Medytacja w ruchu, czyli dbanie o ciało, umysł i emocje oraz ducha.

23/01/2025

17/01/2025

17/01/2025

12/01/2025

Książka: G. Toleikyte, Why The F*ck Can't I ChangeZapraszam do lektury moich książek:Psychopata. W pracy, w rodzinie i wśród znajomych.https://sensus.pl/view...

12/01/2025

NATALIA DE BARBARO o wewnętrznej dyktaturze i demokracji 😶

„Jeśli żyję w wewnętrznej dyktaturze, nie ma znaczenia, jakie mam poglądy i w co wierzę – mogę być gnostykiem albo sceptykiem, mogę być feministką albo konserwatystką – w dyktaturze liczy się nie to, co wisi na sztandarach, lecz to, że wiszą one wszędzie. I nie wolno powiesić niczego innego. Co jest napisane na sztandarze? Może: »Mam zawsze rację«, albo: »Moje dziecko musi być najlepsze«, albo: »Jestem niezniszczalny«.
Wewnętrzna dyktatura oznacza, że nie wolno mi zrobić kroku poza sztywną, jednoznaczną opowieść o sobie samym.
I, przede wszystkim, nie wolno mi czuć tego, co czuję. To uczucia są zarzewiem buntu. Bo chociaż lewa półkula mózgu przydaje się do obalenia dyktatury, żadna dyktatura nie upadła ani nie upadnie bez kontaktu z uczuciami: z oburzeniem, gniewem, miłością, żarliwością. Także w wewnętrznym krajobrazie”.

Polecamy cały esej ze styczniowego Miesięcznika 👉https://www.miesiecznik.znak.com.pl/miedzy-wewnetrzna-dyktatura-a-demokracja/

11/01/2025

10/01/2025

Te produkcje dają nadzieję na poskładanie swojego życia i nowy początek.
Link w komentarzu:

Fot. Serwis prasowy

09/01/2025

Dużo się ostatnio mówi o dojrzałości, powstaje również coraz więcej filmów na ten temat. I dobrze – warto ten temat oswajać na różne sposoby – czasem refleksyjnie, z odrobiną nostalgii, a czasem lekko i z humorem.

06/01/2025

Super zajawka 🏆

02/01/2025

"Małżeństwo jest trudne.
Rozwód jest trudny.
Wybierz swoje trudne.

Bycie otyłym jest trudne.
Utrzymanie formy jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Bycie zadłużonym jest trudne.
Bycie niezależnym finansowo jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Rozkręcanie biznesu jest trudne.
Praca od 9-5 jest trudna.
Wybierz swoje trudne.

Mówienie za siebie jest trudne.
Bycie branym za pewnik jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Oszczędzanie pieniędzy jest trudne.
Bycie spłukanym jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Nauka nowych umiejętności jest trudna.
Utknięcie w miejscu jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Podążanie za marzeniami jest trudne.
Życie z żalem jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Odpuszczenie toksycznych ludzi jest trudne.
Życie z toksycznymi ludźmi jest trudne.
Wybierz swoje trudne."

Brak snu jest trudny.
Praca nad zmianą nawyków jest trudna.
Wybierz swoje trudne.

Kochani, dobrych wyborów w 2025, dużo zdrówka, snu, radości, łatwości, bliskości, cierpliwości, przyjemności i zadowolenia z życia!
🫶🫶🫶

Słowa: Kiraan Thakur
Art by Alissa Levy