W dniach 3-5 grudnia w "Koronie Drzew" odbył się warsztat "Talent Discovery" prowadzony przez Maciej Bennewicz oraz Anna Prelewicz.
Skupiliśmy się na odkrywaniu swoich predyspozycji, kompetencji i zdolności (bo musisz wiedzieć, że to nie to samo), poznaliśmy złotą triadę motywacyjną. Nie zabrakło oczywiście ćwiczeń opartych na uważności i mindfulnes. Bardzo ważnym elementem była również praca z naszym wewnętrznym głosem, który czasami pomimo dobrych intencji, hamuje nas i powoduje, że nie możemy pójść na przód i realizować tego co byśmy chcieli.
Odkrywanie swoich talentów jest bardzo ważnym elementem tzw.: „Inteligencji sportowej”, którą w ramach Masters of Mental rozwijamy zarówno u sportowców jak i przedsiębiorców.
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Tobą bardzo ciekawym ćwiczeniem, które może bardzo dużo powiedzieć Ci, właśnie o Twoich talentach. Jeśli masz ochotę podziel się swoimi wnioskami w komentarzu. 😊 😊 😊
Oto ćwiczenie – zrób 4 listy:
1. Lista obecnych fascynacji, zainteresowań, to o czym kochasz rozmawiać.
2. Lista „Kiedy byłam dzieckiem to uwielbiałam robić ….”
3. Lista „Moi bohaterowie” – kogo cenię i za co, co mi imponuje.
4. Lista „ Ja teraz” – Co obecnie w Twojej pracy uwielbiasz robić, w czym jesteś świetna/y, w jakich zadaniach realizujesz się ?
Następnie zastanów się:
Co przyniosło Ci to ćwiczenie ?
Jakie wnioski dla siebie znajdujesz ?
Czy myślisz, że teraz jest tak jak właśnie ma być, czy potrzebujesz pewnej zmiany ?
Jeśli masz ochotę pobrać plik pdf z przygotowaną do tego ćwiczenia tabelką - napisz w komentarzu - "proszę pdf" – wyślemy Ci go w messengerze.
Wypełnij go, gdy znajdziesz 25 minut wolnego czasu.
Serdeczności,
Sylwia