Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105536485476075/

Radykalna Zmiana

Soul Coach

Certyfikowany Trener Radykalnego Wybaczania. Naturalne Terapie Reiki i Access Bars.
(38)

Zapraszam do odkrycia wewnętrznego spokoju i lekkości poprzez uwolnienie emocji, co pozwala na głębsze połączenie z samym sobą.

18/10/2024

Złość jest emocją, która dotyka każdego z nas. Może być trudna do zrozumienia i jeszcze trudniejsza do opanowania. Jednak warto pamiętać, że złość niesie ze sobą cenne informacje o nas samych i naszych potrzebach.

Skąd się bierze złość? 🤔
Złość często pojawia się w odpowiedzi na sytuacje, które czujemy, że naruszają nasze granice lub gdy nie mamy kontroli nad sytuacją. Może być wynikiem frustracji, niezaspokojonych potrzeb lub traumy z przeszłości.

Jak można sobie z nią poradzić? 🌈

Akceptacja:

Przyznanie się do odczuwania złości to pierwszy krok. Pozwól sobie poczuć tę emocję, zamiast ją tłumić.

Zastanów się, co wywołuje Twoją złość. Jakie potrzeby są niezaspokojone? Co próbujesz chronić.

Znajdź zdrowe sposoby na wyrażenie swoich emocji. Może to być pisanie, rozmowa z bliskimi, czy sztuka.

Zamiast pozwolić złości rządzić swoim życiem, przekształć ją w siłę napędową do działania.

Zastanów się, jakie kroki możesz podjąć, by zmienić sytuację, która Cię frustruje.
Pamiętaj, że złość nie jest przeciwnikiem, ale nauczycielem. Pracując z nią, możesz osiągnąć głębszy poziom samoświadomości i wewnętrznego spokoju.

Zachęcam do dzielenia się swoimi doświadczeniami! Jak radzicie sobie ze złością?

17/10/2024

Czasem, kiedy wydaje się, że wszystko wokół nas jest chaosem, myśli są rozproszone, a emocje przytłaczają, nagle pojawia się błysk – moment, w którym rzeczy zaczynają powoli nabierać sensu. To chwila, kiedy frustracja, złość i zmęczenie, które towarzyszyły nam przez długi czas, zaczynają tracić swoją moc.

W tym stanie przejścia zaczynamy rozumieć, że te emocje, choć trudne, były tylko etapem na drodze do pełniejszej świadomości. To, co wcześniej wydawało się przeszkodą, staje się kluczem do głębszego zrozumienia siebie.

Wchodzimy w stan neutralności – moment, w którym nie ma potrzeby, by cokolwiek forsować. Odpowiedzi, które wcześniej były poza naszym zasięgiem, zaczynają przychodzić same, bez wysiłku. To właśnie w tym stanie uwielbiam przebywać – kiedy wszystko płynie naturalnie, a nasze wnętrze staje się spokojniejsze i bardziej zrównoważone.

Rozwój duchowy to droga, która czasem prowadzi przez burze, ale to te momenty błysku dają nam siłę, by dalej kroczyć tą ścieżką, odnajdując harmonię w każdej sytuacji.

Jak radzisz sobie w chwilach, kiedy wszystko wydaje się chaosem? Co pomaga Ci odnaleźć spokój i neutralność?

13/10/2024

Naucz się śmiać z siebie! Spójrz w lustro na kobietę, którą jesteś, a nie tę, która istnieje tylko w oczach tych, którzy nie rozpoznają Twojej wielkiej wartości.

Jeśli możesz wybierać, wybieraj zawsze siebie, nie jako akt egoizmu, ale jako akt odwagi i miłości własnej, ponieważ tylko ten, kto kocha siebie, może kochać innych.

Twórz zdrowe granice, mów „nie”, kiedy chcesz, podnoś głos, nawet jeśli całkowicie się trzęsiesz; jesteś silniejsza niż myślisz! ...

Zadbaj o to, czego pragniesz w swoim życiu i wyrzuć z tego wszystko, co atakuje Twoją godność i spokój.

Nie pozwól, aby jakakolwiek osoba lub sytuacja cię etykietowała lub definiowała; jesteś tym, kim jesteś i kropka.

Cóż, naprawdę jesteś kimś więcej, jesteś kobietą, którą możesz się stać, swoją najlepszą wersją...

Jesteś w ciągłym rozwoju, posiadasz piękne dary i cnoty, niektóre z nich jeszcze nie zostały przebudzone!

Przyjmij każdy wschód słońca jako nową okazję do rozwoju!

Nie dźwigaj ciężarów, które nie należą do Ciebie, naucz się rozpoznawać swoje krzyże.

Wyeliminuj z życia wszystko to, co cię wciąga, co prowadzi w otchłań.

Posiadasz siebie. Nie jesteś przedmiotem. Nie jesteś słowami, które cię zraniły, ani ciosami, które ci zadano.

Nie jesteś swoją przeszłością ani błędami.

Nie jesteś porażką.

Nie jesteś tym co sprawia, że czujesz się gorsza.

Odetnij od teraz i na zawsze wszystko, co powoduje smutek, zależność i nieszczęście.

Zostaw za sobą poczucie winy, żal i lęki, ponieważ nie pozwalają one szanować się i cieszyć się swoją istotą.

Pamiętaj: kochaj siebie i zawsze wybieraj siebie.

W swoim towarzystwie pozostaniesz do końca życia.

- Selene Mota

12/10/2024

Nie ma innego sposobu na oczyszczenie ran z trucizny niż wybaczenie.

Musisz wybaczyć tym, którzy cię zranili, nawet jeśli to, co zrobili, jest niewybaczalne.

Wybaczyć nie dlatego, że zasługują na wybaczenie , ale dlatego, że nie chcesz cierpieć i ranić siebie ilekroć wspomnisz, jaką krzywdę ci wyrządzili.

Nie ma znaczenia, co ci zrobili, wybacz im, ponieważ nie chcesz już czuć się chory. Wybaczenie jest aktem miłości do samego siebie.

Nie o to chodzi, że powinniśmy się nauczyć sztuki wybaczania. Zdolność Wybaczania jest wrodzona. Nauczyliśmy się jednak przeciwnego zachowania, trenowaliśmy je i teraz Wybaczanie jest bardzo trudne.

Ale my robimy z tego wojnę pychy.
Dlaczego?
Ponieważ rośnie w nas poczucie własnej ważności, kiedy nie wybaczamy. Nasze słowa nabierają mocy, kiedy możemy powiedzieć: „Cokolwiek by teraz zrobiła, nigdy jej nie wybaczę. To, co zrobiła, jest niewybaczalne”.

Prawdziwym problemem jest duma. Z powodu dumy, z powodu urażonej ambicji, stale podsycamy płomień, który żywi się doznaną krzywdą, by przypominał, że nie możemy wybaczyć. A tymczasem ,kto cierpi i gromadzi w sobie coraz więcej emocjonalnej trucizny?

To my faktycznie cierpimy za wszystko, co inni ludzie robią, nawet jeśli nas to nie dotyczy.

Wybaczaj innym, a zobaczysz, jak cudowne może się stać twoje życie.

Również zdobądź się na odwagę i wybacz sobie wszystko, co zrobiłeś przez całe życie.

Wierzymy w swoją winę i wiemy, że zasługujemy na karę, którą sami sobie wymierzamy.

Wierzymy, że nasze życie jest niedoskonałe i że trzeba je poprawić.
Tylko dlatego, że w to wierzymy, tak się właśnie dzieje – „wedle woli Twojej”.

Możesz zacząć wszystko od początku.

Wybaczenie jest jedynym sposobem na oczyszczenie emocjonalnych ran.Jest jedyną metodą ich uzdrowienia.

Don Miguel Ruiz.

A może już czas porzucić kostium ofiary i zacząć żyć, ale tak naprawdę żyć.

Bez poczucia krzywdy w sobie.
Bez biczowania siebie.
Bez pretensji do innych.

A tak naprawdę, jest to tylko podjęcie decyzji.

A jeżeli nie wiesz jak to zrobić?

To napisz do mnie👇

Oferuję 30 -minutową darmową konsultację, podczas której możemy porozmawiać o Twoich potrzebach oraz możliwościach wsparcia.

Czekam na Wasze wiadomości i chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
[email protected]. 💫

10/10/2024

Każdy z nas dźwiga jakiś bagaż doświadczeń przeszłości a w nim : odrzucenie, bycie nie kochanym, lęki, ubóstwo, przemoc fizyczną i słowną, brak wiary, ból, bezradność i wiele innych rzeczy.
Być może twierdzisz, że trudne dzieciństwo zniszczyło twoje życie
i odebrało perspektywy na cudowną przyszłość, ponieważ borykasz się
z różnymi blokadami i traumami, przez które nie możesz ruszyć z miejsca, a być może nawet boisz się wyjść z domu.

Nikt nie jest w stanie zmienić przeszłości, bo jej już nie ma, ona już nie istnieje i nigdy już się nie powtórzy.
Nawet dzisiejszy poranek już nie istnieje.

Możesz jednak zmienić stosunek do swojego dzieciństwa.
Otworzyć swoje serce na ból emocjonalny którego wcześniej doświadczyłeś, zrozumieć to co czujesz, zauważyć to co wymaga zauważenia, dać prawo do istnienia tym uczuciom, które zostały odrzucone i czerpać mądrość z tych doświadczeń, które tak naprawdę są twoim bogactwem, bo one dają Ci siłę do wszelakich zmian.
Wtedy życie zmienia się, nawet jeżeli wcześniej rysowało się w szarych barwach.

Kiedy w naszym życiu pojawia się bolesne lub traumatyczne doświadczenie, pojawia się silna energia - emocja, która chce zostać przyjęta do serca. Umysł jednak dokonuje osądu oceniając, że to uczucie jest czymś złym a nie dobrym, przez to zostaje ono „zamrożone" w ciele, tworząc tak zwaną blokadę energetyczną.
A każdy opór przed nią, czyli kolejny osąd zwiększa tylko jej moc. Reakcje ciała z czasem mogą stać tak silne, że mogą utrudnić „normalne " funkcjonowanie w życiu.
Kiedy np. wychodzisz z domu, aby zrobić zakupy, pojawia się silny i nie racjonalny atak paniki. A każde takie wyjście jest dla Ciebie heroicznym wyczynem i pewnie nikt o tym nawet nie wie, ponieważ wstydzimy się o takich rzeczach mówić.

Pierwszym krokiem jest przestać osądzać to co czujesz, masz prawo to czuć, okaż sobie zrozumienie, empatię, wrażliwość.
Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem. Wszystko co się w Tobie dzieje jest właściwe, zaufaj swojemu ciału, podążaj za głosem własnego serca, niech jego prawda uwolni Ciebie od iluzji umysłu.
Jesteś właściwy i doskonały taki jaki jesteś.

09/10/2024

Kiedyś zrozumiesz

Że życie to zbieranie doświadczeń, a nie rzeczy. Że kilkoro przyjaciół jest ważniejszych niż tłumy nieznanych osób. Że jeden partner na stałe jest lepszy niż wielu od czasu do czasu. Że pieniądze szczęścia nie dają dopiero wtedy, gdy się je ma. Że większość Twoich problemów pochodzi z kultury i od rodziców. Że najlepszą inwestycją są umiejętności. Że 99% Twoich zmartwień dzieje się tylko w Twojej głowie. Że to, co czujesz, jest ważniejsze niż zasady. Że świadomość myśli, zachowań i emocji jest potrzebna w każdej dziedzinie życia. Że wszyscy przechodzą przez podobne etapy w życiu. Że wcale nie byłeś taki mądry, jak myślałeś. Że nie doceniałeś tego, co miałeś, i przeceniałeś to, czego nie miałeś. Że najwięcej do powiedzenia o Tobie mają ci, którzy Cię nie znają. Że jakość życia jest tym lepsza, im bardziej jesteś sobą. Że mając dobry pomysł oraz ciężko pracując w sprzyjających warunkach można osiągnąć wszystko. Że czujesz się lepiej gdy dajesz, niż gdy bierzesz. Że wszystko, co się wydarzyło w Twoim życiu, było potrzebne, byś dziś był tu, gdzie jesteś. Że intuicja jest równie ważna co wiedza. Że bez pomocy sobie nie można pomóc innym. Że z każdego, nawet najgorszego, wydarzenia można wyciągnąć wnioski. Że dopóki nie przestaniesz żałować, nie uwolnisz się od przeszłości. Że ludzi poznaje się w momentach kryzysowych, a nie wtedy, gdy wszystko dobrze idzie. Że masz gorsze zdanie o sobie niż inni o Tobie. Że mało kto Cię tak naprawdę zna. Że nikt za Ciebie nie rozwiąże Twoich problemów. Że nie można uciec od siebie. Że część mediów służy do prania mózgu i nie ma niczego wspólnego z prawdą. Że nie ma sensu udawać, że się czegoś nie czuje. Że miłość jest bezpieczniejsza niż udawana obojętność. Że straciłeś wiele czasu na wymówki. Że częściej wygrywałeś dzięki swojej pracy niż szczęściu. Że zrobiłeś w życiu rzeczy, dzięki którym innym jest lepiej. Że jesteś OK.

Mat

08/10/2024

TRAUMA JEST...
.. słowami, które chcesz lub chciałeś wykrzyczeć, ale nie możesz.. wściekłość, przerażenie lub smutek, które musisz poczuć, ale nie możesz, dopóki nie będziesz mogła_mógł.. wszystkie rzeczy, które robisz, aby uniknąć siebie i odwrócić swoją uwagę od tego, z czym wiesz, że musisz się zmierzyć... energia uwięziona w Twoim ciele, która po prostu chce się poruszać, być potwierdzona i odczuwana do końca... pieśni, tańce, poezja i protesty, zmysłowość, moc, pasja i figlarność, które pragną z ciebie wytrysnąć... kiedy przeszłość czuje się jak teraźniejszość, a teraźniejszość jak przeszłość, a Ty nie możesz przerwać tego cyklu... siła, która próbuje utrzymać Cię w małym i bezpiecznym miejscu, gdy tak naprawdę pragniesz przygody, ryzyka, życia, więcej życia.. kłamstwa i półprawdy na swój temat, od których jeszcze się nie uwolniłas_eś, ale to zrobisz... strasznej rzeczy w środku, która będzie cię zżerać, dopóki nie stawisz jej czoła z odwagą.. cudowna rzecz w środku, która Cię uratuje, uwolni, odżywi, wyzwoli i ożywi, gdy w końcu stawisz jej czoła z odwagą.. twoja ścieżka w Nieznane, w Tajemnicę samego siebie, w Nowe i Dotychczas Niewyrażone... nie to, co Ci się przydarzyło, ale to, jak to przetworzyłaś_eś lub kiedy nie potrafiłaś_eś przetworzyć tego, co Ci się przydarzyło, kiedy to się wydarzyło... uleczalne, możliwe do przeprogramowania, plastyczne, możliwe do przeprogramowania, przerażające części Ciebie, które po prostu tęsknią za miłością, zrozumieniem, potwierdzeniem, uczuciem i swobodną ekspresją.. zranione i wściekłe dziecko w Tobie, które potrzebuje i zasługuje na głos i nie może i nie będzie dłużej uciszane... nie jest wyrokiem śmierci, ale górą, na którą z pewnością musisz się wspiąć, chociaż nie znasz jeszcze swojej siły, ale ją poznasz.. można stawić czoła krok po kroku.. jest coś "nie tak" z tobą.. rana, którą wszyscy nosimy, czy o tym wiemy, czy nie.. nie można jej duchowo ominąć za pomocą sprytnych koncepcji, przekonań, języka, szybkich rozwiązań, pozytywnego myślenia.. nie jest czymś, czego należy się wstydzić, nigdy.. Twoje własne serce wzywa Cię do domu.

~ Jeff Foster

07/10/2024

Czy zdarzyło Ci się, że kiedy myślałeś o kimś, a ta osoba do Ciebie zadzwoniła?
Otóż właśnie tak działa prawo przyciągania.
Kiedy myślisz o czymś lub o kimś powoduje to, że to, o czym myślisz zaczyna pojawiać się w Twoim życiu.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś wstać „lewą nogą” i cały dzień układał się nie po Twojej myśli?
To właśnie prawo przyciągania powoduje, że emocje przyciągają kolejne takie same emocje.
Fundamentalna zasada prawa przyciągania to „podobne przyciąga podobne”.

Jak działa prawo przyciągania?
Właśnie na zasadzie: myślisz - mówisz - masz.

Wiele ludzi ma tendencję to tego, aby swoje cele realizować na siłę. Jeśli nie mogą wbić gwoździa, uderzą młotkiem jeszcze mocniej. Jeśli przycisk nie reaguje, nacisną jeszcze bardziej. A po co szarpać się z drzwiami, kiedy klucz leży obok.

Aby zrealizować pomyślnie cokolwiek, trzeba mieć dobre samopoczucie, dobre emocje.
Zauważ, że im lepsze masz samopoczucie tym lepiej układa się Twój dzień a sprawy załatwiają się same.

Aby więc dostać to, czego chcesz, musisz pokazać, że już to masz, wtedy przyciągniesz tego więcej. Jeśli czujesz się źle, przyciągasz kolejne złe emocje. Aby czuć się dobrze, musisz najpierw świadomie zadbać o dobre samopoczucie, a dopiero wtedy zaczniesz przyciągać coraz lepsze wydarzenia.

Zauważ jedną z fundamentalnych zasad - to nie od warunków zewnętrznych zależy jakość Twojego życia. To od Ciebie zależą warunki zewnętrzne.
Jesteś arcydziełem i Michałem Aniołem własnego życia. Dawid, którego rzeźbisz to Ty sam.

Joe Vitale

06/10/2024

Życie jest jak lustro – odbija każdą myśl, każde przekonanie, które w sobie nosisz.

Kiedy spoglądasz na świat z wdzięcznością i miłością, świat odwdzięcza się tym samym, ukazując piękno nawet w najmniejszych chwilach.

Twoje myśli, niczym promienie słońca, mają moc rozjaśniania każdego dnia – jeśli są pełne nadziei, radości i optymizmu, życie staje się bardziej promienne.

Jednak lustro życia jest bezstronne – odbija zarówno jasne, jak i ciemne strony naszych myśli.

Gdy patrzysz na siebie z krytyką, lękiem czy smutkiem, te emocje znajdują swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości.

Dlatego tak ważne jest, by świadomie wybierać myśli, które pielęgnujesz w swoim sercu.

Wypełniaj swoje myśli miłością, troską o siebie i innych, a życie odpowie Ci tym samym – ciepłem, bliskością i spełnieniem.

Pamiętaj, że masz moc kreowania swojego odbicia w lustrze życia.

Iliana

05/10/2024

Każda z nas ma takie fragmenty w sobie, do których nie lubi wracać.
Fragmenty, części siebie z przeszłości lub z teraz, których się wstydzi.
Których unika.

Dopóki nie wejdzie się na ścieżkę świadomego życia - omija się te miejsca w sobie szerokim łukiem.
Odgradza murem z betonu.
Bo tam mieszka upokorzenie.
I Rozczarowanie sobą.

A To właśnie te części, których najbardziej chcemy unikać w sobie są tymi, które potrzebują najwięcej naszej miłości, uwagi i współczucia.

Popatrz z troską na tą część siebie, która działa z poziomu strachu, gdy świat jawi się jako wrogie miejsce.

Otul tą siebie, która nie potrafi zaufać.

Wybacz tej części siebie, która utyka w bezpiecznych pieleszach strefy komfortu z lęku przed porażką i tej, która rezygnuje ze stawiania granic z lęku przed odrzuceniem.

Popatrz łaskawie na tą siebie, która zrobiła coś, czego dziś żałujesz, czego się wstydzisz.

W myślach z łagodnością wyszeptaj:

“Wybaczam sobie, że na tamten moment nie potrafiłam postąpić inaczej”.

“Na tamten moment taki był mój stan świadomości, ze wszystkimi ograniczeniami, zranieniami, deficytami i lękiem - to było jedyne, na co było mnie wtedy stać.”

Wybacz tym wszystkim swoim częściom, które nie wiedzą, że miłość zaczyna się w miejscu, w którym patrzysz na siebie z czułością i ze zrozumieniem.
Ze współczuciem.

Bo Miłość zaczyna się od tego, jak traktujesz samą siebie.

-
Joanna Gajoch

17/09/2024

Nie dojdziesz do takiego punktu w swoim życiu, gdzie wszystko będzie idealnie rozwiązane i ładnie zawiązane na kokardkę. W tym rzecz. Nie ma "sceny końcowej", a tylko toczący się film przygodowy… nigdy nie rozwiązany.

Naucz się kochać bałagan swojego życia, jego nieustająco zmienną naturę, jego nieprzewidywalność. A staniesz się jako niezmienna cisza w samym środku sztormu, szeroko otwarta przestrzeń, w której radość i ból, ekstaza i agonia, znudzenie i zachwyt, mogą napływać i odpływać jak fale oceanu.

Żadne problemy nie istnieją, jeśli rozpoznajesz siebie jako przestrzeń dla tego wszystkiego".

--Jeff Foster

16/09/2024

Kiedy pogodzisz się ze sobą wyjdziesz z mroku.

Gdy zagoją się rany twojej duszy , zobaczysz światło.

Życie daje nam tyle, ile jesteśmy w stanie dźwignąć.

Skąd wiesz ,że życie przewrócone do góry do nogami nie byłoby lepsze.

Zachowaj wiarę nawet w najtrudniejszych chwilach.

Poddaj się życiu .

Bądź z drugą osobą tylko z miłości, nie ze strachu.

15/09/2024

Zawsze Trzeba Wiedzieć ....

Kiedy kończy się jakiś etap w naszym życiu.

Jeżeli uparcie chcemy w nim tkwić dłużej niż to konieczne, tracimy radość i szansę poznania tego co przed nami.

Paulo Coelho

04/09/2024

✨ Sztuka Wybaczenia: Klucz do Emocjonalnej Wolności ✨

Czy zdarza Ci się nosić w sercu ciężar, który wydaje się nie do uniesienia? Może to być stara uraza, ból po stracie, czy poczucie niesprawiedliwości. Emocje, które z tego wynikają, mogą nas blokować i utrudniać dalszy rozwój.

Wybaczenie to nie akt dla drugiej osoby, ale dla nas samych. To otwarcie drzwi do wolności, spokoju i pełniejszego życia.

Pamiętaj, że wybaczenie nie oznacza zapomnienia, ale uwolnienie się od emocjonalnego ciężaru, który nas przytłacza.

Jeśli czujesz, że czas uwolnić się od przeszłości i otworzyć na nowe możliwości, zapraszam Cię na bezpłatną konsultację.👐

Wspólnie możemy odnaleźć drogę do spokoju, równowagi i pełni życia.

Zacznij swoją podróż ku wewnętrznej wolności już dziś. 💫

02/09/2024

🌿 Emocje jako Drogowskazy w Naszym Życiu 🌿

Emocje są jak kompas, który wskazuje nam, gdzie jesteśmy w naszym życiu.

Każda z nich, od radości po smutek, niesie ze sobą ważne przesłanie. Czasami jednak trudno je zrozumieć i zaakceptować.

Zamiast tłumić negatywne emocje, warto się im przyjrzeć, by odkryć, co tak naprawdę próbują nam przekazać.

To właśnie poprzez zrozumienie i akceptację naszych emocji możemy odnaleźć harmonię i spokój.

Nie bój się słuchać tego, co mówi Twoje serce. Emocje są naszymi nauczycielami na drodze do pełni życia.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu tego, co kryje się za Twoimi emocjami, zapraszam Cię serdecznie do kontaktu. 💫

Razem możemy przyjrzeć się Twojej wewnętrznej mapie i znaleźć drogę do większego zrozumienia siebie.🙌

02/09/2024

Czy czujesz, że w Twoim życiu jest za dużo napięcia i chaosu? 🌀

Czy czujesz, że stres zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem? 😣

Access Bars to niezwykła metoda, która pomaga uwolnić umysł od napięcia, zmartwień , ograniczających przekonań i negatywnych emocji.

Delikatny dotyk 32 punktów na głowie przynosi głęboki relaks, wewnętrzny spokój i nowe spojrzenie na życie. 🌟

Jedna sesja może przynieść więcej, niż się spodziewasz!
Odkryj, jak to jest żyć z większą jasnością umysłu, spokojem i radością. 🌿
Nie odkładaj tego na później⏳

Zarezerwuj swoją sesję już teraz i skorzystaj z promocji – tylko w tym miesiącu -30% zniżki! 🎁

Miejsca są ograniczone, więc nie przegap tej okazji! ⏰🙌
Więcej informacji wiadomości priv💫

26/08/2024

CZAS JEST TERAZ!

Gdzie jesteś?

- Tutaj.

W jakim czasie?

- Teraz.

Kim jesteś?

- Chwilą obecną.

- Dan Millman

25/08/2024

Często zdarza nam się w życiu przejmować rolę ratownika – osoby, które za wszelką cenę chcą pomagać innym, nawet kosztem własnego zdrowia, energii i szczęścia.

Ratownik czuje się odpowiedzialny za rozwiązanie problemów innych ludzi, angażując się emocjonalnie i nieustannie starając się „ratować” tych, którzy zmagają się z trudnościami.

❗ Czym jest mechanizm ratownika? Mechanizm ratownika to sposób funkcjonowania, w którym przyjmujemy na siebie odpowiedzialność za problemy innych osób, często zaniedbując własne potrzeby. Chcemy za wszelką cenę pomóc, nawet wtedy, gdy druga osoba wcale tego nie oczekuje lub nie chce zmiany.

❗ Jakie są skutki działania w roli ratownika? Choć pomaganie innym jest wartościowe, stałe działanie w roli ratownika może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak:

👉Wycieńczenie emocjonalne i fizyczne,
utrata poczucia własnej wartości, gdy nasze próby pomocy nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.

👉Brak czasu i energii na zadbanie o własne potrzeby i cele.

👉Uzależnienie innych od naszej pomocy, co hamuje ich rozwój i samodzielność.

❗ Jak wyjść z mechanizmu ratownika?

✅Świadomość - Zrozum, że nie jesteś odpowiedzialny za problemy innych ludzi. Każdy ma swoje życie i to on powinien dążyć do znalezienia rozwiązań.

✅Ustalanie granic - Naucz się mówić „nie”. Pomagaj, gdy jest to potrzebne, ale nie kosztem własnego zdrowia i szczęścia.

✅Skupienie na sobie - Zainwestuj w swoje pasje, rozwój osobisty i relacje, które są dla Ciebie ważne. Zadbaj o swoje potrzeby emocjonalne i fizyczne.

✅Wspieranie bez ratowania - Udzielaj wsparcia, ale nie bierz na siebie odpowiedzialności za życie innych. Pamiętaj, że każdy musi przejść swoją własną drogę.

Pamiętaj, że Twoje zdrowie i szczęście są równie ważne, jak szczęście innych. Uczmy się wspierać innych bez wchodzenia w rolę ratownika. 🌱🙌

21/08/2024

Jestem pierwszą kobietą ze swojego rodu mającą wolny wybór, by kształtować swoją przyszłość tak jak zechcę, mówić to co myślę kiedy mam ochotę, bez smagnięcia batem.

Jestem wdzięczna za setki pierwszych razów, do których moja matka i jej matka i jej matka nie miały prawa.

Co za zaszczyt, być pierwszą kobietą w rodzinie poznająca smak swoich pragnień.

Nic dziwnego że jestem głodna tego życia, muszę się najeść za całe pokolenia brzuchów.

Babcie na pewno zanoszą się śmiechem, zbite w gromadkę wokół glinianego pieca w życiu po śmierci, sącząc mleczny masala chai z parujących szklanek.

Jak wspaniały musi być dla nich widok jednej z nich żyjącej tak odważnie.

Rupi Kaur

19/08/2024

Każda z nas ma takie fragmenty w sobie, do których nie lubi wracać.
Fragmenty, części siebie z przeszłości lub z teraz, których się wstydzi.
Których unika.

Dopóki nie wejdzie się na ścieżkę świadomego życia - omija się te miejsca w sobie szerokim łukiem.
Odgradza murem z betonu.
Bo tam mieszka upokorzenie.
I Rozczarowanie sobą.

A To właśnie te części, których najbardziej chcemy unikać w sobie są tymi, które potrzebują najwięcej naszej miłości, uwagi i współczucia.

Otul tą siebie, która nie potrafi zaufać.

Wybacz tej części siebie, która utyka w bezpiecznych pieleszach strefy komfortu z lęku przed porażką i tej, która rezygnuje ze stawiania granic z lęku przed odrzuceniem.

W myślach z łagodnością wyszeptaj:

“Wybaczam sobie, że na tamten moment nie potrafiłam postąpić inaczej”.

“Na tamten moment taki był mój stan świadomości, ze wszystkimi ograniczeniami, zranieniami, deficytami i lękiem - to było jedyne, na co było mnie wtedy stać.”

Wybacz tym wszystkim swoim częściom, które nie wiedzą, że miłość zaczyna się w miejscu, w którym patrzysz na siebie z czułością i ze zrozumieniem.
Ze współczuciem.

Bo Miłość zaczyna się od tego, jak traktujesz samą siebie.

18/08/2024

W mojej pracy łączę trzy potężne metody, które pomagają ludziom uwolnić się od przeszłości, zharmonizować energię oraz odblokować pełen potencjał umysłu.

✅Radykalne Wybaczanie.

Cel: Pomaga ludziom uwolnić się od negatywnych emocji i traum poprzez proces głębokiego wybaczenia, które obejmuje zrozumienie i akceptację przeszłych doświadczeń.

Metoda: Zamiast tradycyjnego wybaczania, radykalne wybaczanie opiera się na zmianie postrzegania przeszłych wydarzeń, uznaniu ich jako część duchowego rozwoju.

✅Naturalna Terapia Reiki:

Cel: Leczenie i harmonizowanie energii życiowej w ciele, aby wspierać zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe.

Metoda: Reiki to praktyka przekazywania energii , w celu zbalansowania energii w ciele.

✅Terapia Access Bars:

Cel: Usuwanie mentalnych blokad i otwieranie umysłu na nowe możliwości poprzez delikatny dotyk określonych punktów na głowie.

Metoda: Access Bars polega na lekkim naciskaniu 32 punktów na głowie, co ma uwalniać nagromadzone myśli, emocje i ograniczenia, przynosząc poczucie odprężenia i jasności umysłu.

Każda z tych metod jest skoncentrowana na poprawie jakości życia.

Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc? Oferuję 30-minutową darmową konsultację, podczas której omówimy Twoje potrzeby i dobierzemy najlepszą dla Ciebie ścieżkę.

✨ Nie czekaj, zrób pierwszy krok ku zmianie – skontaktuj się ze mną i rozpocznij swoją podróż do wewnętrznego spokoju i pełni życia! ✨

17/08/2024

Wybaczanie to jedna z najtrudniejszych, ale i najbardziej uwalniających ścieżek, jakie możemy podjąć.

To proces, który wymaga odwagi, gotowości do spojrzenia w głąb siebie i puszczenia tego, co nas obciąża.

Radykalne Wybaczanie to nie tylko wybaczenie innym, ale także sobie – za to, co było i co nas dotknęło.

Polega na zrozumieniu, że każda sytuacja niesie ze sobą lekcję, a wybaczenie pozwala nam uwolnić się od bólu i otworzyć na nowe możliwości.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tej podróży, zapraszam do kontaktu.

Jako certyfikowany Trener Radykalnego Wybaczania, pomogę Ci przejść przez ten proces z pełnym zrozumieniem i akceptacją, abyś mógł/a zacząć nowy etap swojego życia. 💫

https://www.facebook.com/profile.php?id=100086661769490

16/08/2024

To jak to jest - czy faktycznie czas wystarczy, żeby wyleczyć wszelkie rany?

Rzeczywiscie, może z czasem ból maleje.
Może coraz rzadziej myślimy o tym, co nas spotkało, o tym co było, o NIM.
Może nawet znów udaje nam się czasem patrzeć w przyszłość z nadzieją, a nie strachem przed kolejnym zranieniem.

Ale czy to znaczy, że rana została wyleczona?

Śmiem stwierdzić, że niekoniecznie.

Być może zasklepiła się na tyle, abyś dała radę o niej na jakiś czas zapomnieć.

Ale dopóki nie "wyleczysz" siebie od środka...
Dopóki nie odkryjesz, dlaczego Twoje wnętrze pcha Cię w ramiona tych, którzy będą Cię ranić dalej...
Dopóki nie odbudujesz w sobie przekonania, że jesteś warta więcej...
.. dopóty ta rana będzie się otwierać, a nowe pojawiać, sprawiając Ci ból i odbierając moc i nadzieję.

Dlatego ja mówię: NIE. Czas nie wyleczy Twoich ran.
TY SAMA je wyleczysz.

Choć czasem nie będzie łatwo, bo przyzwyczajenia i utarte schematy nie ustępują od razu.

Ale jeśli dasz sobie szansę i podarujesz sobie w końcu "samolubnie" trochę uwagi, zrozumienia i miłości, zmiana przyjdzie.
A z nią ulga.

Ten czas i tak minie - tylko od Ciebie zależy czy za tydzień / miesiąc / rok, Twoje rany będą naprawdę wyleczone.

14/08/2024

Jeżeli coś zakłóca Twój spokój i harmonię…
Puść to.
Jeżeli ktoś nie interesuje się Tobą, nie szuka kontaktu….
Puść to.
Jeżeli jesteś dla kogoś opcją a nie priorytetem….
Puść to.
Jeżeli czyjeś słowa nie mają potwierdzeń w działaniu….
Puść to.
Jeżeli musisz się zastanawiać, czy jesteś dla kogoś ważny/a…
Puść to.
Jeżeli relacja jest powierzchowna i brak w niej intymności i bliskości ….
Puść to.
Jeżeli masz wrażenie, że ta relacja to ciągła walka…
Puść to.

Od- puszczenie to pozwolenie boskiej energii na wprowadzenie jej porządku.
Co ma być Twoje i tak takie będzie.
Trzymając coś, co nie płynie, blokujesz przepływ wszechświata.

Wpuszczając wolność do życia otwierasz się na najlepsze dla siebie.
Wszechświat pracuje dla Ciebie

💫

06/08/2024

Dzień dobry kochani 👐

Dziś chciałabym porozmawiać o czymś niezwykle ważnym o wybaczaniu. 🌿

Wybaczanie to przede wszystkim dar dla nas samych.

Przebaczając, uwalniamy się od ciężaru przeszłości, otwieramy drzwi do nowych możliwości i pozwalamy sobie na spokój ducha.

Wiem, że czasami jest to trudne. Ból i zranienia mogą głęboko sięgać, ale pamiętajmy, że trzymanie urazy szkodzi nam bardziej niż osobie, która nas skrzywdziła. Wybaczenie nie oznacza zapomnienia ani usprawiedliwienia krzywd, lecz oznacza gotowość do odpuszczenia i pójścia naprzód.

To proces, który może wymagać czasu, ale efekty są tego warte. Zacznijmy od małych kroków, a nasze życie stanie się lżejsze i bardziej harmonijne. ❤️

Jeśli zmagasz się z trudnymi emocjami lub nie wiesz, jak wybaczyć,to serdecznie zapraszam Cię na spotkanie.👐

Razem przejdziemy przez drogę Radykalnego Wybaczania. 💫

To może być pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu!✨

Pozdrawiam i ściskam 🙏

Adres

Bielsko-Biała

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Radykalna Zmiana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Radykalna Zmiana:

Widea

Duchowa lekcja.

„Przy okrągłym stole zasiadały dusze i wybierały dla siebie temat następnej lekcji. Najbardziej odważna i najsilniejsza dusza wstała i oznajmiła: - Tym razem wybieram się na Ziemię, żeby nauczyć się wybaczać. Kto mi w tym pomoże? Dusze współczująco i z pewnym niepokojem spojrzały na nią i wszystkie na raz zaczęły mówić: - To jedna z najtrudniejszych lekcji… Może ci nie starczyć jednego życia… Będziesz cierpieć… Bardzo ci współczujemy… Możesz sobie nie poradzić… Kochamy cię i będziemy cię wspierać… Jedna z dusz powiedziała: - Jestem gotowa ci towarzyszyć na Ziemi i pomóc się uczyć. Zostanę twoim mężem, a wszystkie problemy w naszym związku będą przeze mnie, ty zaś będziesz uczyć się wybaczenia. Druga dusza westchnęła: - A ja będę jednym z twoich rodziców, zapewnię ci trudne dzieciństwo, następnie będę wtrącać się do twojego życia i przeszkadzać ci, a ty będziesz się uczyć mi wybaczać. Trzecia dusza obiecała: - Ja będę twoim szefem i często będę cię traktować źle, z góry i niesprawiedliwie, żebyś mogła doskonalić się w wybaczaniu… Kilka innych dusz również zgodziło się na to, by w określonym czasie spotkać się z nią i pomóc w nauce. Każda dusza wybrała zatem temat własnej lekcji. Dusze podzieliły się rolami, opracowały wzajemnie powiązany plan życia, w którym każda z nich miała pomóc innej w nauce, a następnie udały się na Ziemię. Jednak taka jest specyfika nauczania dusz, że w chwili narodzin ich pamięć się oczyszcza. I tylko nieliczne domyślają się, że wydarzenia nie są przypadkowe, a każdy człowiek pojawia się w życiu właśnie wtedy, gdy najbardziej potrzebujemy lekcji, którą ze sobą niesie…" ~ z sieci