05/11/2023
این سی ڈی فارمولا یہ ایک ساکن تصویر ہے، جو جاپان میں نیورولوجی کے پروفیسر یاماموتو نے اپنے حقائق کے مطابق بنائی ہے۔
1_اگر یہ تصویر آپ کو مستحکم نظر آتی ہے، تو آپ صحت مند ہیں۔
2_ اگر آپ تصویر میں ہلکی ہلکی حرکت دیکھتے ہیں تو آپ قدرے تناؤ میں ہیں۔ یا آپ کو کافی نیند نہیں آ رہی ہے۔
3_اگر آپ دیکھتے ہیں کہ تصویر آہستہ آہستہ چلتی ہے، آپ دباؤ میں ہیں، آپ کو آرام کی ضرورت ہے۔
4_ اگر آپ مسلسل حرکت (گردش) دیکھتے ہیں تو آپ دباؤ میں ہیں اور علاج کی ضرورت ہے۔
(NCD پروگرام میں خود تصدیق کا آسان طریقہ۔