03/04/2024
IMPORTANTE MAONG BASAHA UG IPASA SA UBAN
MAG ANDAM TA SA POSIBLENG HEAT WAVE NGA MOIGO SA ATONG LUGAR TUNGOD SA KAINIT SA PANAHON KARONG SUMMER!
IANDAM NATO ATO TAGSA TAGSA KA KAUGALINGON SA POSIBLENG SOBRA KA INIT NGA TEMPERATURA.
INOM TA PERME OG TUBIG PERO HINANAY DILI JAROKON.
LIKAYAN NATO ANG PASPAS NGA PAG INOM LABINA KONG BUGNAW KAAJO OR OG KONG NAAY ICE.
SA KARON KASAMTANGANG NAEKPERYENSYA SA PIPILA KA
NASOD ANG MAONG HEAT WAVE SA NASUD SA MALAYSIA. INDONESIA, SINGAPORE OG UBAN PANG BAHIN SA ASYA.
UNSA BA ANG MGA ANGAY HIMOON OG UNSA ANG ANGAY LIKAYAN?
*INGON SA UBANG MGA DOKTOR MATOD PA NGA KONG SOBRA GANI KAINIT ANG PANAHON AYAW INOM DAYON OG BUGNAW KAAYO NGA TUBIG KAY POSIBLE NGA ANG MGA GAGMAY NATONG UGAT SA DUGO MOBUTO.
*KONG MOABOT NA SA 38°C ANG KAINIT UNYA GIKAN TA SA GAWAS ATO SANG PASAGDAN ANG KAINIT SA ATONG LAWAS OG DILI SA TA MOINOM OG BUGNAW NGA TUBIG
PWEDE MOINOM OG INIT NGA TUBIG O LANGGAW BASTA INANAY ANG PAG-INOM
AYAW DIRITSO PANGHUNAW SA IMONG KAMOT O TIIL, AJAW PANGHILAM-OS OG AJAW BAS-A ANG PART NGA NABUWAD SA ADLAW. PALABYI SA OG DI MOUBOS SA TRENTA (30) MINUTOS AYHA MANGHILAM-OS O MALIGO.
HINUMDUMI:
SA PANAHON NGA TING-INIT OR GIKAPOY IMONG LAWAS LIKAYI ANG PAG-INOM DIRITSO OG BUGNAW KAAJU NGA TUBIG LABINA BUTANGAN OG ICE KAY POSIBLE MAKAANGIN SA PAG GAMAY O PAGKIPOT SA MGA UGAT O AGIANAN SA DUGO NGA PWEDE MAKA CAUSE OG STROKE
IPAHIBAWO KINI SA MATAG MEMBRO SA IMONG PAMILYA, SA IMONG MGA PARYENTE OG SA IMONG MGA HIGALA. IFORWARD SA UBAN ARON MAS DAGHAN ANG ABTAN NIINING IMPORTANTE NGA PAHIBALO OG PAHINUMDOM.
NAA RABA MGA LUGAR NA NGA SUSPENDIDO ANG KLASE TUNGOD SA KAINIT SA PANAHON BUSA MAG AMPING JUD
