15/11/2024
🩵
PAANO MAHALIN ANG ISANG OVERTHINKER? 💭
By : DJJM TORRES 🖤
1. ASSURANCE - Ang taong overthinker, babae man o lalaki ay sobrang seloso o selosa ng mga yan, kahit ano pinagseselosan nila. Kahit pinsan, ka workmate, kapitbahay o yung mga matatagal mo ng ex, kahit ipis o a*o nagseselos sila. kidding aside, they are naturally being so fragile na dapat inaassure sila palagi. You need to understand na yung pagiging overthinker, o selosa nila ay hindi nila yan ginusto, yun ay dahil sa mga naging past traumas and experience nila. Maybe sobrang hirap ng pinagdaanan nila sa mga past nila para ma trigger yung ganung ugali nila, hindi nila kasalanan at ginugusto na magseselos sila. Kaya bilang partner na nakakaintindi e lagi mo siyang iassure sa lahat ng oras, kasi pag sila tinopak yan aatakihin nanamn sila ng toyo nila. E
Example ng assurance ay yung "love wag kang mag-alala hindi na mauulit yung pagloloko ng ex mo sayo, diko gagawin yun pangako." o "love lagi mong tataandaan na tanggap kita, hindi kita iiwan at hindi ako gagawa ng mga bagay na ikakasira ng relasyon nating dalawa."
Simpleng mga salita na magbibigay sa kanila ng "peace of mind", feeling nila eh tataya na talaga sila sayo, feeling nila "safe" sila, yun lang ang gusto nilang maramdaman. Kasi sa totoo lang e pagod na ang mga yan, pero binigyan nila ng chance ang sarili nila para magmahal ulit. Kaya assure mo lagi.
2. UPDATE - Pag overthinker siya at palagi siyang nag dedemand ng update, magsend ka ng pictures o videos kung nasaan ka at sinong kasama mo. Mahalaga yun dahil all the time iiisip ka nila, baka nambababae ka o baka nag-iinom ka ng walang paalam. Wag na wag kang gagawa ng isang bagay na di niya alam dahil pag nahuli ka o nalaman niya mag-aaway lang kayo.
Example "love lalabas kami kasama ko si ganito o si ganyan, walang babae love at di kami iinom" "don't worry love hindi ako lalabas ngayon o kung lalabas man ako mag sesend ako ng picture of video."
Napakadali diba? kung gusto mo talaga ng mapayapang relasyon e kailangan gawin mo yung dapat. Hindi mahirap ang mag-update, para sa peace of mind ng jowa mo naman yun. Ipa feel mo sakanya na safe siya at secured sainyo.
3. COMMUNICATION - Kausapin mo lagi, kumustahin mo siya, kumustahin mo yung trabaho niya, hindi yung puro "naligo ka na?" o "kumain kana?" paulit-ulit. Makipag kwentuhan ka sakanya sa nangyari sa araw nyo, o kumustahin mo kung okay ba siya, pagod ba siya o badtrip. EMOTIONAL kasi ang mga yan, kailangan nila ng taong mapagsabihan ng nangyari sa araw nila, pakinggan mo lang sila, worth-it promise. Madaldal ang mga yan at marami silang irarant sa'yo, wag mo sila ijudge. Listen well and with empathy, promise maiinlove pa yan sayo. ;)
4. CONSISTENCY - Wag kang magbago, kung paano ka nung bago pa lang kayo e ganun din dapat hanggang magtagal kayo, lalo na kung LDR kayo at may past siya, ipakita mo na iba ka sa mga naging past niya, iparamdam mo sakanya na you are the one at hindi niya pagsisishan. Kung pano mo siya iassure at ilead ituloy-tuloy mo, kasi pag once na nakalimutan mo e pag-aawayan nyo, take not that you are healing someones past by "leading" them. Wala kang magagawa, ginusto mo e kaya tulungan mo siya.
5. INTIMACY - Keep your relationship private, kasi sobrang daming magulo sa paligid, wag nyo na idamay ang relasyon nyo. Bagkus mag focus ka sakanya, sa pangarap at trabaho nyo. Show that you are, show that you love, show that you are worth it. Sabihan mo siya lagi ng "i love you" o "i miss you" o "mahal na mahal kita". It matters, sa mga selosa o seloso o overthinker, malaking bagay yan, diyan sila mag heheal, at diyan ma cleclear yung mind nila.
Wag mong kalimutan yung intimate moments nyo, yung anniversary o monthsary, birthday niya o celebrate something, idate mo siya bigyan mo chocolate o flowers. Spend time ka puntahan mo in surprise, watch movies together, Pag LDR kayo e online dinner, prepare something na makita niya sa call mo. O di kaya yung precious time na yung nagpapahinga kayo spend quality time, mag bonding kayo or ikiss mo siya lagi o ihug mo. It matters.
Lahat ng mga nasabi ko ay napaka simple lang, ginagawa mo na siguro o alam mo na. Pero nakakalimutan lang and it's okay. Kung overthinker yung partner mo, swerte mo dahil sila yung pinaka sweet at malambing, sila yung worth it na suyuin, ilaban at mahalin. Sobra sila yan magmahal, binibigay nila yung best nila para sa taong mahal nila. The moment na nagagawa mo sakanya tong mga sinabi ko eh definitely mag heheal ang mga yan, pag nag heal na yan with your love and presence magiging okay kayo. At hindi na yun babalik pa, dahil this time puro positivity, puro love and affection ang mga mararanasan nyo. Dahil tinulungan mo siya mag heal nuon, Hindi ka na bibitawan pagdating ng panahon.✨🤍
Tag your overthinker na jowa. 💝
