Pinoy Herbal Medicine

21/08/2024

21/08/2024

BLOOD SUGAR mataas po ba Ang iyong blood sugar level.
huwag po natin itong baliwalain kapag mataas ang ating blood sugar.
dahil maaari din itong ikakamatay kapag ito ay pinapabayaan.
itong diabetes ay itinuturing na Isa din sa pangunahing problema sa ating kalusugan.
at ang diabetes ay mayron itong type 1 at type 2 diabetes.
at ang Taong may type 1 diabetes ay kailangan nitong magpa inject Ng insulin Araw araw.
ang taong may type 2 diabetes Naman ay kung Minsan gumagawa din Ng masyadong kaunting insulin.
pero kadalasan ang kanilang cell ay Hindi tumatanggap Ng insulin.
at mayron ding tinatawag na gestational diabetes ito ay kadalasan nangyayari sa mga babaeng nagbubuntis.
nawawala din ito pagkatapos manganak.
narito ang mga home remedies para pababain ang mataas na blood sugar level.
una.
luya.
ang luya ay may hypoglycemic effects na nakakaapekto sa insulin secretion a glucose metabolism.
at nakakatulong ang luya para mapanatili ang normal na blood sugar level.
at maiiwasan ang komplekasyon sa diabetes tulad Ng neuropathy, nephropathy at retinopathy.
pakuluan ang 3 grams Ng luya at uminom Ng tubig nito isang beses sa Isang Araw sa loob Ng walong linggo.
pangalawa.
sibuyas,
ang sibuyas ay may anti- diabetic effects na nagpapataas Ng insulin sensitivity at pagpapabuti Ng blood sugar level at glucose tolerance.
at ang sibuyas ay mayron itong anti-cancer properties at naka pagpababa ito Ng blood sugar at cholesterol level.
maaari nyo po itong hiwain at pakuluan at inomin ang tubig.
at pwede nyo rin po itong hiwain at ilagay sa salad at sa mga niluluto.
tatlo.
luyang dilaw.
ang luyang dilaw ay kilala na itong herbal medicine para sa taong may diabetes.
dahil itong luyang dilaw ay naglalaman Ng anti inflammatory properties at antioxidants properties .
na nakakatulong para sa taong may mataas na blood sugar level.
at ang luyang dilaw ay may posi- te- b**g epekto sa blood sugar level at insulin sensitivity.
na maaaring makatulong sa pagbawas ng panganib Ng type 2 diabetes.
at ang curcumin ay maaaring mag inhibit Ng enzymes na involved sa glucose metabolism.
at mag improve Ng function ng insulin producing cells sa pancreas.
maglaga lang Ng one point 5 grams Ng luya at mag inom Ng tubig nito Araw araw sa loob Ng 9 na buwan.
apat.
ampalaya.
ang ampalaya ay nagtataglay Ng bioactive compounds na saponins at terpenoids.
at nakakatulong ito para pababain ang mataas na blood sugar Ng Isang tao.
maaari mo itong gagawing juice, salad at gulay.
Lima.
dahon ng guyabano.
ayon sa pag- aaral na Ang dahon Ng guyabano ay naglalaman Ng polyphenols at flavonoids at antihyperglycemic.
na nakakabawas sa mataas na blood sugar level.
maglaga ng dahon ng guyabano at inomin ito Isang beses sa Isang Araw.
anim.
dahon Ng mangga.
ang dahon Ng mangga ay naglalaman Ng caffeic acid at gallic acid.
na makakatulong sa mga taong may diabetes dahil may kakayahan itong magpababa Ng glucose level sa dugo.
maglaga ng dahon ng guyabano at inomin ito Isang beses sa Isang Araw.
pito.
okra.
ayon sa pag- aaral ang pagkain o pag- inom Ng tubig mula sa pinaglagaan Ng okra.
ay nakakatulong ito para pababain ang blood glucose levels sa mga diabetic.
ang okra ay makakatulong din ito na mapanatili ang normal na antas Ng hemoglobin A1C.
at itong okra ay naglalaman Ng fiber na tumutulong sa pagkontrol Ng asukal sa dugo at pag- iwas sa diabetes.
at pinapabagal sa pag- absorb Ng glucose sa bituka at pagpapataas Ng insulin sensitivity.
walo.
insulin plant.
ang insulin plant ay tinatawag itong magic cure for diabetes.
at ito ay may anti- diabetic effects na nakakatulong upang pababain ang mataas na asukal sa dugo.
Kumain Ng 2 perasong dahon ng insulin plant 5 minuto Bago Kumain.
at gagawin ito sa Umaga, tanghali at gabi sa loob Ng Isang buwan.
at kapag normal na ang blood sugar Kumain nalang Ng Isang dahon Araw araw bilang maintenance.
at pwede nyo rin po itong ilaga at uminom po kayo 3 beses sa Isang Araw.
syam.
dahon Ng kamote.
ang dahon Ng kamote ay naglalaman Ng maraming fiber at glycemic index.
na nakapagpigil sa pagtaas Ng antas Ng asukal sa dugo.
maaari mo itong steam, gawing salad at ihalo sa mga niluluto.
sana ay makatulong po itong video ko po sa Inyo.
P**i share nalang po itong video na ito para makatulong din po Tayo sa ibang tao.
salamat po sa panonood.

20/08/2024

Mabisang gamot sa UTI o urinary tract infection

20/08/2024

REGLA Hindi ba regular ang iyong regla o menstruation.
narito ang mga halamang gamot na maaaring makatulong Sayo.
una.
Luya.
maghiwa lang Ng katamtamang laki ng luya.
at pakuluan ito at inomin ang tubig nito tatlong beses sa Isang Araw pagkatapos kumain.
at inomin ito sa loob Ng Isang buwan o higit pa.
pangalawa.
bulaklak at Buto Ng papaya.
ilaga lang ang bulaklak at Buto Ng papaya.
at inomin ang tubig nito bilang tsaa.
tatlo.
pandakaki.
dikdikin lamang ang dahon ng pandakaki at itapal ito sa puson.
sa tuwing may buwanang dalaw.
apat.
sarpintina.
ang serpentina ay isa itong mabisang gamot para sa irregular na menstruation.
dahil itong sarpintina ay nakakatulong ito para lusawin ang namumuong dugo.
at nakakatulong din ito sa paglinis Ng matres.
ibabad lamang ang 3 perasong dahon ng sarpentina sa Isang baso na may mainit na tubig.
at inomin ito 3 beses sa Isang Araw sa loob Ng isang buwan.
Lima.
Damong maria.
ang damong maria ay kilala din itong mabisang gamot para sa dysmenorrhea o irregular na regla.
pakuluan lamang ang dahon ng damong maria at inomin ito 3 beses sa Isang Araw Bago Kumain. at gagawin ito sa loob Ng Isang buwan.
anim.
Aloe vera.
ang aloe vera ay nakakatulong ito para mag regular ang menstruation.
gawin lamang na juice ang gel Ng aloe vera at pwede nyo po itong halo- an Ng konting honey o sugar.
at inomin ito Bago Kumain sa Umaga at Bago matulog sa gabi.
pito.
mayana.
ang mayana ay kilala din itong gamot para sa Hindi regular na buwanang dalaw.
at ito mayana ay nakakatulong ito para tunawin ang mga namumuong dugo.
pakuluan lamang ang dahon at ugat Ng mayana at inomin ang tubig nito.
walo.
makabuhay o pan- yawan.
ang pan- yawan ay mabisang gamot ito para sa dysmenorrhea at pamparegla.
pakuluan lamang ang pan- yawan at inomin ang tubig nito.
siyam.
makahiya.
ilaga lamang ang ugat Ng makahiya at inomin ang tubig nito dalawang beses sa Isang Araw.
paalala lang po ito ay bawal sa mga buntis at nagpapadede na mga nanay.
sana ay makatulong po itong video ko po sa Inyo.
p**i share nalang po itong video na ito para makatulong din po Tayo sa ibang tao.
salamat po sa panonood.

19/08/2024

Para Sa Hindi regular ang buwanang dalaw o menstruation

19/08/2024

BAWAL SA UROC ACID mga bawal na pagkain at inomin kapag mataas na ang uric acid at grout.
una.
laman loob Ng baboy, baka, kalabaw at iba pa.
tulad Ng, atay, bituka, at puso.
ang mga pagkain na ito ay mataas sa purines na Masama para sa mataas na uric acid.
at Yan Ang dahilan Ng pag- atake Ng gout at pamamaga Ng tuhod at kasukasuan.
pangalawa.
pulang Karne,
tulad Ng Karne Ng baka, baboy, kambing at marami pang iba. dahil ito ay mataas din sa purines na nagiging dahilan Ng gout at pag- atake Ng uric acid.
pangatlo.
alcohol tulad Ng beer.
ang beer ay nakapagpataas din ito Ng uric acid.
at ito din ang dahilan Ng pamamaga Ng tuhod at mga kasukasuan.
pang- apat.
seafood tulad Ng, hipon, tahong, alimango at marami pang iba.
ang mga ito ay maaaring magpataas ng uric acid at pag- atake Ng gout.
at nakapagpataas din Ng uric acid ang sardinas, mackerel, tuna at bagoong.
ay kadalasan itong inuugnay sa paglala Ng gout.
panglima.
sotfdrinks.
ang sotfdrinks ay naglalaman Ng maraming asukal at ito ay maaaring magpataas ng produksyo Ng uric acid.
ang ilang uri Ng asukal na dapat bantayan ay ang fructose, corn syrup at cane sugar.
at ang prutas na Mayaman sa fructose ay ang ubas at mangga.
pang anim.
mga gulay tulad Ng.
asparagus, cauliflower, mushrooms at spinach itong mga gulay na ito ay nagpapataas din ito Ng uric acid.
at dahilan din Ng pag- atake Ng gout kapag masubrahan sa kain.
disclaimer lang po hindi ko po sinasabi na Hindi po kayo kumain ng mga pagkain at inomin na nabanggit.
nasa Inyo pa rin po ang desisyon kung kakain po kayo o Hindi.
kung maaari lang po bawasan nyo po sa pagkain ang mga pagkain na nabanggit kung mataas ang inyong uric acid.
sana ay makatulong po itong video ko po sa Inyo.
p**i share naman po itong video na ito para makatulong din po Tayo sa ibang tao.
salamat po sa panonood.

18/08/2024

Panginoon hinihiling ko po ang biyaya ng kaligtasan 🙏

18/08/2024

10 Halamang Gamot na aprobado ng DOH

18/08/2024

URIC ACID mataas ba ang iyong uric acid,
ang uric acid ay isa itong natural na waste product matapos matunaw ang pagkain na may Purines.
at ito ay natutunaw sa ating dugo at Dumadaan sa ating kidney at ininilabas ito sa pamamagitan Ng pag- ihi.
at itong uric acid ay nakukuha ito sa ibat ibang klase Ng pagkain.
tulad Ng.
pulang Karne, laman loob Ng baboy, baka, kalabaw at iba pa, hipon , salmon, lobster, monggo, Manok, taho at sardines .
at nakukuha din ito sa mga inomin tulad Ng.
alcohol, beer, sotfdrinks at iba pang inomin.
at kung mataas ang iyong uric acid ito ang mga sintomas na iyong nararamdaman.
pananakit Ng likod, pananakit Ng balakang, madalas na pag- ihi, nahihilo at pagsusuka.
ito ang mga home remedies para sa Uric acid.
una.
pansit- pansitan.
ang pansit pansitan ay kilala itong gamot sa ibat ibang uri ng sakit tulad ng arthritis, gout, pigsa, pananakit Ng sikmura at problema sa kidney.
at ang pansit-pansitan ay mayron itong anti-inflammatory properties, analgesic properties, antibacterial properties at anti- hyperuricemia.
na nakakatulong magpababa Ng level Ng mga uric acid sa katawan.
kumuha lang ng pansit- pansitan at pakuluan ito sa tatlong basong tubig.
at uminom nito dalawang beses sa Isang Araw.
at pwede din itong gawing salad.
pangalawa.
kalamansi o lemon.
ayon sa pag- aaral na Ang kalamansi ay mabisa itong home remedie para sa gout at uric acid.
dahil sa mataas nitong vitamin c at antioxidants.
at ito ay nakakatulong para bumababa ang uric acid at maipalabas ang mga toxins sa katawan.
ito ang gagawin kumuha Ng 20 peraso ng kalamansi at Kunin ang katas.
at uminom Ng tatlong beses sa isang araw sa loob Ng anim na linggo.
tatlo.
luyang dilaw.
ang luyang dilaw ay may mataas na anti-inflammatory at antioxidants properties.
at itong luyang dilaw ay inihantulad sa mga inflammatory na gamot.
at ito ay nakakatulong sa mga pamamaga, pamumula at pananakit ng kasukasuan.
maglaga lamang Ng one thousand grams Ng luyang dilaw.
at uminom nito 2 o 3 beses sa Isang Araw.
4. dahon ng bayabas.
ang katas Ng dahon Ng bayabas ay malaking tulong ito para magkontrol ang mataas na uric acid.
kumuha lamang ng dahon ng bayabas at pakuluan ito at inomin ito Araw araw.
5. dahon ng malunggay.
ang katas ng malunggay ay mabisa din itong gamot para sa mataas na uric acid.
dahil ang dahon Ng malunggay ay may active compound na flavonoids at alkaloids.
kumuha lamang ng dahon ng malunggay at pakuluan ito at uminom nito dalawang beses sa isang araw.
at pwede din gumamit Ng powder na malunggay.
6. bawang.
ang bawang ay isa din itong mabisang home remedie para sa mataas na uric acid at gout.
at ang bawang ay nakakatulong para maipalabas ang subrang uric acid.
at nakakatulong din ito para mabawasan ang ang pamamaga sa kasukasuan.
dikdikin lamang ang bawang at ibabad ito sa Isang basong tubig.
at inomin ang tubig nito na parang tsaa.
7. dahon ng guyabano.
ang dahon Ng guyabano ay kilala din ito na gamot para sa uric acid.
kumuha lamang ng dahon ng guyabano at pakuluan ito.
at inomin din ito na bilang tsaa.
8. luya.
ang luya ay mayron itong anti- inflammatory effect.
na nakakatulong para pababain ang mataas na uric acid .
at nakakatulong din ito sa pamamaga Ng mga kasukasuan, pamamanhid Ng kamay at paa.
at nakakaalis din ito Ng pananakit Ng baywang at tagiliran.
dikdikin lamang ang luya at pakuluan at inomin ito araw araw bilang tsaa.
at pwede kayong gumamit Ng powder na luya at pwede nyo itong halo- an Ng kalamansi juice o lemon juice.
9. samb**g.
itong samb**g ay ginagamit din bilang gamot sa mataas na Uric acid, gout at rayuma.
at mabuti din ito sa may problema sa kidney, UTI, lagnat, ubo at leukemia.
maglaga lamang Ng dahon Ng samb**g at uminom Ng Isang basong tubig Araw araw.
sana ay makatulong po itong video ko po sa Inyo.
p**i share nalang po itong video na ito para makatulong din po Tayo sa ibang tao.
salamat po sa panonood.

17/08/2024

Panginoon umaasa kami sa iyong kapangyarihan at proteksyon

17/08/2024

Gamot Sa lang, ubo, sipon at trangkaso

16/08/2024

Dakilang Diyos pagalingin nyo po ang lahat ng nahihirapan sa kanilang karamdaman

16/08/2024

Acidic po ba kayo subukan nyo po ito

16/08/2024

STEM NG SAGING Alam nyo po ba na hindi lamang ang bunga at dahon ng saging ang makukuhaan natin Ng malaking p**inabang.
makukuhaan din Ng malaking p**inabang ang stem o ubod nito.
ang banana stem ay mabisang gamot ito sa kidney infection, pamamaga Ng kidney, kidney stones at canser sa kidney.
at itong banana stem ay mayron itong dueritic properties.
at nakakatulong itong stem Ng saging para mapalabas ang mga toxins sa loob Ng ating katawan.
at nakakatulong din ito sa pag- filter Ng ating dugo.
at makakatulong din ito magpababa Ng blood pressure, diabetes at bad cholesterol.
at ang banana stem ay mayaman sa potassium, iron, vitamin b6, flavonoids, alkaloids at fiber.
at ito ay nakapagpigil sa pamumuo Ng bato sa bato sa kidney at paggamot Ng sakit sa kidney.
at makakagamot din ito sa urinary tract infection o UTI.
at mabuti din ito sa hyper acidity uminom lamang Ng Isang baso apat na beses sa Isang linggo.
paano ito gagamitin bilang gamot sa kidney stones.
kumuha Ng banana stem dapat yong saging na mayrong bunga.
at tanggalin nyo po yong pinakabalat Ng saging hanggang sa makuha nyo po yong stem o ubod Ng saging.
at pagkatapos magputol po kayo Ng 6 inches ang haba Ng stem o ubod Ng saging.
at hiwa-hiwa- in ito Ng maliit at hugasan ito ng mabuti at ilagay ito sa blender at dagdagan Ng Isang basong tubig at eblender ito.
at pagkatapos sala- in ito at ilagay ito sa baso at dagdagan ito ng konting honey.
at pigaan ito Ng kalahating lemon Kong walang lemon kalamansi pwede din.
at dagdagan ito Ng one fourth na kutsaritang pamintang durog.
at uminom nito Isang baso tuwing umaga kalahating Oras Bago Kumain.
at kung walang blender pwede din itong pakuluan at inomin ang tubig nito.
sana ay makatulong po itong video ko po sa Inyo.
p**i share nalang po itong video na ito para makatulong din po Tayo sa ibang tao.
salamat po sa panonood.

15/08/2024

Punuin nawa Kami ng iyong presensya panginoong

15/08/2024

Mga bawal na pagkain sa mataas na uric acid na nagpapalala ng gout

15/08/2024

Lord hindi sa lahat ng Oras ay malakas ako

14/08/2024

Malambot sa buhok home remedies na hair conditioner

14/08/2024

Panginoon Bago namin ipikit ang aming mata nawa'y bigyan mo ng solusyon ang aming problema

14/08/2024

Stem o ubod Ng saging ay magandang gamot sa may problema sa kidney

13/08/2024

Panginoon sa iyong mga kamay nakasalalay ang aming buhay at kaligtasan.

13/08/2024

9halamang gamot para sa mataas na uric acid

12/08/2024

BUNTIS ang video na ito ay para ito sa mga babaeng nagbubuntis.
tuturuan ko po kayo Ng mabisang paraan para hindi kayo mahihirapan manganak.
at ma- pa- da- li nyong maipalabas ang iyong baby.
at Hindi na kailangan magpa CS dahil napakamahal Ng CS Lalo na kung walang kakayahan na pambayad Dito.
ito lamang ang paraan para mapabilis ang paglabas ni baby.
una.
sariwang itlog.
bumili po kayo Ng Isa o dalawang perasong itlog dapat yong Bago.
at habang nagpapasakit Ng tyan ay biakin nyo po ang isang itlog at e painom ito.
at paino- min nyo rin ng tubig na may coconut oil.
at sabay maglakad- lakad at sabay din Ng pagtulak pababa Ng kamay sa bandang sikmura sa tuwing ito ay tumitigas ang tiyan.
para sa ganun ay mapabilis ang pagbaba ni baby at mapabilis ang panganganak.
pangalawa.
ugat Ng cacao.
ang pag- inom Ng tubig mula sa pinaglagaan ng ugat Ng cacao.
ay makakatulong ito na e stimulate ang mga kalamnan Ng uterus sa babaeng manga- nganak.
at ginagamit ito para mas mapa- dali ang panganganak Ng Isang babae.
kumuha lamang Ng ugat Ng cacao at ilaga ito sa Isang litrong tubig.
at Yan Ang gagamitin na silbing tubig habang sumasakit ang tiyan. kaya sa mga babaeng malapit na manganak Dyan subukan nyo ito.
para hindi mahirap ang iyong panganganak at maglakad- lakad kayo sa umaga at hapon.
kahit saan lang po sa dalawang ito ang gagamitin nyo po.
sana ay makatulong po itong video ko po sa Inyo.
p**i share naman po itong video na ito para makatulong din po Tayo sa ibang tao.
salamat po sa panonood.

12/08/2024

Dinadalangin ko na sana hipuin ng panginoong diyos ang iyong tahanan, kalusugan at ang iyong tahanan 🙏

12/08/2024

Ito ang mabisang paraan para mahalin ka Ng tudo ng Asawa mo

11/08/2024

Amen🙏

11/08/2024

Magandang paraan para mapabilis ang panganganak

11/08/2024

mataas po ba Ang iyong blood sugar level.
huwag po natin itong baliwalain kapag mataas ang ating blood sugar.
dahil maaari din itong ikakamatay kapag ito ay pinapabayaan.
itong diabetes ay itinuturing na Isa din sa pangunahing problema sa ating kalusugan.
at ang diabetes ay mayron itong type 1 at type 2 diabetes.
at ang Taong may type 1 diabetes ay kailangan nitong magpa inject Ng insulin Araw araw.
ang taong may type 2 diabetes Naman ay kung Minsan gumagawa din Ng masyadong kaunting insulin.
pero kadalasan ang kanilang cell ay Hindi tumatanggap Ng insulin.
at mayron ding tinatawag na gestational diabetes ito ay kadalasan nangyayari sa mga babaeng nagbubuntis.
nawawala din ito pagkatapos manganak.
narito ang mga home remedies para pababain ang mataas na blood sugar level.
una.
luya.
ang luya ay may hypoglycemic effects na nakakaapekto sa insulin secretion a glucose metabolism.
at nakakatulong ang luya para mapanatili ang normal na blood sugar level.
at maiiwasan ang komplekasyon sa diabetes tulad Ng neuropathy, nephropathy at retinopathy.
pakuluan ang 3 grams Ng luya at uminom Ng tubig nito isang beses sa Isang Araw sa loob Ng walong linggo.
pangalawa.
sibuyas,
ang sibuyas ay may anti- diabetic effects na nagpapataas Ng insulin sensitivity at pagpapabuti Ng blood sugar level at glucose tolerance.
at ang sibuyas ay mayron itong anti-cancer properties at naka pagpababa ito Ng blood sugar at cholesterol level.
maaari nyo po itong hiwain at pakuluan at inomin ang tubig.
at pwede nyo rin po itong hiwain at ilagay sa salad at sa mga niluluto.
tatlo.
luyang dilaw.
ang luyang dilaw ay kilala na itong herbal medicine para sa taong may diabetes.
dahil itong luyang dilaw ay naglalaman Ng anti inflammatory properties at antioxidants properties .
na nakakatulong para sa taong may mataas na blood sugar level.
at ang luyang dilaw ay may posi- te- b**g epekto sa blood sugar level at insulin sensitivity.
na maaaring makatulong sa pagbawas ng panganib Ng type 2 diabetes.
at ang curcumin ay maaaring mag inhibit Ng enzymes na involved sa glucose metabolism.
at mag improve Ng function ng insulin producing cells sa pancreas.
maglaga lang Ng one point 5 grams Ng luya at mag inom Ng tubig nito Araw araw sa loob Ng 9 na buwan.
apat.
ampalaya.
ang ampalaya ay nagtataglay Ng bioactive compounds na saponins at terpenoids.
at nakakatulong ito para pababain ang mataas na blood sugar Ng Isang tao.
maaari mo itong gagawing juice, salad at gulay.
Lima.
dahon ng guyabano.
ayon sa pag- aaral na Ang dahon Ng guyabano ay naglalaman Ng polyphenols at flavonoids at antihyperglycemic.
na nakakabawas sa mataas na blood sugar level.
maglaga ng dahon ng guyabano at inomin ito Isang beses sa Isang Araw.
anim.
dahon Ng mangga.
ang dahon Ng mangga ay naglalaman Ng caffeic acid at gallic acid.
na makakatulong sa mga taong may diabetes dahil may kakayahan itong magpababa Ng glucose level sa dugo.
maglaga ng dahon ng guyabano at inomin ito Isang beses sa Isang Araw.
pito.
okra.
ayon sa pag- aaral ang pagkain o pag- inom Ng tubig mula sa pinaglagaan Ng okra.
ay nakakatulong ito para pababain ang blood glucose levels sa mga diabetic.
ang okra ay makakatulong din ito na mapanatili ang normal na antas Ng hemoglobin A1C.
at itong okra ay naglalaman Ng fiber na tumutulong sa pagkontrol Ng asukal sa dugo at pag- iwas sa diabetes.
at pinapabagal sa pag- absorb Ng glucose sa bituka at pagpapataas Ng insulin sensitivity.
walo.
insulin plant.
ang insulin plant ay tinatawag itong magic cure for diabetes.
at ito ay may anti- diabetic effects na nakakatulong upang pababain ang mataas na asukal sa dugo.
Kumain Ng 2 perasong dahon ng insulin plant 5 minuto Bago Kumain.
at gagawin ito sa Umaga, tanghali at gabi sa loob Ng Isang buwan.
at kapag normal na ang blood sugar Kumain nalang Ng Isang dahon Araw araw bilang maintenance.
at pwede nyo rin po itong ilaga at uminom po kayo 3 beses sa Isang Araw.
syam.
dahon Ng kamote.
ang dahon Ng kamote ay naglalaman Ng maraming fiber at glycemic index.
na nakapagpigil sa pagtaas Ng antas Ng asukal sa dugo.
maaari mo itong steam, gawing salad at ihalo sa mga niluluto.
sana ay makatulong po itong video ko po sa Inyo.
P**i share nalang po itong video na ito para makatulong din po Tayo sa ibang tao.
salamat po sa panonood.