Green Earth Environmental Advocate

24/11/2023

ctto

18/09/2023

credit to the owner

21/07/2023

follow for more

08/07/2023

https://www.news-medical.net/life-sciences/How-Could-Microbes-Help-to-Solve-Climate-Change.aspx

Due to the severity of climate change, scientists are committed to discovering ways to solve it, one of which involves the use of microbes.

04/07/2023

29/06/2023

09/09/2022

sharing is caring

01/05/2022

Another rainy day here in eastern Oregon, with three more days in the next week calling for the same thing. 🙌🙌🙌 Everything looks so fresh and vibrant right after rain- the wall of North Pole arbs, hedges of Sprinter boxwoods and the Instant Karma Elderberry peeking up from the left are all looking so pretty! 💚🌿

01/05/2022

Celebrate with these tips from your favorite Pixar pals! 🌱

23/04/2022

"To me, Earth Day is every day. Taking care of Earth is taking care of ourselves and each other as well. When our house gets dirty we clean, when we get sick, we need time to heal, if there's a hole in the house, we fix it, and when we run low on food and water, we conserve. It may be overwhelming to know where to start, but even committing to one small thing this month, like bringing your own bag to shop or using a reusable water bottle, is a perfect start!" - Olivia Coucci, Story Artist Resident at Pixar

29/05/2021

KUMAIN NG ISDA
Payo ni Doc Willie Ong

Alam ba ninyo na maraming benepisyo ang pagkain ng isda? Ang isda ay mababa sa calories at sa kolesterol. Maraming protina, bitamina at minerals ang isda kumpara sa karneng baboy at baka. Bukod dito, punong-puno pa ng omega-3 fatty acids ang isda, lalo na ang sardinas, mackerel, tilapia at salmon.

Ang pagkain ng isda ay makatutulong sa pag-iwas at pagpapagaling ng maraming sakit tulad ng:

1. Asthma o hika – Ang mga batang mahilig sa isda ay mas hindi hinihika.

2. Para sa utak at mata – Ang isda ay sagana sa omega-3 fatty acids na mabuti sa ating utak at retina (likod ng mata).

3. Kanser – May tulong ang omega-3 fatty acids sa pag-iwas sa maraming kanser tulad ng kanser sa suso, obaryo, prostate, bibig at lalamunan.

4. Sakit sa puso – Ayon sa American Heart Association, ang pagkain ng isda ng 3 beses sa isang linggo ay nakababawas sa sakit sa puso, pagbabara ng ugat, abnormal na pagtibok ng puso at mataas na kolesterol. Ang isda ay talagang para sa puso.

5. Pagkauliyanin o dementia – Para huwag magkaroon ng Alzheimer’s disease, kumain ng isda. Kung gustong tumalino ang mga bata, kumain din ng isda.

6. Pagkalungkot – Ang mga mahilig kumain ng isda ay mas hindi nade-depressed, dahil din sa napakasustansyang omega-3 fatty acids.

7. Diabetes – Mas nako-kontrol ang blood sugar ng mga diabetic kapag isda ang kakainin nila. Ipalit ang masustansyang taba ng isda sa masamang taba ng baboy at baka.

8. Arthritis at psoriasis – Nakababawas ng sintomas ng arthritis ang regular na pagkain ng isda.

Ngunit mayroon ding mga dapat ingatan sa pagkain ng isda:

1. Mag-ingat sa mercury contamination. May mga isda na nakakain ng dumi at polusyon sa dagat na makasasama sa ating kalusugan. Ang mercury ay masama sa buntis at sanggol. Dahil dito, mas piliin ang mga maliliit na isda na wala pang 12 pulgada (12 inch o 1 feet) ang haba.

2. Puwedeng magkaroon ng bad breath kapag malansang isda ang iyong kinain.

3. Puwede kang matinik kapag hindi maingat.

4. Isang paalala: Mag-ingat sa seafoods, lalo na ang tahong at talaba. Kaunti lang ang kainin at baka malason tayo sa red tide.
Sa pangkalahatan, mas marami pa ring benepisyo sa pagkain ng isda kumpara sa peligro nito. Kumain ng isda para sa ating kalusugan!

29/05/2021