Melow Dee

17/03/2024

18/02/2024

Available on Monday 🎉💚

Kimchi chips-70 pesos only
Flavors:
*Cheese (best seller)
*BBQ
*Sour&Cream

Kimchi in a Tub:
200g- 75 pesos
400g- 140 pesos

05/12/2023

Turning the 'like' button into a gratitude button! 🙌 Thank you for 500 𝘭𝘪𝘬𝘦𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘧𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸𝘦𝘳𝘴 on Facebook – your support lights up this virtual journey. Let’s keep the momentum going! 🚀

05/12/2023

Ako si Melody Lumontad mula sa Brgy. Lumangbayan isang KID Iskolar sa Bayan ng Plaridel, Bulacan ni Mayor Ate Jocell Vistan. Kaisa ako sa nagmamahal sa ating kalikasan.

28/10/2023

Bente tres anyos, bata pa rin nmn ako 😑

28/10/2023

With bangs and Filter 😄

28/10/2023

Ayoko na 😔

Charizzzz 🥹

03/09/2023

Health Tips na Napatunayang Mabuti sa Iyo
(Part 1)
Payo ni Doc Willie Ong

1. Limitahan ang pag-inom ng matatamis - Ang matatamis na inumin ay posibleng mag-resulta ng pagiging mataba, pagkakaroon ng type 2 diabetes at sakit sa puso. Kahit ang mga fruit juices sa bote ay hindi gaanong healthy dahil naglalaman ng maraming asukal.
2. Masustansya ang mani - Ang mani ay puno ng magnesium, vitamin E, fiber at iba pang nutrients na maaari makatulong sa pagbawas ng timbang at panlaban sa sakit. May ilang katibayan din na maaaring magpalakas ng metabolismo. Piliin ang mani na walang mantika at konti lang ang asin. Hanggang 1 ounce o isang dakot lang ang kainin.
3. Iwasan ang junk food at processed foods - Kumain ng sariwang pagkain. Ang processed foods ay karaniwang mababa sa fiber, protina at micronutrients at mataas sa asukal. Kaya, halos wala itong sustansya.
4. Kumain ng Isda tulad ng tamban, dilis, sardinas, bangus, tuna at salmon – Ito ay mapagkukunan ng mataas na kalidad na protina. May healthy fat na omega-3 fatty acids at iba pang mga nutrients. Ayon sa pag-aaral, ang mga taong kumakain ng isda ay may mas mababang panganib kabilang ang sakit sa puso, dementia at depression.
5. Alagaan ang tiyan sa pamamagitan ng pagkaing mataas sa fiber at mga probiotics – Ang bacteria sa tiyan ay nauugnay sa mga malulubhang sakit. Para mapabuti ang tiyan, kumain ng mga probiotic na pagkain tulad ng yogurt at sauerkraut, at pag-inom ng probiotic supplement. Ang mga gulay at mataas sa fiber na mabuti sa tiyan.
6. Uminom ng sapat na dami ng tubig, lalo na bago kumain – Ayon sa pag-aaral, ang pag-inom ng 2 tasang tubig (500 ml) kada 30 minuto bago kumain ay nakababawas ng timbang.
7. Limitahan ang mga pagkaing ng mga mamantika at refined carbs tulad ng kanin at tinapay. Posibleng maging sanhi ito ng diabetes.
8. Kumain ng maraming herbs at spices - Halimbawa, ang luya, bawang, sibuyas at turmeric ay maraming benepisyo sa katawan.

26/08/2023

Trippings Tuesday🙃

23/08/2023

1hr & 30mins waiting sa next time 🙃 Okiiee lang nmn kesa sa 3hrs 😑

22/08/2023

😑

05/08/2023

The SUCCESS Day of Business Law (Bishnesh Loh😆) Final Reporting 🌟

05/08/2023

The Business Presentation

05/08/2023

Last Day of being 3rd year student

Going to SM Baliwag because we deserve it! 💖🫠

31/07/2023

Thank you ⏩👵

13/06/2023

Hihi

19/05/2023

Pumasok ako ng walang dalang bag 😄

27/04/2023

Hello po 💖