https://www.facebook.com/601424920250214/

Ka Inggo Farral in Oz

Home
Philippines
Biñang
Ka Inggo Farral in Oz

Welder 🇦🇺| Content Creator
Official page of Erickson Farral
Kabakal Kapatid 🇦🇺🇮🇹

Address

Biñang

Telephone

639773958405

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ka Inggo Farral in Oz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

This is how I started doing shantahl E-commerce Business

Paano? -70kls to 61kls 😱😱😱 Last year ang dami talagang nagsasabi na "ui ang taba mo na ah"😂😅.Ano paulit-ulit? nlk lang? 😅😂 I think di lang last year, every year madaming nagsasabi sakin pataba ka ng pataba ah! 🐷🐽(sa isip ko gusto kong sabihin "pakiaalam mo"😂🤣😅.

Mahabang panahon na yan naririnig ko, anak ng teteng naman oh😂 Parang na-immune na naman ako. OK lang sarap kaya kumaen eh. Bihira na pati makapag basketball.

Pero hindi yun eh, dumating sa point di mo na talaga maisuot mga dati mong damit. Puputok na yung poloshirt kong maganda pa pero di ko na masuot ulit kasi nga dahil katawan kong lumolobo na. Pati pantalon na skinny, ang hirap isuot parang nakikipaglaban ka para sa karapatan mong mahalin sya eh di ka na nya kayang tanggapin 🤣😅.

Hirap naman nito!😢Saka, last 2 years nakakaramdam nako pagsakit ng paa, rayuma daw, ata iyun. E madami nagsasabi "bata ka pa ah nirarayuma ka na? Ay sows eh sa nasakit po eh. Namimilay na nga sa sakit. Minsan ung sakit na yun ang gigising sayo. Aray aray ko po. 😂🤣😅.

Naalala ko uminom ako ng pain releaver ng nanay ko kasi talagang sobra ang sakit. (wag po gagayahin yun, pls consult the doctor, pasaway lang talaga ako) Pero as observed sa mga nasakit ang paa, namamaga uric acid daw ang nataas tapos may isang factor na similar na napansin ko, over weight kaming mga nakakaramdam nun. Di po ako doktor, not expert sa medesina pero may nakausap na kasi akong ganun din nararamdaman 2 sila na halos yun din ang mga idinadaing sa buhay. 🤣😅.

So ayun, mahirap mag diet at mag exercise pero mas mahirap mapabayaan ang health at baka lumala pa ang mga nararamdaman at magdulot pa ng mga sakit sa future.

Kaya nung February 2020 decided mag bawas sa matatamis, kanin lahat ng carbs, bawas ng konte at syempre sinukn ko ang DR.VITA GARCINIA CAMBOGIA AT NUTRIFIT 360 NG SHANTAHL DIRECT SALES. Tapos exercise 3 times a week. Di mo makikita na may pagbabago talaga eh, parang kala mo wala lang. Pero ang nababago muna is internal. You are creating a new mindset and habit, hindi agad harvest. The process itself talaga you need to enjoy kahit mahirap. Nakakatakam kumaen lagi. Masakit sa katawan magwork out. You dive into it kasi kawawa yung future self mo kung di mo matutunancang disiplina.

Motivation is important. but self dicipline is, importanter 😂🤣😅.haha. Mas, mahalaga talaga sya in the long run. Long term pala ang pagiging healthy. Hindi yung pag na achieve mo na yung desired weight mo titigil ka na, lalamon kana palagi, pahinga na sa exercise at babalik ka na sa dating way of living. Lifelong committment sa sarili mo ang pagiging healthy. 😉☺️

You need to be intentional sa buhay. Hindi mangyayari ang goals mo, sa buhay by chance. Its our choice. Di ko sinasabing tama po ako, we have different perspectives and opinion but this worked for me. I hope makatulong ito sa mga taong nag-aasam ng pagbabago.

Dahil sa naibigay saking tulong ng produkto ni Shantahl sa Weightloss Goal ko, nagmember ako at ginawa ko na ang Ecom Business. Ngayon, nakakatulong na ito sa akin upang magkaroon ng kita o income para sa aking mga financial goals. Nakatulong na ako sa ibang tao sa pag-abot ng kanilang mga health goals ay kumikita pa ako. Yan ang Goal ni Shantahl para sa atin. Get inspired and achieve your health goals and financial goals here with Shantahl Direct Sales Inc. Be a member now!!!