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Emprendimiento de cocina mezclado con mi profesión que es la creación de videos, con el fin de entretener a las personas y animarlas a preparar platos fáciles y económicos durante la cuarentena del COVID19

Pasta Alfredo con camarón
30/11/2023

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17/04/2023

Portobellos rellenos 😋😋😋

Pizza en sartén para las munchies
08/03/2023

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Deliciosa tortilla de atún
03/03/2023

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Ceviche de pescado, unos de los clásicos y deliciosos, mañana te enseño el hack
01/03/2023

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¿A quién se le antoja una Reina Pepiada?
23/02/2023

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13/02/2023

1977 Rooftop excelente hamburguesa y lugar

Hoy les tocó sesión a las
07/02/2023

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El Cayambe al pie de la luna
05/02/2023

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Ceviche de pollo
20/01/2023

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Disfrutando con los amiguis… gracias la fotaza
15/09/2022

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Magestuoso
30/07/2022

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Los amaneceres
29/07/2022

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Las crías de visita
20/07/2022

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Tostadas malditas no te pierdas hoy nuestro nuevo reel, con una receta que te va a volar la cabeza
12/07/2022

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Cerdo al Curry, hoy a las 18H00 en reels no se pierdan
11/07/2022

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Madrugadas
08/07/2022

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07/07/2022

Aprovechando el solcito de viernes
01/07/2022

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17/06/2022

Huevos Napoleón para el día del padre de la mano de .cesar.rivas chef de

Poniendo color a la casita
15/06/2022

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Tortilla de cabello de ángel
05/06/2022

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¿Ya viste nuestro nuevo reel? ¡está buenísimo!
01/06/2022

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Pasta con atún. Hoy tenemos una receta muy sencilla
12/05/2022

Pasta con atún.
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Con las perrunas jugando un poquito
10/05/2022

Con las perrunas jugando un poquito

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Arroz relleno

Deliciosa tortilla de atún

1977 Rooftop excelente hamburguesa y lugar

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Arroz con Pollo (relleno) delicioso y económico

Cerdo con vegetales... la receta en nuestras historias 😉 #cerdo #food #carne #Cerdo #instafood #comida #carnes #meatlover #foodie #instatag #foodporn #foodie #foodpics #foodpic #foodstagram #foods #foodphotography #foodies #foodlover #foodforthought #foodblogger #foodlovers #foodlove #yum

CAMARONES AL AJILLO 🦐😋 Está listo nuestro reel .. ¡¡¡este miércoles!!! síguenos y deja tu like para más contenido #loquehayenlarefri #instafood #instagood #Camarones #recetasinstagram #recetas #Ecuador #quito #guayaquil #tastyecuador #tastyfood #patacones #shrimp #shrimps

una excelente opción para acompañar el arroz, pasta o lo que desees, es rápido de hacer, económico y delicioso. #loquehayenlarefri #instagood #instafood #instahacks #creadordecontenido #lunch #pig #cerdo #goodfood #emprendedores

Tilapia al Vapor con salsa de champiñones 🐟🍄🥦🥕 Ingredientes 📕 Tilapia 3 pedazos descongelados 3 dientes de ajo 1 tz de brocoli y coliflor 1/2 zanahoria en rodajas 3 dientes de Ajo 1/2 cebolla perla en julianas 1/2 cda fécula de maíz o maicena 1/2 copa de vino 1/2 tz de leche (de tu preferencia) Preparación 🍲 Pon a hervir agua suficiente para cocinar en tu vaporera yo usé 1 litro aprox. Corta el brócoli y coliblor en porciones, de igual manera la zanahoria la pelas y la cortas en rodajas. Ahora vas a salpimentar al gusto los filetes de pescado y los pones juntos en tu vaporera... (en esta receta los tiempos son impotantes necesitas 6 a 8 minutos para que todo esté listo). Cuando el agua esté hirviendo colocas tu vaporera tapada y a los 3 a 4 minutos retiras el brócoli y coliflor en agua con hielo para detener la cocción y dejas que se termine de cocer el pescado y zanahoria por 3 a 4 minutos mas y listo. SALSA DE CHAMPIÑONES 🍄🍄🍄 en una olla pequeña colocas un chorrito de acelite de oliva y colocas a fuego medio el ajo, lo sofries por 20 segundos y agregas la cebolla en julianas hasta que se cristalice, agregas vino una 1/2 copa y cocinas por 5 minutos para evaporar el alcohol y le agregas una mezcla de leche al clima y la maicena y lo agregas a la salsa y lo cocinas a fuego bajo por 8 minutos y listo #loquehayenlarefri #instafood #instagood #healthyfood #healthyhacks #ecuador #quitoecuador #tastyecuador #creadordecontenido #pescado #vegetales #foodpornshare

Hoy te traigo dos gadget increíbles que harán tu vida mas fácil, te enseño cómo preparar al vapor brócoli y coliflor, para más contenido síguenos. . . . . #brocoli #foodie #healthyfood #delicious #tips #yummy #goodfood #instagood #vegetales #ecuador #comida #instafood #vegan #veganlife #vegetarian #veganfoodshare #veggie #healthyeating #foodshare #nutrition

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