Sanare

04/12/2024

🥗🍔 "La dosis hace al veneno". Es una manera de decir que incluso los elementos comunes y cotidianos, como el aceite vegetal, el azúcar o el ketchup, pueden ser beneficiosos o perjudiciales según la cantidad consumida.

03/12/2024

"Esperanza es una actitud, no una meta. Se vive, no se persigue. 🌟
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02/12/2024

La verdadera pastilla está en el sol que te calienta, el mar que te calma, la tierra que te conecta y el aire que te renueva. La naturaleza tiene todo lo que necesitas para sanar."

02/12/2024

"Tu cuerpo es como un gran amigo. Si le das buena comida, buenos pensamientos y lo mueves con alegría, se sentirá feliz y fuerte. Pero si lo descuidas, puede enfermarse. Escúchalo siempre, él sabe lo que necesita."

02/12/2024

Nuestros pensamientos y actitudes no solo influyen en cómo percibimos nuestra realidad, sino también en nuestra salud física. Aquí algunos puntos clave: 1. **El poder del pensamiento positivo:** Mantener una actitud optimista puede fortalecer el sistema inmunológico, reducir el estrés y mejorar la recuperación de enfermedades. No significa ignorar los problemas, sino enfrentarlos con esperanza.

29/11/2024

Respirar y Conexión a Tierra: Claves para el Bienestar 😮‍💨🫁🥬🥗🥬

La respiración profunda es una técnica poderosa para reducir el estrés, mejorar la claridad mental y aumentar la oxigenación del cuerpo. Por otro lado, la conexión a tierra, o grounding, consiste en entrar en contacto directo con la naturaleza, como caminar descalzo sobre el césped o la arena, ayudando a equilibrar el sistema nervioso y reducir la inflamación.

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06/08/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Jhovy Jhovy Jh, Teodoro Paz Rodriguez

10/07/2024

Recupera tu vista

09/07/2024

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 José Llamoctanta, Maria Llamoctanta Edquen, Oscar Chavez Tocas

05/07/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Vilma Acosta, Antonio Brack, Maria Llamoctanta Edquen

03/07/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Vilma Acosta, Antonio Brack

22/06/2024

4 pasos para vencer la grasa abdominal

18/06/2024

11/06/2024

¡Un saludo por querer la verdad en su vida! ¡Estoy feliz de que me sigan! Consuelo Ledesma, Oscar Amarillín

10/06/2024

Es fácil sentirse abrumado por las advertencias sobre los alimentos, pero una dieta equilibrada basada en alimentos frescos y naturales sigue siendo la mejor opción para una vida saludable.

05/06/2024

La sensación de que "ya no podemos comer nada" se debe a la creciente cantidad de información sobre los riesgos y beneficios de diferentes alimentos. Cada día surgen nuevos estudios y recomendaciones que a menudo se contradicen, lo que puede generar confusión y preocupación.

05/06/2024

¡Un saludo por ser la diferencia y camino a la verdad! ¡Estoy feliz de que me sigan! Bethy Paredes Pizarro, Maria Julia Paz De Los Rios, Antonio Espejo, Sinesio Uriarte Quintana, Ruben Saav, Ramiro Delacruz

04/06/2024

Estamos inflamado al cuerpo por el exceso, la verdad nos hace libres..