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✅ Transformaré tu vida por medio de la alimentación saludable

04/12/2024

https://youtu.be/3VZF4MBt3Fc?si=EJ8lef10CoWp6gL7

✨Hoy vamos a preparar una ensalada nochebuena super especial y exquisita perfecta para estas fiestas 🎄. Para darle un toque especial, utilizaremos lechuga...

24/11/2024

Estamos felices de anunciarles que Recetas Paula empezó la temporada navideña, wiiiii 🥳🥳🥳
La primera receta para estrenar está temporada es un "ARROZ NAVIDEÑO ESPECIAL" que no solo lo vas a poder preparar en noche buena o fin de año, sino que también lo vas a poder hacer para cualquier almuerzo con tus seres queridos.
Aprovecha está receta porque también te doy buenos tips para aprender a hacer un buen arroz y no falles en el intento 😎🫰🏻
LA RECETA ESTA AQUÍ 👇🏻👇🏻👇🏻

✨Hoy vamos a preparar un RIQUÍSIMO ARROZ NAVIDEÑO en 3 PASOS para tus almuerzos o cenas 🥪: ✅ Albondigas de POLLO con QUINUA: ✨Albondigas de POLLO CON QUINUA🧆: https://youtu.be/U7GSZNnBpWc ✅Últimas RECETAS SALUDABLES: ✨Tortillas de ZANAHORIA en 5 minutos 🥕: https://youtu.be/ozTZ...

17/11/2024

¡TENEMOS VIDEO NUEVO! 🤩
Te resuelvo el desayuno o la cena con esta receta que te encantará 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

✨Hoy vamos a preparar un SANDWICH DE PAPA super FÁCIL Y rápido para tus desayunos 🥪: ✅ Todo ACERCA DE LOS QUESOS🥥: ✨Toda la VERDAD de cuál es el mejor QUESO🥥: https://youtu.be/Pke69MAtV8I ✅Últimas RECETAS SALUDABLES: ✨Tortillas de ZANAHORIA en 5 minutos 🥕: https://youtu.be/...

10/11/2024

"Pollo en leche de coco" 🥥
La receta es super fácil y estoy segura que te quedará mejor que a mi ☺️
Click aquí para ir directo a la receta 👇🏻👇🏻👇🏻

✨Hoy te vamos a preparar un POLLO EN ESPECIAS super FÁCIL acompañada con una leche de coco casera Buenísimo 🍗: ✅ Cómo hacer LECHE DE COCO🥥: ✨Cómo hacer leche de coco🥥: https://youtu.be/eytdxtcBrt4 ✅Últimas RECETAS SALUDABLES: ✨Tortillas de ZANAHORIA en 5 minutos 🥕: https:...

03/11/2024

La mejor manera de comer huevos, es está 🤩
Huevos Turcos 🔥 rápida, económica y sencilla. Perfecta si quieres algo delicioso y diferente.
Receta aquí 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻

✨Hoy te enseñaré a hacer unos HUEVOS TURCOS de una manera fácil y rápida en solo 5 MINUTOS🍳 : ✅ Video INFORMATIVO sobre el HUEVO y todos sus BENEFICIOS🥚: ✨Todo la verdad ACERCA DEL HUEVO🥚: https://youtu.be/WTgcFu9tHe8 ✅Otros DESAYUNOS SALUDABLES: ✨PAN de BRÓCOLI🥦: https://...

27/10/2024

¡SORPRESA! 🤩 traigo para tí el almuerzo que cambiará tus días; "Pollo en leche de coco"
Receta aquí 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

20/10/2024

✨Hoy te enseñaré a hacer unas TORTILLAS DE ZANAHORIA saludables con QUESO de una manera fácil y rápida 🌮 :✅ Video INFORMATIVO sobre el HUEVO🥚:✨Todo la ver...

20/10/2024

Nunca antes habías visto una tortilla de huevos tan DIFERENTE y económicamente deliciosa. Alta en proteína y muy fácil de hacer 👇🏻🤩👇🏻

✨Hoy te enseñaré a hacer unas TORTILLAS DE ZANAHORIA saludables con QUESO de una manera fácil y rápida 🌮 :✅ Video INFORMATIVO sobre el HUEVO🥚:✨Todo la ver...

27/09/2024

¡TE TRAIGO UN NUEVO VÍDEO!
Está receta es para tí, Mamá, Papá, abuela, abuelo, que estás buscando alternativas para darle de comer verduras a tus niños 😊
Dale click al enlace y te llevará directo a la receta 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Hoy aprenderemos a hacer una Pizza de Brócoli fácil y saludable🍗🧆: ✅ Otros videos informativos para ti : ✨La verdad sobre las frutas y cuánto perjudican tu salud: https://youtu.be/BV8rOq2K9SU ✨Las 5 MEJORES FRUTAS para POTENCIAR tu SALUD: https://youtu.be/tyV_Af2M70k ✅ Videos mencio...

26/09/2024

No te puedes perder está receta👇🏻😃

Hoy aprenderemos a hacer albóndigas de quinua con pollo fáciles y saludables🍗🧆:✅ Otros videos informativos para ti :✨La verdad sobre las frutas y cuánto pe...

23/09/2024

Nueva receta disponible en mi canal 😃
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Hoy aprenderemos a hacer albóndigas de quinua con pollo fáciles y saludables🍗🧆:✅ Otros videos informativos para ti :✨La verdad sobre las frutas y cuánto pe...

25/08/2024

¡¡¡TENEMOS VIDEO NUEVO!!!
Pan de Brócoli, alto en proteína 😎🔥
Dale click aquí 😃

Hoy vamos a aprender como hacer un PAN DE BRÓCOLI SALUDABLE en SARTÉN 🥦🥖:✅ Otros videos informativos para ti :✨La verdad sobre las frutas y cuánto perjudic...

24/08/2024

¡¡¡SE VIENE VÍDEO NUEVO ESTE DOMINGO!!!😃
Mi recomendación, es que te suscríbase a mi canal si aún no lo has hecho y dale click a la campanita para que YouTube te avise con anticipación apenas se estrene y seas el primero en verlo 😎🔥 recuerda que la caja de comentarios está disponible para tí para que me hagas las preguntas de todas tus dudas, yo misma te estaré respondiendo cada una de ellas. Recuerda que cuando subo una receta nueva, ya no es mía, pasa a ser tuya 🩵✨ besitos 💋
👇🏻Te dejó aquí el enlace para que te suscríbas👇🏻
https://yt.openinapp.co/e05b4

11/08/2024

LEE AQUÍ 👇🏻
La Quinua, es un seudo-cereal que se puede usar de muchas maneras, tanto en preparaciones saladas, como en preparaciones dulces. En este caso, hice una mezcla de quinua, agua y especias al gusto para fabricar rapiditas o pancakes o tortillas... (ponle el nombre que quieras)... Para un desayuno diferente, rápido y saludable.
Está receta la tienes a detalle como vídeo largo, en mi canal de YouTube. Allí no solo encontrarás está preparación, sino que podrás tener acceso a todos mis videos informativos sobre alimentación saludable y muchas recetas más. Nos vemos por allá 👇🏻😊👇🏻

Hoy vamos a descubrir e inspeccionar 5 alimentos que no pueden faltar en tu cocina para una alimentación saludable y balanceada 🥬🥚🐟✅ Otros videos informat...

12/07/2024

https://youtu.be/1yNCcdxFGX8?si=wNP52IAT7xnW6azh

Hoy vamos a descubrir e inspeccionar 5 alimentos que no pueden faltar en tu cocina para una alimentación saludable y balanceada 🥬🥚🐟✅ Otros videos informat...

12/07/2024

Hola amig@!
Te un nuevo vídeo nuevo para tí Y YA ESTA DISPONIBLE!
Aprenderás cuáles son LOS 5 ALIMENTOS QUE NO DEBEN FALTAR EN TU COCINA, así que; Comencémos 💥 🤩
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/1yNCcdxFGX8?si=wNP52IAT7xnW6azh

12/07/2024

Hola amig@!
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Aprenderás cuáles son LOS 5 ALIMENTOS QUE NO DEBEN FALTAR EN TU COCINA, así que; Comencémos 💥 🤩
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Prueba nuestras hamburguesas de vegetales, una opción sabrosa y nutritiva para tu bienestar. Elaboradas con una mezcla de vegetales frescos y especias aromáticas, estas hamburguesas son una forma deliciosa de obtener tus porciones diarias de verduras. Disfruta de su textura crujiente por fuera y suave por dentro, mientras cuidas tu salud y te deleitas con cada bocado. 🍔🥦 #HamburguesasDeVegetales #AlimentaciónSaludable #Bienestar

La fructosa, un azúcar natural presente en frutas y miel, puede ser saludable en moderación. Sin embargo, su exceso puede contribuir a problemas como la resistencia a la insulina y el aumento de peso. Opta por fuentes naturales como frutas enteras y equilibra su consumo para mantener tu bienestar. 🍏🍯 #Fructosa #EquilibrioNutricional #Bienestar

Disfruta de una ensalada de quinua, una opción saludable y deliciosa para tu bienestar. La quinua, rica en proteínas y nutrientes, se combina perfectamente con vegetales frescos y aderezos sabrosos. Esta ensalada no solo es nutritiva, sino también versátil y fácil de preparar. ¡Añade este plato a tu dieta para potenciar tu salud y deleitar tu paladar! 🥗🌿 #EnsaladaDeQuinua #AlimentaciónSaludable #Bienestar

¡Descubre el sabor único de nuestras zanahorias asadas! Con un toque de aceite de oliva y hierbas frescas, estas zanahorias se convierten en un bocado sabroso y saludable. Disfruta de su textura tierna y su sabor caramelizado mientras cuidas tu bienestar. 🥕🔥 #ZanahoriasAsadas #CocinaSaludable #Bienestar

Incluir lentejas en tu dieta es una excelente manera de mejorar tu bienestar. Estas legumbres son ricas en proteínas, fibras y nutrientes esenciales como hierro y folato, promoviendo la salud del corazón, regulando el azúcar en la sangre y mejorando la digestión. Además, son versátiles y deliciosas, lo que las convierte en una opción fácil de incorporar en cualquier comida. ¡Añade lentejas a tu dieta para potenciar tu salud y bienestar general! 🥣💪 #Lentejas #AlimentaciónSaludable #Bienestar

¡Prueba nuestros pancitos de zanahoria, una opción saludable y deliciosa para tus snacks! Hechos con zanahorias frescas y ingredientes naturales, estos pancitos son una manera sabrosa de cuidar tu bienestar. ¡Disfruta de la dulzura natural en cada bocado! 🥕🍞 #PancitosDeZanahoria #SnackSaludable #Bienestar

Refresca tu día con nuestra ensalada de repollo. Crujiente, fresca y llena de nutrientes, esta ensalada es una deliciosa manera de cuidar tu bienestar. ¡Disfruta de la simplicidad y la salud en cada bocado! 🥗🥬 #EnsaladaDeRepollo #AlimentaciónSaludable #Bienestar

¡Disfruta de la versatilidad y los beneficios saludables de nuestros rollos de coliflor! Rellenos con ingredientes frescos y nutritivos, estos rollos son una opción deliciosa para cuidar tu bienestar. ¡Prueba esta alternativa saludable y sabrosa en tu próxima comida! 🥦🌯 #RollosDeColiflor #AlimentaciónSaludable #Bienesta

¡Disfruta de Calabacines Salteados: Simples, Sabrosos y Satisfactorios! 🍳🥒

Eleva tus platos con estos calabacines a la sartén, preparados en minutos con ingredientes mínimos pero con un sabor máximo. Perfectos como acompañamiento o como plato principal, estos calabacines salteados te sorprenderán con su delicioso resultado. ¡Haz que cada comida sea un festín con esta receta rápida y deliciosa!🍳🥒#VegetalesDeliciosos #SaborSencillo

Descubre los múltiples beneficios de la quinua para tu bienestar. Rica en proteínas, fibra y antioxidantes, la quinua es un superalimento que te brinda energía, ayuda a mantener un peso saludable y promueve la salud del corazón. ¡Añade este tesoro nutritivo a tu dieta y siéntete mejor que nunca! 🌿💪 #Quinua #Superalimento #Bienestar

Refresca tus platillos con nuestra zarsa de cebolla. Con cebollas frescas, tomates jugosos y un toque de cilantro, esta ensalada es el acompañamiento perfecto para cualquier comida. ¡Añade un toque de frescura y bienestar a tu mesa! 🧅🍅 #ZarsaDeCebolla #AcompañamientoSaludable #Bienestar

¡Viaja a Sicilia con nuestro delicioso ragú a la siciliana! Preparado con tomates frescos, hierbas aromáticas y un toque de vino tinto, este plato es una explosión de sabores que cuida tu bienestar. ¡Disfruta de la auténtica cocina italiana en cada bocado! 🍅🍝 #RagúSiciliano #CocinaItaliana #Bienestar