Alberto Ibarra

Alberto Ibarra Nuestra estrategia de contenidos te proporcionará las herramientas necesarias para evolucionar y prosperar en un entorno en constante cambio.

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Transfórmate o Aléjate
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Transfórmate o aléjate: En el mundo dinámico y competitivo de hoy, la transformación y el crecimiento constante son esenciales para el éxito. No se trata solo de adaptarse, sino de transformarse para alcanzar la grandeza.No solo se trata de sobrevivir, sino de sobresalir.

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Si piensas enamorarte y convivir con alguien, vuélvete OBSERVADOR. ¿Por qué? Porque te fijas en un cuerpo, pero te enamo...
16/12/2024

Si piensas enamorarte y convivir con alguien, vuélvete OBSERVADOR.
¿Por qué?

Porque te fijas en un cuerpo, pero te enamoras de una personalidad y te casas con un carácter.

Observa su carácter, sus costumbres, sus hábitos, su ética, su estado de conciencia, si sabe administrar bien sus finanzas, observa cómo es su forma de ser, cómo se relaciona con sus padres, hermanos, incluso hijos si los tiene, cómo socializa con las demás personas, cómo maneja la ira, los celos, la sexualidad, cómo actúa bajo presión, cómo asume sus responsabilidades y compromisos, cómo cuida su integridad, su pureza y su constancia en su deseo de vivir conscientemente, cómo se responsabiliza de su vida, sus acciones, sus emociones y sentimientos.

El noviazgo no es para descubrir el cuerpo, es para descubrir el carácter.

Por eso, si te enamoras, observa bien. Así estarás protegiendo tu corazón y por ende tu tranquilidad y tu futuro y tu futuro financiero.

Sí pudieras ver la energía de las personas no saldrías con cualquiera.El s**o es el intercambio de energía más poderoso ...
16/12/2024

Sí pudieras ver la energía de las personas no saldrías con cualquiera.
El s**o es el intercambio de energía más poderoso que existe.
En el ta**ra una tradición espiritual, la energía sexual es vista como una de las más poderosas del ser humano llamada “Shaki”
El intercambio sexual no sólo es físico, sino también energético y espiritual… 👫

Cuando tienes relaciones sexuales con alguna persona se produce un intercambio energético, que está cargado de actitudes de esa persona tanto negativas como positivas. Además se genera un lazo energético que puede durar hasta 7 años con esa persona. Así que si esa persona ha estado con otras personas terminarás absorbiendo la energía y las emociones de esas personas y estas energías después generan bloqueos en tú vida que se manifiestan en tú abundancia, salud, emociones y demás relaciones. ❌

Sí te ha pasado que después de haber estado con alguien a los días te sientes triste, cansad@, con emociones encontradas ahora sabes por qué es tan importante cuidar tú energía sexual!!!👁️✨

Todos se van…ella nunca 💥💛
15/12/2024

Todos se van…ella nunca 💥💛

¡Acabo de llegar a los 15 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de uste...
15/12/2024

¡Acabo de llegar a los 15 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉💥💖

"Muere lentamente quien se vuelve esclavo de la costumbre, repitiendo todos los días los mismos caminos... muere lentame...
13/12/2024

"Muere lentamente quien se vuelve esclavo de la costumbre, repitiendo todos los días los mismos caminos... muere lentamente quien hace de la televisión su gurú... Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no escucha música, quien no piensa en la gracia en sí misma, muere lentamente quien destruye su amor propio, muere lentamente quien no se deja ayudar, quien pasa sus días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante. Evitemos la muerte en proporciones suaves, recordando siempre que estar vivo requiere de un esfuerzo mayor que el simple hecho de hacerlo respirar..."

Pablo Neruda

Humanizar la vida significa reconocer y valorar la dignidad y la complejidad de cada ser humano. Implica tratar a las pe...
13/12/2024

Humanizar la vida significa reconocer y valorar la dignidad y la complejidad de cada ser humano. Implica tratar a las personas con respeto, empatía y compasión, y reconocer que cada individuo tiene sus propias experiencias, sentimientos y necesidades.

Humanizar la vida es:

1. *Reconocer la vulnerabilidad*: Aceptar que todos somos vulnerables y que la vida puede ser incierta y desafiante.
2. *Valorar la diversidad*: Celebrar la diversidad de culturas, creencias y estilos de vida, y reconocer que cada persona tiene algo único que ofrecer.
3. *Fomentar la empatía*: Tratar de entender y compartir los sentimientos de los demás, y reconocer que todos tenemos experiencias y emociones similares.
4. *Promover la compasión*: Mostrar compasión y bondad hacia los demás, y reconocer que todos merecemos ser tratados con respeto y dignidad.
5. *Cultivar la gratitud*: Apreciar y valorar las cosas buenas de la vida, y reconocer que cada día es una oportunidad para crecer y aprender.

Al humanizar la vida, podemos crear un mundo más compasivo, empático y respetuoso, donde cada persona se sienta valorada y digna de respeto.
Creé en ti.

Dentro de cada Persona hay:"Dolores" que nadie conoce."Sacrificios" que nadie vio."Cicatrices" que nadie cuidó.Hay Senti...
12/12/2024

Dentro de cada Persona hay:

"Dolores" que nadie conoce.
"Sacrificios" que nadie vio.
"Cicatrices" que nadie cuidó.

Hay Sentimientos que nadie puede juzgar, porque nadie lloró las mismas lágrimas, sufrió el mismo dolor.
¡Cada uno de nosotros sabe lo que hay en nuestro corazón y que nadie en el mundo puede permitirse juzgar!..🦋

"La peor cárcel está en tu mente, aprende a liberarte."
10/12/2024

"La peor cárcel está en tu mente, aprende a liberarte."

10/12/2024
Eres de los que depende de una taza de café para empezar el día...?Evidentemente la cafeína es una sustancia estimulante...
09/12/2024

Eres de los que depende de una taza de café para empezar el día...?

Evidentemente la cafeína es una sustancia estimulante del sistema nervioso, le da a tu cuerpo un "empujón" de energía.

Lo mismo podemos decir del azúcar y la co***na.

Qué es lo que los diferencia?

La cantidad de centros cerebrales que son estimulados y la cantidad de energía que es liberada por esos centros.

Si dependes de cualquiera de esas sustancias u otras similares, para "encender" tu día, eres un adicto más que depende de "algo/sustancia/droga" para "ser feliz".

No seas esclavo del mercado y sus químicos para sentir el deleite de la vida fluyendo por tus arterias.

Controla tus deseos y controlarás tus emociones.

Recuerda siempre... 🥀"Cuando la vida te rompe, es porque estás listo para volver a juntar eso pedazos de manera diferent...
08/12/2024

Recuerda siempre... 🥀
"Cuando la vida te rompe, es porque estás listo para volver a juntar eso pedazos de manera diferente.
Cada pieza de ti que se siente destrozada, es una pieza que encontrará un nuevo lugar, un nuevo propósito, un nuevo significado.
Confía en que las grietas son donde entra la luz. Y a veces, en nuestro quebrantamiento, encontramos nuestra mayor totalidad.

Encontramos el coraje de reconstruir, de reimaginar, de redefinir lo que significa ser fuerte.
No estás roto; estás rompiendo paso.

PORQUE ACABAS POBRE EN EL MATRIMONIOPor qué algunos hombres acabarán pobres después de casarse...Cuando ves a un hombre ...
08/12/2024

PORQUE ACABAS POBRE EN EL MATRIMONIO

Por qué algunos hombres acabarán pobres después de casarse...
Cuando ves a un hombre que se estanca financieramente, cae en bancarrota y se endeuda después de casarse, estas son las causas:

No estar listo para el matrimonio: No te aventures en el matrimonio si no estás mental financieramente estable.
No te dejes presionar, concéntrate en construir tu vida financiera. Eres el hombre y el sostén de la familia.
No te engañes, el matrimonio no puede sobrevivir sin dinero.
Si te casas cuando no estás listo, podrías permanecer pobre el resto de tu vida.

Vivir por encima de tus posibilidades: Si solo puedes permitirte un apartamento sencillo, vive ahí cómodamente.
Si ella dice que no puede casarse contigo por vivir en un lugar modesto, déjala ir.
No trates de impresionar a ninguna mujer viviendo por encima de tus medios; el resultado será la pobreza, y eventualmente ella te abandonará.cuando la nesecidad entra por la puerta el amor sale por la ventana.

No tener múltiples fuentes de ingresos: Mientras estés soltero, invierte en diferentes negocios y asegúrate de tener varias fuentes de ingresos.
Es arriesgado depender solo de una fuente; si esa fuente falla, ¿Qué harás?

No discutir tus planes financieros con tu pareja: Antes de casarte, deben sentarse a planificar su vida financiera.
¿Será ella ama de casa? ¿Qué negocio o trabajo tendrá? ¿Cuál será su contribución financiera a la familia?
Todas estas preguntas deben plantearse, discutirse y llegar a un acuerdo.
Si descubres que ella no tiene un plan financiero y sus sueños no se alinean con los tuyos, déjala ir. No te cases con ella.sera perdida de tiempo y dinero.

Planear la boda en lugar del matrimonio: No pidas dinero prestado para impresionar a la gente en la boda.
Gasta lo que puedas permitirte perder, ya que una boda no es un negocio.
Si no tienes suficiente dinero para organizar una boda, no la hagas. Lleva a tu esposa a casa y empieza a vivir con ella.

Por eso, debes casarte con una mujer cuya visión y entendimiento se alineen con los tuyos.
Si descubres que está demasiado obsesionada con bodas y fiestas que no puedes costear, déjala ir.
Sólo un hombre ingenuo pide dinero prestado para hacer una boda y luego se queja de haber perdido.
Con esa mentalidad, es difícil que superes tus crisis financieras, y es probable que mueras con ellas.
Créditos al Autor.

CUANDO LOGRES MANTENER LA CALMAEl día que logres mantener la calma, frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea l...
04/12/2024

CUANDO LOGRES MANTENER LA CALMA
El día que logres mantener la calma, frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea la respuesta correcta, el día que logres interiormente mantenerte serena ante la tempestad, ante el ruido y las palabras necias, entonces habrás logrado el mayor de tus éxitos...
Dominarte a ti misma, ya no se trata de ganar ó perder, ser mejor ó peor, tener ó no tener la codiciada razón, ni siquiera se trata de triunfar sobre otros, se trata de que, finalmente has llegado a la cima de una montaña muy muy alta y es, conquistarte a ti, priorizarte y poner primero tu salud mental, tu inteligencia emocional...
En estos últimos meses del año te deseo paz, alegría, templanza y sobre todo mucho más amor, amor que no se encuentra en tiendas, amor que nadie puede darnos, te deseo amor incondicional a ti misma, porque nadie puede dar lo que no tiene...
Observa y mira a tu alrededor, ya no juzgues, solo observa la infelicidad, la falta de autoestima, las cargas y los dolores que deben llevar los otros para vivir pendiente de vidas ajenas, para estar pendiente de la vida de los otros...
Mientras más te ames, menos te importará la basurita en el ojo ajeno, mientras más te ames te enfocarás en mejorarte a tí y sólo a ti...
Haz la prueba y verás como tanto y tantos dejan de importar...
Tomado de la red..

TIENES LA PAREJA PARA LA QUE TE ALCANZÓ.En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella fr...
03/12/2024

TIENES LA PAREJA PARA LA QUE TE ALCANZÓ.

En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer"

En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro

Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas: ¿para qué estás casado con esa persona y para qué sigues con alguien que defines como neurótico y limitado?

Abróchense los cinturones, que aquí viene la respuesta: es para la que te alcanzó y porque tienes lo que crees que mereces.

Si les hubiera alcanzado para más, estarían con alguien valioso, pero, ¿quién les correspondió?
¿Recuerdas la canción que dice: “que la chancla que yo tiro no la vuelvo a lenvantar”? . Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, ¿un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Entonces quién? Claro, pues otra chancla.

Las chanclas siempre vienen en pares. ¿Cómo se vería una persona calzando en un pie una chancla y en otro un zapato espectacular? . Un poco ridícula, ¿no? Pues lo mismo ocurre con la pareja: resulta impensable ver a un/a cavernícola/histérica/misógino/interesada con una persona sana que se respeta a sí misma.

Quienes no tienen capacidad de autocrítica para reconocer sus propias carencias, se sienten víctimas de los defectos del otro, en quien proyectan su propia “chancludez”. En lugar de utilizar su energía para mejorar, despotrican contra los defectos de la chancla que ven reflejada en el espejo de enfrente y que no es sino su propia imagen. Si la chancla insiste en que merece caminar al lado de una exquisita zapatilla de cristal, se va a llevar una gran desilusión porque su bajo perfil solo le alcanzará para otra chancla.

EN LUGAR DE IR POR LA VIDA BUSCANDO A LA PERSONA IDEAL, TENEMOS QUE TRABAJAR EN SER LA PERSONA IDEAL: O SEA, EN NUESTRA AUTOESTIMA.

Sin autocrítica no aprendemos nada de la experiencia. Según nosotros, nos separamos porque la pareja no supo hacernos felices. ¿Y luego qué? Decimos que terminamos la relación por culpa de las cucarachas del otro y nos llevamos las nuestras en lugar de preguntarnos qué tuvimos que ver en el fracaso.

Si la pareja es una zona de desastre afectiva, no puede generar la integridad emocional de las nuevas generaciones. ¿Te imaginas la maravillosa herencia, la espléndida formación que reciben los hijos que tienen el privilegio de presenciar cómo sus padres resuelven sus diferencias sin ponerse a la defensiva, sin culparse el uno al otro, sin descalificarse mutuamente; que son capaces de reconocer y aceptar -sin que eso los altere- la falla que les corresponde?

Hay que construir una cultura de capacidad autocrítica, para que a todos nos alcance para la pareja que queremos.
Mucho que reflexionar🙏

MI PAREJA, MI ESPEJOLo que veo en ti, está en mi.“En cualquier relación donde dos se convierten en uno, el resultado son...
29/11/2024

MI PAREJA, MI ESPEJO
Lo que veo en ti, está en mi.

“En cualquier relación donde dos se convierten en uno, el resultado son dos medias personas.” — Wayne Dyer

¿Y si la vida no fuera un espejo, sino un reflejo?
Cuando miramos a nuestra pareja, vemos más que su ser; vemos lo que hemos guardado en el alma: nuestros miedos, heridas, creencias heredadas. ¿Te has preguntado por qué repites las mismas historias, una y otra vez, con diferentes personas?

Esos patrones, esas repeticiones, no son casualidad.
Son el reflejo de lo que llevas dentro, lo no resuelto, lo que no has sanado. Y mientras sigas peleando contra esos miedos, seguirás atrapado en el ciclo.

Si te atreves a mirar más allá de lo que ves, si te enfrentas a tus sombras, descubrirás una relación diferente. Sin juicios. Sin miedo. Libre. Donde el amor no tiene límites, donde cada uno puede ser quien realmente es, más allá del pasado.

¿Te atreves a romper los patrones?
Ven a este viaje de transformación. Juntos exploraremos lo profundo de tu ser para que puedas crear relaciones más auténticas, sanas y verdaderas.

Lo que veo en ti, está en mi…
Cada relación que vivimos, especialmente la de pareja, es un espejo que nos muestra quiénes somos en lo más profundo. Nos atrae lo que admiramos o deseamos ser, y rechazamos lo que negamos de nosotros mismos.

¿Por qué te molesta algo de tu pareja? Porque esa característica probablemente también vive en ti. Si la aceptaras, dejaría de incomodarte. Las relaciones no solo nos conectan con otros, sino que nos ofrecen una oportunidad única de crecimiento y autoconocimiento.

Recuerda: nadie te hace sentir algo; eres tú quien decide cómo reaccionar. Cuando culpas al otro por tus emociones, pierdes el poder de transformar tu mundo interior.

Como dijo Carl Jung: “Todo lo que nos irrita de otros nos lleva a un entendimiento de nosotros mismos.”

La próxima vez que algo te afecte, detente y pregúntate: ¿Qué parte de mí se refleja en esto? Lo que buscas cambiar en el otro, empieza cambiándolo en ti.

La obsesión excesiva con la comida es  una necesidad de amor. Si no eres amado debidamente, comerás más. Si eres amado y...
29/11/2024

La obsesión excesiva con la comida es una necesidad de amor.

Si no eres amado debidamente, comerás más. Si eres amado y puedes amar, comerás menos. Cuando alguien te ama, no puedes comer más.

El amor te llena tanto que no te sientes vacío. Cuando no hay amor, te sientes vacío; hay que engullir algo: sigues forzando la comida.

(...)

De modo que puedes seguir cambiando de comida -come esto, come eso, no comas esto-, pero da lo mismo, porque la raíz básica sigue ahí. Entonces, si dejas de atiborrarte de comida, empezarás a atiborrarte de alguna otra cosa. Y hay muchas maneras. Si dejas de comer demasiado puede que empieces a amontonar dinero. También entonces tienes que llenarte de algo; entonces sigues acopiando dinero.

Observa profundamente, y verás que una persona que acumula dinero nunca está enamorada, no puede estarlo, porque la acumulación de dinero es, en realidad, un sucedáneo. Ahora se siente segura con el dinero. Cuando eres amado no hay inseguridad; con el amor desaparece el miedo.

Con el amor no hay futuro, no hay pasado. Este momento es suficiente, este mismo momento es la eternidad. Eres aceptado. No hay ansiedad por el futuro, por lo que sucederá mañana: no hay mañana en el amor.
El amor propio en primer plano
Se vive el presente .a cada dia.
❤️❤️
Reconciliate con los conflictos.que está dentro de ti.
Tenga una vida plena e equilíbrio.en tu .
Alimentación.❗❗

LO QUE EXIGES, LO QUE NECESITASTODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por P...
29/11/2024

LO QUE EXIGES, LO QUE NECESITAS

TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por Papá y Mamá:

✨Mírame,
✨Cuídame,
✨Escúchame,
✨Acaríciame,
✨Reconoceme,
✨Apóyame,
✨Dame,
✨Hazme caso,
✨Protegeme,
✨Tenme en cuenta,
✨Ayúdame...

Las demandas que uno puede tener hacia su pareja, reflejadas en la lista de deseos y necesidades expuesta previamente, pueden ser un eco de lo que quedó insatisfecho durante la infancia, principalmente proveniente de la relación con los padres.

Las figuras paternas y maternas juegan un papel crucial en la formación de cómo percibimos el mundo y las relaciones en nuestra adultez.

Es aquí donde las relaciones humanas se entrelazan con historias marcadas por la infancia, un periodo de aprendizaje crucial que deja una huella profunda y duradera en nuestro ser.

Las semillas sembradas en ese jardín temprano, regadas con las lágrimas y sonrisas de nuestros padres, germinan a lo largo de los años, tejiendo una red invisible que conecta nuestro pasado con nuestro presente.

Mirar hacia adentro, hacia esos primeros años de vida, puede resultar desafiante, pero también esclarecedor y liberador.

En ese período temprano, donde la mente y el corazón son esponjas que absorben sensaciones, emociones y patrones de comportamiento que nos rodean, muchas de estas semillas que fueron plantadas crecerán fuertes y frondosas, nutriendo nuestro ser en armonía.

Otras, sin embargo, pueden quedar enterradas en el suelo fértil de nuestra psique, esperando ser descubiertas y transformadas.

La necesidad de atención, cariño, reconocimiento y protección puede derivar de etapas de la niñez en las que estos elementos escasearon. Es comprensible que en la adultez se busque llenar esos vacíos emocionales con el amor y el apoyo de una pareja. Del mismo modo, el miedo al abandono, la búsqueda de seguridad y el deseo de control pueden remontarse a momentos en los que nos sentimos vulnerables e indefensos.

Es crucial comprender que estas demandas no son defectos, sino señales que nos muestran las áreas en las que aún podemos crecer y sanar. Reconocer estas heridas de infancia, aceptarlas y trabajar en ellas con compasión y determinación es un acto de valentía y autenticidad. La terapia y el autoconocimiento son herramientas poderosas que nos permiten transformar esas heridas en sabiduría y amor propio, construyendo relaciones basadas en la comunicación honesta, el respeto mutuo y la empatía.

Recordar que cada ser humano es un universo único, tejido con hilos de experiencias y memorias que moldean su camino.

Las exigencias hacia la pareja pueden ser peldaños que nos llevan de regreso al niño interior que anhela ser escuchado, comprendido y amado incondicionalmente.

Las exigencias hacia la pareja pueden revelar capítulos no resueltos de nuestra historia personal, revelándonos dónde y cómo necesitamos crecer y sanar.

Detrás de cada "Mírame", "Escúchame" o "Protégeme" se esconde un anhelo profundo de ser visto en nuestra autenticidad, de ser escuchado en nuestra vulnerabilidad, de ser protegido en nuestra fragilidad. Estas demandas, lejos de ser caprichos, son llamados del alma que buscan la integración y la plenitud.

Debajo de la superficie de las exigencias hacia la pareja yace un universo de emociones no expresadas, heridas no cicatrizadas y necesidades no satisfechas.

La magia de la relación nos invita a explorar estos territorios desconocidos, a mirar con valentía debajo de las capas de protección y defensa que hemos erigido a lo largo de los años.

En esta exploración profunda, encontramos tesoros escondidos de autoconocimiento y crecimiento, revelando aspectos de nosotros mismos que necesitan ser abrazados con amor y compasión.

Esta misma magia de la relación de pareja radica en su capacidad de ser un laboratorio vivo donde experimentamos el arte sagrado de la conexión humana.

A través del espejo de la pareja, vemos reflejadas nuestras luces y sombras, nuestras fortalezas y debilidades, nuestros sueños y miedos.

Este reflejo nos desafía a conocernos más profundamente, a abrazar nuestras imperfecciones con amor y a crecer juntos en un viaje de transformación continua.

Es en este mismo viaje de autodescubrimiento y crecimiento donde la pareja se convierte en un espejo que refleja nuestras luces y sombras, un compañero de ruta que nos desafía a ser la mejor versión de nosotros mismos, sanando y evolucionando juntos en un baile de amor y transformación.

En cada exigencia hacia la pareja se esconde una oportunidad de sanar, de crecer, de evolucionar. Al abrazar nuestras heridas de infancia con compasión y valentía, transformamos la relación con nosotros mismos y con los demás.

En este viaje de autodescubrimiento y crecimiento, descubrimos el poder sanador del amor incondicional, que nos guía hacia la plenitud y la liberación, permitiéndonos ser quienes realmente somos: seres sabios, poderosos, conscientes y, sobre todo, seres de amor.

✍️ Tomado de la web

Tener a alguien que te apoye mentalmente y emocionalmente, que te motive todo el tiempo no tiene precio.❤️
26/11/2024

Tener a alguien que te apoye mentalmente y emocionalmente, que te motive todo el tiempo no tiene precio.❤️

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