Yo Amo Magdalena

26/09/2022

🥰 Todos los días de mi vida son perfectos porque comienzan y terminan amándote.🥰

23/09/2022

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02/09/2022

Siempre es importante que tengas a la mano estás datos....
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21/07/2022

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19/07/2022

BENEFICIOS DE LA PERA
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08/07/2022

Buena Música con Consejos Médicos
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30/05/2022

Hoy 30 de Mayo, recordamos que tenemos una enfermedad pero que no somos la enfermedad.
Si. Es terrible, da mucho miedo, dolor y discapacidad pero no queremos generar pena.
Queremos generar empatia, solidaridad y conciencia que podemos luchar, tener calidad de vida e inclusión.
Después de tantos años con esto, lo más importante es sobrevivir.
Copiado del muro de
Terry
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21/05/2022

Todos los beneficios de la música para tu salud..!!!
No podríamos vivir sin ella.
Es la mejor compañera que podemos encontrar en los momentos felices, pero también en los tristes… cuando estamos enfadados, melancólicos, eufóricos o enamorados… ¡Hoy hablamos de música! ¿Sabías que tiene un montón de beneficios para tu salud? ¡Aquí los tienes todos!

1. FAVORECE LA CONCENTRACION.
Lejos de distraer, la música puede favorecer la concentración. Y esto es genial a la hora de estudiar o trabajar. Un estudio publicado por Neuroscience of Behavior and Psychology demuestra que la habilidad de las personas para reconocer palabras, imágenes o números rápidamente se potencia escuchando música.

2. MOTIVA EL APRENDIZAJE
Hay una gran conexión entre la música y funciones cerebrales como la memoria, el equilibrio, la orientación o la coordinación. La música se conecta directamente con nuestras emociones y nos ayuda a expresarlas. Por todo esto, la música es perfecta para motivar el aprendizaje.

3. ESTIMULA LAS CONEXIONES NEURONALES
Hay estudios que confirman la complejidad del efecto de la música en nuestro cerebro. Esta es capaz de inducir estados emocionales, a través del intercambio de sustancias químicas. Sabemos, de hecho, que la música es capaz de activar casi todas las regiones del cerebro.

4. CONTRIBUYE AL TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES.
La música puede ser una herramienta de lo más poderosa para el tratamiento de enfermedades, como por ejemplo trastornos cerebrales y lesiones adquiridas. Así, puede ayudarnos a recuperar habilidades lingüísticas y motrices.

5. COMBATE EL ESTRÉS.
El estrés es una de las epidemias del siglo XXI. Y se sabe que hay canciones que pueden ayudarnos a reducir positivamente el estrés. Mindlab International determinó a través de un estudio que la canción más relajante del mundo es Weightless de Marconi Union. Puede llegar a reducir el estrés hasta un 65%.

6. RELAJA A LOS NIÑOS.
Los bebés escuchan y perciben la música desde que se están gestando. Los sonidos musicales suaves les relajan y les ayudan a dormir. Además, puede ser una herramienta muy importante para una correcta gestión de las emociones.

7. INCREMENTA LA FELICIDAD.
La música favorece la producción y liberación de dopamina, que es la hormona de la felicidad: un neurotransmisor clave a la hora de proporcionar placer.

8. ALIVIA EL DOLOR.
Un estudio publicado por investigadores de la Universidad de Utah (EE.UU) a The Journal of Pain demuestra que las distracciones alivian el dolor. Su estudio demuestra que la música aleja el foco cognitivo del estímulo doloroso.

9. FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.
Hay una gran cantidad de investigaciones que refuerzan el papel de la música como fortalecedora del sistema inmunológico. La medicina ha encontrado evidencias de que la música puede jugar un papel fundamental en la salud de los pacientes. Aumenta la producción de plaquetas, estimula los linfocitos y protege las células de determinadas dolencias.

10. REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL. Algunas tipologías musicales pueden influir sobre la presión sistólica y diastólica, para prevenir la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares. Los ritmos lentos y la música pueden mejorar la vasodilatación en un 26%.

Y tú, ¿todavía dudas de los súper poderes de la música?
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19/05/2022

15/04/2022

Estamos Presentando
JESUCRISTO SUPER STAR
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02/04/2022

💙💙💙 INFORMATE Y COMPARTE 💙💙💙

07/01/2022

Camina Lejos y no dejes de escuchar
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25/12/2021

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03/12/2021

Síntomas de la variante Ómicron:
👉🏼Cansancio extremo
👉🏼Dolores corporales
👉🏼Dolor de cabeza
👉🏼Picazón en la garganta
👉🏼Fiebre baja

No presenta:
❌Tos
❌Pérdida de olfato o de gusto
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15/10/2021

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.
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19/08/2021

Los triglicéridos son un tipo de grasa (lípidos) que se encuentran en la sangre.

Cuando comes, el cuerpo convierte todas las calorías que no necesites usar de inmediato en triglicéridos.
Los triglicéridos se almacenan en las células grasas. Más tarde, las hormonas liberan triglicéridos para obtener energía entre las comidas.
Si ingieres regularmente más calorías de las que quemas, en particular de alimentos ricos en carbohidratos, puedes tener los triglicéridos altos (hipertrigliceridemia).
Un simple análisis de sangre puede revelar si tus triglicéridos están dentro de un rango saludable:

✅ Normal: menos de 150 miligramos por decilitro (mg/dl), o menos de 1.7 milimoles por litro (mmol/l)

✅ Límite: 150 a 199 mg/dl (1,8 a 2,2 mmol/l)
Alto: 200 a 499 mg/dl (2,3 a 5,6 mmol/L)

✅ Muy alto: 500 mg/dl o más (5.7 mmol/l o más)

Es importante cuidar nuestra alimentación para mantener en rangos normales los triglicéridos y recuerden checar sus niveles de glucosa en sangre si viven con diabetes .

9 Consejos para bajar los triglicéridos 👇

13/08/2021

26/07/2021

Una colonoscopia puede ayudar en el diagnóstico del cáncer de colon.
Detectar el cáncer a tiempo puede salvar muchas vidas.
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16/06/2021

Salta, corre, rie y escucha
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08/05/2021

¿LO SABIAS ?
Cuando descansas correctamente, tu cuerpo se relaja por completo y eso hace que tu boca se abra y termines babeando. Además, se dice que al botar saliva por la boca al descansar, significa que la persona está respirando de forma correcta y no tiene apnea del sueño o un trastorno que interrumpe la respiración.
"El adulto se desconecta completamente, donde sus funciones cerebrales se apagan para lograr un descanso y reparación; se deja de deglutir y pasar saliva, entonces se comienza a eliminar saliva para afuera y se da el famoso babeo del sueño muy profundo"
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08/04/2021

RUIDOS RESPIRATORIOS ANORMALES
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19/03/2021

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11/03/2021

SINUSITIS

Los senos paranasales son unos espacios llenos de aire situados entre los huesos de la cabeza. Se comunican con la cavidad nasal a través de unos pequeños orificios. Los senos paranasales producen moco que se drena en la nariz, para mantenerla húmeda y libre de polvo y microbios.
Los senos paranasales están sanos cuando drenan el líquido 💦libremente. Sin embargo, el drenaje puede bloquearse si el recubrimiento de los senos paranasales se hincha o si el moco se espesa demasiado. Esto ocasiona que sientas muy congestionada la cara e incluso en la frente, lo que se conoce como Sinusitis.
La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales, a menudo causada por una infección vírica o bacteriana, o por una alergia, esto puede pasar desapercibido y solo percibir molestias leves en la cara.🤕
Si tienes alguno de estos síntomas te recomiendo que acudas con tu medico de confianza para que te diagnostique apropiadamente e iniciar un manejo adecuado.💊
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09/03/2021

Sonrie Siempre y escucha
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01/02/2021