⚡DECÍDETE Y MEJORA TU ESTILO DE VIDA EN ABGYM, asesorándote con los mejores.🏆
⚡DECÍDETE Y MEJORA TU ESTILO DE VIDA EN ABGYM, asesorándote con los mejores.🏆 Así como nuestro profe Dennis, ponemos a tu entera disposición a todo nuestro equipo de personal trainers , quienes te acompañarán en todo este proceso para mejorar tus hábitos, hacerte más fuerte 🧠 y aprovechándo al máximo nuestras áreas de musculación y peso libre en donde encontrarás las mejores máquinas fierreras de todo Lima. 🏋🏻♂️🏋🏻♀️
Te esperamos de lunes a sábados en tu lugar favorito🥳 ABGYM, #24años acompañándote a ser tu mejor versión ⚡ 🏛️
📱Consultas e inscripciones al: 938 076 495.
📍Ubícanos en: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús María
#ABGym #GimnasioExclusivo #FitnessMotivation #Salud #2025 #motivacion #fyp #motivacional #gymrat #abgym #parati #fyp
⚡Porque no hay mejor manera de llegar a tus objetivos, asesorándote con profesionales 🏆 Es por eso que en #AbGym ponemos a tu entera disposición a nuestro equipo de personal trainers , comprometidos a acompañarte día a día a alcanzar tus objetivos fitness motivándote a hacerte más fuerte y desafiar tus propios límites, superando tus expectativas y aprovechándo al máximo las áreas de musculación y peso libre en donde encontrarás las mejores máquinas fierreras de todo Lima. 🏋🏻♂️🏋🏻♀️
Te esperamos de lunes a sábados en tu lugar favorito🥳 ABGYM, #24años acompañándote a ser tu mejor versión ⚡ 🏛️
📱Consultas e inscripciones al: 938 076 495.
📍Ubícanos en: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús María
#ABGym #GimnasioExclusivo #FitnessMotivation #Salud #2025 #motivacion #fyp #motivacional #gymrat #abgym #parati #fyp
✨ ¿Sabías que en #AbGym 🏛️ contamos con clases de #Zumba ? En nuestras clases, le darás a tu cuerpo múltiples beneficios aportando a tu salud, mejorando tu bienestar y calidad de vida🫀
✔️ Pérdida de peso.
✔️ Mejora tu condición física.
✔️ Tonifica tus músculos.
✔️ Produce endorfinas.
✔️ Ayuda a reducir el estrés y relajarse.
✔️ Aumenta el bienestar físico
Y mucho más !!
📅 Los esperamos todos los miércoles
🕒 Hora: 8:00am
📍 Lugar: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús Maria
🕺🏻 Profesor José
#abgym #fitness #zumba #cuidandonuestrasalud #parati #fyp
Empezamos la semana RECARGANDO ENERGÍA ✨️ con nuestras clases grupales de #lunes ⚡ Por eso HOY, te invitamos a quemar calorías al ritmo de nuestras clases de baile a cargo del profesor Willy a las 7:00pm⌚ , a las 8:00pm, momento de tonificar nuestros músculos y mejorar nuestro sistema cardiovascular en las clases de Aerotrainning con la guía de nuestro profe Fabián🕺🏻 y también, en el mismo horario, las increíbles clases de Spinning con nuestro profe Julio 🕺🏻 Finalmente, cerramos este día a las 9pm con nuestras clases de baile dictadas por el profe Victor 👏🏻 ¡No te lo puedes perder! 🤩🥳
Clases de Baile ⌚ 7:00pm 🕺🏻 Prof. Willy
Clases de Aerotrainning / Spinning ⌚Hora: 8:00pm 🕺🏻 Prof. Fabian / Julio
📍 Lugar: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús Maria
Gimnasio ABGym, 24 años acompañándote a ser tu mejor versión 🧡💪🏻
#abgym #FitnessMotivation #pilates #cuidandonuestrasalud #ontheball #ball #parati #GimnasioAbGymFamilia #gimnasio #FitnessMotivation #fitness #gymrat #saludable #fisiculturistas #fierros
✨ Un nuevo año comienza, y en AB GYM 🏛 queremos darte las gracias por habernos permitido ser parte de todos tus logros y procesos durante todo el año 2024 que llega a su fin: un año lleno de muchos logros y momentos inolvidables, un año que nos demostró lo fuerte y valientes que somos, porque los límites solo estan en la mente y somos capaces de hacer todo lo que nos propongamos y ser llegar a ser nuestra mejor versión. Gracias porque de la mano, seguiremos rompiendo tus límites y sacando tu máximo potencial!! 🔥
¡Gracias por ser parte de esta gran familia! 🧡
Vamos por más 🥳 ABGYM, #24años acompañándote a ser tu mejor versión ⚡ 🏛️
📱Consultas e inscripciones al: 938 076 495.
📍Ubícanos en: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús María
#ABGym #GimnasioExclusivo #FitnessMotivation #Salud #AñoNuevo #2025 #motivacion #fyp #motivacional #gymrat #abgym #parati #fyp
🎉¡¡En #AbGym, queremos desearte unas felices vísperas de navidad 🎄 y un próspero año año nuevo 2025!! 🥳 Ustedes marcan la diferencia día a día con su entrega y dedicación, inspirándonos a reinventarnos para seguir creciendo junto a ustedes. Que esta época de fiestas estén llenas de mucha paz, amor, salud y momentos inolvidables junto a la familia y seres queridos. ¡Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo! 🥂
ABGYM, #24años acompañándote a ser tu mejor versión ⚡ 🏛️
#feliznavidad #gymrat #abgym #navidad #añonuevo
✨ ¿Sabías que en #AbGym 🏛️ contamos con clases de #FitBall ? En nuestras clases, le darás a tu cuerpo múltiples beneficios aportando a tu salud, mejorando tu bienestar y calidad de vida🫀
✔️ Mejora la postura.
✔️ Fortalece los músculos.
✔️ Mejora el equilibrio y la coordinación.
✔️ Reduce el riesgo de lesiones.
✔️ Ayuda a reducir el estrés y relajarse.
✔️ Aumenta el bienestar físico
Y mucho más !!
📅 Los esperamos todos los martes y jueves
🕒 Hora: 8:00pm
📍 Lugar: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús Maria
🧘🏻♀️ Profesora Teresa
#abgym #fitness #pilates #cuidandonuestrasalud #ontheball #parati #fyp #parati #pilates #fitball #ontheball
Mañana, no puedes perderte entrenar zumba con Carlitos Maguiño, jueves 19 de Diciembre 2024, acompañarnos ,
¡Y así se vivió nuestra Gran Master Class de Spinning por cierre de año! 🧡 Gracias a todos los que participaron y aprovecharon al máximo cada pedaleo 🏆
En AbGym tenemos todo lo que se necesita para ayudarte a ser tu mejor VERSIÓN 💪🏻 ¡Sé parte de todas nuestras clases grupales que tenemos para ti cada día y disfruta al máximo de nuestras amplias salas de musculación con máquinas 💯 fierreras 🏋🏻♂️
📅 Te esperamos de Lunes a Sábados en #AbGym
🕒 Horario:
Lunes a viernes: Desde las 6am hasta las 10pm
Sábados: Desde las 7am hasta las 8pm.
📍 Lugar: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús Maria
#gym #gymlife #Beneficios #fyp #Feliz
Nuestras clases grupales de #martes son de OTRO NIVEL ⚡ Por eso hoy, te invitamos a quemar calorías al ritmo de nuestras clases de baile a cargo del profesor Marlo a las 7:00pm⌚ y a las 8:00pm, momento de tonificar nuestros músculos y relajarnos al 💯 con la guía de nuestra profesora 🧘🏻♀️ Teresa Lazo.
✅ Tonifica y fortalece los músculos.
✅ Quema calorías mientras te relajas.
✅ Mejora la flexibilidad y combate el estrés.
🫀 Y muchos más beneficios más que aportan a tu calidad de vida!!
📅 Todos los martes y jueves
Clases de Baile ⌚ 7:00pm 🕺🏻 Prof. Marlo
Clases de FitBall ⌚Hora: 8:00pm 🧘🏻♀️ Prof. Teresa L.
📍 Lugar: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús Maria
Gimnasio ABGym, 24 años acompañándote a ser tu mejor versión 🧡💪🏻
#abgym #FitnessMotivation #pilates #cuidandonuestrasalud #ontheball #ball #parati #GimnasioAbGymFamilia #gimnasio #FitnessMotivation #fitness #gymrat #saludable #fisiculturistas #fierros
Revive con nosotros lo que fue nuestra increíble clase de STEP 💃🏻 con temática navideña, preparada por nuestra talentosa profe @mary.gamarra1 en #AbGym 🎄 disfrutando así de sus múltiples beneficios!! 👉🏻
👉🏻Tonaliza tus músculos y quema calorías ⚖️
👉🏻Fortalece tus piernas y glúteos 💪
👉🏻 Incrementa tu resistencia cardiovascular ❤️
👉🏻 Reduce el estrés y mejora tu estado de ánimo ✨
Nuestra profe Mary te guiará en cada paso. ¡Te esperamos!
📅 Día: Lunes, miércoles y Viernes 🕒 Hora: 9:00am
📅 Día: Sábado 🕒 Hora: 8:00am
📍 Lugar: Av. Húsares de Junín 374 - Jesús Maria
💃🏼 Profesora Mary
AbGym, #24Años acompañándote a ser tu mejor versión ⚡
#step #Gym #Fitness #Salud #Bienestar #Tonalización #Resistencia #Coordination #Equilibrio #mejoratusalud
¡¡A SOLO 28 DÍAS DE QUE EMPIECE EL VERANO!! ☀️😱 ¿Ya estas listo? Hoy nuestro campeón Sebastian Lizarzaburu Oficial nos comparte esta rutina de pechito con un mix de ángulos BUENÍSIMA para que puedas lucir unos increíbles resultados 🔥
0️⃣ Warm Up - Aperturas Máquina 3 x 15 (livianas)
1️⃣ Press Hammer - 4 x 15/12/10/8 (1 min descanso)
2️⃣ Press Inclinado Barra - 4 x 10 (solo 40 seg descanso)
3️⃣ Aperturas Inclinadas 4 x 10 (40 seg descanso)
4️⃣ Crossover - 3 Dropsets 10+10 reps
5️⃣ Aperturas Máquina - 3 Dropsets 10+10 reps
TIP: Agarre de la barra para mayor énfasis en el pectoral es hacer 90 grados con los brazos y esa es la distancia y ancho de las manos ✍️
💥 LIKE, GUARDA y COMPARTE! Recuerda que contamos con las MEJORES MÁQUINAS FIERRERAS como la #hammeratrength para que tus entrenamientos sean a OTRO NIVEL ⚡
#AbGym, 24 años acompañándote a ser tu mejor versión 🧡
📍 Calle Húsares de Junín - Jesús María 📞 938 076 495
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AB GYM * Cuenta con un equipo altamente capacitado para brindarte la mejor orientación🏋️♀️
