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14/07/2022

🔴 ATENCIÓN🔴
✏️ HOY CLASE GRATUITA- 𝗔𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗔 𝗩𝗘𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗣𝗢𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠 🔥

🗓Fecha: HOY 13 DE JULIO
📋Tema: 𝗔𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗔 𝗩𝗘𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗣𝗢𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠
🕒Hora: 8:00PM🇨🇴🇵🇪🇪🇨

🎥 Transmisión por Zoom
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🔴 ATENCIÓN🔴✏️ HOY CLASE GRATUITA- 𝗔𝗧𝗥𝗔𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗙𝗜𝗖𝗢 𝗔 𝗧𝗨𝗦 𝗥𝗘𝗗𝗘𝗦 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘𝗦 🔥🗓Fecha: HOY 12 DE JULIO📋Tema: 𝗔𝗧𝗥𝗔𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗙𝗜𝗖𝗢 𝗔 𝗧𝗨𝗦 ...
13/07/2022

🔴 ATENCIÓN🔴
✏️ HOY CLASE GRATUITA- 𝗔𝗧𝗥𝗔𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗙𝗜𝗖𝗢 𝗔 𝗧𝗨𝗦 𝗥𝗘𝗗𝗘𝗦 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘𝗦 🔥

🗓Fecha: HOY 12 DE JULIO
📋Tema: 𝗔𝗧𝗥𝗔𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗙𝗜𝗖𝗢 𝗔 𝗧𝗨𝗦 𝗥𝗘𝗗𝗘𝗦 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘𝗦
🕒Hora: 8:00PM🇨🇴🇵🇪🇪🇨

🎥 Transmisión por YouTube
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07/07/2022

🔴 ATENCIÓN🔴
✏️ HOY CLASE GRATUITA- 𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟𝗦𝗔 𝗧𝗨 𝗠𝗔𝗥𝗖𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 🔥

🗓Fecha: HOY 06 DE JULIO
📋Tema: 𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟𝗦𝗔 𝗧𝗨 𝗠𝗔𝗥𝗖𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟
🕒Hora: 8:00PM🇨🇴🇵🇪🇪🇨

🎥 Transmisión por Zoom
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16/03/2022

🔥Nueva Rutina Core + Abdomen🔥

- 3 Rondas
- 30 segundos cada ejercicio

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16/03/2022

🔥Nueva Rutina de Abdomen🔥

- 3 Rondas
- 30 segundos cada ejercicio

📌Adáptalo a tu nivel.
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13/03/2022

🔥Nueva Rutina de Abdomen🔥

- 3 Rondas
- 30 segundos cada ejercicio

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12/03/2022

🔥Nueva Rutina de Abdomen🔥

- 3 Rondas.
- 30 segundos continuos sin descanso
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10/03/2022

🔥Nueva Rutina de Glúteos🔥
- 3 Rondas.
- 40 segundos de trabajo x 50 segundos de descanso.

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10/03/2022

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- 40 segundos de trabajo x 50 segundos de descanso.

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Realizado por: .by.becky




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