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Global Physio Terapia y Rehabilitaciรณn Fรญsica ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ -Manejรณ del dolor ๐Ÿ˜ซ crรณnico๐Ÿ’ขEquipo multidisiplinario

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20/02/2025

๐ŸŒŸ ๐ƒ๐ž๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐๐ž ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐š ๐ƒ โ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธ, se da gravemente hoy en dรญa . Y tener niveles bajos (abajo de 50 pero oprimo serรญa 70) nos han llevado a hipotiroidismo, osteoporosis, cรกncer, problemas cardiovasculares, fatiga , depresiรณn, SAD, disbiosis y fibromyalgia.
๐Ÿ“ŒEl Rol de la vit D es enorme actรบa como una pseudo-hormona en tu cuerpo.
ยฟQuiรฉn estรก en riesgo ?
๐Ÿ”น Personas > 65 aรฑos, porque a medida que envejecen, sus riรฑones son menos capaces de convertir la vitamina D en su forma activa, lo que aumenta su riesgo de deficiencia de vitamina D.
๐Ÿ”น Mรกs de la mitad de las mujeres posmenopรกusicas son deficientes y esto les da mรกs desbalance .
Veganos y vegetarianos tambiรฉn estรกn en riesgo si no complementan con sol y suplementos.
๐Ÿ”น Personas con color de piel mรกs oscuro (mรกs melanina) requieren 5-10 veces mรกs exposiciรณn al sol en comparaciรณn con aquellas con piel mรกs clara para producir la misma cantidad de vitamina D.
๐Ÿ‘‰Se estima que mil millones de personas en todo el mundo se consideran deficientes. No seas uno de ellos.
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17/02/2025

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โœณ๏ธAsรญ es!! Estos 5 alimentos son sรบper importantes en la calidad de รณvulos y espermatozoides ya que tienen un alto contenido de las principales vitaminas y minerales que actรบan en la fertilidad.
โœณ๏ธProcura incluirlos de manera diaria o por lo menos 3-4 veces por semana.
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Referencia 13 de noviembre y Nemesio Raez
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14/02/2025

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๐Ÿ“ŒHoy celebramos el amor en todas sus formas: el amor propio, el amor a los demรกs y, por supuesto, el amor por nuestra salud y bienestar. ๐ŸŒŸ

๐Ÿ‘‰En Global Physio, creemos que cuidar de nuestro cuerpo es una de las maneras mรกs hermosas de demostrarnos amor. Este San Valentรญn, te invitamos a regalarte un momento para ti, a cuidar tu salud fรญsica y emocional.

๐ŸŒฑ Recuerda: El bienestar fรญsico es fundamental para disfrutar plenamente de la vida y de los que mรกs quieres. Ya sea a travรฉs de una sesiรณn de fisioterapia, ejercicio, o simplemente dedicando tiempo para descansar y relajarte, ยกtรบ lo vales! ๐Ÿ™Œ
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10/02/2025

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๐Ÿ“ŒEl Sรญndrome de Ovario Poliquรญstico (SOP) es una condiciรณn que afecta a muchas mujeres y, aunque no existe una soluciรณn รบnica, ciertos suplementos pueden ayudar a manejar sus sรญntomas.

๐Ÿ”น El Omega-3 es uno de esos suplementos que puede ser beneficioso.

๐Ÿ”น ยฟCรณmo consumirlo?

๐Ÿ‘‰Puedes encontrarlo en alimentos como el pescado azul (salmรณn, sardinas, atรบn), nueces y semillas de chรญa.
Tambiรฉn puedes optar por suplementos si no consumes estos alimentos regularmente.
๐Ÿ’šRecuerda que antes de iniciar cualquier suplemento, es importante consultar a tu mรฉdico o nutricionista. ยกTu salud es lo primero!
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06/02/2025

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04/02/2025

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Enfrentar el cรกncer va mรกs allรก de los tratamientos mรฉdicos, recordรกndote que la fortaleza emocional, el apoyo de tus seres queridos y los hรกbitos de vida saludables son claves en este proceso. ๐Ÿ’œ๐Ÿ’š
๐Ÿ‘‰El cรกncer afecta a millones de personas en todo el mundo๐ŸŒ, pero juntos podemos tomar medidas para prevenir y apoyar a quienes luchan.๐Ÿ™Œ
๐ŸŒŸHoy en el Dรญa Mundial contra el Cรกncer, reflexionemos sobre la importancia de adoptar acciones que nos ayuden a prevenir, enfrentar y vencer esta enfermedad. Juntos somos mรกs fuertes. โœจ
๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:
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23/01/2025

ยฟQuieres tener una mente saludable ? ๐Ÿ’ชโค๏ธโ€๐ŸฉนEn Global Physio, nos enorgullece presentar a Andrea Milagros Psicรณloga, quien es parte de nuestro equipo para brindarte una sesiรณn personalizada y medir tu progreso.ยกSigue nuestras redes y mantente atento para no perderte ninguna de sus recomendaciones!๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—” ๐Ÿ‘‰ โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo Referencia 13 de noviembre y Nemesio Raez ๐Ÿชฌ https://www.instagram.com/globalphysiohyo ฬ

๐Ÿ“Œ๐„๐ฅ ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐›๐š๐ซ ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ es una condiciรณn comรบn durante el embarazo que afecta a muchas mujeres, especialmente a med...
20/01/2025

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๐Ÿ‘‰ En Global Physio te ayudamos a gestionar y reducir el dolor lumbar gestacional con tรฉcnicas personalizadas de fisioterapia, fortalecimiento y estiramientos seguros. ๐Ÿ’ช๐ŸŒŸ
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๐ŸŒฟ ยก๐‚๐ฎ๐ข๐๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐œ๐จ๐ง ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ๐ฌ ๐Ÿ“ ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ๐ฌ ๐š๐ง๐ญ๐ข๐ข๐ง๐Ÿ๐ฅ๐š๐ฆ๐š๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐จ๐ฌโ—๐ŸŒฟ๐Ÿ“ŒLa inflamaciรณn crรณnica puede afectar tu bienestar, pero una ...
18/01/2025

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๐Ÿ“ŒLa inflamaciรณn crรณnica puede afectar tu bienestar, pero una alimentaciรณn adecuada puede ayudarte a reducirla y mejorar tu calidad de vida.

๐Ÿ‘‰Incorpora estos alimentos en tu dieta diaria y dale a tu cuerpo el apoyo que necesita para mantenerse saludable y libre de inflamaciรณn. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๏ธ

๐ŸŒŸEn Global Physio te apoyamos a llevar un estilo de vida saludable. ยกTu bienestar es lo mรกs importante!
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๐Ÿ’ก ยก๐„๐ฅ ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ ๐ฅ๐š ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ ๐ง๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ฅโ— ๐Ÿ’ก๐Ÿ“ŒMuchas mujeres creen que el dolor menstrual es una parte inevitable del ciclo, pero...
17/01/2025

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๐Ÿ“ŒMuchas mujeres creen que el dolor menstrual es una parte inevitable del ciclo, pero no tiene que ser asรญ. Si experimentas dolor intenso, cรณlicos severos o malestar que interfiere con tu vida diaria, ยกes importante que lo hables con tu Mรฉdico especialista en ginecologรญa y obstetricia con formaciรณn en piso pรฉlvico !

๐Ÿ” El dolor menstrual excesivo, conocido como dismenorrea, podrรญa ser un indicio de condiciones como la endometriosis o fibromas, que pueden requerir tratamiento especializado y la fisioterapia en piso pรฉlvico es tu mejor aliado para mejorar tus sรญntomas .

En Global Physio, estamos comprometidos con tu bienestar. Si el dolor de regla te afecta, hay soluciones, y no tienes que vivir con รฉl. ๐Ÿ’ช

โœ… Consulta con un profesional y descubre cรณmo mejorar tu calidad de vida.
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13/01/2025

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๐Ÿ“ŒMuchas veces, nos lanzamos al gimnasio sin evaluar si nuestro cuerpo estรก listo para afrontar los entrenamientos. ยฟTienes buena movilidad? ยฟTu postura es la adecuada? ยฟSabes ejecutar los ejercicios correctamente?

๐Ÿ‘‰En Global Physio, te ayudamos a preparar tu cuerpo para que puedas entrenar de forma segura y efectiva. Con evaluaciones personalizadas y planes diseรฑados por profesionales en fisioterapia, evitamos lesiones y optimizamos tus resultados.

๐Ÿ‘‰ ยกCuida tu cuerpo antes, durante y despuรฉs del ejercicio!
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07/01/2025

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๐Ÿ“ŒEl dolor puede ser constante o esporรกdico y localizarse en toda la zona v***ar o puede ser especรญfica en labios menores, mayores y/o clรญtoris. โ€‹
Ademรกs del dolor, algunos de los sรญntomas que se pueden presentar son:
โœ…Ardor
โœ…Picazรณn
โœ…Inflamaciรณn
โœ…Sensaciรณn de latido
๐ŸŒŸEn ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ estamosa a tu disposiciรณn, para ayudarte en todo lo que necesites. ยกConfรญa en nosotros!๐Ÿ’ชโœจ๐Ÿ’™
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# depresiรณn

๐Ÿ’ฅ ยก๐€๐ญ๐ž๐ง๐œ๐ข๐จฬ๐งโ— ๐๐จ ๐ฌ๐ฎ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ฌ ๐ฅ๐š ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐œ๐ข๐š ๐๐ž ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ซ ๐ž๐ฅ ๐ฌ๐ฎ๐ž๐ฅ๐จ ๐ฉ๐žฬ๐ฅ๐ฏ๐ข๐œ๐จ.๐Ÿ“ŒMuchas veces cometemos errores que pueden afec...
04/01/2025

๐Ÿ’ฅ ยก๐€๐ญ๐ž๐ง๐œ๐ข๐จฬ๐งโ— ๐๐จ ๐ฌ๐ฎ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž๐ฌ ๐ฅ๐š ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐œ๐ข๐š ๐๐ž ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ซ ๐ž๐ฅ ๐ฌ๐ฎ๐ž๐ฅ๐จ ๐ฉ๐žฬ๐ฅ๐ฏ๐ข๐œ๐จ.
๐Ÿ“ŒMuchas veces cometemos errores que pueden afectar nuestra salud sin darnos cuenta. Aquรญ te dejamos 6 errores comunes al entrenar el suelo pรฉlvico para que los evites:

1๏ธโƒฃContraer sin relajar
2๏ธโƒฃNo consultar un profesional
3๏ธโƒฃNo saber localizarlo
4๏ธโƒฃContraer otros mรบsculos
5๏ธโƒฃDescoordinar la respiraciรณn
6๏ธโƒฃEjercer presiรณn

๐Ÿ‘‰En Global Physio, te ayudamos a entrenar tu suelo pรฉlvico de manera segura y efectiva. ยกNo mรกs errores, solo resultados! ๐Ÿ’ชโœจ
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โ˜Ž๏ธ957 444 071
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02/01/2025

๐Ÿ”ดยก๐€๐ญ๐ž๐ง๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐Ÿ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฌ ๐ฆ๐š๐ฆ๐šฬ๐ฌโ—๐Ÿคฐโœจ

๐Ÿ“ŒEl dolor lumbar gestacional es una condiciรณn comรบn durante el embarazo que afecta a muchas mujeres, especialmente a medida que avanzan en su gestaciรณn. La presiรณn creciente del รบtero, el cambio en el centro de gravedad y el aumento de la producciรณn de hormonas pueden ser algunos de los factores que contribuyen a este malestar.

๐Ÿ‘‰ En Global Physio te ayudamos a gestionar y reducir el dolor lumbar gestacional con tรฉcnicas personalizadas de fisioterapia, fortalecimiento y estiramientos seguros. ๐Ÿ’ช๐ŸŒŸ

๐Ÿ’–Si experimentas dolor lumbar o alguna molestia, ยกno dudes en consultarnos! Estamos aquรญ para brindarte el mejor cuidado durante esta hermosa etapa.
๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:
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31/12/2024

๐ŸŒธ ยฟ๐„๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐›๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š ๐จ๐ฏ๐šฬ๐ซ๐ข๐œ๐š ๐ฒ ๐ฅ๐š ๐œ๐š๐ฅ๐ข๐๐š๐ ๐จ๐ฏ๐จ๐œ๐ข๐ญ๐š๐ซ๐ข๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ง๐ ๐š๐ง๐๐จ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐ฅ๐ข๐๐š๐โ“๐ŸŒธ

๐Ÿ“ŒLa reserva ovรกrica y la calidad de los รณvulos son factores clave en la fertilidad de la mujer, pero, ยฟsabรญas que es posible optimizar estos aspectos y prolongar la fertilidad?

๐Ÿ’ก La ciencia ha demostrado que ciertos hรกbitos y tratamientos pueden ayudar a mantener y mejorar la calidad ovocitaria, incluso con el paso de los aรฑos.

โœจ ยฟ๐๐ฎ๐žฬ ๐ฉ๐จ๐๐ž๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ก๐š๐œ๐ž๐ซโ“

1๏ธโƒฃMantener una alimentaciรณn equilibrada rica en antioxidantes.
2๏ธโƒฃReducir el estrรฉs y mantener un estilo de vida activo.
3๏ธโƒฃTratamientos de fisioterapia de fertilidad, que promueven el bienestar general y la circulaciรณn sanguรญnea en la zona pรฉlvica,
mejorando la funciรณn ovรกrica.
4๏ธโƒฃTรฉcnicas de relajaciรณn y gestiรณn del estrรฉs.
๐ŸŒฟ Prolongar la fertilidad es posible, y en Global Physio te ayudamos a cuidar tu salud reproductiva con enfoques personalizados. Si estรกs pensando en el futuro de tu fertilidad, ยกconsulta con nosotros y descubre cรณmo optimizar tu salud ovรกrica! ๐Ÿ’ช
๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:
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30/12/2024

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๐Ÿ“ŒDurante el descanso nocturno, el cuerpo se recupera, los mรบsculos se reparan y el cerebro procesa la informaciรณn del dรญa, lo que mejora la memoria y la concentraciรณn. Ademรกs, un sueรฑo de calidad fortalece el sistema inmunolรณgico, regula el estado de รกnimo y controla el peso al equilibrar las hormonas que afectan el apetito.

๐Ÿ‘‰Dormir entre 7 y 9 horas cada noche no solo te ayuda a sentirte mรกs descansado, sino que tambiรฉn reduce el riesgo de enfermedades, mejora tu rendimiento y contribuye a una vida mรกs saludable y equilibrada.
๐Ÿ‘ฉโ€๐ŸฆฐยกPrioriza el descanso y cuida tu bienestar!
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Te dejamos algunos consejos para cuidar y mejorar tu suelo pรฉlvico
28/12/2024

Te dejamos algunos consejos para cuidar y mejorar tu suelo pรฉlvico






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Huancayo

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๐ŸŒฑ ยฟ๐‚๐ฎรก๐ง๐๐จ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐ž๐ฃ๐š ๐๐ž๐›๐ž ๐ข๐ซ ๐š๐ฅ ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œรณ๐ฅ๐จ๐ ๐จ?๐Ÿง ๐Ÿ“Œ Una pareja debe ir al psicรณlogo cuando presenta dificultades en su relaciรณn, como problemas de comunicaciรณn, conflictos recurrentes, falta de intimidad, problemas de confianza,* Problemas de comunicaciรณn * Conflictos recurrentes * Distanciamiento emocional * Falta de intimidad * Problemas de confianza * Dificultades en la sexualidad * Monotonรญa y aburrimiento * Infidelidades * Celos y desconfianza * Problemas derivados de la educaciรณn de los hijos โžก๏ธLa terapia de pareja puede ayudar a abordar expectativas, valores y planes a futuro, de modo que la pareja pueda establecer una base sรณlida y evitar conflictos innecesarios. ๐ŸŒ En Global Physio, nos importa tu bienestar integral. ยกEstamos aquรญ para ayudarte! ๐Ÿ™Œ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:โ˜Ž๏ธ957 444 071https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo#parejas #SaludMental #Terapiadeparejas #BienestarIntegral #Cuidadoenparejas #Psicologรญa #GlobalPhysio

๐Ÿคทโ€โ™‚๏ธยฟ๐‚๐ฎ๐šฬ๐ง๐๐จ ๐๐ž๐›๐จ ๐ข๐ซ ๐š๐ฅ ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จฬ๐ฅ๐จ๐ ๐จโ“ ๐Ÿง ๐Ÿ’ฌ ๐Ÿ“ŒEn nuestra salud mental, al igual que en la fรญsica, es importante estar atentos a las seรฑales de nuestro cuerpo y nuestra mente. No hay que esperar a sentir que todo estรก fuera de control para buscar ayuda. ๐Ÿ‘‰En Global Physio, tambiรฉn nos importa tu bienestar integral. Si sientes que es el momento de dar el primer paso, no dudes en buscar ayuda. ๐Ÿ’™ ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d ๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo #SaludMental #Bienestar #Psicologรญa #GlobalPhysio

๐ŸŒฑ ๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ž๐ฌ ๐ญ๐š๐ง ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐จ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐Ÿ๐ขฬ๐ฌ๐ข๐œ๐š ๐Ÿง  ๐Ÿ“ŒEn Global Physio sabemos que el bienestar completo no solo se trata de cuidar el cuerpo, sino tambiรฉn la mente. Muchas veces, el estrรฉs, la ansiedad o los desafรญos emocionales afectan nuestra calidad de vida, y el primer paso para sanar es reconocerlo. ๐Ÿ‘‰Recuerda, ir al psicรณlogo es un acto de valentรญa y autocuidado. Si sientes que necesitas apoyo, ยกno dudes en buscar ayuda! ๐ŸŒ En Global Physio, nos importa tu bienestar integral. ยกEstamos aquรญ para ayudarte! ๐Ÿ™Œ ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d ๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo #SaludMental #BienestarIntegral #CuidadoPersonal #Psicologรญa #GlobalPhysio

ยฟQuieres tener una mente saludable ? ๐Ÿ’ชโค๏ธโ€๐ŸฉนEn Global Physio, nos enorgullece presentar a Andrea Milagros Psicรณloga, quien es parte de nuestro equipo para brindarte una sesiรณn personalizada y medir tu progreso.ยกSigue nuestras redes y mantente atento para no perderte ninguna de sus recomendaciones!๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—” ๐Ÿ‘‰ โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo Referencia 13 de noviembre y Nemesio Raez ๐Ÿชฌ https://www.instagram.com/globalphysiohyo#psicologia #bienestar #SaludTotal #saludmental#emociones #psicologiahuancayo #Huancayo #Tambo #peruฬ #GlobalPhysio

๐Ÿ˜… ยก๐„๐ง ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ ๐ฌ๐š๐›๐ž๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐จ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ซ๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐ž๐ฌ ๐ญ๐จ๐๐จ ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐ข๐š๐ฃ๐žโ— ๐˜ ๐š ๐ฏ๐ž๐œ๐ž๐ฌ... ยก๐ž๐ฅ ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐๐ž๐ฌ๐š๐ฉ๐š๐ซ๐ž๐œ๐ž ๐ฆ๐šฬ๐ฌ ๐ซ๐šฬ๐ฉ๐ข๐๐จ ๐๐ž ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ง๐จ๐ฌ ๐๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐œ๐ฎ๐ž๐ง๐ญ๐šโ— ๐Ÿ“ŒCuando el paciente empieza a sentir menos dolor, es como si su cerebro dijera: "ยกListo, ya estoy curado!" ๐Ÿง ๐Ÿ’จ Pero claro, ยกa veces el cuerpo no estรก tan convencido! ๐Ÿง ๐Ÿ‘‰Recuerda, el dolor puede irse, pero el cuerpo necesita tiempo para sanar por completo. Si el tratamiento se acaba con el dolor, ยกpuede que las sorpresas no sean tan gratas despuรฉs! ๐ŸŽข ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d ๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo #HumorYRecuperaciรณn #GlobalPhysio #NoTeRelajes #Fisioterapia #RecuperaciรณnConRisas

๐ŸŽ‰ ยก๐…๐ž๐ฅ๐ข๐ณ ๐€๐งฬƒ๐จ ๐๐ฎ๐ž๐ฏ๐จ ๐๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐๐ž ๐ญ๐จ๐๐จ ๐ž๐ฅ ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฉ๐จ ๐๐ž ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จโ—๐ŸŽ‰ ๐Ÿ“ŒUn 2025 lleno de salud, bienestar y nuevos logros estรก por comenzar, y queremos agradecer a todos nuestros pacientes y seguidores por su confianza y apoyo durante este aรฑo. ๐Ÿ™๐Ÿ’ช ๐Ÿ‘‰Que este nuevo aรฑo nos brinde la oportunidad de seguir acompaรฑรกndolos en su camino hacia una vida mรกs activa, saludable y libre de dolores. ยกJuntos lograremos mรกs! ๐Ÿ’ฅโœจ ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d ๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo #FelizAรฑoNuevo #Bienestar #Salud #Fisioterapia #GlobalPhysio #CuidandoTuSalud

๐ŸŽ…๐Ÿป๐ŸŽ„ ยก๐—™๐—ฒ๐—น๐—ถ๐˜‡ ๐—ก๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฐ,๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ๐ž๐š ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐š ๐๐ž๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธโœจ๐ŸŽ„En esta fecha especial, les deseamos paz, amor , esperanza y mucha salud. Que estas fiestas sean motivo de reflexiรณn y nos inspire a construir una comunidad mรกs unida, segura y saludable para todos.ยกQue esta Navidad llene de paz y felicidad a todos! โœจ โœ…En ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ nos preocupamos por tu bienestar y salud ๐Ÿ’ช๐Ÿฉบ๐Ÿ’ชโฃ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo Referencia 13 de noviembre y Nemesio Raez ๐Ÿชฌ https://www.instagram.com/globalphysiohyo#GlobalPhysio #feliznavidad #NavidadGlobalPhysio #UnioฬnFamiliar #espiฬritunavidenฬƒo #bienestar #salud

๐Ÿฆต ยฟ๐ƒ๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐Ÿ๐ซ๐จ๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ซ๐จ๐๐ข๐ฅ๐ฅ๐š? Podrรญas estar enfrentando el ๐ฌรญ๐ง๐๐ซ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฉ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐จ๐ซ๐š๐ฅ.๐Ÿฆต Este problema comรบn puede dificultar actividades diarias como subir escaleras, correr o incluso estar sentado por largos perรญodos. ๐Ÿ“ŒยกNo ignores el dolor y toma acciรณn para recuperar tu bienestar!โœจ Beneficios de nuestro tratamiento para el sรญndrome patelofemoral:โœ… Reducciรณn del dolor en la zona de la rodillaโœ… Fortalecimiento de los mรบsculos de la piernaโœ… Mejora en la alineaciรณn y estabilidad de la rodillaโœ… Prevenciรณn de futuras lesiones y recaรญdas๐ŸŒŸEn ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ, estamos a tu disposiciรณn para ayudarte en todo lo que necesites. ยกConfรญa en nosotros!๐Ÿ’ชโœจ๐Ÿ’™๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:โ˜Ž๏ธ957 444 071https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo #SรญndromePatelofemoral #DolorDeRodilla #Fisioterapia #Rehabilitaciรณn #FortalecimientoMuscular #SaludDeRodilla #AlivioDelDolor #BienestarFรญsico #Bienestar #globalphysio

๐ŸŽถ ๐ŸŽ„ยก๐‚๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ž๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ๐š ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐š ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐ฆ๐ข๐ญ๐ข๐ซ ๐ฌ๐ฎ ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฃ๐ž ๐๐ž ๐ง๐š๐ฏ๐ข๐๐š๐.. ๐ฒ ๐š๐ฅ๐ ๐ฎ๐ข๐ž๐ง ๐ฅ๐จ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ซ๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐žโ— ๐ŸŽ…๐Ÿป๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ‘‰Nuestro fisioterapeuta con paciencia infinita, siempre listo para darte los mejores consejo... ยกincluso cuando los interrumpen en plena inspiraciรณn ๐Ÿ˜‚๐Ÿ’ช ๐Ÿ“ŒY asรญ, entre un consejo y otro, ยกnuestro fisioterapeuta sigue con la mejor actitud! Porque, aunque nos interrumpas, ยกnunca dejamos de ayudarte! ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜‚ ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d ๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo #GlobalPhysio #FisioterapiaConHumor #ElFisioterapeutaNuncaSeRinde #InterrupcionesDeNavidad

๐Ÿšจ๐„๐ฅ ๐š๐œ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐ฆรบ๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฅ๐จ ๐ฉ๐ฌ๐จ๐š๐ฌ ๐ข๐ฅรญ๐š๐œ๐จ es una condiciรณn que se produce cuando el mรบsculo se encuentra tensionado y acortado. ๐Ÿ“ŒEsto puede tener un impacto negativo en la salud y el bienestar de las personas, ya que puede provocar:โœ… Dolor lumbar crรณnicoโœ… Desalineaciรณn posturalโœ… Disfunciรณn de la caderaโœ… Dificultad para mantener una postura erguidaโœ… Limitaciรณn en la movilidad de la cadera. ๐ŸŒŸEn ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ estamosa a tu disposiciรณn, para ayudarte en todo lo que necesites. ยกConfรญa en nosotros!๐Ÿ’ชโœจ๐Ÿ’™๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:โ˜Ž๏ธ957 444 071https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo#AcortamientodelMรบsculoPsoasIlรญaco #AcortamientoMuscular #DolorLumbar #PosturaErguida #DolordeRodillab #Limitaciรณn #Movimiento#Bienestar #Fisioterapia#fisioterapia #piso pรฉlvico#globalphysio #dolorcronico

๐Ÿ’ชโœจ ยฟ๐’๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐๐ฎ๐ซ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐จ ๐๐ž๐ฌ๐ฉ๐ฎ๐žฬ๐ฌ ๐๐ž ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง ๐๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐šโ“โœจ๐Ÿ’ช ๐Ÿ“ŒSi despuรฉs de tu sesiรณn de fisioterapia o de un entrenamiento intenso sientes dolor que persiste o empeora, es hora de revisar tu rutina y asegurarte de que estรกs recibiendo el tratamiento adecuado. ๐ŸŒฑ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ ๐Ÿ‘‰Recuerda que el objetivo de la fisioterapia es mejorar tu movilidad, reducir el dolor y prevenir futuras lesiones. ยกEstamos aquรญ para guiarte en cada paso del proceso! Si el dolor persiste, no dudes en consultar con nuestros especialistas. ๐Ÿ’š ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d ๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo #GlobalPhysio #RecuperaciรณnEficaz #Fisioterapia #Dolor #EntrenamientoSeguro #SaludYBienestar

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