Global Physio

Global Physio Terapia y Rehabilitaciรณn Fรญsica ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ -Manejรณ del dolor ๐Ÿ˜ซ crรณnico๐Ÿ’ขEquipo multidisiplinario

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13/01/2025

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๐Ÿ“ŒMuchas veces, nos lanzamos al gimnasio sin evaluar si nuestro cuerpo estรก listo para afrontar los entrenamientos. ยฟTienes buena movilidad? ยฟTu postura es la adecuada? ยฟSabes ejecutar los ejercicios correctamente?

๐Ÿ‘‰En Global Physio, te ayudamos a preparar tu cuerpo para que puedas entrenar de forma segura y efectiva. Con evaluaciones personalizadas y planes diseรฑados por profesionales en fisioterapia, evitamos lesiones y optimizamos tus resultados.

๐Ÿ‘‰ ยกCuida tu cuerpo antes, durante y despuรฉs del ejercicio!
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โ˜Ž๏ธ957 444 071
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07/01/2025

๐Ÿšจ๐‹๐€ ๐•๐”๐‹๐•๐Ž๐ƒ๐ˆ๐๐ˆ๐€ es una condiciรณn que afecta a muchas mujeres y se caracteriza por dolor crรณnico en la v***a sin una causa aparente.
๐Ÿ“ŒEl dolor puede ser constante o esporรกdico y localizarse en toda la zona v***ar o puede ser especรญfica en labios menores, mayores y/o clรญtoris. โ€‹
Ademรกs del dolor, algunos de los sรญntomas que se pueden presentar son:
โœ…Ardor
โœ…Picazรณn
โœ…Inflamaciรณn
โœ…Sensaciรณn de latido
๐ŸŒŸEn ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ estamosa a tu disposiciรณn, para ayudarte en todo lo que necesites. ยกConfรญa en nosotros!๐Ÿ’ชโœจ๐Ÿ’™
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# depresiรณn

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04/01/2025

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๐Ÿ“ŒMuchas veces cometemos errores que pueden afectar nuestra salud sin darnos cuenta. Aquรญ te dejamos 6 errores comunes al entrenar el suelo pรฉlvico para que los evites:

1๏ธโƒฃContraer sin relajar
2๏ธโƒฃNo consultar un profesional
3๏ธโƒฃNo saber localizarlo
4๏ธโƒฃContraer otros mรบsculos
5๏ธโƒฃDescoordinar la respiraciรณn
6๏ธโƒฃEjercer presiรณn

๐Ÿ‘‰En Global Physio, te ayudamos a entrenar tu suelo pรฉlvico de manera segura y efectiva. ยกNo mรกs errores, solo resultados! ๐Ÿ’ชโœจ
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02/01/2025

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๐Ÿ“ŒEl dolor lumbar gestacional es una condiciรณn comรบn durante el embarazo que afecta a muchas mujeres, especialmente a medida que avanzan en su gestaciรณn. La presiรณn creciente del รบtero, el cambio en el centro de gravedad y el aumento de la producciรณn de hormonas pueden ser algunos de los factores que contribuyen a este malestar.

๐Ÿ‘‰ En Global Physio te ayudamos a gestionar y reducir el dolor lumbar gestacional con tรฉcnicas personalizadas de fisioterapia, fortalecimiento y estiramientos seguros. ๐Ÿ’ช๐ŸŒŸ

๐Ÿ’–Si experimentas dolor lumbar o alguna molestia, ยกno dudes en consultarnos! Estamos aquรญ para brindarte el mejor cuidado durante esta hermosa etapa.
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31/12/2024

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๐Ÿ“ŒLa reserva ovรกrica y la calidad de los รณvulos son factores clave en la fertilidad de la mujer, pero, ยฟsabรญas que es posible optimizar estos aspectos y prolongar la fertilidad?

๐Ÿ’ก La ciencia ha demostrado que ciertos hรกbitos y tratamientos pueden ayudar a mantener y mejorar la calidad ovocitaria, incluso con el paso de los aรฑos.

โœจ ยฟ๐๐ฎ๐žฬ ๐ฉ๐จ๐๐ž๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ก๐š๐œ๐ž๐ซโ“

1๏ธโƒฃMantener una alimentaciรณn equilibrada rica en antioxidantes.
2๏ธโƒฃReducir el estrรฉs y mantener un estilo de vida activo.
3๏ธโƒฃTratamientos de fisioterapia de fertilidad, que promueven el bienestar general y la circulaciรณn sanguรญnea en la zona pรฉlvica,
mejorando la funciรณn ovรกrica.
4๏ธโƒฃTรฉcnicas de relajaciรณn y gestiรณn del estrรฉs.
๐ŸŒฟ Prolongar la fertilidad es posible, y en Global Physio te ayudamos a cuidar tu salud reproductiva con enfoques personalizados. Si estรกs pensando en el futuro de tu fertilidad, ยกconsulta con nosotros y descubre cรณmo optimizar tu salud ovรกrica! ๐Ÿ’ช
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30/12/2024

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๐Ÿ“ŒDurante el descanso nocturno, el cuerpo se recupera, los mรบsculos se reparan y el cerebro procesa la informaciรณn del dรญa, lo que mejora la memoria y la concentraciรณn. Ademรกs, un sueรฑo de calidad fortalece el sistema inmunolรณgico, regula el estado de รกnimo y controla el peso al equilibrar las hormonas que afectan el apetito.

๐Ÿ‘‰Dormir entre 7 y 9 horas cada noche no solo te ayuda a sentirte mรกs descansado, sino que tambiรฉn reduce el riesgo de enfermedades, mejora tu rendimiento y contribuye a una vida mรกs saludable y equilibrada.
๐Ÿ‘ฉโ€๐ŸฆฐยกPrioriza el descanso y cuida tu bienestar!
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Te dejamos algunos consejos para cuidar y mejorar tu suelo pรฉlvico
28/12/2024

Te dejamos algunos consejos para cuidar y mejorar tu suelo pรฉlvico






ยฟTe imaginas? ๐ŸคฉTe queremos decir que ยกES POSIBLE! lejos de anticonceptivos, de dietas extremas, de medicamentos carisimo...
27/12/2024

ยฟTe imaginas? ๐Ÿคฉ
Te queremos decir que ยกES POSIBLE! lejos de anticonceptivos, de dietas extremas, de medicamentos carisimos.
โœณ๏ธ Conocerรกs por quรฉ tus sรญntomas NO son algo normal y merecen atenciรณn.
โœณ๏ธ Conocerรกs la importancia de tener una dieta mediterrรกnea y la fisioterapia de suelo pรฉlvico
โœ…En ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ, ๐š—๐š˜๐šœ ๐š™๐š›๐šŽ๐š˜๐šŒ๐šž๐š™๐šŠ๐š–๐š˜๐šœ ๐š™๐š˜๐š› ๐š๐šž ๐š‹๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐šœ๐š๐šŠ๐š› ๐šข ๐šœ๐šŠ๐š•๐šž๐š๐Ÿ’ช๐Ÿฉบ๐Ÿ’ชโฃ
๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:
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Referencia 13 de noviembre y Nemesio Raez
๐Ÿชฌ https://www.instagram.com/globalphysiohyo

๐ŸŒŸEse ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐ฅ๐๐š puede relacionarse a un suelo pรฉlvico dรฉbil, aunque parezca extraรฑo.๐Ÿ“ŒLa debilidad de la musculatur...
26/12/2024

๐ŸŒŸEse ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐ฅ๐๐š puede relacionarse a un suelo pรฉlvico dรฉbil, aunque parezca extraรฑo.
๐Ÿ“ŒLa debilidad de la musculatura del suelo pรฉlvico hace que las lumbares se sobrecarguen, por tener mรกs exigencia con sus funciones de soporte, un trabajo que logra en conjunto con el abdomen y el suelo pรฉlvico.
โžก๏ธLa fisioterapia de piso pรฉlvico puede ayudarle a alcanzar una soluciรณn a esos dolores de espalda y rehabilitar la unidad funcional abdomino lumbo pรฉlvica.
โœ…En ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ, ๐š—๐š˜๐šœ ๐š™๐š›๐šŽ๐š˜๐šŒ๐šž๐š™๐šŠ๐š–๐š˜๐šœ ๐š™๐š˜๐š› ๐š๐šž ๐š‹๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐šœ๐š๐šŠ๐š› ๐šข ๐šœ๐šŠ๐š•๐šž๐š๐Ÿ’ช๐Ÿฉบ๐Ÿ’ชโฃ
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25/12/2024

๐ŸŽ…๐Ÿป๐ŸŽ„ ยก๐—™๐—ฒ๐—น๐—ถ๐˜‡ ๐—ก๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฐ,๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ๐ž๐š ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐š ๐๐ž๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธโœจ๐ŸŽ„En esta fecha especial, les deseamos paz, amor , esperanza y mucha salud. Que estas fiestas sean motivo de reflexiรณn y nos inspire a construir una comunidad mรกs unida, segura y saludable para todos.ยกQue esta Navidad llene de paz y felicidad a todos! โœจ โœ…En ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ nos preocupamos por tu bienestar y salud ๐Ÿ’ช๐Ÿฉบ๐Ÿ’ชโฃ๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”: โ˜Ž๏ธ957 444 071 https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo Referencia 13 de noviembre y Nemesio Raez ๐Ÿชฌ https://www.instagram.com/globalphysiohyo ฬnFamiliar ฬritunavidenฬƒo

๐ŸŽ…๐Ÿป๐ŸŽ„ ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ถ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ก๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฒ๐—ป ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธโœจ Con un pequeรฑo presente por navidad en agradecimiento a todos nue...
24/12/2024

๐ŸŽ…๐Ÿป๐ŸŽ„ ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ถ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ก๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฒ๐—ป ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธโœจ
Con un pequeรฑo presente por navidad en agradecimiento a todos nuestros paciente que pusieron la confianza en nuestro trabajo.
ยกQue esta Navidad llene de paz y felicidad a todos! โœจ
โœจA vivir el espรญritu navideรฑoโœจ
โœ…En ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ nos preocupamos por tu bienestar y salud ๐Ÿ’ช๐Ÿฉบ๐Ÿ’ชโฃ
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๐Ÿ“Œ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ฌ ๐ฒ ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ รบ๐ญ๐ข๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐œ๐ขรณ๐ง ๐๐ž๐ฅ ๐œรก๐ง๐œ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ฆ๐š ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธโค๏ธEstos son las vitaminas y nutrientes que han de...
23/12/2024

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โค๏ธEstos son las vitaminas y nutrientes que han demostrado ser รบtiles en la prevenciรณn del cรกncer de mama. Procura incluirlos en tu alimentaciรณn.
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๐Ÿ”Tambiรฉn hemos incluido en algunos suplementos ๐Ÿ”
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21/12/2024

๐Ÿ’› ๐ƒ๐ขฬ๐š ๐๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐๐ž๐ฅ ๐๐ข๐งฬƒ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐‚๐šฬ๐ง๐œ๐ž๐ซ ๐Ÿ’›

๐Ÿ“ŒHoy, en Global Physio, nos unimos a la causa de apoyar a todos los pequeรฑos valientes que luchan contra el cรกncer. ๐ŸŒŸ

๐Ÿ‘‰La fisioterapia desempeรฑa un papel importante en mejorar su calidad de vida durante y despuรฉs del tratamiento, ayudรกndoles a recuperar fuerza, movilidad y bienestar.

๐Ÿ‘ถ๐Ÿ’ช A travรฉs de un enfoque especializado, trabajamos para que cada niรฑo pueda disfrutar de una infancia mรกs activa y saludable.

๐Ÿ™ŒUnamos fuerzas para dar esperanza y apoyo a estas familias. Porque juntos, podemos marcar la diferencia. ๐Ÿ’•
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20/12/2024

๐Ÿฆต ยฟ๐ƒ๐จ๐ฅ๐จ๐ซ ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐Ÿ๐ซ๐จ๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ซ๐จ๐๐ข๐ฅ๐ฅ๐š? Podrรญas estar enfrentando el ๐ฌรญ๐ง๐๐ซ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฉ๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐จ๐ซ๐š๐ฅ.๐Ÿฆต Este problema comรบn puede dificultar actividades diarias como subir escaleras, correr o incluso estar sentado por largos perรญodos. ๐Ÿ“ŒยกNo ignores el dolor y toma acciรณn para recuperar tu bienestar!โœจ Beneficios de nuestro tratamiento para el sรญndrome patelofemoral:โœ… Reducciรณn del dolor en la zona de la rodillaโœ… Fortalecimiento de los mรบsculos de la piernaโœ… Mejora en la alineaciรณn y estabilidad de la rodillaโœ… Prevenciรณn de futuras lesiones y recaรญdas๐ŸŒŸEn ๐†๐ฅ๐จ๐›๐š๐ฅ ๐๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ, estamos a tu disposiciรณn para ayudarte en todo lo que necesites. ยกConfรญa en nosotros!๐Ÿ’ชโœจ๐Ÿ’™๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:โ˜Ž๏ธ957 444 071https://wa.link/iat60d๐Ÿ‘‡๐—ฉ๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—ง๐—”๐—ก๐—ข๐—ฆ ๐—˜๐—ก๐Ÿ‘‡๐Ÿ Pasaje Italia Nยฐ150 -El Tambo - Huancayo

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19/12/2024

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๐Ÿ“ŒEn Global Physio sabemos que la menstruaciรณn puede traer consigo molestias y dolores, pero la fisioterapia puede ser una gran aliada.

๐Ÿ‘‰Durante tu prรณxima menstruaciรณn, prueba incorporar ejercicios de estiramiento suave, respiraciรณn profunda y movimientos de movilidad articular para aliviar los cรณlicos, reducir la tensiรณn y mejorar la circulaciรณn. Estos sencillos ejercicios pueden ayudarte a sentirte mejor de manera natural. ยกCuida de ti misma y dale a tu cuerpo el apoyo que necesita! ๐ŸŒธ๐Ÿ’ช
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18/12/2024

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๐Ÿ“ŒNos unimos a la causa para aumentar la conciencia sobre esta condiciรณn crรณnica que afecta al sistema nervioso central. ๐Ÿ’™

๐Ÿ‘‰En Global Physio, trabajamos cada dรญa para ofrecer apoyo y tratamiento a personas con esclerosis mรบltiple, ayudรกndolas a mejorar su calidad de vida a travรฉs de la fisioterapia especializada. ๐Ÿง‘โ€โš•๏ธ๐Ÿ’ช

๐Ÿ”ดLa esclerosis mรบltiple puede presentar desafรญos, pero juntos podemos avanzar en la lucha por una vida activa, saludable y con esperanza.
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16/12/2024

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๐Ÿ“ŒLas personas con resistencia a la insulina a menudo enfrentan altos niveles de azรบcar en la sangre, lo que puede afectar su energรญa, concentraciรณn y bienestar general. Ademรกs, los sรญntomas como fatiga, aumento de peso y antojos constantes pueden complicar aรบn mรกs el dรญa a dรญa.

๐Ÿ‘‰En Global Physio, te apoyamos a alcanzar tus objetivos de bienestar con programas personalizados de fisioterapia y ejercicio que favorecen la regulaciรณn de la glucosa y la mejora de la salud metabรณlica.๐ŸŒฑ
๐ŸŸข ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—” ๐—ง๐—จ ๐—–๐—œ๐—ง๐—”:
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Direcciรณn

Pasaje Italia 150, EL Tambo
Huancayo

Telรฉfono

+51957444071

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