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02/11/2021

Índice00:00 Presentación00:30 Capítulo 105:07 Capítulo 209:49 Capítulo 315:10 Capítulo 420:58 Capítulo 526:00 Capítulo 634:07 Capitulo 743:20 Capitulo 847:19...

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05/09/2021

Estupendo audiolibro si deseamos ser feliz con uno mismo, Autora Paula Díaz - Libro "Cómo ser Feliz con uno Mismo"

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Indice

00:00 Presentación
03:52 Parte I Cómo Mejorar tu Bienestar Personal
06:43 3 consejos que te ayudarán a quererte más
11:59 8 cosas que tienes que dejar de hacer para sentirte bien
17:54 3 hábitos matutinos para controlar la ansiedad
21:46 Desear estar allí y no estar aquí: el estrés
27:11 4 experiencias que necesitas realizar por ti mismo
32:27 8 signos que demuestran que tu cuerpo está bajo presión
36:49 3 maneras de dar un giro positivo a tu actitud
41:29 5 hábitos que necesitas dejar atrás para ser tu mismo
47:27 Cómo mantener tu mente más joven con 3 hábitos cotidianos
52:27 Parte II Cómo Lograr una Vida Feliz
54:40 3 consejos de la psicología positiva que facilitan tu vida
59:32 Autoconocimiento: 3 herramientas para conocerte mejor
01:03:19 Alimentación saludable para nuestras emociones
01:09:52 7 frases de Buddha que te cambiarán la vida
01:16:42 Cuando dejas de esperar tu vida cambia
01:22:46 Cómo dar un giro positivo a tu vida en solo 4 semanas
01:26:48 3 ingredientes para crear una buena vida
01:32:15 5 ladrones de nuestra energía según el Dalai Lama
01:37:51 6 caminos para tomar el control de tu éxito
01:42:52 Parte 3 Cómo Enriquecer tus Relaciones
01:47:55 5 tipos de personas que tenemos que evitar

21/02/2021

Estupendo Audiolibro

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14/02/2021

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13/02/2021

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12/02/2021

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