Idea en 5 minutos 😋⏰
Hacks
Ingredientes
1 plátano
4 cucharadas de harina
Leche
Miel
Licuarlo y tendremos la mezcla lista luego sigan lo pasos que indica el video
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CAMOTE EN FREIDORA DE AIRE 😋
En 2 minutos⏰
HACKS
INGREDIENTES :
-5 camotes
PREPARACIÓN :
Lavar bien los camotes y luego colocarlo en la freidora de aire por 25 minutos.
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HUEVO SIN ACEITE 😋
En 2 minutos⏰
Hacks
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SNACK DE PLÁTANO ❤️
En 5 Minutos ⏰
Saciante y rico 😋
Ingredientes :
- 2 plátanos
- mantequilla de maní
- 50 gr de maní tostado
- Chocolate ( 80% cacao)
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BATIDO DE FRESA Y PLÁTANO 🍓
En 2 minutos⏰
INGREDIENTES :
- 1 Plátano
- 7 fresas (frescas o congeladas)
- 3 cucharadas de avena ( molida o en hojuelas)
- Leche
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TALLARIN SALTADO 😋
En 15 minutos ⏰
Que rico 😋
Ingredientes:
- 450 gr de tallarin (el de tu preferencia)
- 400 gr pollo (puede ser de res o pollo)
- 300 gr brócoli
cebolla china cortada
- 2 zanahorias cortadas en tiras
- 2 cucharadas kion picado
- 2 cucharadas salsa de soya
Pienta
Comino
Sal
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PALOMITAS DE MAÍZ 🍿
En 5 Minutos ⏰
INGREDIENTES
Maíz
Aceite
Sal
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CEVICHE DE CABALLA
En 10 minutos ⏰
Que rico 😋
(para 4 personas)
Ingredientes:
- 2 caballas frescas o salpresas
- 14 limones frescos
- 2 choclos enteros
- 1 cebolla mediana
- 2 ají limo rojo
- 1 pizca de ajinomoto
- 1 rama de cilantro
- 3 dientes de ajo
- Sal y pimienta al gusto
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JUGO VERDE 🤗
En 2 Minutos ⏰
INGREDIENTES :
- Pepino.
- apio.
- Espinaca.
- Jengibre.
- Limón o lima.
- Media manzana verde.
- Col rizada. Si es imposible conseguirla, sugirió utilizar acelgas o lechuga romana .
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JUGO VERDE 🤗
En 5 Minutos ⏰
INGREDIENTES :
- Pepino.
- apio.
- Espinaca.
- Jengibre.
- Limón o lima.
- Media manzana verde.
- Col rizada. Si es imposible conseguirla, sugirió utilizar acelgas o lechuga romana .
#dietfood #extractor #jugosverdes #bajardepeso #DesintoxicaTuOrganismo #dieta #AYUNAS #jugos #sanoyrico #ideas
SNACK SALUDABLE ❤️
En 5 Minutos ⏰
Saciante y rico 😋
Ingredientes :
- Papaya
- Yogurt griego
- Chispas de chocolate de 80% cacao
-Coco rayado (opcional)
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Carlota de limón 🍋😋❤️
En 8 mi minutos ⏰
1 tarro de leche
1 leche condensada
8 limones
1 paquete de galleta maría
200 ml de leche tibia para remojar la galleta (opcional)
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CARLOTA DE LIMÓN 🍋
En 10 minutos ⏰
Que rico 😋
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CALDO DE GALLINA 😋
En 15 minutos ⏰
Fácil y rápido
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Torta de chocolate 🍫 Húmeda y cubierta 🤤
✨👇🏻❤️
- 600 gr de harina preparada
- 600 gr de azúcar rubia
- 800 ml de leche caliente
- 300 ml de aceite
- 60 gr de cocoa
- 8 gr de bicarbonato
- 10 gr de polvo de hornear
- 1 cucharadita de sal
- 4 huevos
- 2 cucharaditas de vinagre blanco
-1 cucharadita esencia de vainilla
CENA RAPIDA ✨
EN 5 MINUTOS⏰
Que rico 😋
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CHOCOLATE CALIENTE ✨
En 5 Minutos⏰
Que rico 😋
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CENA RAPIDA ✨
EN 5 MINUTOS⏰
Que rico 😋
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Fetuccini Alfredo✨
En 10 minutos ❤️
Qué rico 😋
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CENA SALUDABLE 😋
En 5 Minutos
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