अब तपाईको शरिरलाई चुस्त, फुर्तिलो र लचिलो राख्न 🏃♂️✨ तथा तपाईको शारीरिक तन्दुरुस्तीका लागि सबैको सर्वप्रिय खेल ब्याडमिन्टन 🎾 खेल्नुहोस्। खेल्दा रमाईलो पनि हुने 😄, शारिरिक ब्यायाम पनि हुने 💪।
ब्याडमिन्टन खेलेपछि अरु ब्यायाम गर्नु पर्ने 🏋️♂️🏃♀️।
यस खेलमा ३ दशकभन्दा बढि लामो समय अनुभव बोक्नुभएको र राष्ट्रिय 🌏 अन्तराष्ट्रिय खेलहरुमा सहभागि भएर कैयौं अनुभव हासिल गर्नुभएका ब्याडमिन्टन प्रशिक्षक सगुन गुरुङ 🏆 ज्यूबाट पोखरा स्पोर्टस एण्ड ब्याडमिन्टन क्लब 🏸, पोखरा १७, मुस्ताङचोक सिरमोर हलमा 🏟️ उत्कृष्ट तालिम लिने अवसर पोखरा आसपास रहनुभएका महानुभावहरुलाई छ 🙌।
तालिमको लागि इच्छुक हुनुहुन्छ भने सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ 📞:
Contact:
📱 981-7155129
चलचित्र "दयारानी" अवश्य हेर्नुहोला ।
भिडियो श्रोत: Maotse Gurung
घरी घरी त अराजक होकि लाग्छ
बधाई छ मेयर Harka Sampang A Revolution
Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love.
Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars.
#StarsEverywhere
प्रिय भाईको भविस्यलाई कसरी देख्नुहुन्छ ?
Gopal Hamal Said,
सम्पूर्णले शेयर गरिदिन हुन हार्दिक अनुरोध गर्दछु ।
#हाम्रो_धनगढी_हामी_बनाउछाैं
धनगढी उप-महानगरपालिका द्वारा प्लास्टिकका माला निषेधित गरे पश्चात् फुल खेती सम्बन्धि किसानहरूलाई पहिलो चरणको तालिम २०८० जेष्ठ २२ गते देखि जेष्ठ २८ गते सम्म सन्चालन गरि फुलको बिउ साथै केही सामाग्री दिएका थियौं । हाल तालिम लिएका किसानहरूले फुल उत्पादन गरि बजारमा बिक्रीका लागि ल्याई सक्नु भएको छ । प्लास्टिकबाट हुने वातावरणीय प्रदुषण रोक्न , स्वदेशी उत्पादनलाई प्राथमिकता दिई विदेश रकम जान नदिन , ताजा र पहिलो प्रयोग गर्न मिल्ने र सस्कार सस्कृतीले शुद्ध मान्ने फुलको माला प्रयोग गरौं । फुल खेती तालिम लिएका किसानहरूलाई बिहेका गाडी / अन्य गाडी सजाउने कार्य, फुलको बुके बनाउने र कार्यक्रमहरूमा सजावटका कार्य गर्न सिकाउन दोस्रो चरणको तालिम २०८० असोज २१ गते देखि असोज २६ गते
लामो समय देखि चलेको यो युद्द रोकिए हुन्थ्यो ।
कविः इश्वरमणि अघिकारी (Iswar Mani Adhikari) 🖋️🌟
कविता: मान्छेको खोजि 🕵️♂️🔍
कविता संग्रह: समयको तस्बीर 📸📚
प्रकाशक: पोखरेली यूवा सांस्कृतिक परिवार, २०६१ 🏢📅
बाँकी कविता वाचन अघि एकैछिन् उहाँको बारेमा बोलेको छु । 🎙️👂