19/09/2024
मन दौड़ेगा ही, मन को ध्यान की ओर कैसे अग्रसर करें ~ OSHO
ओशो के अनुसार, मन और ध्यान का संबंध बहुत गहरा है। ओशो कहते हैं कि मन हमारे जीवन में सबसे बड़ा विकार है, लेकिन ध्यान इसका समाधान हो सकता है।
ओशो के अनुसार, मन की तीन मुख्य विशेषताएं हैं:
1. मन हमेशा भटकता रहता है।
2. मन हमेशा भविष्य या भूतकाल में रहता है।
3. मन हमेशा दूसरों की तुलना में रहता है।
ओशो कहते हैं कि ध्यान मन को शांति और एकाग्रता की ओर ले जाता है। ध्यान से हम अपने मन को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने जीवन में सच्ची शांति और सुख प्राप्त कर सकते हैं।
ओशो के अनुसार, ध्यान के लिए तीन मुख्य बातें हैं:
1. एकाग्रता: ध्यान में हम अपने मन को एक ही दिशा में केंद्रित करते हैं।
2. शांति: ध्यान में हम अपने मन को शांति और स्थिरता की ओर ले जाते हैं।
3. साक्षित्व: ध्यान में हम अपने आप को एक साक्षी के रूप में देखते हैं, जो अपने मन और शरीर को देखता है।
ओशो की कुछ प्रमुख पुस्तकें जिनमें मन और ध्यान पर चर्चा की गई है:
1. "ध्यान: योग का मार्ग"
2. "मन की मुक्ति"
3. "शांति की खोज"
4. "एकाग्रता की शक्ति"
ओशो के विचारों को पढ़ने और समझने से हम अपने जीवन में ध्यान को अपनाकर सच्ची शांति और सुख प्राप्त कर सकते हैं।
Music credits: Liborio Conti ™
