Frisk Bris / Frisklivssentralen Bamble

02/01/2025

Bamble kommue er så heldige som har gratis trening hver uke via Friskvern. Nytt program er ute nå 😀

Programmet for vinteren og våren er klart. De første aktivitetene starter opp 6. januar. Vel møtt!

20/12/2024

Med dette nydelige musikalske innslaget, ønsker vi dere alle en fin førjulshelg🎶💙😊

13/11/2024

Har du sett vår nye brosjyre? Denne beskriver alle våre tjenester. Lurer du på noe angående Frisk Bris? Ta kontakt med oss på telefon eller epost. Kontaktinformasjon finner du på Bamble kommune sin hjemmeside.

11/11/2024

Vil du delta på kurs i kosthold og trening? Dette er gratis og åpent for alle. Ta kontakt med Frisk Bris for påmelding

06/11/2024

Ønsker du å delta på søvnkurs? Kurset er åpent for alle og du trenger ikke henvisning fra lege. Ta kontakt med Frisk Bris om du ønsker å delta.

28/10/2024

Gjør noe aktivt, gjør noe sammen og gjør noe meningsfylt var et av hovedbudskapene på årets folkehelsekonferanse. Dette er i tråd med Frisk Bris sitt tilbud og samfunnsoppdrag. Du trenger ikke henvisning fra lege for å komme til oss. Ta kontakt om du ønsker mer informasjon om tilbudet.

24/10/2024

I går var vi på Talenthuset så heldige å få være med Grenland friluftsråd på båltur. Det ble skattekiste med laks, og banansplit til lunsj👌😊

18/10/2024

Vi har fremdeles noen få ledige plasser på malekurs.

Ta kontakt på mail, eller telefon : 948 48 762

17/10/2024

Da vår fysio Inger-Marie har gått ut i permisjon, er vi er så heldige som har fått inn ny fysioterapeut 😀. André vil jobbe i Frisklivssentralen og med arbeidsrettet rehabilitering. Vi gleder oss til å bli inspirert til aktivitet og livsstilsendring

13/09/2024

Fredag og Hekta på golf 😄🏌️‍♀️
Med dette ønsker vi alle en god helg!

13/09/2024

Forrige uke var Frisk Bris så heldige å få besøk av Nasjonalt kompetansesenter for arbeidsrettet rehabilitering som holder på å utarbeide et kurstilbud om tiltak mot utenforskap i kommunal regi. Vi er ydmyke over å få være med å teste piloten, og setter veldig stor pris på erfaringsutvekslingen og besøket. Vi gleder oss over samarbeidet og vil følge utviklingen videre🌟

13/09/2024

11/09/2024

Har du lyst til å lære mer om søvn og hvordan du kan bedre egen søvnkvalitet? Sjekk ut denne podcast episoden fra NRK radio, " Burde vært pensum". Du kan også melde deg på søvnkurs ved Frisk Bris. Ta kontakt for mer informasjon.

03/09/2024

Resultatene av tidligere søvnkurs viser at flertallet gir tilbakemelding om bedre søvnkvalitet og redusert bekymring angående egen søvn etter gjennomført kurs 😴

Om én uke inviterer Frisklivssentralen til den første av to kursdager knyttet til SØVN🥱😴 Dette er et gratis tilbud som en åpent for alle, det eneste du trenger å gjøre er å melde deg på med SMS til 90367007 og møte opp 😉

03/09/2024

I morgen, kl.13.00 onsdag 4.september, skal Linda holde foredrag om grubling og bekymring på Bamble bibliotek og litteraturhus. Her er det ingen påmelding, det er bare å møte opp og selv om det er i regi av Seniorliv så er det er åpent for alle uansett alder🩵

Seniorliv er igang igjen med Treffpunkt 4. september! Denne gangen er temaet 'Hvordan håntere grubling og bekymring?' og vi får besøk av frisklivskonsulent Linda Gundersen-Aksnes. Velkommen! 😊

26/08/2024

❗️❗️ Fra 1.september gjør vi endringer på rammeprogrammet til Frisk Bris❗️❗️

Rammeprogrammet til Frisk Bris består av faste treningsøkter, programmer og tilbud som ruller og går. Fra og med neste uke vil dette være tidspunktene for de ulike øktene våre.

Vi ønsker å kunne gi et helhetlig tilbud med bredde i innhold og tidspunkter, og setter pris på tilbakemeldinger som kan bidra til at tilbudet oppleves effektivt, relevant og lystbetont. Bruk "Ris og Ros"-postkassen til Frisk Bris eller benytt anledningen når vi møtes til å gi oss tilbakemeldinger. Dette vil vi i tiden framover bruke til å planlegge sesongbaserte rammeprogram slik at det blir noe mer variasjon samtidig som vi kan gi et stabilt tilbud.

26/08/2024

Ønsker du å komme i gang med trenings- og kostholdsendringer etter sommerferien? På onsdag inviterer Frisklivssentralen til temaforelesning om nettopp trening og kosthold👍 Dette er et åpent for alle, så ta gjerne kontakt på 90367007 for å melde deg på.

26/08/2024

Denne uka på Frisk Bris blir siste uke med dette rammeprogrammet. Fra september endrer vi litt på treningstilbudet ift. dager og tidspunkter - dette publiseres i dag.

Det er temaforelesning om Trening og kosthold på onsdag 28.august kl.11.30-13.30, samt oppstart av Bevisstgjøringsprogram torsdag 29.august kl.8.30-11.00. Ta kontakt med en av oss ansatte på Frisk Bris om du ønsker å være med 😊