Eirik Bakken Trening

16/07/2021

Alle vi "Oppturere" gleder oss til nye grupper som starter opp i august :)

GOD SOMMER FRA TEAM OPPTUR!🤩☀

Vi gleder oss veldig til høsten og oppstart av nye treningsgrupper på Nordstrand, i Fredrikstad, Rakkestad, Lørenskog, Kragerø, Halden, Lillestrøm og Årvoll!

For mer informasjon og påmelding sjekk ut www.oppturaktiv.no

15/06/2021

Opptur-toget gamper videre 🤩
Det blir meget spennende når André Holter skal ta Opptur til Halden :)

OPPTUR HALDEN! ⭐
Vi utvider med en ny lokasjon og er så heldige å ha fått med oss dyktige André Holter på laget. Han skal lede Opptur Halden fra august 2021! André har lang erfaring fra treningsbransjen som personlig trener og gruppeinstruktør. Han er en "likanes" og inspirerende kar og en ekte Haldenser som vi er utrolig stolte av å ha fått med i trenerteamet. Velkommen til oss! 😀👊

Påmelding til Opptur Halden: www.oppturaktiv.no

29/04/2021

Endelig er vi i gang igjen! :)

09/03/2021

En skikkelig OPPTUR i et annerledes år🤩

Selv om 2020 bøy på mange utfordringer mottok jeg stolt og ydmykt denne prisen

Jeg vil takke alle mine kunder som har vist en enorm fleksibilitet og blitt med meg på kreative løsninger gjennom hele fjoråret.
Jeg håper at jeg har "gitt tilbake" ved å tilby fysisk aktivitet i en krevende tid.

16/10/2020

Fredagen ble brukt optimalt på Nesbyen.
Vi gikk til Beia for tredje året på rad, og endelig fikk vi oppleve utsikten 😍

07/10/2020

Podcast🤩

I går var jeg så heldig å få komme som gjest til treningspodcasten "Evolution". Marius og jeg fikk lov til å snakke om vår treningsgruppe Opptur.

Hør gjerne podcasten via lenken under, eller søk opp Evolution på spotify :)

https://podcasts.apple.com/no/podcast/evolution-treningspodcast/id1486813717?l=nb&fbclid=IwAR0mBkRyd82rcI4LB7zWqfcAnHxqa4zLjwpX4tl9_tSvV9NxdjLpeM8wlwI =evofitness.podbean.com%2F3025ea09-d0b6-31b0-ac1e-f61ca8ccd45a

14/08/2020

Fantastisk og få med oss Tine med på Opptur-laget.
Vi gleder oss til og endelig komme i gang med gode Opptur-treninger igjen i fra mandag av📈🤩

VELKOMMEN TIL TINE🌟
Vi fortsetter å plukke fra øverste hylle og har sikret oss Tine Norderhaug som ny Opptur-trener!😍

Hun har lang fartstid i treningsbransjen, både som PT og gruppetreningsansvarlig i SATS. Nå er hun frisklivsveileder i Bydel Sagene. Opptur-deltagerne på Nordstrand kan glede seg til å møte en engasjert, inspirerende og en svært dyktig trener og en skikkelig humørspreder!🥇

På mandag starter en ny Opptur-gruppe med rekordmange deltagere og vi vil i denne gruppen være tre trenere fordelt på to ulike nivåer!🔥

Velkommen til oss i Opptur! 🤩💪🏼

04/07/2020

Avslutning av Opptur gruppe 5 i dag.
Fine målinger på både blodtrykk og kroppsammensetting på våre deltakere.

En av deltakerne inviterte hele gjengen på en koselig "sommeravslutning" i etterkant 😍

26/06/2020

Forskning viser nå at det ikke er økt smittefare ved trening på treningssenter💪📈

Å trene på treningssenter med smittevernregler gir ikke økt sannsynlighet for å bli smittet, viser ny forskning. Nå håper bransjen på ytterligere gjenåpning.

24/05/2020

Gutten er nede i startblokkene og klar for å gyve løs på de siste tre ukene som "ute-PT". 🌞

09/04/2020

Denne gjengen dro meg med på stisykling i kveld 🚴‍♂️
Husk på fysisk aktivitet i denne påsken, folkens 💪

23/02/2020

Nå skal vi ta Opptur videre til Fredrikstad 💪😃

NYHET‼️ Hællæ, Fredrikstad👋🏼

Opptur utvider og lanserer nå i Plankebyen!💥 Vi har fått med oss dyktige Petter Blomqvist på laget som skal ha ansvaret for denne gruppen😃 Opptur Fredrikstad går av stabelen 27. mars og påmeldingen er åpen NÅ!

PS! Vi gir introduksjonstilbud på 20% frem til 8. mars💪🏼 For påmelding og mer info: www.oppturaktiv.no

16/02/2020

Vi kjører i gang ny Opptur-gruppe i mars!🤩 Denne gang har vi også med et nivå for de viderekommende! Ønsker du å være med meld deg på via www.oppturaktiv.no eller ta kontakt med meg 🙂 PS! 20% frem til 1. mars.

Hei alle sammen!👋🏼
21. mars kjører vi i gang 5. runde av Opptur på Nordstrand!🤩 Og denne gang legger vi også til et nivå for de viderekommende!💥 Ønsker du å være med kan du melde deg på via www.oppturaktiv.no eller ta kontakt med oss! PS! 20% frem til 1. mars.👊🏼

SPORTY HILSEN FRA EIRIK OG MARIUS!

30/01/2020

Fysisk aktivitet i fellesskap🤩

Visste du at hjernen er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet?🧠 Og at hjernen er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt?💪🏼

Opptur-deltagerne har allerede erfart hvor potent fysisk aktivitet kan være💥 Flere rapporterer allerede om bedre søvn, mer energi og er mer opplagt enn tidligere!🤩

10/01/2020

Vi var så heldige å vinne "Årets senter"
Og jeg er veldig ydmyk for og ha blitt nominert til årets PT🤩

09/01/2020

Jeg har skrevet en artikkel til Norges største "upersonlige" treningsblogg.

Skal du vinne over sofaen i 2020? 📈💪

Enkel trening som gir resultater

09/12/2019

Vi gleder oss til en ny gruppe i januar. Bli med du også🤩

‼️SISTE SJANSE SØNDAG‼️ 20% på Opptur - januar 2020!👊

Nytt år – nye muligheter! Opptur-toget ruller videre og vi kjører i gang en ny gruppe i januar!⛄️

Du får:
- 2 økter pr uke i 10 uker
- Individuell kartlegging før/etter
- Oppfølging av to personlige trenere
- Foredrag om aktivitet og kosthold

Påmelding og mer info: www.oppturaktiv.no
Bruk kampanjekode: NYTTÅR2020
TILBUDET VARER TIL SØNDAG 15. DES 23:59.

Sees vi i januar? ❄️😀

SPORTY HILSEN FRA EIRIK OG MARIUS!