๐ Fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar! ๐
Namens ons hele team wensen wij je een gezellige kersttijd en een voorspoedig, gezond 2025. Moge het nieuwe jaar gevuld zijn met geluk, gezondheid en mooie momenten!
We kijken ernaar uit om je ook in het komende jaar weer van dienst te zijn.
๐ Proost op een schitterend 2025! ๐
๐ชSterke botten, jouw basis voor een gezond leven!
Met deze 3 tips zorg je dat je botten sterk blijven, ook als je ouder wordt:
1๏ธโฃ Eet calciumrijke voeding, denk aan zuivel, groene groenten ๐ฅฆ.
2๏ธโฃ Zorg voor voldoende vitamine D in de vorm van zon en indien nodig supplementen โ๏ธ.
3๏ธโฃ Blijf bewegen, denk aan wandelen, fietsen, krachttraining ๐ถโโ๏ธ๐ดโโ๏ธ.
Meer weten? Check https://www.thuisarts.nl/
#Gezondheid #SterkeBotten #Leefstijl #Voeding #Beweging #Tips
Ken je het internationale handgebaar voor een noodgeval? ๐
Dit eenvoudige gebaar kan levens redden en helpt mensen in onveilige situaties om hulp te vragen zonder woorden.
Zo maak je het handgebaar:
1. Houd je handpalm naar voren gericht.
2. Vouw je duim op je handpalm.
3. Sla je vingers over je duim heen, zodat je een vuist hebt met je duim ingesloten.
Met dit gebaar kun je zonder woorden duidelijk maken dat je hulp nodig hebt. โ๐ค
Laten we dit gebaar verspreiden, zodat iedereen weet wat het betekent. Samen kunnen we zorgen voor een veiligere wereld! ๐โค๏ธ
๐ฒ Deel dit bericht en maak anderen bewust van dit belangrijke signaal.
#Noodgeval #Handgebaar #Veiligheid #Helpme
Spoedgeval? Zo kies je de juiste zorg. โก๏ธ
De spoedzorg heeft het vaak erg druk. Dat komt omdat veel mensen 112 of de huisartsenspoedpost bellen, terwijl dit niet altijd nodig is. Hierdoor zijn er langere wachttijden aan de telefoon en raakt de spoedzorg overbelast.
We helpen graag, zodat iedereen de juiste (spoed)zorg krijgt. Jij kunt daarbij helpen door je goed voor te bereiden. Dit stappenplan helpt je daarbij!
#zorg #spoedgeval #huisartsenzorg
Ken je het internationale handgebaar voor een noodgeval? ๐
Dit eenvoudige gebaar kan levens redden en helpt mensen in onveilige situaties om hulp te vragen zonder woorden.
Zo maak je het handgebaar:
1. Houd je handpalm naar voren gericht.
2. Vouw je duim op je handpalm.
3. Sla je vingers over je duim heen, zodat je een vuist hebt met je duim ingesloten.
Met dit gebaar kun je zonder woorden duidelijk maken dat je hulp nodig hebt. โ๐ค
Laten we dit gebaar verspreiden, zodat iedereen weet wat het betekent. Samen kunnen we zorgen voor een veiligere wereld! ๐โค๏ธ
๐ฒ Deel dit bericht en maak anderen bewust van dit belangrijke signaal.
#Noodgeval #Handgebaar #Veiligheid #Helpme
Spoedgeval? Zo kies je de juiste zorg. โก๏ธ
De spoedzorg heeft het vaak erg druk. Dat komt omdat veel mensen 112 of de huisartsenspoedpost bellen, terwijl dit niet altijd nodig is. Hierdoor zijn er langere wachttijden aan de telefoon en raakt de spoedzorg overbelast.
We helpen graag, zodat iedereen de juiste (spoed)zorg krijgt. Jij kunt daarbij helpen door je goed voor te bereiden. Dit stappenplan helpt je daarbij!
Spoedgeval? Zo kies je de juiste zorg. โก๏ธ
De spoedzorg heeft het vaak erg druk. Dat komt omdat veel mensen 112 of de huisartsenspoedpost bellen, terwijl dit niet altijd nodig is. Hierdoor zijn er langere wachttijden aan de telefoon en raakt de spoedzorg overbelast.
We helpen graag, zodat iedereen de juiste (spoed)zorg krijgt. Jij kunt daarbij helpen door je goed voor te bereiden. Dit stappenplan helpt je daarbij!
Ken jij het 'Help me' handgebaar? Met dit signaal laat je zonder woorden weten dat je hulp nodig hebt of in nood verkeerd. Op deze manier kan je aan iemand duidelijk maken dat jij te maken hebt met huiselijk geweld, zonder dat je daar woorden voor hoeft te gebruiken, bijvoorbeeld tijdens videobellen.
Wat zou je kunnen doen om te helpen? Bel 112 bij (acuut) gevaar. Blijf contact houden met de persoon in nood. Schakel hulp in, bijvoorbeeld de politie of doe een melding van huiselijk geweld bij Veilig Thuis (0800-2000).
โผWist je dat de huisartsenspoedpost er echt alleen voor spoed is? Bekijk hier hoe de huisartsenspoedpost werkt!
#huisartsenzorg #huisartsenspoedzorg #hknhuisartsen #spoedposten
