HartBewust

Joyce | HartBewust

🩵 HartBewust geeft kinderen meer rust.

Ondersteuning voor kinderen, ouders en leerkrachten.

💫 Auteur van het Manifestation journal voor kinderen 📖

08/02/2025

Wil jij ook bij de exclusieve groep, waarin ik de komende dagen iedere avond een cadeautje geef (geen winacties, maar echt voor iedereen een cadeautje) voor ouders.

En vanaf 17 februari 4 dagen lang unieke content deel die ouders de kracht in zichzelf weer terug geeft.

Meld je dan aan via de link in bio en je krijgt direct toegang.

🚨 Wees gerust, dit is geen groeps-app waarin je overspoeld wordt door berichtjes! 🚨

Ik ben namelijk de enige die in deze groep content kan delen, de rest kan lezen, kijken, luisteren en content downloaden. Je zal dus niet gek worden van eindeloze discussies, of verhalen waar je niet op zit te wachten.

Wat is deze groep dan wel? 👇

In deze groep zal ik vanaf maandag 17 februari t/m donderdag 20 februari exclusieve content delen waar jij als ouder ECHT wat aan hebt. Video's, werkbladen, etc. waar jij inspiratie en kracht uit kunt halen, voor jezelf en je kind.

Waarom wil je bij deze groep aansluiten?

💗 Je ontvangt content die ik alleen in deze groep zal delen.

💗 Het is laagdrempelig, geen gedoe met mails die in de spam belanden.

💗 Met korte, duidelijke video's help ik je meteen op weg. Dus geen lange masterclass waar je weer tijd voor vrij moet maken.

💗 Het is helemaal gratis, je zit nergens aan vast en kunt altijd de groep verlaten als je dat wenst.

💗 Deze community helpt jou om in je kracht te staan, je bent een super ouder, dat weet ik zeker. Na deze 4-daagse weet jij dat zelf ook weer 😘

Zorg dat je er voor 19.00u erbij bent, dan deel ik namelijk weer een leuk cadeautje in deze groep 😉

07/02/2025

😃 Vanaf vandaag kun je gratis toegang krijgen tot een exclusieve whats-app community voor Power Ouders.

Alle ouders zijn in mijn ogen Power Ouders, alleen zien we dat zelf helaas niet altijd zo.

Deze community heb ik opgezet om alle ouders die daar behoefte aan hebben extra in hun kracht te zetten.

🚨 Wees gerust, dit is geen groeps-app waarin je overspoeld wordt door berichtjes! 🚨

Ik ben namelijk de enige die in deze groep content kan delen, de rest kan lezen, kijken, luisteren en content downloaden. Je zal dus niet gek worden van eindeloze discussies, of verhalen waar je niet op zit te wachten.

Wat is deze groep dan wel? 👇

In deze groep zal ik vanaf maandag 17 februari t/m donderdag 20 februari exclusieve content delen waar jij als ouder ECHT wat aan hebt. Video's, werkbladen, etc. waar jij inspiratie en kracht uit kunt halen, voor jezelf en je kind(eren).

Waarom wil je bij deze groep aansluiten?

💗 Je ontvangt content die ik alleen in deze groep zal delen.

💗 Het is laagdrempelig, geen gedoe met mails die in de spam belanden.

💗 Met korte, duidelijke video's help ik je meteen op weg. Dus geen lange masterclass waar je weer tijd voor vrij moet maken.

💗 Het is helemaal gratis, je zit nergens aan vast en kunt altijd de groep verlaten als je dat wenst.

💗 Deze community helpt jou om in je kracht te staan, je bent een super ouder, dat weet ik zeker. Na deze 4-daagse weet jij dat zelf ook weer 😘

Kortom, er is eigenlijk geen reden om niet aan te sluiten 😉.

Comment POWER om toegang tot deze exclusieve groep te krijgen 👇

Ik kijk er naar uit om deze mooie 4-daagse met je te delen! Vanaf maandag 17 februari start de 4-daagse, maar vanaf vandaag deel ik iedere avond alvast een fijne oefening, meditatie of inspiratie video met je. Dus hoe sneller je erbij bent, hoe meer je ontvangt! 💖

Reageer met POWER en je ontvangt direct de link in je dm 🥰

!

31/01/2025

Yes, de live dag voor ouders komt eraan! 😃

Op zaterdag 12 april duiken we in de werking van het zenuwstelsel, het kinderbrein en onze programmeringen.

In nuchtere, Jip en Janneke taal worden kennis uit de neurowetenschap, psychologie en pedagogiek gecombineerd tot een bomvolle inspirerende dag voor ouders.

Naast het opdoen van kennis gaan we ook aan de slag en leer je praktische tools waar je thuis meer rust mee kunt creëeren, voor jezelf en je kind(eren).

Deze dag is voor jou als:
♡ Je altijd nieuwsgierig bent naar de ontwikkeling van je kind.
♡ Het gedrag van je kind beter wilt begrijpen.
♡ Zoekend bent in hoe je je kind kunt helpen om met lastige emoties om te gaan.
♡ Manieren zoekt om je kind te helpen ontprikkelen.
♡ Je voelt dat straffen en dreigen niet de oplossing is, maar je soms niet weet hoe je het dan anders kunt doen.
♡ Je zelf veel 'aan' staat en dit wel wat minder zou willen.
♡ Je zin hebt in een inspirerende dag waar je nieuwe inzichten opdoet.

Ik kijk er al enorm naar uit om met een mooie groep ouders deze dag te ervaren.

Er zijn slechts 20 plaatsen beschikbaar, reserveer snel je plek via de link in bio of https://checkout.hartbewust.com/checkout/live-dag-ouderkracht-ai-zv9y8

21/01/2025

Vrijdag is het zover, een droom die werkelijkheid wordt!

Het retreatweekend dat ik samen met .engels_ organiseer 😍❤️‍🔥

Een weekend speciaal voor vrouwen, op een prachtige locatie in de natuur. Met het motto: 'Niets moet, alles mag.'

Zodat jezelf kan kiezen of je deelneemt aan een yoga- of meditatiesessie. Of dat je liever met een goed boek bij de openhaard zit (of allebei 😉).

We zijn inmiddels met een mooie groep van 11 vrouwen en hebben nog 2 laatste kamers beschikbaar. Wil jij last minute nog aansluiten om dit weekend echt eens goed op te laden en tot rust te komen?

Check de link in bio voor meer info en reservering ❤️

Met de code LASTMINUTE50 ontvang je €50,- korting.

03/01/2025

De kracht van programmeringen, wanneer je je bewust wordt wat jouw programmeringen zijn en hoe ze invloed hebben op jouw leven. Kun je deze kennis gebruiken om je leven nog beter te maken.

EN hoe je dit ook voor je kinderen kunt doen, want hoe mooi is het om je kinderen te 'programmeren' met zaken die hen dienen. Programmeringen waardoor ze in hun kracht kunnen staan, hun zelfvertrouwen groeit en ze hun emoties kunnen reguleren.

Dat start met hoe wij onze kinderen beïnvloeden, benieuwd hoe je dit kunt doen? Meld je dan gratis aan voor de live sessie die ik op vrijdag 10 januari hierover geef.

Aanmelden kan via de link in bio of: https://hartbewust.com/aanmelding-10-januari/

Hopelijk zie ik je dan!

Liefs,

Joyce

20/12/2024

Een rugzak vol KinderKRACHT

Deze online cursus bevat de meest waardevolle technieken uit mijn KinderKRACHT methode. Een methode met fysieke lessen die ik in mijn praktijk en op scholen geef.

Met deze online cursus kun jij zelf nu ook jou kindje ondersteunen naar mee zelfvertrouwen, rust en ontspanning.

Als je dit weekend nog inschrijft voor her OuderKRACHT programma ontvang je deze cursus als bonus helemaal gratis (waarde van €97,-)!

Meld je aan via de link in bio of https://checkout.hartbewust.com/ouderkracht-ai-m21vf

17/12/2024

Ik geef mijn kindje weg....
Althans zo voelt het wel een beetje. Ik heb er zelfs even over getwijfeld, maar toen ik mezelf eraan herinnerde waarom ik hiermee ben gestart voelde het als het goede om te doen.

Mijn missie is namelijk om de kennis die ik in mijn KinderKracht methode aanbied basiskennis te laten zijn voor ieder kind. Of ze nu wel of geen 'label' hebben, ieder kind heeft baat bij technieken die hem of haar kunnen helpen te ontspannen en het zelfvertrouwen kunnen versterken.

Daarom maakte ik de cursus 'Een rugzak vol KinderKracht.' In deze cursus heb ik de meest waardevolle oefeningen van de cursus samengevoegd, zodat jij deze zelf aan je kind(eren) door kunt geven!

En alleen deze week ontvang je deze cursus helemaal gratis tijdens de presale van het (flink) vernieuwde OuderKracht programma!

Dit programma komt 13 januari online, vandaar nu nog een presale met de oude prijs, waarbij je nu dus als bonus ook nog eens deze cursus voor je kind GRATIS tijdelijk bij krijgt.

Wat is er nieuw aan het OuderKracht programma?
✨ 1 jaar lang toegang ivp 4 weken.
✨ Maandelijkse live sessies voor al je vragen ipv 3 live sessies over de theorie.
✨ Masterclasses van verschillende experts.
✨ Een live-dag! De eerste vindt plaats op zaterdag 12 april 😃

En dus nu tijdelijk de bonus om gratis 'mijn kindje' te krijgen!

Meld je snel aan via de link in bio of via 👇
https://checkout.hartbewust.com/ouderkracht-ai-m21vf

Heb je nog een vraag? Stuur dan zeker even een berichtje 💗

Liefs,

Joyce

14/12/2024

Ben je op zoek naar een fijne manier om je kind te helpen om tot rust te komen? Dan is ademhaling een hele goede manier!

In dit e-book krijg 10 leuke ademhalingsoefeningen cadeau, download hem gratis en probeer ze uit 🎁❤️

📘 Via de link in bio of 👇
https://checkout.hartbewust.com/gratis-e-book-ademhaling-ai-ml9qz

Ps. Ik vind het superleuk als je in een dm of de comments laat weten welke oefening bij jouw kind favoriet is 🥰🙏

Groetjes,

Joyce

07/12/2024

GEEN LUXE, MAAR NOODZAAK

Wil je meer leren over de techniek die mij redde van hartkloppingen en een burn-out? Vind je het moeilijk om de 'uit-knop' te vinden?

Meld je dan gratis aan voor de Rust en Reset challenge, je ontvangt dan maandag t/m donderdag iedere dag een oefening die jou helpt om (snel) te ontspannen.

Aanmelden kan uiterlijk tot zondagavond, maandag start de challenge ❤️‍🔥

https://checkout.hartbewust.com/rust-en-reset-in-4-dagen-naar-meer-ontspanning-ai-xnuic

25/11/2024

Hoe los je ruzies tussen broertjes/zusjes op?

Hier gebeurde het van het weekend ook, zeker nu de spanning in deze sint-periode toeneemt vliegen ze elkaar wat vaker in de haren.

In deze aflevering deelde ik hoe ik het dit weekend aanpakte en we van een ruzie naar een leuk spel gingen, waarin mama de ninja-piet was 🥷

Beluister de podcast nu via de link in bio of:
https://open.spotify.com/episode/7rXqsk5NT9YHZ7t8s3Txyo?si=YX1QZTgGQBGIPm1gWhB9Sg

Meer tips? Download dan het gratis e-book via de link in bio.

15/11/2024

Het mooiste cadeau wat je kind kan krijgen voor Sint of kerst?

De kracht om in zichzelf te geloven! En het zelfvertrouwen iedere dag weer te laten groeien. Zodat je kind een mindset ontwikkeld waarmee je kind alles kan bereiken wat hij of zij wilt. Een mindset vol vertrouwen, doorzettingsvermogen en de kracht om in zichzelf te geloven, wat een ander ook zegt.

Dat is een mindset die gelukkige en succesvolle mensen hebben. Zo'n mindset gun je toch ieder kind? Dat kan ook! Door je kind te leren manifesteren, het geloof in zichzelf iedere keer weer te bekrachtigen.

Het manifestation journal is daar een ontzettend waardevol hulpmiddel bij en speciaal voor sinterklaas en de feestdagen is dit boek nu met korting te bestellen en zonder verzendkosten! Bestel je een tweede journal? Dan ontvang je nog meer korting!

Bovendien gaat een deel van de opbrengst van alle verkochte boeken in november en december naar een goed doel voor kinderen. Welk doel dat is blijft nog even een verassing 😉

Gun jij dit boek voor jou kind? Bestel dan nu via de link in bio of
https://checkout.hartbewust.com/checkout/manifestation-journal?

10/11/2024

Yes! Nieuwe data voor de KinderKRACHT cursus staan online 😃.

Het lijkt nog ver weg, maar toch is het weer zo maart... en vanwege de vele berichtjes en interesses wilde ik ouders toch al de kans geven om aan te melden.

Voor het eerst anders dan de vorige keren. Een proefles was altijd al mogelijk, maar nu kun je alleen reserveren middels een proefles in te plannen. Zodat je kind eerst kan voelen en ervaren of hij/zij de cursus wil volgen. Helemaal vrijblijvend dus.

Tot nu toe hebben alle kinderen die een proefles deden altijd volmondig JA tegen de rest van de cursus gezegd ❤️.

Vanwege de beperkte plekjes gelieve wel alleen aan te melden bij oprechte interesse en niet om het even 'voor de fun te proberen.'

Let op, als je je aanmeld voor een proefles zal de rest van de cursus (indien jullie beslissen de hele cursus te volgen) ook op dezelfde dag en tijd zijn in de weken daarna.

Voor een compleet overzicht van de data, meer info over de cursus en om een plekje te reserveren ga je naar: https://hartbewust.com/kinderkracht-cursus/ of naar de link in bio.

Mocht je nog vragen hebben over de cursus, stuur dan zeker een berichtje 😊

Ps. Deze cursus is een fysieke cursus in de praktijk te Oud Gastel. In de toekomst willen we deze cursus op meerdere locaties gaan geven, interesse voor deze cursus in jouw omgeving? Stuur dan zeker een berichtje, zodat we kunnen inventariseren waar er veel animo is om op een tweede locatie te starten.

29/10/2024

Zo dankbaar voor alle mooie reacties over het webinar dat ik gisteren gaf voor leerkrachten en pedagogisch medewerkers. Een duidelijk teken dat er steeds meer interesse komt om met een andere bril naar het gedrag van kinderen te kijken. Een bril die voor meer begrip en compassie zorgt, naar jezelf en de kinderen.

Benieuwd naar de podcast? Beluister via de link in bio of
https://open.spotify.com/episode/0iuodzQ2HFK22AqSvPAvV6?si=5d8ac97688404ebb

Heb je hem beluisterd? Leuk als je laat weten wat je ervan vindt! ❤️

24/10/2024

Aanstaande maandag is het zover! 🎉

Een live webinar voor het onderwijs en de kinderopvang, waarin ik kennis met je deel over de werking van het zenuwstelsel en waarom deze kennis zo waardevol is als je met kinderen werkt.

Toen ik jaren geleden in mijn eigen zoektocht naar meer rust en ontspanning deze kennis ontdekte was het eerste wat ik als mama en juf dacht: 'Waarom ik heb ik dit nooit op school geleerd? En waarom leerde ik dit niet op de Pabo of mijn Pedagogiek opleiding?!'

Door deze kennis ga je met een heel andere bril naar het gedrag van kinderen kijken, waardoor je het gedrag beter kunt begrijpen en dus ook de kinderen beter kunt ondersteunen in hun regulatie. En ook nog eens zelf meer rust gaan ervaren 😉

Werk jij met kinderen? Dan wil je hier zeker bij zijn, bovendien is het nog helemaal gratis ook! Juist omdat ik alle leerkrachten en pedagogisch medewerkers deze kennis zo gun.

Het webinar is live te volgen op maandag 28 oktober om 15.00u. Kun je er niet bij zijn? Meld je dan toch aan, want je ontvangt een terugkijklink.

Je kunt je aanmelden via de link in bio of https://hartbewust.com/aanmelden-webinar-onderwijs/

Tot dan! 😊

Groetjes,

Joyce

Ps. Het delen van deze post wordt zeer gewaardeerd, zodat zoveel mogelijk professionals dit webinar kunnen volgen 🫶

15/10/2024

Yes het was weer even geleden, maar er staat weer een nieuwe podcast aflevering online! 😊

Beluister via de link in bio of via https://open.spotify.com/episode/0QHyhLemhvld9MkG05vPQb?si=yAnoC1W4SmKN23RUkjhtWw

Veel luisterplezier! 😉

08/10/2024

Nog aan het nagenieten van gisteren, toen ik een workshop mocht geven voor Stichting Talentis over de werking van het zenuwstelsel en hoe je met deze kennis heel anders naar het gedrag van kinderen gaat kijken.

Er waren 30 plaatsen beschikbaar, toen ik aankwam vertelde de organisatie al dat deze workshop meteen volgeboekt was, wow!

Uiteindelijk kwamen er 'stiekem' nog 3 juffen extra bijzitten.

Voor mij een heel mooi teken dat er steeds meer leerkrachten openstaan voor deze kennis en dat zij ook voelen dat het anders kan. Leuker, meer ontspannen en helemaal niet zo ingewikkeld als we vaak denken 😉

Ik wil Stichting Talentis bedanken voor deze uitnodiging 🙏

Ben jij nu ook benieuwd naar de inhoud van deze workshop?

Meld je dan gratis aan voor het webinar voor het onderwijs en de opvang op maandag 28 oktober om 15.00u. Kun je er live niet bij zijn? Geen probleem, de terugkijklink blijft 3 dagen geldig nadien 😊

👉 https://hartbewust.com/aanmelden-webinar-onderwijs/

24/09/2024

'The best thing you can give a Child is happy parents.' Hoorde ik Gabor Maté twee weken geleden nog in zijn lezing zeggen.

Wat hij daarmee bedoelt is dat kinderen waarbij papa en/of mama vaak verdrietig/boos/ongelukkig/gestresst is. Het kind (onbewust) de schuld bij zichzelf gaat leggen, ook al ligt de oorzaak niet bij het kind. Toch zoekt het kind het daar wel.

Met als resultaat dat het kind zijn of haar eigen authenticiteit opgeeft om voor papa en/of mama extra lief te zijn, het te willen fixen. Iets wat uiteraard niet de taak van het kind is en zorgt voor ongezonde verhoudingen. Bovendien leert het kind daarmee vooral zichzelf aan te passen (bv pleasen) in plaats van zijn of haar echte emoties te durven uiten.

Ik ben dankbaar dat mijn vriend, de vader van mijn kinderen, mij altijd stimuleert om juist wel iets voor mezelf te doen. Iets wat ik voordat ik hem kende veel minder deed. Zo vond ik het vroeger haast 'not done' om alleen een nachtje met vriendinnen weg te gaan als je een relatie hebt. Want mijn ouders deden dat ook nooit, dit was voor mij een programmatie die ik van thuis uit had overgenomen (zoals zoveel van onze programmeringen 😉).

Stapje voor stapje heb ik het geleerd, ook om hem daarin los te laten. Zo zien onze kinderen dat papa en mama het samen leuk kunnen hebben EN vinden ze het heel normaal dat papa of mama soms ook even met vrienden of vriendinnen iets leuks gaat doen.

Dankbaar dat we die programmering aan onze kinderen mee mogen geven. Want ook als je papa of mama bent heb je soms even tijd voor jezelf nodig, zodat je die happy parent kunt zijn 😊

Denk jij nu als mama, ja, deze voel ik helemaal? En gun jij jezelf een moment voor jezelf om weer op te laden, zodat jij ook die happy parent bent/blijft?

Kom dan gezellig naar ons retreat weekend op 24, 25 en 26 januari 2025. Voor reservering ga naar de link in bio en profiteer deze laatste paar dagen nog van de early bird prijs 🐦

Bedankt voor de mooie foto's 📸

Adres

Dorpsstraat 35A
Oud-Gastel
4751AH

Telefoon

0618845072

Website

http://www.hartbewust.com/, https://webshop.hartbewust.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HartBewust nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar HartBewust:

Video's

Een enkele opmerking kan je hele leven doorwerken als een waarheid die jou niet dient.... als je er niks mee doet. Ik had zo'n waarheid (en heb er nog genoeg waar ik aan blijf werken, die hebben we allemaal). Ik voelde me te dik, zelfs toen ik met 1.76m 53 kilo woog... Uiteindelijk kan ik nu zien dat die waarheid een leugen was, ontstaan uit flauwe 'grapjes' van mijn vader... We worden allemaal geprogrammeerd, waardoor we de waarheid door een bepaalde bril bekijken. Laat het een mooie bril zijn 😉 Beluister de podcast hierover via https://open.spotify.com/episode/4tyeMurDU2h4wRmXTCqIhK?si=CF0Z_jUqStuK5adylY0b7g Wil je deelnemen aan de live zoomsessie? Meld je aan via de link in bio of https://hartbewust.com/aanmelding-10-januari/ Ps. Ik ben hier open over en kan in alle liefde aan mijn vader denken, onze band is sterker dan ooit en ik kan vanuit compassie en dankbaarheid nu naar deze 'grapjes' kijken. Ze hebben me sterk gemaakt en bewust, ik weet wat ik mijn kinderen zeker NIET door wil geven ❤️ Herken jij ook een programnering waar je nog last van hebt? Stuur gerust een dm, gedeelde smart is halve smart EN het kan echt anders 😘

De 'adembal,' altijd een succes bij kinderen. Hiermee kun je heel mooi de ademhaling visueel maken. Meer fijne ademhalingsoefeningen voor je kindje? Download dan gratis het e-book met 10 ademhalingsoefeningen voor kinderen 📘 via de link in bio of 👇 https://checkout.hartbewust.com/gratis-e-book-ademhaling-ai-ml9qz #ademhalingvoorkinderen #ademhalingsoefeningen #adembal #hobermansphere #gratisebook #hartbewust

Waarom krijgen we nog steeds dit soort 'goed bedoelde' adviezen. Adviezen die tegen ons moedergevoel indruisen en tegen een goede ontwikkeling voor je kind?! Ook nu zullen weer een hoop van dit soort adviezen tijdens de feestdagen de ronde gaan. Tante Truus die vertelt dat ze haar zoon een paar nachten heeft laten huilen en dat die daarna altijd door sliep en nooit meer heeft geroepen 'snachts.... Mijn tenen krommen in mijn schoenen op die momenten en ik voel compassie, voor haar (inmiddels volwassen) zoon en haarzelf, de onwetendheid. Denkend door de toen geldende adviezen dat ze het juiste deed. Maar eigenlijk leerde haar zoon dat hij niet op haar kon rekenen toen hij bang was, haar nodig had. Hij werd aan zichzelf over gelaten. En dat is één van de voorbeelden.... er zullen er nog veel meer zijn de komende weken, in bijna iedere famille. Ik gun jouw daarom echt lieve mama, dat jij in jouw kracht mag blijven staan. Misschien ben je moe, is je kindje nog jong en ben je zoekende.... twijfel niet aan jezelf, ook niet als tante Truus verteld hoe ze haar zoon heeft leren doorslapen. Jij doet het geweldig, blijf bij je gevoel en in verbinding met je kind. Is dat soms pittig? Ja! Dat is het voor iedere ouder, maar ik hoop dat je daardoor niet zomaar al die 'goedbedoelde' adviezen tegen je gevoel in gaat volgen. JIJ WEET WAT JE KINDJE NODIG HEEFT! En eigenlijk is datgene altijd MAMA of PAPA ❤️ DROP EEN ❤️ ALS JE DIT BERICHT OOK VOELT EN DEEL HET OM ANDERE MAMA'S EEN HART ONDER DE RIEM TE STEKEN ❤️‍🔥

De vlinderademhaling 🦋 Een hele fijne oefening om snel meer rust te bieden aan je kindje. Ontdek nog meer fijne oefeningen in mijn gratis e-book, download via de link in bio of 👇 https://checkout.hartbewust.com/gratis-e-book-ademhaling-ai-ml9qz #breathing #ademhaling #ademhalingvoorkinderen #mindfulnessvoorkinderen #meerrust #hsp #hoogbegaafdopvoeden #rustenontspanning

Start vandaag nog met de cursus 'Een rugzak vol KinderKRACHT,' los aan te schaffen of gratis als hele mooie bonus beschikbaar als je deze week instapt in het OuderKRACHT programma 💫 Doe mee via de link in bio of 👇 https://checkout.hartbewust.com/ouderkracht-ai-m21vf

Gratis aanmelden kan nog tot en met morgenavond via de link in bio of 👇 https://checkout.hartbewust.com/rust-en-reset-in-4-dagen-naar-meer-ontspanning-ai-xnuic

De spanning van deze periode is bij de kinderen letterlijk meetbaar! In mijn KinderKRACHT cursus leren de kinderen de HartenKrachtoefening, waarmee ze hun hart en hoofd in een coherente staat krijgen. Dit is meetbaar dankzij de inner balance trainer van @heartmathbenelux Voordat de sint in het land was scoorden alle kinderen al vrij hoog met de feedback meting, in deze video laat ik van 1 jongen het voorbeeld zien. Hij scoorde maar liefst 77% groen in level 2. Afgelopen dinsdag, nu de sint dus weer in het land is en er overal veel aandacht aan wordt besteed scoorde hij 0% groen in level 2. En niet alleen bij deze jongen was dat het geval, alle kinderen scoorden deze week aanzienlijk lager! Erg? Nee niet meteen, maar ik wil het wel delen om ons er bewust van te zijn. Deze periode is gewoon enorm spannend voor veel kinderen. Waardoor ze meer moeite kunnen hebben met het verwerken van prikkels en sneller een driftbui hebben. Zorg daarom ook deze periode dat je zelf op tijd even je rust pakt om op te laden. Want het betekent ook dat je als ouder wellicht nu iets meer geduld moet hebben... Tips hoe je hier als ouder het beste mee om kunt gaan? Download gratis mijn e-book via de link in bio of 👇 https://checkout.hartbewust.com/checkout/gratis-e-book-driftbuien-de-baas?test_token=exT9rjCsujpj #hartbreincoherentie #hartenkracht #heartmath #innerbalance #sintperiode #sinterklaas #lekkerdruk #hsp #driftbui #gratisebook #gratistips #driftbuiendebaas

Gun jij je kind een bijzonder cadeau? Waarmee het bekrachtigt wordt om in zichzelf en zijn of haar dromen te geloven? Profiteer nu van de speciale prijs bovendien doneer ik bij iedere 10 verkochte boeken 1 boek aan pleegkinderen, waarvoor het helaas niet altijd vanzelfsprekend is dat zij die kracht van thuis uit mee krijgen. Help je mee om het aantal boeken voor deze kinderen zo hoog mogelijk te laten worden? 😊 Te bestellen via de link in bio of 👇 https://checkout.hartbewust.com/manifestatie-journal-voor-kinderen-ai-whrn2 #manifesterenmetkinderen #manifestatiejournal #mooistecadeau #🎁 #geloofinjezelf

STOP MET HUILEN Iets wat ik ouders nog vaak hoor zeggen, maar een uitspraak waar je het probleem niet mee oplost. Het kind leert zo emoties te onderdrukken in plaats van te reguleren. Wil je meer tips voor lastige situaties, download dan mijn gratis e‐book 📘👇 https://checkout.hartbewust.com/checkout/gratis-e-book-driftbuien-de-baas?test_token=exT9rjCsujpj Of via de link in bio #driftbuien #emotieregulatie #huilen #stopmethuilen #gratisebook

SPECIAAL NIEUWS! ❤️‍🔥 De éénpersoonskamers waren volgeboekt. Maar we kregen zoveel berichtjes van jullie dat het jammer was dar er geen éénpersoonskamers meer beschikbaar waren dat @inge.engels_ en ik hebben besloten om samen gezellig een kamer te delen. 😁 Zodat er nog 2 éénpersoonskamers vrij komen! Dit zijn echt de laatste éénpersoonskamers die er zijn, en je kunt ze nu ook nog eens boeken met de earlybird korting 🐦 Wil jij nog zo'n kamer? Wacht dan niet te lang, want de eerste kamers gingen heel hard! 😱 Verder zijn er ook nog prachtige tweepersoonskamers beschikbaar, super leuk om samen met een vriendin, zus, je moeder of een leuke collega 💗 Reserveer via de link in bio of https://hartbewust.plugandpay.com/retreat-weekend-januari-2025-ai-y2sn9?ts=1726248103192 #retreat #retreatweekend #retreatNederland #natuur #rust #ruimte #ontspanning #yoga #meditatie #oerboerderij #Overijssel #genieten #tijdvoorjezelf #hartbewust

Heeft jouw kind het label autisme of adhd? Dan is de KinderKRACHT cursus gratis. In deze 10 weekse cursus leert jouw kind zich rustiger, meer ontspannen en zelfverzekerder te voelen. Jouw kind kan dan deelnemen op dinsdag van 16.00-16.45u. Interesse? Stuur een dm en vraag naar de voorwaarden. Groetjes, Joyce #autisme #adhd #rustinjehoofd #ontspanning #KinderKRACHT #HartBewust