Hooridee power en perspectief bij gehoorverlies

08/02/2024

Over liefde
en twijfel

hulpvragen

en de onbetaalbare
schrijftolk

Hier de preview van mijn nieuwste column
in de Earline Magazine die 27 februari as. verschijnt.

Met dank aan Anneke Pastoor-de Vries
foto door

(her) ken jij de meerwaarde van
de schrijftolk?

23/10/2023

Remy baalt.
Hij moppert.

Lees hieronder verder
Over hoe het mopperen
nieuwe ideeën oplevert

en een heerlijk etentje

20/07/2023

https://www.ted.com/talks/stella_young_i_m_not_your_inspiration_thank_you_very_much?language=nl

Blijft een oersterke boodschap
waarom een handicap / de persoon met een handicap
geen inspiratie geeft

Stella Young is een komiek en journaliste die toevallig haar dagelijkse bezigheden doet in een rolstoel -- een feit dat haar niet, en dat wil ze graag duidelijk maken, automatisch een nobele inspiratie voor de mensheid maakt. In deze erg grappige talk, ontrafelt Young de gewoonte van de maatschappij...

23/02/2023

Er kan veel meer dan je denkt

👉Leven met gehoorverlies is 24 uur per dag en heeft impact op alle communicatie. Fulltime is er bewuste aandacht nodig voor hoe je kunt zorgen voor goed verstaan.

👉Dit vraagt om vindingrijk zijn en het leren en durven aanboren van alle creatieve bronnen. Een ware ontdekkingsreis.

🦻De obstakels en vragen inventief tegemoet gaan dat is wat we veelzijdig uitwerken tijdens de 3 daagse coaching bij gehoorverlies.
zaterdag 11 maart vrijdag 17 mart en zaterdag 1 april as.

👌Verrassend, verrijkend, vernieuwend en verdiepend dat zijn de woorden die we terug krijgen na afloop.

✳️Wil je meer begrijpen, meer inzicht, nieuwe tools voor alle aspecten die leven en werken met gehoorverlies met zich meebrengt.

✳️Wil je op een vernieuwende manier aansluiten bij je SH klanten.

✳️Wil je alles weten over de mindset voor onvermoede mogelijkheden.

✳️Wil je een beproefd en praktisch en compleet uitwerkt stappenplan voor vitaal en met plezier leven en werken met gehoorverlies.

🌐Wil je heel veel leren van 2 zeer ervaren slechthorende trainers die aansluiten bij wat jij nodig hebt.

👉Ben je erbij

12/02/2023

Cruciaal is de koppeling die je maakt met oorsuizen

Jarenlang deed ik in de trein naar huis mijn hoorapparaten uit en stapte ik in een heerlijke stille wereld.
Lekker naar buiten kijken, lezen, dromen en de werkdag van me af laten glijden.
Dat was een dierbaar dagelijks ritueel.

Opeens was er een dag dat ik een wolk spreeuwen bleef horen, ook zonder hoorapparaten. Ik wist niet wat mij overkwam. Ik was overrompeld en perplex dat dit geluid niet meer wegging.
Het was in 1994 toen was er in NL Nederland nog niet zoveel bekend over oorsuizen (tinnitus) als nu.

“Help het is nooit stil’, het boek van Robert Hallam (1998) maakte duidelijk wat mij te doen stond.
Zijn focus was: allereerst meer rust, balans en ontspanning organiseren.

De suis en de andere geluiden die ik waarneem variëren en wisselen in volume. Soms is het als een woeste storm op Schiermonnikoog, vaak de klank als van een kerkorgel of knorrende varkentjes of rinkelende belletjes. Wat ik oefende was iedere keer met nieuwsgierige aandacht naar de geluiden luisteren en voorts mijn ademhaling en hele body kalmeren. Best een opgave want ik bleef nog een hele tijd verbijsterd dat deze geluiden een onderdeel van mijn wereld werden.

Hetgeen mij met deze gevoelens heeft geholpen is de kennis van de Tinnitus Retraining therapie (TRT) van Jastreboff (1980).
Dit model legt uit hoe het brein werkt bij oorsuizen. Hoe bij (over)belasting van het emotionele en autonome zenuwstelsel de filterwerking afneemt, waarmee de kans dat je de tinnitus geluiden hoort juist toeneemt.
Dit betekent dat als je zorgen blijft houden over de tinnitus geluiden je brein deze alertheid opvat als een signaal van onveiligheid. Je brein heeft bij onveiligheid de functie om je te beschermen en zal je voor deze geluiden waarschuwen en zal deze tinnitus geluiden daarom eerder versterken.

Dankzij deze inzichten werd begrijpelijk hoe cruciaal het is om een gezonde relaxte koppeling te maken met het geluid wat ik hoorde.
In denken, in spreken, in het bezig zijn met tinnitus een rustige houding en nieuwe zachtaardige woorden vinden, was een uitdagende oefening. Het werkt om vriendelijke taal te gebruiken vinden voor alle ervaringen die de tinnitus met zich meebrengt.

Al in 1953 hebben Heller en Bergman aangetoond dat normaalhorende mensen binnen een kwartier in een complete stille ruimte piepende en zoemende geluiden rapporteren.
Hieruit blijkt dat tinnitus een heel natuurlijk gegeven is.

Helpende tips voor jou:
Lees de boeken van Olav Wagenaar (Eerste hulp bij oorsuizen) en Arno Lieftink (Oorzaken)
waarmee je tinnitus leert begrijpen.
Vergroot je veerkracht: vind op jouw manier inspiratie en een goede conditie.
Vind een rustige houding en vriendelijke taal voor je denken en de gesprekken over tinnitus.
Luister naar de ruimte en de stilte om en achter het oorsuizen.
Luister naar natuurgeluiden: https://www.soundoasis.com/sounds/tinnitus-therapy/

Succes!

Deze column schreef ik voor Stichting Hoormij
https://www.stichtinghoormij.nl/items/nl-nl/nieuws/voor-iedereen/cruciaal-is-de-koppeling-die-je-maakt-met-oorsuizen

14/12/2022

Zo waardevol om te lezen
Over de relatie gehoor en evenwicht.

Bij gehoorverlies is het cruciaal om.je evenwicht te trainen en te oefenen.

Opties zijn:
Regelmatig bijvoorbeeld
Op 1 lijn lopen of je tandenpoetsen op 1 been.

Ikzelf ben dol op schaatsen en aikido
is super om balans op deze manier altijd weer te trainen:)

Wat doe jij of helpt jou om je balans te behouden?

Onderzoek laat zien dat het rechter oor meer bijdraagt aan het evenwicht dan het linker. Linker hersenhelft mogelijk dominant voor evenwicht.

01/09/2022

Zo mooi
Zo veelzijdig
Voor al je zintuigen

26/08/2022

Prachtig en uniek aanbod.
Heb je het al gezien.
Ben je er ook bij?

30/06/2022

👉Hier voor jou
Mijn nieuwste column

☀️Wat is jouw liefste vorm van lichaamsbeweging ?

30/03/2022

De gouden sleutel is
Samen werken bij gehoorverlies

Zo mooi hoe we met alle betrokkenen er voor kunnen zorgen dat de slechthorend medewerker zegt" ik voel me als een vis in het water met mijn gehoorverlies op de werkvloer"

Lees hierover meer in mijn nieuwste column In Earlinemagazine
https://issuu.com/ltmedia-magazines/docs/ear_2022_opm_1_web/26

26/01/2022

Deelnemers zeggen:
Zo verrijkend | Zo blij mee | Een aanrader

Ben je er bij zaterdagochtend 12 februari online van 10 tot 13.00
👉Je wilt graag andere mensen met gehoorverlies zien en spreken en ervaringen delen.
👉Je krijgt verrassende, positieve en stimulerende ideeën voor de communicatie op de werkvloer.
👉Je krijgt energiegevers waarmee je minder moe bent aan het eind van de dag en je beter kunt concentreren.
👉Je krijgt nieuwe inzichten waarmee je direct aan de slag kan.

Van harte welkom
Hier het linkje waarmee je je direct op kunt geven https://hooridee.nl/programma/

We delen 21 jaar empowerment en unieke ervaring.
De schrijftolk zorgt voor optimaal verstaan.

Tot ziens! Wendelina Timmerman en Ellen van de Lande

Delen wordt ontiegelijk op prijs gesteld 🙏🏽🙏🏼😁

01/01/2022

Voor iedereen alle geluk van de wereld 🌏🌎🌍
en een veelbelovend verstaanbaar 2022
Tot ziens 🙌 ❤ Wendelina

16/12/2021

🎁Mooi kado voor je nieuwe jaar
Zo heerlijk en leuk om te zingen en het muziek maken te (her)ontdekken: aanrader 🎯

Volgend jaar gaan we samen zingen! Dat gaan we doen in de workshop 'Tijd voor zingen' onder leiding van de logopedistes Marieke Bouma en Gera Nijhof van InHarmonie met muziek. Het plezier beleven in het samen zingen staat voorop. We verkennen de mogelijkheden van de eigen stem en werken aan een aantal zangtechnieken (adem, klankvorming, ritme). Verder zingen we bekende liedjes en canons. Ervaring met zingen in het verleden is niet nodig. De workshop is bedoeld voor mensen met een CI en/of hoorapparaten.

Datum Zaterdagmiddag 19 februari 2022
Tijd 14.00 tot 17.00 uur, vanaf 16.30 uur is er een nazit met een hapje en drankje
Plaats Amsterdam
Kosten We vragen voor deelname € 49,95 per persoon. Het bedrag is incl. 21% BTW.
De workshop gaat door bij voldoende deelnemers.
Schrijftolken zijn Marjo Gielen en Saskia Vogelaar-Van der Vight

Opgeven kan bij [email protected] of WhatsApp 06 2 1991 848. Je ontvangt een bevestiging van ontvangst en een week van tevoren de uitnodiging en waar de workshop is met de routebeschrijving.

05/12/2021

👇Krijg hartverwarmende en ontroerende reacties op mijn nieuwste column 🙏🏽🙏🏼

💝Dankbaar

🎯Delen is super natuurlijk

Inspiratie van Wendelina Timmerman, oprichter van Hooridee power en perspectief bij gehoorverlies: Nieuwe ervaringen brengen geluk: https://www.stichtinghoormij.nl/items/nl-nl/nieuws/voor-iedereen/nieuwe-ervaringen-brengen-geluk

04/11/2021

Een boeiende middag
👉Over mogelijkheden om te werken en te leven met tinnitus

We hebben allemaal weleens een piep in de oren. Dat krijgen mensen met Tinnitus met regelmaat te horen. Maar wat als die piep 24 uur per dag aan staat? Als die piep, suis, ruis, sirene, opstijgende helikopter of hoe het geluid is alles overstemt?

Kun je dan nog werken? Hoe doe je dat? Hoe ga je ermee om? Hoe reageert je werkgever? Ziektewet of door de tinnitus op weg naar een WIA?
Veel vragen. Zijn er antwoorden?

Op donderdagmiddag 11 november van 16.00 - 17.30 uur organiseert Werkpad een online workshop met als thema 'Tinnitus en werk'. Het programma van de workshop bestaat uit een korte inleiding van een consulent/coach Ton Verwey over het onderwerp Tinnitus en werk.
We laten ook ervaringsdeskundigen aan het woord. Peter Pleunis. 42 jaar en van beroep automonteur, heeft zolang hij zich kan herinneren altijd kunnen en willen sleutelen aan auto’s. En dan opeens is er de herrie in je kop. Dat verandert je leven. Zowel thuis als op het werk. Peter zal zijn ervaringen delen.
Daarnaast geeft Ton Verwey een toelichting over de begeleiding die je kan bieden. Samen met een coach de mogelijkheden van werk onderzoeken, uitproberen en ontdekken wat er nog wel kan.

Wanneer: Donderdagmiddag 11 november van 16.00 - 17.30 uur.
Locatie: Online
Door: Werkpad
Informatie en opgeven: Marja de Kinderen, [email protected] of stuur een appje 06 21 99 18 48.

03/11/2021

👉Van harte welkom : er is nog plek👈
Zaterdagochtend 13 november bij de ONLINE workshop gehoorverlies en werk

👉Je krijgt volop inspiratie en nieuwe ideeën:
Voor makkelijker omgaan met gehoorverlies
Ontspannen en losjes luisteren.
Hoe deel je met je collega's wat je nodig hebt.
Ruimte voor eigen vragen en dilemma's.
Met schrijftolken.
Verrassende en vernieuwende tips en tools.

👉Deelnemers zeggen na afloop
"Zo waardevol om ervaringen te delen en om te zien".
"Een aanrader en échte eat en eye opener ".
"Ik ga vaker vertellen wat ik nodig heb ".

👊🏽Wil je er bij zijn
Hier het linkje met informatie en linkje om je aan te melden :
https://hooridee.nl/programma/

🙏🏼🙏🏽👌Wil je dit bericht delen 🙏🏼🙏🏽👌

Tot dan! Hartelijke groet Wendelina