06/10/2023
Kwaliteit in je partnerrelatie
Per jaar hebben we in Nederland 35000 echtscheidingen. We rekenen dan alleen de huwelijken en niet de duurzame partnerrelaties die uit elkaar gaan. Dan zou dit cijfer nog wel schrikbarend stijgen. Naast dit trieste cijfer blijkt in de praktijk ook dat veel mensen niet tevreden zijn over hun huwelijksrelatie. Hoe komt het dat zoveel mensen worstelen? Het begon allemaal zo leuk, we waren dikke maatjes en smoorverliefd! Konden overal over praten. Waar zijn al die gevoelens gebleven?
Een partnerrelatie bestaat bij de kracht van de verschillen. Hoe meer je op elkaar lijkt, hoe saaier de relatie kan worden! Logisch natuurlijk, want je wordt verliefd op de ander omdat hij of zij iets heeft wat jij niet hebt! Dat verschil is juist aantrekkelijk. Maar kan eveneens een bedreiging worden, als verschillen er niet mogen zijn. Zowel overeenkomsten als grote verschillen kunnen een negatief effect hebben op je relatie.
Alles wat leeft verandert, dat is de uitdaging van het leven. Niet veranderen is geen optie. Zo ontwikkelt ieder mens door ervaring en studie. Bovendien heeft ieder seizoen in je huwelijk ook specifieke eigenschappen. Hoe ga je als partners samen met die veranderingen om? Een belangrijke uitdaging en een leerproces! We gaan ervanuit dat we het allemaal maar moeten weten. Toch is het bijzonder dat we in organisaties het ene na het andere thema trainen in samenwerking en dat het huwelijk allemaal maar vanzelf moet gaan. Regelmatig hoor ik van echtparen in mijn praktijk dat zij veel eerder hadden moeten komen om te werken aan de kwaliteit van hun relatie. Je hoeft geen problemen te hebben om hulp te zoeken bij je groei en ontwikkeling!
Een belangrijk uitgangspunt in iedere relatie is het feit dan mannen en vrouwen gelijkwaardig zijn. Ik beroep mij op een belangrijke Bijbeltekst van Paulus Efeze 5:21 Aanvaard elkaars gezag uit eerbied voor Christus. Dit is een uitgangspunt, waar Paulus mee begint als hij gaat schrijven over de verschillen tussen mannen en vrouwen. Verschil van talenten en gaven, verschil in verantwoordelijkheid, maar wel gelijkwaardig aan elkaar!
Gelijkwaardigheid met ruimte voor de verschillen. Niet om over elkaar te heersen, maar om elkaar te dienen! Het gevolg van de zondeval is duidelijk. Grenzen werden beschadigd en de man ging over de vrouw heersen. Niets nieuws onder de zon. Als Paulus verder schrijft in zijn betoog dan schrijft hij dat we ons naar elkaar moeten voegen. De vrouw voegt zich naar haar man, zoals de man zich voegt naar Christus. Voegen betekent niet dat jij je eigen identiteit op moet geven, maar dat je je best moet doen om je aan elkaar aan te passen en dat je moet leren om de verschillen te hanteren. Een mooi beeld waardoor we veilig worden voor elkaar! Christus als voorbeeld, voor dienstbaarheid, niet oordelen, barmhartig en genadig zijn!
Samenwerken vanuit de verschillen en gelijkwaardigheid is mijn pleidooi in partnerrelaties. Hoe kun je betrouwbaar zijn voor elkaar? Betrouwbaarheid is handelen in de lijn van de verwachting. Wat mag ik dan verwachten van mijn partner en wat mag zij van mij verwachten. Heb ik naast het feit dat we samen een relatie hebben ook nog een eigen leven? Kan ik respect opbrengen dat mijn partner ook een eigen leven heeft? Hoe creëren we ruimte voor elkaar en zorgen we ook dat we voldoende tijd samen hebben?
Veel relatieproblemen komen voort uit het feit dat zowel mannen als vrouwen niet voldoende ruimte hebben gekregen om volwassen te worden. De mens verlaat zijn ouders en hangt zijn partner aan. Er moet eerst ruimte gemaakt worden in het volwassen leven, zodat er ook ruimte is voor een nieuwe partner. Als een van de twee partners niet vrij is geworden om ouders te verlaten, dan geeft dat in de praktijk veel problemen in de partnerrelatie. Hoeveel ruimte kunnen ouders geven, om hun volwassen kinderen ook volwassen te laten zijn? Hoe kunnen ouders verantwoordelijkheid dragen om volwassen geworden kinderen niet te claimen?
Trouw eerst met jezelf, voor je met een ander trouwt! Een belangrijke tip voor een gezond huwelijk! Hoe trouw kun jij zijn aan jezelf? Mag jij een uniek persoon zijn, met eigen gedachten en eigen overtuigingen en kun je omgaan met de andere gedachten en overtuiging van je partner?
Iedere relatie begint met een groot avontuur. Waar kom jij vandaan, waar kom ik vandaan? Hoe gaan wij dat samendoen? Wat nemen we mee van ons erfgoed en wat laten we achter? Hoe bouwen wij samen aan een nieuwe cultuur?
Iedere relatie wordt gevormd door de beweging van geven en ontvangen. Wat is een rechtvaardige balans in het geven en ontvangen in een partnerrelatie? Geef ik wat de ander ook ontvangen wil en ontvang ik van de ander wat ik graag ontvang? Een interessante opdracht om beiden eens een lijstje te maken over deze balans van geven en ontvangen. Wat vind jij dat je geeft en wat wil jij van mij ontvangen, en wat vind ik dat ik geef en wat wil ik van jou ontvangen?
Communicatie is een vorm van geven en ontvangen. Hoe geef ik door te luisteren naar de ander? Hoe geef ik de ander terug dat ik begrijp wat hij of zij bedoelt? Hoeveel ruimte geef ik voor de autonomie van de ander en kan ik respect hebben voor het feit dat de ander ook anders mag zijn? Waar de dialoog een vervelende discussie gaat worden, zijn we eerder onze relatie aan het afbreken dan aan het opbouwen.
Tijd voor elkaar hebben is een belangrijk aspect voor iedere relatie. Hoe maak je samen tijd voor de kwaliteit in je relatie? Je kunt het niet maken om de belangrijkste relatie in je leven te verwaarlozen!
Een gezonde relatie werkt helend en genezend! Frustratie, boosheid, niet verwerkt onrecht uit het verleden kan tot ernstige verzuring leiden in je partnerrelatie. Maar geen mens is perfect en als je moet wachten tot je perfect ben om te trouwen, dan wordt het een lastig verhaal. Juist in een gezonde huwelijksrelatie kunt je elkaar ook op een hoger plan brengen. Wij hebben elkaar geholpen om het verleden te verwerken en vrij te worden in het heden! Elkaar op een hoger plan brengen, dat is een prachtig doel in het huwelijk! Daarin is het ook van belang dat je voor elkaar ruimte kunt creëren voor persoonlijke ontwikkeling en groei!
In iedere relatie werkt de wet van wederkerigheid. Als ik naar jou geluisterd hebt, dan is het ook rechtvaardig en billijk dat jij naar mij wilt luisteren. Als jij een eigen mening mag hebben, dan is het ook rechtvaardig dat ik een eigen mening mag hebben. Als jij tijd mag nemen voor jezelf, dan is dat voor mij ook rechtvaardig. Een logisch gevolg van de gelijkwaardigheid in de partnerrelatie.
Seksualiteit is in iedere relatie een belangrijk thema, waar niet makkelijk over gepraat wordt. Een mooi principe in de partnerrelatie is dat seksualiteit de thermometer is van je relatie. Soms staat hij op een hele warme stand, maar er zijn ook periodes dan het onder nul is. Prima, dat hoort er allemaal bij! Een seksuele relatie is ook een vorm van communicatie. De meest kwetsbare vorm van communicatie. Het is niet het thema waar je mee begint, maar meer een mooie vrucht van een betrouwbare relatie die in balans is. Zoals er in veel gebieden van de relatie verschil is tussen mensen, zo is er zeker in dit gebied ook een belangrijk verschil te benoemen. Mannen ervaren seksualiteit volledig anders dan vrouwen. Dat heeft alles te maken met het verschil van hersenstructuur en hormoonhuishouding. Zo kan een man makkelijker verzoenend vrijen, terwijl een vrouw eerst behoefte heeft aan veiligheid en romantiek. Een vrouw is veel kwetsbaarder en gevoeliger voor periodes terwijl een man daarin een hele andere cyclus heeft. Dan heeft niets te maken met puriteins zijn of oversekst, maar veel meer met het verschil tussen mannen en vrouwen.
Deze beschreven thema’s blijken in de praktijk genezend en helend te werken daar waar mensen vast lopen in hun huwelijk of partnerrelatie of de behoefte hebben om te groeien in kwaliteit. Ook hier is bewustwording weer het begin van verandering en groei!
1,2,3 maart gaan we weer een huwelijksweekeind houden met Stichting Koinonia. Werken aan de kwaliteit van je relatie, want je partner is je beste vriend!
Ga gezellig mee, naar deze prachtige locatie, gewoon om lekker samen aan de slag te gaan met de kwaliteit van je vriendschap!
