Stichting Filosofie en Meditatie

03/12/2024

Jumping the Curve?

Na een eenzame periode van ziekte, met bijbehorende onderzoeken, medicatie en revalidatie, en vol onzekerheid over ‘hoe nu de draad weer op te pakken’ (ik wist niet eens welke draad) volgde ik in mei 2022 de retraite ‘Ontwikkel jezelf verder’ waar het ging over de S-curve; een term uit de ma...

31/10/2024

Zaterdag 9 november: Onderhoudsdag help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden.

We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.

De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.

Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.

Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.

Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.

De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
Opgeven kan via: [email protected]

28/10/2024

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar [email protected] en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

24/10/2024

Meditatie geeft­ rust en meer energie. Het leert je bovendien om te gaan met stress. Maar er is meer….

Meditatie leert je ook ‘door de fenomenen heen te kijken’ en oog te krijgen voor ‘het verhaal achter het verhaal’. Bovendien helpt het om beslissingen in je leven te nemen die in lijn zijn met je eigen natuur en helpt het bij het verwerken van verdriet en pijn.

Mehdi Jiwa heeft­ meer dan 40 jaar ervaring met meditatie en in dit boek beschrijft­ hij 158 oefeningen die je helpen om meditatie te verankeren in je eigen leven. Hierdoor blijf je in verbinding met je innerlijke kracht en blijf je in harmonie met wie je werkelijk bent.

De oefeningen zijn geschikt voor zowel degene die net begonnen is met meditatie als degene die al geruime ervaring hee­ft met meditatie en toe is aan een volgende stap op de weg van meditatie. De oefeningen zijn niet moeilijk. Het enige wat je hoeft­ te doen is te oefenen.

https://filosofieenmeditatie.nl/product/meditatie-oefeningen/

21/10/2024

16/10/2024

https://filosofieenmeditatie.nl/portfolio-item/savitri-studies-en-de-nieuwe-digitale-leerweg/

In deze podcast bespreek ik de herstart van de studiebijeenkomsten over Savitri. Eerder hebben we geprobeerd deze studie via Zoom te doen, maar dat werkte niet helemaal naar wens. Savitri is een complex boek, en ook de Engelse taal kan soms uitdagend zijn. We gaan nu opnieuw beginnen, maar dit keer....

13/10/2024

Is het leven van jou, of ben jij van het leven?

Een tijdje geleden hoorde ik deze vraag: Is het leven van jou of ben jij van het leven? Deze vraag landde ergens in mij, precies op het moment dat er een verschuiving in mezelf plaatsvond. Ik voelde ineens heel duidelijk dat ik kan switchen; Of ik wil iets (bereiken, doen), of de levensstroom brengt me ergens. Het eerste kost energie, het tweede gaat als vanzelf. Het vraagt me om los te laten wat ik dacht te weten, wat ik dacht te willen, wat ik dacht voor te stellen. Het is een mooie ontdekking, maar tegelijkertijd voel ik heel veel verdriet. Ik neem afscheid en dat gaat niet zonder slag of stoot.

Ik ervaar het als een worsteling. Je zou denken dat als je het eenmaal ziet en doorhebt dat je je mee kunt laten voeren op de levensstroom, dat het dan makkelijk(er) is. Ik begin door te krijgen dat ook deze gedachte niet klopt. Het lijkt wel dat hoe meer ik los laat, hoe harder ik tegen oude patronen en overtuigingen aanloop. Misschien ook wel logisch, het is een afpel-proces. Hoe verder je komt, hoe vaster de laagjes zitten.

Ingrid Jansen

lees meer:

Een persoonlijke reflectie op de kracht van loslaten, de worsteling met een nieuwe werkelijkheid na ziekte, en het leren meevaren op de levensstroom, geïnspireerd door de wijsheden van yoga en spirituele geschriften zoals de Yoga Vasishtha en Bhagavad Gita.

12/10/2024

17 oktober: Zen op de Cynham:

Van 12 september tot en met 19 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je een korte instructie.

In stilte samen zitten is een eenvoudige maar krachtige oefening. We zitten aanwezig en oplettend, open voor wat zich aandient.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles contact op via [email protected] of bel of app 0647098950.

09/10/2024

20 oktober studiebijeenkomst Savitri

We herstarten binnenkort de studiebijeenkomsten van Savitri, Sri Aurobindo’s epische meesterwerk. Savitri is geen gewoon boek; het is een diepzinnige oproep tot transformatie, geschreven voor een tijd zoals de onze. In een wereld waarin de duisternis steeds meer terrein lijkt te winnen, wijst Savitri op de komst van een nieuw licht en een hoger bewustzijn. Deze bijeenkomsten bieden een kans om diep in de rijke filosofie en krachtige symboliek van Savitri te duiken. Het is een uitnodiging om niet alleen te lezen, maar om het innerlijk te ervaren en te leven in een tijd die vraagt om innerlijke evolutie en collectieve transformatie.

De cursus start met een studiedag in het retraitecentrum de Cynham op zondag 20 oktober van 10.00-15.00 uur (voor lunch wordt gezorgd).

We zullen een introductie geven en waarom Savitri zo belangrijk is. En vooral hoe je het kan gebruiken in je dagelijks leven.

De data van Zoom meetings zijn op de donderdagen (van 20.00-21.00 uur):

31 oktober, 14 november en 12 december.
Na de kerst en oud en nieuwperiode gaan we in 2025 door op:
16 januari, 30 januari en 13 februari
6 maart, 20 maart en 3 april

Voor meer informatie mail naar [email protected]

04/10/2024

Zaterdag 12 oktober Onderhoudsdag: help mee de Cynham mooi en gastvrij te houden. Van 9.30 tot 15.00

We nodigen je uit om deel uit te maken van een bijzondere groep vrijwilligers, die met liefde en zorg de retraitecentra onderhoud. Met regelmaat organiseren we onderhoudsdagen op de Cynham in Egmond aan den Hoef om samen te komen en extra zorg te geven aan het huis en de tuin.

De SFM is een non-profit organisatie die bestaat dankzij donaties en de inzet van onze gewaardeerde vrijwilligers. De organisatie groeit. Dat is mooi, maar het vraagt ook meer zorg. We koesteren een cultuur van ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken en te groeien. Jouw hulp, hoe klein ook, maakt een groot verschil.

Maak deel uit van onze vrijwilligersgroep, help ons onze ruimtes te behouden en deel te nemen aan deze unieke ervaring van dienstbaarheid en zelfontplooiing.

Ook al kun je maar een paar uurtjes, je bent altijd welkom. Zo houden we met vele handen de werkzaamheden licht.

Om 9.30 uur tot 10.00 uur is er koffie en thee en er is overleg wat er die dag gedaan kan worden. De dagen duren tot 15.00 uur en voor lunch wordt gezorgd.

De leiding ligt bij Rietje Pool en Irene Zijlemaker
opgeven kan via: [email protected]

25/08/2024

Dit boek gaat over hoe wij in harmonie kunnen leven. In harmonie met onszelf en onze talenten en diepste verlangens, in harmonie met de context waarin wij leven (de omgeving waarin wij leven en werken) en in harmonie met de matrix, waarin alles met alles verbonden is en de mens een onlosmakelijk onderdeel is van de gehele schepping.
In de oude filosofische en spirituele tradities is er veel aandacht gegeven aan de Weg van Handeling. Een manier van leven die erop gericht is om op een zuivere en harmonische manier te leven met jezelf, met elkaar, maar ook met de schepping als geheel. Deze aanwijzingen zijn nog heel actueel en we kunnen ze gebruiken om de harmonie in ons leven en onze omgeving te bevorderen.

Voor meer informatie kijk op:
www.filosofieenmeditatie.nl

22/08/2024

Onderhoudsweek en retraite week bij Le Domaine st Antoine in Brognon Noord Frankrijk van 22 tot 28 september

Het retraitecentrum Le Domaine St Antoine heeft wederom vele mooie retraites mogen verwelkomen. Met het einde van september nadert ook het einde van ons retraiteseizoen en is het tijd om het huis, de tuin en het bos gereed te maken voor de winter. We nodigen jullie van harte uit om ons hierbij te helpen.

Deze week is niet zomaar een klusweek, maar een bijzondere retraite die volledig in het teken staat van Karma Yoga, ook wel de Yoga van Handeling genoemd. Aan de hand van de Bhagavad Gita zullen we ontdekken hoe je door de Yoga van Handeling een ‘wijs mens’ kunt worden. De Gita biedt ons 10 waardevolle aanwijzingen om ons werk te transformeren tot een volwaardige yoga.

Tijdens deze week werken we samen en voor elkaar, met de oefening om vanuit zuivere en liefdevolle aandacht te handelen. Je zult zelf kunnen ervaren wat de uitwerking hiervan is.

Wat kun je verwachten?

– Samen werken aan het gereedmaken van het retraitecentrum voor de winter.
– Tijd voor ontspanning en wandelingen.
– Gezamenlijk koken en avondlijke bijeenkomsten om ervaringen te delen.

Wil je deelnemen en meehelpen? Meld je dan aan! Je bent ook welkom om een deel van de week aanwezig te zijn.

Onze organisatie, SFM, draait op het werk van vrijwilligers en leeft voornamelijk van donaties. Dit helpt ons de kosten laag te houden en deelname voor iedereen mogelijk te maken. Voor deze retraite vragen we dan ook enkel een donatie.

Voor meer informatie en om je aan te melden, stuur een e-mail naar [email protected].

We hopen je te mogen verwelkomen voor deze bijzondere week!

14/08/2024

Ben jij klaar voor een nieuwe stap in je leven?

Heb je een schat aan kennis en ervaring die je graag wilt delen? Wil je anderen begeleiden op hun spirituele pad? Dan is de Leerweg Filosofie en Meditatie voor Mentoren precies wat je zoekt.

Ontdek de universele wetten en principes die in bijna alle grote levensfilosofieën te vinden zijn. Bij SFM hebben we al het vooronderzoek voor je gedaan, zodat jij je kunt richten op wat écht belangrijk is: persoonlijke groei en het helpen van anderen.

Deze leerweg is speciaal ontworpen voor mensen met ervaring op het spirituele pad, die hun kennis willen verdiepen en anderen willen inspireren. Het is geen opleiding tot coach of therapeut, maar een kans om vanuit spirituele tradities als mentor anderen te begeleiden.

✨ Benieuwd? Vraag de e-brochure aan via [email protected] en zet vandaag nog de eerste stap naar een harmonieuzere toekomst. ✨

09/08/2024

Gratis e-boek: De Vijf Spirituele Wetten

De leerweg 'Filosofie en Meditatie voor Mentoren' is klaar en gaat in september van start! De eerste module behandelt de Vijf Spirituele Wetten. Deze wetten zijn bijzonder praktisch en toepasbaar in vrijwel alle situaties van je leven. De kennis van deze wetten is terug te vinden in de meeste grote spirituele en religieuze tradities, maar ze worden zelden systematisch besproken. Iedere traditie legt de nadruk op bepaalde aspecten en gebruikt vaak een eigen 'jargon'.

De afgelopen 30 jaar heeft de SFM hard gewerkt om deze wetten praktisch te vertalen naar onze tijd en cultuur. Je kunt zelf ervaren hoe krachtig deze kennis is, vooral wanneer je deze combineert met meditatie. Ze helpen je om in je kracht te blijven staan, zelfs in moeilijke situaties. Kortom, deze kennis hoort thuis in je 'gereedschapskist voor het leven'.

Wil je het e-boek ontvangen? Stuur dan een mailtje naar [email protected] en we sturen het je graag toe.

03/08/2024

Podcast over de Leerweg Filosofie en Meditatie voor Mentoren

Ben je geïnteresseerd in menselijke ontwikkeling en heb je al behoorlijk wat levenservaring? Wil je graag mensen in je omgeving ondersteunen bij hun eigen zoektocht? Dan is onze podcast perfect voor jou!

In deze podcast bespreken we spirituele en persoonlijke ontwikkeling, niet alleen voor jezelf, maar ook hoe je anderen kunt helpen in hun groei. Of je nu je kennis en ervaring wilt delen of simpelweg aanwezig wilt zijn voor iemand anders, wij bieden inzichten die je kunnen helpen.

Waar gaat het om?
- Kennis en ervaring delen.
- Het proces volgen in plaats van sturen.
- Niet jouw vaardigheden en kennis staan centraal, maar jouw aanwezigheid en beschikbaarheid.
We gaan ook in op de verschillen tussen therapeuten, coaches en mentoren, en hoe deze rollen zich tot elkaar verhouden.
Wil je meer weten? Luister dan naar onze podcast en ontdek hoe jij een verschil kunt maken in het leven van anderen!

https://podcasters.spotify.com/pod/show/filosofie-en-meditatie/episodes/Een-nieuwe-Leerweg-Filosofie-en-Meditatie-voor-Mentoren-e2m0lho

ontwikkeling ontwikkeling Filosofie en Meditatie ontwikkeling